די קרענק אַבליידזשיז אַ מענטש צו קערפאַלי מאָניטאָר זיין טיש.
אפילו אַ קליין פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער ז אַנדיזייראַבאַל יפעקץ.
וואָס צו זאָגן וועגן דעם ריזיק שפּרינגען. דעריבער, טראכטן וועגן די קשיא: אויב צוקערקרענק קענען עסן מעלאָן, איר מוזן לערנען דעם אַרויסגעבן, און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
קורץ באַשרייַבונג פון די קרענק
באַטראַכטן וואָס ליגט הינטער דעם ווייטיק. עס ווערט פּראָוטראַקטיד.
עס ערייזאַז ווי די ינפיריאָריטי פון די ינסאַלאַן אין די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע, וואָס נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין די טראַנספּערטיישאַן פון גלוקאָוס צו די סעלז פון דעם גוף.
מיט ניט גענוגיק קוואַנטיטי, ווי געזונט ווי ינסענסיטיוויטי פון דעם גוף צו עס, די סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט פּלוצלינג ינקריסיז. דאָס איז ווי כייפּערגליסעמיאַ מאַנאַפעסט זיך. דאָס איז גאָר געפערלעך פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם.
מינים
אַלגעמיין אנגענומען קלאַסאַפאַקיישאַן צוקערקרענק איז ווי גייט:- ערשטער טיפּ. טויט פון פּאַנקרעאַטיק צעל אַקערז. אָן זיי, ינסאַלאַן קענען ניט זיין געשאפן. דער סוף פון לעבן פון פּאַנקרעאַטיק צעל פירט צו אַ אָט - אָט דיפישאַנסי פון האָרמאָנע. אָפט דער ערשטער טיפּ איז געפֿונען אין קינדער, אַדאָולעסאַנץ. די חולאתן ווערן אַ שוואַך פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, וויראַל ינפעקציע אָדער יערושעדיק וואונדער. דערצו, די קרענק זיך איז נישט ינכעראַטיד, אָבער די מאַשמאָעס פון ווערן קראַנק;
- רגע טיפּ. ינסולין איז געשאפן, בלויז פֿאַר סעלז עס איז נישט באמערקט. גלוקאָוס איז סטאָרד ין, ווייַל עס קען ינ ערגעצ ניט גיין. ביסלעכווייַז, דאָס פירט צו אַ שלעכט ינסאַלאַן פּראָדוקציע. די מינים איז אָפט אָפט כאַראַקטעריסטיש פֿאַר מענטשן 30-40 יאר אַלט מיט פּראָבלעמאַטיק יבערוואָג. אין סדר צו דערקענען די אָנפאַנג פון די קרענק אין צייט, עס איז קעדייַיק צו ופמערקזאַמקייט צו דיין געזונט שטאַט, פּיריאַדיקלי שענקען בלוט פֿאַר צוקער.
סימפּטאָמאַטאָלאָגי
די פאלגענדע סימפּטאָמס אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק:
- משוגע דאָרשט איבער דעם טאָג, אַ געפיל פון דריינאַס אין די מויל;
- שוואַכקייַט, דראַוזינאַס;
- אָפט איר ווילן צו נוצן קלאָזעט, יבעריק פּישעכץ פּראָדוקציע;
- טרוקן הויט, אויף וואָס געשווירן און ווונדז היילן לאַנג;
- אַ אַנבעראַבאַל געפיל פון הונגער מאכט זיך פּעלץ;
- אָן וואָג אָנווער פון 3-5 קג;
- וויסואַל ימפּערמאַנט;
- יטשינג אַקערז אין די אָנווינקען געגנט.
סיבות קאָזינג די אַנטוויקלונג פון די קרענק
די מערסט אָפט סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון די קרענק זענען:
- מאַלנוטרישאַן. אָווועריטינג אָדער עסן ראַפינירט עסנוואַרג, אַ מענטש האט אַ ריזיקירן פון ווערן קראַנק;
- יבערוואָג. אַדאַפּאָוס געוועב קען נישט פילן ינסאַלאַן;
- פּאַנקרעאַטיק טראַוומע קענען פירן צו אַנדיזייראַבאַל פאלגן;
- נערוועז ברייקדאַונז און כראָניש דרוק;
- די עלטערע מענטש, די מער מסתּמא עס איז קראַנק;
- זיכער דרוגס לאַנג לויף;
- יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן. אויב דער פאָטער איז דער טרעגער פון דעם קרענק פון דער ערשטער טיפּ, די מאַשמאָעס פון אַנטוויקלונג אין קינדער איז 5-10%. א ווייטיקדיק פון דעם טיפּ אין די מוטער כאַווז די פּראָצענט פון פּרידיספּאַזישאַן אין דעם קינד.
