צוקערקרענק מעלליטוס - אַ קרענק קונה דורך אַ מענטש אָדער טראַנסמיטטעד דורך ירושה, וואָס פאָרסעס דער פּאַציענט צו קלאר מאָניטאָר די דיעטע. אכטונג די סומע און טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייץ אַבזאָרבד. ינסולין העלפּס קאַרבאָוכיידרייץ ווענדן אין גלוקאָוס. צוקערקרענק ז אַבנאָרמאַלאַטיז אין די אַרבעט פון ינסאַלאַן, די באַנד פון גלוקאָוס ריסעס.
אויב אַ צוקערקרענק עסט אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז, עס וועט זיין אַ שפּרונג אין צוקער וואָס וועט ווירקן געזונט. ווען איר ווילן צו נאָכגעבן אַ זיס פּראָדוקט, די קשיא וועט אַוואַדע אויפשטיין: איז עס מעגלעך צו עסן bananas פֿאַר צוקערקרענק? די קשיא וועט נישט ענטפֿערן, לייענען אויף.
לאָמיר רעדן וועגן די בענעפיץ פון bananas
Bananas זענען ענדאַוד מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. זייער אַמייזינג זאַץ העלפּס צו קאַמבאַט דרוק און נערוועז שפּאַנונג. דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך וויטאַמין ב 6, וואָס איז געפֿונען אין הויך קאַנסאַנטריישאַנז אין טראַפּיקאַל פירות. אן אנדער וויכטיק קאָמפּאָנענט וואָס העלפּס דעם גוף צו האַנדלען מיט פאַרשידן מינים פון ינפעקשאַנז איז וויטאַמין סי. עס איז קאַנטיינד אין אַ ריזיק סומע אין אַ באַנאַנע און איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט.
באַנאַנע כּולל שפּור עלעמענטן: אייַזן און פּאַטאַסיאַם אין אַ גענוג פאַרהעלטעניש. זיי שטיצן די רעגולירן פון בלוט דרוק, וואָס איז נוצלעך פֿאַר דייאַבעטיקס. אן אנדער positive ווירקונג פון די עלעמענטן איז די עקספּרעס פון זויערשטאָף צו די אָרגאַנס און די נאָרמאַליזיישאַן פון די וואַסער-זאַלץ וואָג.
מיר רשימה אנדערע וווילטויק אַספּעקץ פון אַ באַנאַנע:
- ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, הויך פיברע אינהאַלט העלפּס לאַקסאַטיוו ווירקונג;
- קריייץ אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
- פּרעווענטיז די אַנטוויקלונג פון טומאָרס פון אַ אַנדערש נאַטור אין די מענטשלעך גוף;
- סטייבאַלייזיז די אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט;
- סינטאַסייזיז די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.
ווי קען אַ באַנאַנע העלפֿן מיט צוקערקרענק
צוקערקרענק ז אַבנאָרמאַלאַטיז אין פילע מענטש סיסטעמען. ער הייבט צו אַנטוויקלען קאַנקאַמיטאַנט חולאתן וואָס האָבן ניט באַדערד פריער. אַדאַנלי גענוג, bananas קענען פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון פילע חולאתן. די אַרייַננעמען די פאלגענדע געזונט פּראָבלעמס:
- ימפּערד לעבער פונקציאָנירן;
- קאַמפּלאַקיישאַנז אין די אַרבעט פון די קידניז;
- ינפיריאָריטי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- דיווייישאַנז פון די קלאַל אין די אַרבעט פון די ביליאַרי שעטעך;
- די באַזיגן פון די מויל קאַוואַטי, מערסט אָפט ארויסגעוויזן דורך סטאָמאַטיטיס.
איז עס מעגלעך צו פאַרשטאַרקן די סיטואַציע דורך עסן bananas
איז עס מעגלעך צו עסן bananas פֿאַר צוקערקרענק - רובֿ מענטשן זענען אינטערעסירט. נאָך אַלע, די פירות זענען ענדאַוד מיט אַ רייַך זיס געשמאַק ערייזינג פון פראַקטאָוס און סוקראָוס. איין באַנאַנע כּולל וועגן 16 גראַמז צוקער. דער גראדן שפּילט אָבער נישט אַזאַ ראָלע.
די הויפּט סימפּטאָם איז די גלייסעמיק אינדעקס. ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גיכקייַט פון קאַנווערזשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ צו גלוקאָוס און די סאַבסאַקוואַנט מעלדונג פון ינסאַלאַן.
עס איז אַ ספּעציעל וואָג אַז יוואַליוייץ פּראָדוקטן. דער קלענערער דעם ווערט, די בעסער. אין לויט מיט דעם, עס איז קאַסטאַמערי צו באַטראַכטן דרייַ קאַטעגאָריעס פון פּראָדוקטן:
- נידעריק אינדעקס (ווייניקער ווי 56);
- דורכשניטלעך גראדן (56-69);
- הויך פאַרהעלטעניש (העכער 70).
