דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אַלאַוז פּאַטיענץ צו טייַנען אַ רעמיססיאָן שטאַט. די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ באקומען זאָל שטימען צו די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד.
עס איז נייטיק צו ענשור נאָרמאַל צוקער לעוועלס, אַזוי גלוקאָוס קענען אַרייַן די סעלז.
דיפישאַנסי ווערט דער גרונט פון פאָלטי פונקציאָנירן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און לעבער דיספאַנגקשאַנז.
פֿעיִקייטן פון צוקערקרענק טיפּ 1
מיט דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, די ימיון סיסטעם הייבט צו אַקטיוולי צעשטערן די וויטאַל ביתא סעלז, און די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן סטאַפּס. דער גוף לאַקס ענערגיע, ווייַל גלוקאָוס איז נישט צעבראכן אַראָפּ, אָבער עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. די טיפּ פון צוקערקרענק איז ינסאַלאַן אָפענגיק - פּאַטיענץ קענען נישט לעבן אָן ינדזשעקשאַנז.
עס זענען 3 סטאַגעס פון צוקערקרענק אַנטוויקלונג:
- ליכט - אַ קליין יבעריק פון גלוקאָוס, עס זענען קיין קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון צוקערקרענק;
- דורכשניטלעך - געוואקסן גלוקאָוס אין די פּישעכץ, עס איז דריינאַס אין די מויל קאַוואַטי, קליין חולאתן;
- שווער - אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, פּאַטיענץ פּיריאַדיקלי פאַלן אין אַ כייפּערגליסעמיק אָדער היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
הויך צוקער דאַמידזשיז די כלים פון די אויגן און קידניז. די אַרבעט פון די סערקיאַלאַטאָרי און נערוועז סיסטעם איז דיסראַפּטיד, די לימז זענען געליימט. אין שטרענג פאלן, זיי זענען אַמפּיאַטייטיד. אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל ז די אַנטוויקלונג פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַפּוינטמאַנט
דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק איז ניט היילן. פּאַטיענץ זאָל יבערקלערן אַ וועג פון לעבן:
- ינסאַלאַן טעראַפּיע. נאַטירלעך ינסאַלאַן איז ריפּלייסט דורך ינדזשעקטאַבאַל מעדאַקיישאַנז. אין דער זעלביקער צייט, טעראַפּיע איז פּריסקרייבד פֿאַר די לעבער, זינט די מאַסע אויף עס ינקריסיז;
- עלימינירן די השפּעה פון נעגאַטיוו סיבות (דרוק, אַלקאָהאָל, ניקאָטין), געניטונג. עס איז וויכטיק צו ריכטיק רעכענען די סומע פון קאַנסומד עסנוואַרג צו ויסשליסן היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אַליינ-קאָנטראָל וועט לאָזן איר צו פירן אַ נאָרמאַל לעבן אָן ספּעציעל ריסטריקשאַנז;
- נאָכפאָלגן דיעטע. טשאָאָסינג די רעכט פּראָדוקטן וועט העלפֿן מינאַמייז די דאָזע פון ינסאַלאַן-כּולל דרוגס.
פון באַזונדער וויכטיקייט איז דיעטע. די סומע פון קאַרבאָוכיידרייט ינטייק זאָל זיין קאָנסיסטענט מיט די ינדזשעקטיד ינסאַלאַן. א יבעריק אָדער דיפישאַנסי פון די האָרמאָנע ז קאַמפּלאַקיישאַנז.
אין דער אַוועק פון באַהאַנדלונג, די פאלגענדע דעוועלאָפּס:
- היפּאָגליסעמיאַ - גלוקאָוס מדרגה דיקריסאַז, קעטאָנע ללבער זענען געשאפן, די ליקעליהאָאָד פון אַ אָוווערדאָוס פון ינסאַלאַן ינקריסיז;
- היפּערגליסעמיאַ ינסולין קענען נישט קאָפּע מיט די פּראַסעסינג פון קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז אַ ברייקדאַון פון פּראָטעינס און פאַץ, קעטאָנעס זענען באפרייט.
די עסאַנס פון דיעטע
פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד דיעטע נומ 9. אָבער פֿאַר יעדער פּאַציענט, עס איז פארלאנגט צו קאַמפּאָוז אַ דיעטע אויף אַ יחיד יקער, גענומען אין חשבון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.
