די היילונג פּראָפּערטיעס פון אַניאַנז זענען געווען אפילו באַקאַנט מיט אלטע כילערז, וואָס מיט זיין הילף האָבן באהאנדלט פילע יילמאַנץ.
מאָדערן מעדיצין טוט נישט לייקענען די בענעפיץ פון דעם גרינס קולטור פֿאַר דעם גוף, אַזוי קלאסישע טעראַפּיס אָפט באַקענען עס אין באַהאַנדלונג רעגימענס פֿאַר פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פון וויסעראַל אָרגאַנס.
די נעץ אָפט האָבן צו טרעפן פֿראגן וועגן די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז, דער הויפּט איז עס מעגלעך צו עסן אַניאַנז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. לויט סייאַנטיס, אַניאַנז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס זענען נישט נאָר מעגלעך צו עסן, אָבער גאָר נייטיק.
דער וואָרצל גערעטעניש ענריטשט מיט ווערטפול בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס, נאָרמאַלייזיז בלוט גלוקאָוס לעוועלס און ראַדוסאַז די פּאַטאַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז פון היפּערגליסעמיאַ און יפעקטיוולי פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.
נוציק פּראַפּערטיז
אויב איר רעדן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַניאַנז, איר קענען נישט האַלטן ופמערקזאַמקייט צו די כעמישער זאַץ.
כּמעט אַלע יגזיסטינג וויטאַמינס זענען קאַנטיינד אין דער וואָרצל גערעטעניש.
פון באַזונדער ווערט פֿאַר דייאַבעטיקס איז וויטאַמין פּפּ, וואָס נאָרמאַלייזיז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פון ענערגיע.
אין אַדישאַן צו ביי בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, די גרינס כּולל פילע מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, אין באַזונדער, פּרעסן, צינק, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, פלאָריין, אַש און אנדערע. וועדזשטאַבאַלז זענען אַ ווערטפול מקור פון פיברע און קאַרבאָוכיידרייץ און זענען רייַך אין פּעקטין, קראָכמאַל און אָרגאַניק אַסאַדז.
די יינציק זאַץ פון די באַלבז גיט זיי אַ ריזיק נומער פון היילונג פּראָפּערטיעס, צווישן וועלכע זענען:
- אַנטיוויראַל, אַנטימיקראָביאַל, אַנטהעלמינטיק און אַנטיפאַנגגאַל ווירקונג;
- ויסגעצייכנט דייורעטיק ווירקונג;
- די פיייקייט צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק;
- די פּראַוויזשאַנז פון אַ פּראַנאַונסט אַנטיטומאָר ווירקונג;
- די פיייקייט צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק;
- געוואקסן לאַבידאָו, געוואקסן סוועטינג;
- הילף אין לוזינג וואָג און נאָרמאַלייזינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
- עפעקטיוו לעבער קלענזינג, רידזשווואַניישאַן פון מאַרך סעלז, פֿאַרשטאַרקונג די וואַסקיאַלער וואַנט.
גלייסעמיק אינדעקס
Gליסעמיק אינדעקס איז אַ באַגריף מיט וואָס איר קענען באַשליסן ווי אַ באַזונדער עסנוואַרג אַפעקץ די גלוקאָוס אינהאַלט אין מענטשלעך בלוט.דאָס איז אַ וויכטיק גראדן פֿאַר דייאַבעטיקס און מענטשן מיט ימפּערד צוקער טאָלעראַנץ, ווייַל עס אַלאַוז איר צו מאַכן די מערסט פּאַסיק טעגלעך דיעטע וואָס קען נישט גרונט יגזאַסערביישאַנז פון די קרענק.
יעדער עסנוואַרג פּראָדוקט האט זייַן אייגן גלייסעמיק אינדעקס. די גראדן קען בייַטן דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט פון די קוקינג אופֿן, די טיפּ פון קאַמפּאָונאַנץ, די פאַרשיידנקייַט פון וועדזשטאַבאַלז און די ווי.
פֿאַר אַניאַנז, די גלייסעמיק אינדעקס איז:
- רוי - 10;
- בייקט - 10.
די גלייסעמיק אינדעקס פון בוילד אַניאַנז איז אויך נידעריק - בלויז 15 וניץ.
דאָס איז אַ פערלי נידעריק גראדן וואָס ינדיקייץ די נוץ פון די גרינס אין צוקערקרענק.
תּנאָים פון נוצן
קיין ציבעלע האט נוציק פּראָפּערטיעס, ראַגאַרדלאַס פון די פאַרשיידנקייַט און צוגרייטונג אופֿן. הייַנט, וועדזשטאַבאַלז זענען יוזשאַוואַלי צוגעגעבן צו כּמעט אַלע קיילים פון די נאציאנאלע קוויזין: סופּס, פלייש קיילים, סאַלאַדס און די ווי.
אין דערצו צו די וווילטויק ווירקונג פון גלייסעמיאַ, די ציבעלע איז אַ יינציק מיטל פון קאַמבאַטינג וויראַל ינפעקשאַנז, קאַמפּאַנסייץ די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס.
קלאַסיש פראנצויזיש ציבעלע זופּ
אָניאָנס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן קענען זיין גענומען רוי, בייקט, ווי געזונט ווי אין די פאָרעם פון צומיש אָדער פריש זאַפט. א צומיש באזירט אויף אַ גרינס איז צוגעגרייט דורך ינסיסטינג 100 ג פון געהאַקט וואָרצל וועדזשטאַבאַלז אין 2 ליטער רויט טרוקן ווייַן פֿאַר צוויי וואָכן.
