ענדערונגען אין די מאָדערן ריטם פון לעבן האָבן ינקריסינגלי נעגאַטיוולי אַפעקטאַד די געזונט שטאַט. ימפּראַפּער דיעטע מיט אַ הויך אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ קעגן אַ הינטערגרונט פון דיקריסט גשמיות טעטיקייט, נעבעך יקאַלאַדזשי און קעסיידערדיק דרוק פירט צו טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס איז ינקריסינגלי געפֿונען צווישן די יינגער דור.
צוקערקרענק טיפּ 1 איז ווייניקער אָפט און איז באמערקט אין מענטשן וואָס ליידן פון אַוטאָיממונע בויען אַפּפּס פון די פּאַנקרעאַס. וועגן וואָס גלוקאָוס זאָל זיין אין די בלוט און וואָס די טייַטש פון צוקער מיינען - 6.1 וועט זאָגן אונדזער אַרטיקל.
גלוקאָוס
די בלוט צוקער מדרגה דעפּענדס אויף דער נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. אונטער דער השפּעה פון נעגאַטיוו סיבות, די פיייקייט איז ימפּערד, און ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס ינקריסיז, און די גלוקאָוס הייך רייזאַז.
כּדי צו פֿאַרשטיין ווי נאָרמאַל דער צוקער אינדעקס איז 6.1, איר דאַרפֿן צו וויסן די נאָרמז פֿאַר אַדאַלץ און קינדער.
| קאַפּאַלערי בלוט טעמפּאָ | |
| פון 2 טעג צו 1 חודש | 2,8 - 4,4 ממאָל / ל |
| פון 1 חודש צו 14 יאר | 3,3 - 5,5 ממאָל / ל |
| 14 יאר און עלטער | 3,5 - 5,5 ממאָל / ל |
ווי קענען זיין געוויזן אין די אויבן טאַבלעט, אַ פאַרגרעסערן אין די גראדן צו 6.1 איז שוין אַ דיווייישאַן פון די קלאַל, און ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי. אָבער, אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס ריקווייערז ערנסט יגזאַמאַניישאַנז.
און איר זאָל אויך נעמען אין חשבון די פאַקט אַז די נאָרמז פון קאַפּאַלערי בלוט, דאָס הייסט דער אָפּענעד פֿון די פינגער, אַנדערש פון די נאָרמז פון ווענאָוס.
| ווענאָוס בלוט | |
| פון 0 צו 1 יאָר | 3.3 - 5.6 |
| פון 1 יאָר צו 14 יאָר | 2.8 - 5.6 |
| פון 14 ביז 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 יאר און עלטער | 4.6 - 6.4 |
אין ווענאָוס בלוט, די גראדן 6.1 איז דער גרענעץ פון די קלאַל, און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק איז זייער הויך. אין עלטערע מענטשן, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף זענען סלאָוד אַראָפּ, דעריבער, זייער צוקער אינהאַלט איז העכער.
נאָרמאַללי, נאָך אַ מאָלצייַט, אַ געזונט מענטש רייזאַז בלוט צוקער, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק צו נעמען טעסץ אויף אַ ליידיק מאָגן. אַנדערש, די רעזולטאַטן וועלן זיין פאַלש און וועט פאַרפירן ניט בלויז דער פּאַציענט, אָבער אויך דער אַטענדינג דאָקטער.
פארשטייערס פון די שיין געשלעכט האָבן אויך פֿעיִקייטן אין דער באַשטימונג פון גלוקאָוס, ווייַל די ינדאַקייטערז פון אַנאַליזעס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף פיזיאַלאַדזשיקאַל צושטאנדן. אַזוי, בעשאַס צייַט און שוואַנגערשאַפט, עס איז גאַנץ נאָרמאַל אַז די בלוט צוקער שטאַפּל רייזאַז.
אין וואָמען נאָך 50 יאר, בעשאַס מענאַפּאַוז, כאָרמאָונאַל ענדערונגען פאַלן גרויס, וואָס ווירקן די רעזולטאַטן און אָפט פירן צו זייער פאַרגרעסערן. אין מענטשן, אַלץ איז סטאַביל, זייער שטאַפּל איז שטענדיק אין נאָרמאַל לימאַץ. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב עס איז געווען אַ ספּאַנטייניאַס פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
אין קיין פאַל, די צוקער לייענען 6.1 ריקווייערז אַ געוואקסן ופמערקזאַמקייט און אַ בעסער דורכקוק. עס איז ניט קעדייַיק צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס נאָך איין דורכקוק, איר וועט דאַרפֿן צו דורכפירן עטלעכע פאַרשידענע טעסץ און קאָראַלייט זייער רעזולטאַטן מיט די סימפּטאָמס.
