ניט אַלע פודז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון מענטשן וואָס ליידן פון הויך בלוט צוקער. ליכט קאַרבאָוכיידרייץ (קייקס, פּייסטריז, סוויץ, שאָקאָלאַד, קיכלעך), רובֿ פירות און בעריז מיט צוקער און פאַטי פודז זענען יקסקלודיד פון די מעניו. אָבער עס זענען פירות וואָס זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד. מילגרוים אין צוקערקרענק קענען, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיין געגעסן דורך פּאַטיענץ. אין סטאָרז, עס איז פאָרשטעלן יאָר-קייַלעכיק, וואָס מיטל אַז עס וועט פּלאָמבירן די פעלן פון וויטאַמינס אפילו אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט.
דער זאַץ און וויטאַמינס פון מילגרוים
די פירות פון אַ מילגרוים פאַבריק זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער געזונט. זינט אלטע צייטן, מענטשן האָבן געלערנט צו נוצן די היילונג מידות פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פילע ערנסט יילמאַנץ. ניט בלויז פריש זאַפט און גריינז פון די דרום זיס פרוכט זענען געניצט. די שאָלעכץ פון וואָס דעקאָקטיאָנס און מאַדיסאַנאַל טינגקטשערז זענען צוגעגרייט איז אויך נוציק.
וועגן 62-79 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ. ניצן עס טעגלעך, אַ מענטש קען נישט לויפן די ריזיקירן פון וידעפדיק וואָג. דאָס איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר יענע וועמענס קרענק פּראַוואָוקט אַביסאַטי.
צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט
- נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
- באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%
דער כעמישער זאַץ פּער 100 ג פון מילגרוים
| נוציק סאַבסטאַנסיז | אינהאַלט | נוץ |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 14.5 ג | זיי זענען אַ מקור פון ענערגיע, נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. |
| וועווערקע | 0.7 ג | זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון כאָרמאָונז, סטימולירן די אַרבעט פון אַלע די מערסט וויכטיק אָרגאַנס און סיסטעמען. |
| פאַץ | 0.6 ג | זיי ביישטייערן צו דער אַרבעט פון דעם מאַרך, אָנטייל נעמען אין דיידזשעסטשאַן און העלפֿן צו אַרייַנציען וויטאַמינס און מינעראַלס. |
| וואַסער | 81 ג | מקור פון לעבן. עס רימוווז טאַקסאַנז, קלעאַנסעס די גוף, גיט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ריסטאָרז שטאַרקייט, גיט ענערגיע. |
| פיברע | 0.9 ג | לאָווערס בלוט צוקער, קלעאַנסעס די געדערעם פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. |
| אָרגאַניק אַסאַדז | 1.8 ג | סטימולירן באָוועל פונקציאָנירן, נאָרמאַלייז בענקל, פּאַמעלעך די פּראָצעס פון פאַרפוילן און פערמאַנטיישאַן אין די קישקע, סטימולירן די פּראָדוקציע פון מאָגן זאַפט. |
| וויטאַמינס | ||
| טהיאַמינע | 0,04 מג | עס אַקטאַווייץ די טעטיקייט פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען, סטרענגטאַנז דעם גוף, ימפּרוווז טאָן, ימפּרוווז מאַרך פונקציע, ריליווז דעפּרעסיע. |
| ריבאָפלאַווין | 0.01 מג | פּאַרטיסאַפּייץ אין אַלע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז, העלפּס צו סינטאַסייז אנדערע וויטאַמינס. |
| ניאַסין | 0.5 מג | פּראָווידעס די נערוועז סיסטעם, האט וואַסאָקאָנסטריקטאָר פּראָפּערטיעס, ינוואַלווז אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. |
| פּירידאָקסינע | 0.5 מג | דאָס ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז וויכטיק פֿאַר טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. |
| פאָליק זויער | 18.0 מג | ינדיספּענסאַבאַל אין די פאָרמירונג פון סעלז, נאָרמאַלייזיז די עמאָציאָנעל הינטערגרונט. |
| אַסקאָרביק זויער | 4.0 מג | סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, העלפּס צו קעמפן מייקראָובז און ווירוסעס וואָס אַרייַן דעם גוף. |
| שפּור עלעמענטן | ||
| פּרעסן | 1.0 מג | עס קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין און די ילימאַניישאַן פון אַנעמיאַ, אָפט באמערקט אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. |
| פּאַטאַסיאַם | 150 מג | רעגיאַלייץ וואַסער וואָג, נאָרמאַלייזיז די האַרץ טעמפּאָ, מיינטיינז נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַן פון אנדערע שפּור עלעמענטן. |
| פאַספעראַס | 8.0 מג | סטרענגטאַנז ציין, ביינער, מאַסאַלז, מיינטיינז אַ נאָרמאַל וואָג פון סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, פּאַרטיסאַפּייץ אין פילע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז. |
| קאַלסיום | 10.0 מג | פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שטאַרקייט פון ציין און ביינער, קאַנטריביוץ צו דעם גוף. |
| מאַגנעסיום | 2.0 מג | דאָס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, רעגיאַלייץ בלוט צוקער, פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון שטיינער אין די גאַל פּענכער, ראַדוסאַז די שעדלעך יפעקס פון ראַדיאַציע, ימפּרוווז ברידינג, ריליווז מוסקל און שלאָס ווייטיק. פארוואס טאָן דייאַבעטיקס האָבן ווייטיק אין די פוס? |
| סאָדיום | 2.0 מג | קאַריז און האלט אַ וואַסער-זאַלץ וואָג, פּראַמאָוץ די אַרבעט פון די קידניז, דיילייץ בלוט כלים. |
קענען גראַניידז אין צוקערקרענק
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק עסן מילגרוים, ווייַל די פרוכט האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף:
- סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף;
- קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס;
- ימפּרוווז קאַפּאַלערי ילאַסטיסאַטי;
- קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין;
- ספּידז מאַטאַבאַליזאַם
- זאַט אַ מענטש מיט וויוואַסאַטי און ענערגיע;
- ינטערפירז מיט וראָליטהיאַסיס;
- האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג;
- רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די געדערעם;
- ימפּרוווז פּאַנקרעאַטיק טעטיקייט.