נאָך די ספּעסיפיעד צייט, אַ גרייט-געמאכט היילונג קאָקטייל קענען זיין גענומען. די רעקאַמענדיד דאָזע איז 15 ג נאָך הויפּט מילז. רעכט צו דער אַלקאָהאָל אינהאַלט, די פּראָדוקט זאָל נישט זיין געגעבן צו קינדער.
טראַדיציאָנעל מעדיצין אָפפערס פילע רעסאַפּיז צו באַקומען באַפרייַען פון צוקערקרענק מיט די הילף פון באַלבז.
א וועג צו עלימינירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון היפּערגליסעמיאַ דורך אַ דעקאָקטיאָן פון ציבעלע שאָלעכץ האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט.
צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו גיסן אַ ביסל גראַמז פון ריין רוי מאַטעריאַלס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און באַשטיין ביז עס קולז גאָר. דער פאַרטיק פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ דריט פון אַ גלאז דריי מאָל פּער טאָג.
די נוצן פון בייקט אַניאַנז
אַניאַנז מיט צוקערקרענק זענען נוציק אין קיין פאָרעם. עס איז די בייקט גרינס וואָס איז מערסט יפעקטיוולי פייץ די קרענק, ווייַל עס כּולל אַ ריזיק סומע פון שוועבל, וואָס פּראַמאָוץ די אַקטאַוויישאַן פון די ענדאָוקריין פונקציע פון די פּאַנקרעאַס און ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן.
אין דערצו, אַ בייקט גרינס סטימיאַלייץ די אַרבעט פון די עסנוואַרג גלאַנדז אין פאַרשידענע לעוועלס און סאַטשערייץ די קראַנק מענטש מיט אַ נומער פון נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס.
ויוון בייקט אַניאַנז
עס זענען צוויי הויפּט מעטהאָדס פון באַקינג אַניאַנז, אַזוי איר קענען שפּאָרן אַלע נוטריאַנץ אין דער זאַץ:
- באַקינג אַניאַנז אין אַ פּאַן;
- באַקינג וועדזשטאַבאַלז אין די ויוון.
ראָוסטינג די אַניאַנז אין אַ פּאַן זאָל נישט זיין צעמישט מיט פריינג. גרינס זאָל זיין בייקט. אַנדערש, עס וועט זיין פיל ווייניקער נוץ פון עס. באַלבז צוגעגרייט אין אַ פּאַן מוזן זיין קאַנסומד אין דער מאָרגן פֿאַר פיר וואָכן.
ווי די רעזולטאַטן פון סך שטודיום ווייַזן, דעם פּעריאָד איז גענוג גענוג צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער און באטייטיק פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון אַ מענטש.
טעגלעך קורס
אין דער אַוועק פון אַלערדזשיז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון אַניאַנז, עס קענען זיין געוויינט אין פערלי גרויס קוואַנטאַטיז.זינט די גרינס איז פאָרשטעלן אין כּמעט אַלע קיילים וואָס אונדזערע בירגערס נוצן טעגלעך פון זייער קיך טיש, עקספּערץ האָבן קאַלקיאַלייטיד די קאָשער טעגלעך קורס פון וואָרצל קראַפּס.
דאָס איז די נומער פון אַניאַנז אַז וועט אָנזעטיקן די מענטשלעך גוף מיט ווערטפול סאַבסטאַנסיז און קענען נישט גרונט זייַט יפעקס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אַניאַנז אין טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן זייער אייגן שעדלעך יפעקס. געוויינטלעך, זיי זענען נישטיק, אָבער זיי זאָל זיין דערמאנט איידער די אָנהייב פון באַהאַנדלונג מיט וואָרצל קראַפּס.
זייַט ווירקונג פון אַניאַנז אַרייַננעמען:
- אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די מיקראָפלאָראַ פון די גרויס קישקע (אויב איר נוצן באַלבז אין גרויס קוואַנטאַטיז), וואָס איז דער גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון דיסביאָסיס און אַ טייל פאַרקלענערן פון ימיונאַטי;
- יראַטייטינג ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבריינז, וואָס אין פיר איז ארויסגעוויזן דורך די אויסזען פון אַלסערז, אָנצינדונג געביטן, אַזמאַ;
- די פיייקייט צו ינכיבאַט עטלעכע פּראַסעסאַז אין די הויפט נערוועז סיסטעם און אַרויסרופן דראַוזי.
אַניאַנז און טיפּ 2 צוקערקרענק זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט די פאלגענדע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, ווען די סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן די גרינס קענען ביישטייערן צו די פּראַגרעשאַן פון די קרענק;
- פּעפּטיק געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס אין די אַקוטע פאַסע;
- ינדיווידזשואַלי ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ פון אַ גרינס גערעטעניש.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
קען איך עסן קנאָבל און אַניאַנז פֿאַר צוקערקרענק? ווי איר שוין געפונען אויס, איר קענען עסן אַניאַנז פֿאַר צוקערקרענק. און די בענעפיץ און כאַרמז פון קנאָבל פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין געפֿונען אין דעם ווידעא:
אין דעם פאַל, עס קען זיין אנגעוויזן מיט בטחון אַז אַזאַ אַ שפּייַז פּראָדוקט ווי ציבעלע ניט בלויז טוט נישט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער אין פּאַטיענץ מיט היפּערגליסעמיאַ, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון דעם גראדן. אָניאָנס און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס זענען אַ ויסגעצייכנט קאָמבינאַציע וואָס קענען פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון פּאַטיענץ, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק אין זייער גוף און רעדוצירן די דאָזע פון ינסאַלאַן פֿאַר ינסאַלאַן אָפענגיק דייאַבעטיקס.