אָבער, אויב די גלוקאָוס מדרגה איז געהאלטן ביי 6.1, דעם צושטאַנד איז באשלאסן ווי פאַר-צוקערקרענק, און דאָס איז ביי אַ מינימום ריקווייערז נוטרישאַנאַל אַדזשאַסטמאַנט און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג.
גרונט פון גלוקאָוס פאַרגרעסערן
אין דערצו צו דער אַנטוויקלונג פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, עס זענען אַ נומער פון סיבות, רעכט צו דער קאַמף פון וואָס די צוקער מדרגה קענען דערגרייכן 6.1 ממאָל / ל.
סיבות פֿאַר דער פאַרגרעסערן:
- שעדלעך כאַבאַץ, ספּעציעל סמאָוקינג;
- יבעריק גשמיות יגזערשאַן;
- גייַסטיק אָוווערווערק און דרוק;
- כראָניש חולאתן
- גענומען שטאַרק כאָרמאָונאַל דרוגס;
- עסן אַ פּלאַץ פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ;
- ברענט, אַנדזשיינאַ אנפאלן, עטק.
צו ויסמיידן פאַלש פּרובירן רעזולטאַטן, עס איז נייטיק צו מינאַמייז די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די אָוונט אויף די ערעוו פון די דורכקוק, טאָן ניט רויך אָדער עסן פרישטיק אויף דעם טאָג ווען די פּרובירן איז געענדיקט. און אויך ויסמיידן אָווערוואָלטאַגע און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
סימפּטאָמס פון הויך צוקער
אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז אָפט באגלייט דורך די אויסזען פון סימפּטאָמס כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַ געגעבן צושטאַנד, וואָס זענען גאָר אַנסייף צו איגנאָרירן.
א נומער פון די פאלגענדע וואונדער העלפּס צו כאָשעד דיווייישאַנז אין דעם נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף:
- געוואקסן שוואַכקייַט און מידקייַט;
- טרוקן מויל און קעסיידערדיק דרינגלעך צו טרינקען;
- אָפט יעראַניישאַן און יבעריק ורינאַטיאָן;
- לאַנג היילונג פון ווונדז, די פאָרמירונג פון אַבססעססעס און בוילז;
- דיקריסט ימיונאַטי;
- דיקריסט וויסואַל אַקיואַטי;
- פאַרגרעסערן אַפּעטיט.
מענטשן וואָס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, ניימלי דזשאַנעטיקלי פּרידיספּאָוזד, וואָס ליידן פון אַביסאַטי, ווי געזונט ווי פּאַנקרעאַטיק חולאתן, זאָל זיין מער אָפּגעהיט וועגן זייער געזונט. אויב מען האָט דורכגעגאנגען די אַנאַליסיס אַמאָל אַ יאָר און באקומען אַ נאָרמאַל רעזולטאַט, עס קען נישט זיין זיכער פון זיכערקייט.
צוקערקרענק מעלליטוס איז אָפט פאַרבאָרגן און איז אַנדזשאַלייטיד. דעריבער, עס איז נייטיק צו אַנדערגאָו אַ פּעריאָדיש דורכקוק אין פאַרשידענע צייט.
דיאַגנאָסיס
די צוקער שטאַפּל 6.1 רעפלעקץ די פּרידיאַבעטיק שטאַט, אין סדר צו באַשליסן וואָס די מאַשמאָעס פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ נומער פון שטודיום:
- באַשטימונג פון גלוקאָוס אונטער מאַסע;
- גלייקט העמאָגלאָבין.
גלוקאָוס אונטער מאַסע
דער פּראָבע העלפּס צו באַשליסן ווי געשווינד און יפישאַנטלי אַבזאָרבד די גלוקאָוס.. איז די פּאַנקרעאַס סאַקריטאַד גענוג ינסאַלאַן צו אַרייַנציען אַלע די גלוקאָוס באקומען פון עסנוואַרג.
פֿאַר די פּרובירן, איר דאַרפֿן צו נעמען צוויי מאָל, נעמען אַ בלוט פּרובירן: דער טאָג איידער די פּרובירן איר קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָל און מעדאַקיישאַנז וואָס זענען נישט ערלויבט דורך די דאָקטער. אין דער מאָרגן אויף דעם טאָג פון די דורכקוק, עס איז בעסער צו געבן אַרויף סמאָוקינג און טרינקט שוגערי טרינקען.