די קערעקשאַן איז דורכגעקאָכט דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט נאָך באקומען די רעזולטאַטן פון די דורכקוק און געלערנט די אַקאַמפּאַניינג מענטשלעך חולאתן.
למשל, מיט אַביסאַטי, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מער וואָרצל קראַפּס און מיט לעבער קרענק, סוי, האָבערגריץ, עקסטראַקטיווז און נידעריק-פעט הייַזקע קעז זענען יקסקלודיד. די דיעטע איז באזירט אויף דער אופֿן פון אַקאַונטינג פֿאַר "ברויט וניץ". אַלאַוז איר צו עסן רובֿ פודז, פאַר-קאַמפּאַנסייטינג פֿאַר די פאַרגרעסערן אין צוקער מיט דאָסעס פון ינסאַלאַן.
די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון די דיעטע:
- איין מאָלצייַט זאָל נישט יקסיד 8 קסע, יידילי - 4-5 קסע;
- דו זאלסט נישט עסן קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען געשווינד דיידזשעסטיד;
- די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פּראָדוקטן איז פונאנדערגעטיילט איבער דעם טאָג, אָבער די הויפּט מאַסע זאָל זיין אין דער ערשטער העלפט. עס קענען זיין קאַנטראָולד ניצן ספּעציעל טישן;
- עסן אָפט, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז;
- מאָניטאָר די באַנד פון ינקאַמינג פליסיק - אַרויף צו 1200 מל, גענומען אין חשבון סופּס;
- פֿאַר סוויטאַנינג נוצן דערלויבט סאַבסטאַנסיז (סוויטאַנערז);
- צו ויסשליסן פּראָדוקטן אין וואָס עס איז שווער צו באַשליסן XE;
- דיווערסאַפיי די דיעטע מיט וויטאַמינס און מינעראַלס;
- קעסיידער קאָנטראָלירן די צוקער לעוועלס, אויב נייטיק, סטרויערן די דיעטע;
- עסן אַ מאָל טעגלעך;
- קעסיידער האָבן אין דיין קעשענע אַ שטיק פון צוקער אָדער זיסוואַרג וואָס וועט העלפֿן מיט אַ שאַרף קאַפּ אין גלוקאָוס;
- קאָנטראָלירן גשמיות טעטיקייט.
די דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ גיט אַ הויך פּראָטעין ינטייק, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט ינפעקטיאָוס קאַמפּלאַקיישאַנז און טראָפיק דיסאָרדערס פון די לימז.
וויטאַמין טעראַפּיע
אין טיפּ 1 צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו ענשור די ינטייק פון די פאלגענדע עלעמענטן:
- וויטאַמין E - אַנטיאַקסאַדאַנט, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די רעטינאַ, ריסטאָרז רענאַל ינפילטריישאַן;
- וויטאַמין C - ימפּרוווז ימיונאַטי, סלאָוז די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ, סטרענגטאַנז בלוט כלים;
- וויטאַמין אַ - אַנטיאַקסאַדאַנט, ימפּרוווז זעאונג, סטימיאַלייץ פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז, אַקטאַווייץ צעל וווּקס;
- ב וויטאַמינס - באַפרייַען יריטיישאַן, שטיצן די נערוועז סיסטעם;
- וויטאַמין ה - ראַדוסאַז קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, קאָנטראָלירן ענערגיע פּראַסעסאַז;
- ליפּאָיק זויער - נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
ברויט וניץ
דער נאָרמאַל פֿאַר קאַמפּיילינג אַ דיעטע פֿאַר טיפּ צוקערקרענק איז די ברויט אַפּאַראַט (XE), גלייך צו 12 ג קאַרבאָוכיידרייץ. עס זענען ספּעציעל טישן צו געשווינד מאַכן אַ מעניו. XE איז אַ לימאַטער, אָבער עס יז אַלאַוז איר צו "נאָכגעבן" אין פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן.
XE פאַרשפּרייטונג אין די טעגלעך מעניו:
פרישטיק (4 XE):
- איין פרוכט;
- קאַשע קאַשע;
- אַ גלאז פון מילך;
- ברויט מיט טוווע און ווהאָלעמעאַל מעל;
- טיי אָדער קאַווע.