מילגרוים איז נוצלעך פֿאַר צוקערקרענק, נישט בלויז די 1, אָבער אויך די 2 טיפּ. עס ויסמיידן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם קרענק, קלעאַנסעס די בלוט, ראַדוסאַז דאָרשט און דערמיט פּרעווענטינג געשווילעכץ. אַ וויכטיק שטריך פון מילגרוים איז די פיייקייט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך צעלאָזן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון האַרץ אַטאַק און יסטשעמיאַ, וואָס זענען אָפט געפֿונען אין צוקערקרענק.
פילע מענטשן צווייפל צי מילגרוים איז נוצלעך אין צוקערקרענק, ווייַל עס איז זיס! די דאָרעמדיק פרוכט כּולל צוקער, אָבער ווען עס גייט אריין די גוף צוזאַמען מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן דעם גוף (סאָלץ, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז), גלוקאָוס איז טייקעף נוטראַלייזד. אין דערצו, די גלייסעמיק אינדעקס דיקריסאַז.
דייאַבעטיקס קענען עסן מילגרוים אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- אַקוטע געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס אין קאָמבינאַציע מיט הויך אַסידאַטי;
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַס;
- אַקוטע רענאַל קרענק, אַרייַנגערעכנט נעפריטיס;
- יחיד ינטאַלעראַנס.
ווי פיל קענען איר עסן מיט צוקערקרענק
מילגרוים פֿאַר מענטשן וואָס לעבן מיט צוקערקרענק קענען זיין געגעסן טעגלעך. נישט בלויז גומע זאַפטיק גריינז פון די פרוכט, אָבער אויך זייַן זאַפט וועט זיין נוצלעך. אָפט, אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס איז ארויסגעוויזן דורך ומבאַקוועמקייַט, ווייטיק אין דער פּענכער און געשלעכט - אָרגאַנען. מילגרוים זאַפט אָדער גריינז באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט, און דעם פּראָבלעם ניט מער באַדערז דעם פּאַציענט.
מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, 100 ג פון גריינז פּער טאָג איז ערלויבט. אויב מיר רעדן וועגן זאַפט, דאָוסאַדזש איז קאַלקיאַלייטיד אין טראפנס. 60 טראפנס פּער גלאז וואַסער וועט נוץ אַ מענטש. אַזאַ ברילן פּער טאָג קענען זיין שיקער 3-4 איידער איר עסן יקערדיק עסנוואַרג. צו זיין זיכער פון דעם טרינקען, די שטראַל איז צו קאָכן עס זיך.
זאַפט אין זיין ריין פאָרעם קעראָודז צאָן ינאַמאַל און אַדווערסלי אַפעקץ די פּאַנקרעאַס, אַזוי עס מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַסער.
איר זאָל קלייַבן צייַטיק, הויך-קוואַליטעט פירות אָן וואונדער פון פורעם און פוילן. צו די פאַרבינדן, זיי זאָל זיין גלאַט, טעמפּ, גומע. די הויט פון אַ רייפּאַנד מילגרוים זאָל נישט זיין נאַס, אָבער אַ ביסל שייגעץ. אָבער די איבער-דאַר סקאָרינקע ינדיקייץ אַז די פּראָדוקט איז סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און דעריבער עס מיסטאָמע פּאַסקודנע אינעווייניק. קיין עקסטרייניאַס אָודערז פון די מילגרוים זאָל נישט קומען. בלויז אין דעם פאָרעם די פיטאַס וועט האָבן די מערסט וווילטויק ווירקונג.
מילגרוים איז אַ ווונדערלעך פּראָדוקט וואָס קענען זיין קאַנסומד מיט הויך צוקער, דאָך אַבזערווינג די רעקאַמענדיד קלאַל. עס וועט פארשטארקן דעם גוף, פֿאַרבעסערן וווילזייַן, פֿאַרבעסערן שטימונג. איידער ינטראָודוסט עס אין די דיעטע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. דער מומכע וועט זאָגן איר אין דעטאַל ווי און ווען איר קענען עסן מילגרוים צו אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.