דער טיש אונטן וועט העלפֿן דעקריפּט דער קאַבאָלע פון די ווערט.
| כעזשבן ינדאַקייטערז | קאַפּאַלערי בלוט | אָדער בלוט |
| נאָרמ | ||
| אויף אַ ליידיק מאָגן | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| נאָך גלוקאָוס | אַרויף צו 7.8 | אַרויף צו 7.8 |
| פּרעדיאַבעטיק צושטאַנד | ||
| אויף אַ ליידיק מאָגן | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| נאָך גלוקאָוס | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| צוקערקרענק | ||
| אויף אַ ליידיק מאָגן | העכער 6.1 | העכער 7 |
| נאָך גלוקאָוס | העכער 11.1 | העכער 11.1 |
רובֿ אָפט, פּאַטיענץ מיט אַ צוקער אינהאַלט פון 6.1 מםאָל / ל זענען פּריסקרייבד אַ קערעקטיוו דיעטע, און בלויז אויב דאָס איז יניפעקטיוו, זיי זאָל נוצן מעדאַקיישאַנז.
גלייקייטיד העמאַגלאָבין
אן אנדער פּראָבע צו העלפֿן באַשטימען די גראַד פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס איז גלייקייטיד העמאָגלאָבין. ווי אַ רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס, עס איז מעגלעך צו באַקומען דאַטן וועגן וואָס פּראָצענט פון העמאָגלאָבין פון גלייקייטיד גלוקאָוס איז קאַנטיינד אין די פּאַציענט 'ס בלוט.
| גלייקייטיד העמאָגלאָבין לעוועל | |
| ונטער 5.7% | נאָרמ |
| 5.7 - 6.0% | אויבערשטער שיעור פון נאָרמאַל |
| 6.1 - 6.4% | Prediabetes |
| העכער ווי 6.5% | צוקערקרענק |
די אַנאַליסיס האט עטלעכע אַדוואַנידזשיז איבער אנדערע שטודיום:
- איר קענען נעמען עס אין קיין צייַט, ראַגאַרדלאַס פון די מאָלצייַט;
- דער רעזולטאַט טוט נישט טוישן אונטער דער השפּעה פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות;
- אָבער, שטודיום אויף גלייסייטיד העמאָגלאָבין איז נאָוטאַבאַל פֿאַר זייער הויך קאָס און נישט יעדער קליניק קען דאָס טאָן.
מאַכט אַדזשאַסטמאַנט
די גלוקאָוס מדרגה פון 6.1 ממאָל / ל קען נישט מיינען אַז צוקערקרענק איז דעוועלאָפּינג. אָבער, די מאַקסימום מדרגה איז ריטשט, וואָס קען זיין געפערלעך פֿאַר געזונט. די בלויז ריכטיק לייזונג צו דעם פּראָבלעם קען זיין די אַדזשאַסטמאַנט פון דיעטע.
ווי אין קיין אנדערע דיעטע, די דיעטע פֿאַר היפּערגליסעמיאַ האט זיין לימיטיישאַנז. עס איז ווערט צו געבן אַרויף קאַנסאַמשאַן:
- ווייַס צוקער;
- באַקינג;
- סוויץ;
- קאַנפעקשאַנערי
- Macaron
- פּאַטייטאָוז;
- ווייַס רייַז;
- קאַרבאַנייטיד טרינקען;
- אַלקאָהאָל
- סטוד פרוכט און ייַנגעמאַכץ.
די דיעטע זאָל אַרייַננעמען:
- וועדזשטאַבאַלז
- ונסוועעטענעד פירות;
- גרינז;
- בעריז
- טוווע;
- מילכיק פּראָדוקטן.
עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן קאַנסאַמשאַן פון צוקער און באַשטימען זיך צו נאַטירלעך פּראָדוקטן (האָניק, סאָרביטאָל, פראַקטאָוס) אָדער צוקער סאַבסטאַטוץ, אָבער זיי מוזן זיין קערפאַלי גענומען, נישט זידלען. איידער נוצן, עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער און דערקלערן די קאָשער דאָוסאַדזש.
אין מסקנא, איך וואָלט ווי צו טאָן אַז אַ פאַרגרעסערן אין צוקער צו 6.1 ממאָל / ל איז ניט שטענדיק אַ צייכן פון צוקערקרענק, אָבער דאָס איז אַ ערנסט סיבה צו קאָנטראָלירן דיין געזונט און מאַכן זיכער אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין לייפסטייל.
אַן אַקטיוו לייפסטייל, געהעריק דערנערונג און אַ גוטן שלאָף וועט העלפֿן צו ויסמיידן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און טייַנען געזונט פֿאַר פילע יאָרן.