איר קען אָפט הערן אַז קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון ווייַס גראַנולאַטעד צוקער פירט צו קראַנקייט. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַ דירעקט קשר. צוקער ז וואָג אָנווער, און דאָס קען שוין פירן צו צוקערקרענק.
עסנוואַרג און צוקערקרענק
אַלע פּראָדוקטן קענען זיין צעטיילט אין פאַרשידענע גרופּעס, ווי פאַרקער ליכט פארבן. לויט דער אַנאַלאַדזשי, עס איז מיד קלאָר, גרינגער צו געדענקען:
- רויט סיגנאַל. פּראָוכיבאַטאַד פודז וואָס פירן צו אַ נאָגל אין צוקער. די אַרייַננעמען קאַנפעקשאַנערי, ברויט, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, רייַז, קוואַסס, רעגע טוווע, געפּרעגלט פּאַטייטאָוז און מאַשט פּאַטייטאָוז. דאָס אויך כולל אַלע פאַטי פודז, ווייַל די וואָג איז זייער גרינג צו געווינען אין דעם קאַטעגאָריע. כייַע פאַץ שלאָגן די האַרץ, וואָס, און אַזוי, אַרבעט אין אַ ענכאַנסט מאָדע אין די צוקערקרענק;
- געל סיגנאַל. דער גלוקאָוס מדרגה אין בלוט איז נישט אַזוי שארף, איר זאָל נישט דאַר אויף זיי סייַ ווי סייַ. די גרופּע כּולל פירות: קיווי, אַנאַנאַס, מעלאָן, באַנאַנע, אַפּריקאָס. וועדזשטאַבאַלז: קעראַץ, גרין פּיז, ביץ. קאָרן ברויט, רייזאַנז;
- גרין סיגנאַל. אַלאַוז איר צו עסן די פאלגענדע עסנוואַרג מיט פאַרגעניגן און אָן מורא: פלייש בוילד אין אַ פּאַן, מילך, פיש, זאַפט פון עפּל און מאַראַנץ. פרוץ: באַרנע, פלוים, קאַרש. וועדזשטאַבאַלז: צוקיני, טאַמייטאָוז, קרויט, וגערקע.
צוקערקרענק מעלאָן
מעלאָן איז נידעריק אין קאַלאָריעס. די ענערגיע ווערט פון 100 ג איז בלויז 39 קייקאַל.
דער פאַקט איז גוט פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2. די גלייסעמיק אינדעקס פון מעלאָן איז אָבער הויך - 65%.
אַ בלי ספק איז דער פאַקט אַז די יקער איז דיסאַקשאַריידז. די אַרייַננעמען סוקראָוס, פראַקטאָוס. זיי זענען יוטאַלייזד דורך דעם גוף כּמעט גאָר ניט ענלעך גלוקאָוס.
דער פּראָצענט פון דיסאַקשאַרידז:
- גלוקאָוס - 1.2%.
- פראַקטאָוס - 2.4%.
- סוקראָוס - 6%.
די בייַזייַן פון וויטאַמינס, מינעראַלס אין 100 ג מעלאָן:
| טיטל | קאַלסיום | מאַגנעסיום | סאָדיום | פּאַטאַסיאַם | פאַספעראַס | פּרעסן | צינק |
| קוואַנטיטי | 16 מג | 13 מג | 32 מג | 118 מג | 12 מג | 1 מג | 0.09 מג |
| טיטל | יאָדינע | קופּער | מאַנגאַנעסע | פלאָריין | קאָבאַלט | וויטאַמין פּפּ | ביתא קעראַטין |
| קוואַנטיטי | 2 מקג | 47 מקג | 0.035 מג | 20 מקג | 2 מקג | 0.4 מג | 0.4 מג |
| טיטל | וויטאַמין ב 1 (טהיאַמינע) | וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין) | וויטאַמין ב 6 (פּירידאָקסינע) | וויטאַמין ב 9 (פאָליק זויער) | וויטאַמין C | ||
| קוואַנטיטי | 0,04 מג | 0,04 מג | 0.09 מג | 8 מקג | 20 מג |
די כיסאָרן איז די פעלן פון יקערדיק נוטריאַנץ. צום באַדויערן, אַ זיס גרינס קען נישט צושטעלן די דערנערונג וואָס אַ צוקערקרענק דאַרף. דאָך, עס כּולל וויטאַמינס, מינעראַלס, אָבער ווייניק. איר זאָל קערפאַלי באַטראַכטן די פּראָס און קאָנס איידער איר עסן אַ טידביט.