פֿאַרבייַסן (1 XE):
- טרוקן ביסקאַץ, פרוכט;
- קאַווע אָדער טיי.
לאָנטש (2 XE):
- פיש, קעז, פלייש, יי;
- ברויט, רייַז, פּאַטייטאָוז;
- גרינס סאַלאַט;
- פרוכט אָדער סייווערי פאַרבייַסן.
פֿאַרבייַסן (1 XE):
- טרוקן ביסקאַץ, פרוכט;
- דיעטע טרינקען, טיי, קאַווע.
מיטאָג (4 XE):
- פיש, פלייש, קעז, יי;
- גרינס סאַלאַט;
- רייַז, פּאַטייטאָוז, ברויט;
- ונסוועעטענעד פאַרבייַסן, פרוכט.
מיטאָג 2 (1 XE):
- טרוקן קיכלעך, ברויט, פרוכט;
- טרינקען טיי.
מעניוז קענען זיין אַדזשאַסטיד צו די פערזענלעכע פּרעפֿערענצן. אָבער, קיין ענדערונגען זאָל זיין דיסקאַסט מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
רעקאַמאַנדיישאַנז און אַפּפּראָוועד פּראָדוקטן
אויב עס איז קיין פאַרלאַנג צו ציילן XE אין יעדער חלק, די נוטרישאַניס געבן די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:
- באַקינג, סעמאַלינאַ און מאַקאַראָנען קענען זיין ריפּלייסט מיט פּראָדוקטן פֿאַר ווייץ, קאָרן און קלייַען, אָבער אין קליין פּאַרשאַנז;
- נוצן באַקינג, קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן בלויז אויף סאָרביטאָל און קסיליטאָל;
- מאַכן מאָוססעס, דזשעליז פון ונסוועעטענעד בעריז;
- אַמאָל צו קאָכן סקראַמבאַלד עגגס אָדער ווייך-בוילד עגגס;
- אַקטיוולי עסן רייַז, פּערל גערשטן, אָוט, גערשטן, ווייץ קאַשע;
- די פּראָטעין מקור איז דאַר פלייש, דייאַטערי פלייש פּראָדוקטן;
- נוצן גרינס און פּוטער;
- דער גוף מוזן באַקומען די נייטיק סומע פון שפּור עלעמענטן וואָס זענען גענוג אין דאַר פיש, סעאַפאָאָד, סופּס און פלייש;
- טייל מאָל איר קענען פּרובירן קרימי ייַז קרעם, עפּל און מאַראַנץ;
- נאָר קאָכן וועדזשטאַבאַלז
- פאַרנוצן אָפּשעפּן מילך פּראָדוקטן אָן ריסטריקשאַנז. א טאָג איז ערלויבט צו עסן אַרויף צו 0.2 קג פון הייַזקע קעז. ווי אַ פֿאַרבייַסן, נידעריק-קאַלאָריע יאָגורט, פערמענטעד בייקט מילך, קעפיר און יאָגורט. מאל עס איז דערלויבט צו דיווערסאַפיי די דיעטע מיט אַ קליין סומע פון סמעטענע און קעז.
פּראָדוקטן זאָל ענשור דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די פּראָסטאַט דריז, וואָס איז וויקאַנד דורך די קרענק. עס איז בעסער צו קאָכן עסנוואַרג אויף די גרילל, קאָכן, דישן און באַקן. כאָטש פּראָטעין זאָל פּריווייל אין די דיעטע, איר זאָל נישט יקסיד 60%. ערבאַל פּראָדוקטן, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז העלפּס צו נידעריקער גלוקאָוס לעוועלס.
רעסיפּעס פֿאַר וואָג אָנווער
די אַרבעט פון אַ נידעריק-קאַרב דיעטע איז צו סטרויערן די דיעטע צו עלימינירן וידעפדיק גלוקאָוס. די לימיטעד ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ פּראַוואָוקס די פּראַסעסינג פון פעט ריזערווז. די אַדאַפּטיישאַן אַקערז ין 1-2 וואָכן, וואָס אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז וואָג, באַפרייַען דרוק פון אַ קראַנק פּאַנקרעאַס און קאָנטראָלירן די צוקער אינהאַלט.
