פֿאַר כּמעט אַלע דייאַבעטיקס, עס איז קיין סוד אַז זייער קרענק גיט גענוג קלאָר עסן נאַטור מיט אַ גאַנץ ריסטריקשאַן פון זיכער פודז. אויב מיר באַטראַכטן די דאַטעס, עס איז געווען ביז אַהער געגלויבט אַז זיי זענען מערסט געפערלעך פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ, מיר קענען זאָגן אַז זיי זענען 70 פּראָצענט קאַמפּאָוזד פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ.
דאַנק צו די לעצטע מעדיציניש פאָרשונג, אַזאַ אַן אַנאַמביגיאַוואַס טאַבו איז עפּעס ריווייזד. רעכט צו דער גאַנץ אַוועק פון סוקראָוס אין דעם פּראָדוקט, דאַטעס מיט צוקערקרענק קענען נישט ווערן אַ פּראָוואָקאַטעור פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דעריבער, דאָס מיזרעכדיק זיסקייט קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק, אָבער דאָס זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט עקסטרעם וואָרענען.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז יעדער ינאַוויישאַנז אין דערנערונג זאָל זיין מסכים מיט דיין דאָקטער.
וואָס איז די נוצן פון דאַטעס?
צו האַלטן נאָרמאַל געזונט, דער דיעטע פון דער פּאַציענט מוזן אַרייַננעמען געזונט קיילים. אויב איר נעמען אַ גלייַך צוגאַנג צו דיין דיעטע, דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער און רגע טיפּ וועט זיין אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס:
- magnesium
- פּאַטאַסיאַם;
- ריבאָפלאַווין;
- פאַספעראַס;
- שוועבל;
- פּרעסן
- צינק
- וויטאַמינס C, פּפּ, א;
- ניאַסין.
דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ קענען זיין ינקרעדאַבלי נוציק ווייַל זיי האָבן פשוט יראַפּלייסאַבאַל אַמינאָ אַסאַדז, ווי געזונט ווי פיברע. עס איז קיין צווייפל וועגן די בענעפיץ פון פירות, ווייַל זיי קענען באַזייַטיקן טאַקסאַנז, רעדוצירן דיפּאַזאַץ פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און אויך צעלאָזן יגזיסטינג אָנעס, פיגוראַטיוועלי, זיי קענען זיין געוויינט אויב, למשל, עס איז געוואקסן קאַלעסטעראַל אין וואָמען אין די בלוט.
מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די דאַטע דלאָניע פירות זענען אַפּרישיייטיד פֿאַר זייער פיייקייט צו סטימולירן די האַרץ פונקציאָנירן, ווי געזונט ווי פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון די מייאַקאַרדיום. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זיי פֿאַר ביידע דייאַבעטיקס און געזונט מענטשן.
דאַטעס העלפֿן צו קאָפּע מיט די מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַנעמיאַ, פאַרגרעסערן ימיון פאָרסעס, פארשטארקן ינערלעך אָרגאַנס.
נאַטירלעך ביתא-קעראַטין העלפּס צו פאַרמיידן אַגראַוויישאַן פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די זעאונג אָרגאַנס זייַט, וואָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס, מיט די קרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ.
אויב עס זענען דאַטעס, די קרייווינגז פֿאַר סוויץ איז קוואַלאַטייטיוולי רידוסט. דאָס מאכט עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די שטימונג און עלימינירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס פֿאַר דייאַבעטיקס.
פאַרקערט זייַט פון דאַטעס
טראָץ די קלאָר ווי דער טאָג בענעפיץ, דאַטעס האָבן אויך נעגאַטיוו אַספּעקץ. דעריבער, מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער אָדער רגע טיפּ, זיי וועלן באַפרייַען הונגער רעכט צו זייער הויך קאַלאָריע צופרידן - 292 קאַלאָריעס פֿאַר יעדער 100 ג פּראָדוקט.
דאקטוירים שטארק רעקאָמענדירן עסן דאַטעס, אָבער זיין זיכער צו באַטראַכטן אַז די פּראָדוקט כּולל גלייך 20 ג פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ פּער 100 ג פון וואָג.
אין דעם טאָג איר קענען פאַרגינענ זיך ניט מער ווי 2 דאַטעס און אין דער זעלביקער צייט, איר מוזן סטרויערן די דיעטע לויט די קאַנסומד סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. בלויז מיט דעם צוגאַנג וועט דאַר פרוץ נוץ דעם גוף.
ווען איז עס בעסער צו געבן אַרויף דאַטעס?
יעדער הערשן שטענדיק האט זייַן אייגן ספּעציפיש אויסנעמען. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אין עטלעכע קאַסעס, די נוצן פון דאַטעס קענען זיין אומבאדינגט אפגעזאגט, למשל אין אַזאַ:
- דיאַבעטיקס פון אַוואַנסירטע עלטער זענען נישט רעקאַמענדיד צו עסן דאַטעס;
- דער גוף פון דער פּאַציענט איז וויקאַנד דורך קאַנווענשאַנאַל יילמאַנץ און אַגראַווייטיד חולאתן;
- די צוקערקרענק איז שטרענג אָדער מעסיק.
ווי צו נוצן די פּראָדוקט?
איר קענען דיווערסאַפיי דיין מעניו מיט אַ געשמאַק און געזונט פאַן באזירט אויף הייַזקע קעז און דאַטעס. דורך דעם וועג, הייַזקע קעז איז אָפט געניצט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס און איז נוצלעך ווי פֿאַר צוקערקרענק. צו צוגרייטן עס, איר זאָל צוגרייטן:
- פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז - 150 ג;
- דאַטעס - 2 פּקס .;
- סעמאַלינאַ - 1 טבספּ. l;
- זאַלץ צו טעם;
- מילך - 50 ג;
- הינדל יי - 1 פּיסי .;
- זונרויז בוימל.
דאַטעס קענען זיין סאָוקט אין קאַלט וואַסער און פיינלי געהאַקט. ווייַטער, קלאַפּן די הייַזקע קעז מיט מילך און אַ הינדל יי. דערנאָך עס איז נייטיק צו פאַרבינדן אַלע די קאַמפּאָונאַנץ און שטעלן די ריזאַלטינג מאַסע אין אַ פורעם וואָס איז געווען לובראַקייטיד מיט גרינס בוימל.
א שיסל איז בייקט ביי אַ ויוון טעמפּעראַטור פון 150 דיגריז 20 מינוט, נאָך וואָס עס קענען זיין געגעסן דורך דייאַבעטיקס און די גאנצע משפּחה, דער רעצעפּט איז טאַקע טשיקאַווע!