די בענעפיץ פון אַ געשמאַק נאַש
ביסל איז באַוווסט אַז מעלאָן איז אַ גרינס. איר קלאָוסאַסט קאָרעוו איז אַ וגערקע. די קירבעס משפּחה כולל ביידע פּראָדוקטן. זיס, זאַפטיק מעלאָן איז אונטערשיידן דורך פילע ווערייאַטיז וואָס זענען אַנדערש אין פּאַראַמעטערס: קאָליר סכעמע, געשמאַק, פאָרעם.
Momordica harania
אין טויווע פון די זיס גרינס, עס איז זאָגן אַז עס ינקריסיז די כאָרמאָונז פון גליק אין דעם גוף. דעריבער, אַ שלעכט שטימונג איז ניט מער סקערי ווען אַ שמעקנדיק מעלאָן איז נירביי.
דערצו, עס האט אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק ווירקונג, און לייכט דעלט אַקיומיאַלייטיד סלאַג. און עס איז ניט נייטיק צו עסן דעם גרינס, עס איז גענוג צו ברו די זאמען און טרינקען. שטיצן פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז אַ פּלוס פון די ווונדערלעך פּראָדוקט.עס איז אַ ביטער מעלאָן - momordica harania. עס איז געניצט דורך אָלטערנאַטיוו מעדיצין אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק.
עס איז אינפֿאָרמאַציע אַז עס ראַדוסאַז די בלוט צוקער, אָבער די וויסנשאפטלעכע זאָגן פון דעם פאַקט איז ניט רעקאָרדעד.
אזיע איז רייַך אין דעם מינים. ער איז געבראכט צו ומצייַטיק אין רוסלאַנד. די פרוכט האט אַ ומגעוויינטלעך פאָרעם, קליין גרייס.
די פלייש איז אַ ביסל ביטער, די מנוחה פון די ביטער איז אין די סקאָרינקע זיך, ווי אויך אין די פּלאַץ ונטער עס. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ פערטל פון די פּילד פּראָדוקט אין איין מאָלצייַט.
קען איך עסן מעלאָן מיט צוקערקרענק מעלליטוס?
צי אַ מעלאָן איז פאָרשטעלן פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק אָדער נישט, איז ינדיווידזשואַלי באַשלאָסן, באזירט אויף די קעראַקטעריסטיקס און צושטאַנד פון דעם מענטש.
די קאָמבינאַציע פון נידעריק קאַלאָריע און הויך גלייסעמיק אינדעקס ז אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער, כאָטש פֿאַר אַ קורץ צייַט.
פּאַטיענץ פון די רגע טיפּ זען פּלוס און מינוס. בעפיירעש - וואָג דיקריסאַז, נעגאַטיוו - צוקער פלאַקטשויישאַן בויען זיך.
מעלאָן מיט צוקערקרענק טיפּ 2 איז ערלויבט פֿאַר נוצן, אָבער נישט מער ווי 200 ג פּער טאָג.
פּאַטיענץ מיט דער ערשטער טיפּ זענען ערלויבט צו עסן מעלאָן. דער בלויז זאַך איז צו קערפאַלי מאָניטאָר אַז די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ קאָראַספּאַנדז צו די ריכטיק גשמיות טעטיקייט. ווען איר נעמען אַ געשמאַק גרינס, רעכענען די טעגלעך מעניו ריכטיק.
נוציק ווידעא
מעלאָן רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס:
עס איז איין קונץ פֿאַר דייאַבעטיקס - צו עסן אַנריפּעט פרוכט. אין דעם פאַל, די סומע פון צוקער וועט זיין ווייניקער, ווי געזונט ווי קאַלאָריעס. פריי דיך מיט אַ געשמאַק פּראָדוקט.