א נידעריק-קאַלאָריע דיעטע איז דעוועלאָפּעד ינדיווידזשואַלי. גרונט פּרינסאַפּאַלז:
- קליין פּאָרשאַנז - 6 מאָל אין איין מאָל. דער לייפסטייל פון דעם פּאַציענט איז אריין אין די טעגלעך דיעטע: פֿאַר די אַקטיוו - 1500-3000 קאַלאָריעס, ינאַקטיוו - 1200-1800 קאַלאָריעס;
- די יקער פון די דיעטע זאָל זיין פּראָטעינס;
- פאַרבאָט צוקער און זיס פירות. בלויז 30 ג אין די פאָרעם פון סוויטאַנערז איז קאָשער;
- שנעל קאַרבאָוכיידרייץ פאַרבייַטן פּאַמעלעך;
- רובֿ פון די עסנוואַרג איז גענומען פֿאַר פרישטיק און לאָנטש. מיטאָג איז 20% פון טעגלעך קאַלאָריעס.
- קאָנטראָלירן די לויפן פון וואַסער.
מוסטער מעניו פֿאַר אַ טאָג:
- פרישטיק: פּערל גערשטן קאַשע (באַקוויט, סקראַמבאַלד עגגס, סטימד פיש), קעז (הייַזקע קעז פאַן, סלייסט פרוכט), ברוין ברויט.
- ליכט פרישטיק: אַ גלאז פון פעט-פֿרייַ קעפיר (זאַפט, הייַזקע קעז מיט בעריז).
- לאָנטש: גרינס סאַלאַט, גרין באָרשט (אַרבעס אָדער שוועמל זופּ, קרויט זופּ), פּאַרע קוטלעט (בוילד ברוסט, סעאַפאָאָד).
- נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: איין פרוכט אָדער אַ גלאז זשעלע (סאָלטיד קראַקער, קאַמפּאָוט, זשעלע).
- מיטאָגבייקט פיש (בוילד לעבער, סופליי קורד), סטוד קרויט (פייַנקוכן, בייקט וועדזשטאַבאַלז מיט מאַשרומז, בוילד קיניגל פילעט), טיי (קאַמפּאָוט).
- מיטאָג 2: אַ גלאז פון נידעריק-פעט מילך (קעפיר, פרוכט זשעלע).
וואָס זאָל ניט זיין געגעסן דורך דייאַבעטיקס?
עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן:
- באַקינג, קאַנפעקשאַנערי און אנדערע מעל פּראָדוקטן;
- האָניק, אַרייַנשטופּן;
- קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
- קאַנד און זויער פּראָדוקטן, סאָלטאַד פיש;
- פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ;
- פאַטי בראָושאַז און סופּס;
- האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן;
- זיס בעריז, פירות - ווייַנטרויבן, באַנאַנע, מאַנגאָ, פייגן, דאַטעס;
- פאַטי און געפּרעגלט פלייש;
- געווירציק, סמאָוקט, אַסידיק פודז;
- גלייזד קורדס, קיין זיס מאַסע.
עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרשטעלן אַ ריסטריקשאַן פֿאַר:
- salts;
- צוקער
- מאַקאַראָנען
- פּראַסעסט ווייַס רייַז;
- סמאָוקט מיץ, סאָסידזשיז;
- פּאַפּשוי פלאַקעס;
- מחשבות;
- פּינאַץ
- ינדאַסטריאַל סאָוס;
- קאַפינאַטעד טרינקען;
- וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך קאַרבאָוכיידרייץ צופרידן (אַרויף צו 100 ג פון די גאַנץ ינטייק איז ערלויבט): פּאַפּשוי, פּיז, פּאַטייטאָוז, לעגיומז, קעראַץ, ביץ.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
יקערדיק פּרינציפּן פון דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק:
מענטשן לעבן מיט צוקערקרענק טיפּ איך פֿאַר אַ זייער לאַנג צייט אונטער די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. גרויס וויכטיקייט איז אַטאַטשט צו די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון עסנוואַרג קאַנסומד. דער מעטאָד פון קאַמפּיילינג אַ דיעטע מיט XE אַלאַוז איר צו נוצן כּמעט אַלע פּראָדוקטן.