באַנאַנע איז אין די מיטל גרופּע. דאָס אַלאַוז זיי צו זיין קאַנסומד דורך דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און 2. באַנאַנאַס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זענען ריזאַנאַבלי ערלויבט. עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט, דיעטע, קאַנקאַמיטאַנט חולאתן און פילע אנדערע סיבות. דעם פרוכט איז געגעסן נאָך דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער.
Bananas קענען גרונט אַ נעגאַטיוו אָפּרוף פון דעם גוף פון דער פּאַציענט, אויב איר נוצן זיי אין אַן ימפּרעסיוו סומע, אָן געהעריק קאָנטראָל.
ספּעציעל ווען זיי זענען געגעסן אין דער זעלביקער צייַט ווי הויך-קאַלאָריע פודז.
דערנאָך עס איז בעסער פֿאַר דייאַבעטיקס צו געניסן פירות מיט אַ נידעריקער גלייסעמיק אינדעקס: עפּל, גרייפּפרוט אָדער מאַנדאַרין.
באַנאַנע פֿאַר צוקערקרענק און פֿעיִקייטן פון נוצן
עס זענען זיכער רעקאַמאַנדיישאַנז אַז דייאַבעטיקס זאָל שטרענג אַדכיר צו:
- דו זאלסט נישט עסן די גאנצע באַנאַנע אין אַ צייט. דער בעסטער לייזונג וואָלט זיין צו צעטיילן עס אין עטלעכע סערווינגז און נעמען זיי איבער דעם טאָג מיט אַ מעהאַלעך פון אַ ביסל שעה. עס איז נוצלעך און זיכער.
- די ונריפּע פירות פון דעם פרוכט זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון קראָכמאַל, וואָס איז פּראָבלעמאַטיקלי עקסקרעטעד פון דעם גוף מיט אַזאַ אַ קרענק.
- אָווועררייפּ bananas זענען אויך נישט זיכער. זייער הויט האט אַ טונקל ברוין קאָליר און אַ באַטייטיק מדרגה פון צוקער.
- אין קיין פאַל, איר זאָל עסן דעם פרוכט אויף אַ ליידיק מאָגן און זינגען צוזאַמען מיט וואַסער. עס איז בעסער צו נוצן אַ גלאז פון וואַסער אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט מיט אַ באַנאַנע.
- עס איז בעסטער צו עסן דעם פרוכט, האַלב אין די פאָרעם פון מאַשט פּאַטייטאָוז.
- עס איז רעקאַמענדיד צו עסן bananas סעפּעראַטלי פון אנדערע פּראָדוקטן. אויסנעמען זענען עסנוואַרג מיט סאָורנעסס: קיווי, מאַראַנץ, עפּל. צוזאַמען, זיי קענען העלפֿן מענטשן וואָס ליידן פון חולאתן אַזאַ ווי וועינס און בלוט קלאַץ. א באַנאַנע טיקאַנז אַ ביסל בלוט, און ווען זיי זענען געניצט צוזאַמען מיט די אויבן פּראָדוקטן, עס טוט נישט סטראַשען.
- היץ באַהאַנדלונג פון דעם פרוכט וועט זיין אַן אידעאל אָפּציע פֿאַר אַ צוקערקרענק. שטעלן אויס אָדער קאָכן - אַלעמען דיסיידז פֿאַר זיך.
קאַנקלוזשאַנז
איז באַנאַנע מעגלעך פֿאַר צוקערקרענק - איז ניט מער אַ ינטראַקטאַבאַל קשיא. ווען איר האָט באקומען רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פֿאַרשטיין אַז אומעטום איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס און זיכער פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט, אַזוי אַז עס קען נישט שאַטן דיין געזונט. און יחיד פֿעיִקייטן און באַראַטונג מיט אַ דאָקטער וועט העלפֿן מאַכן די רעכט באַשלוס. די הויפּט זאַך איז אַז דעם עקזאָטיש פרוכט טוט מער גוט ווי שאָדן. א מעסיק סומע וועט לאָזן איר צו פריילעכקייַט און גיין אַ ביסל מער ווי דיין דיעטע.
עס איז כדאי צו געדענקען אַז מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, אַ שאַרף פאַרקלענערן אין צוקער מדרגה געפֿירט דורך זיכער סיבות איז מעגלעך ווען ינדזשעקטינג אַ דאָזע פון ינסאַלאַן. דעם שפּרינגען קענען זיין לייכט אַוועקגענומען דורך עסן אַ באַנאַנע, וואָס וועט געשווינד ברענגען דעם גוף צו אַ נאָרמאַל שטאַט.
