הייַנט אַלעמען ווייסט וואָס אַ ריזיק געזונט נוץ איז די אָמעגאַ 3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. זיי העלפֿן צו קעמפן פילע חולאתן, פֿאַרבעסערן געזונט און פאַרברייטערן די יוגנט פון אַ מענטש, פֿאַר וואָס זיי זענען זייער וואַליוד אין מאָדערן מעדיצין.
לויט דייאַטישאַנז, אָמעגאַ -3 ס מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון יעדער מענטש, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און פאַך. זיי זענען גלייַך נייטיק פֿאַר קינדער, אַדאָולעסאַנץ, מענטשן און וואָמען אין די רעפּראָדוקטיווע עלטער, ווי געזונט ווי דערוואַקסן און עלטערע מענטשן.
אָמעגאַ -3, ווי קיין שטאַרק מאַטעריע, האט ניט בלויז וווילטויק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין דעם אַכטונג, די קשיא ערייזאַז, ווי צו נעמען תוו 3 פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס? צו געפֿינען דעם ענטפער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי תוו -3 ווירקן אַ פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס און זיין פּאַנקרעאַס.
די פּראָפּערטיעס
אָמעגאַ -3 איז דער פּראָסט נאָמען פֿאַר אַ גאַנץ קלאַס פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס קענען זיין כייַע אָדער גרינס. די פאלגענדע אָמעגאַ -3-פּאָליונסונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז זענען די גרעסטע ווערט פֿאַר מענטש געזונט: אַלף-לינאָלעניק, עיקאָסאַפּענטאַענאָיק און דאָקאָסעהעקסאַענאָיק.
די וויכטיקייט פון רעגולער קאַנסאַמשאַן פון תוו -3 איז אַז דער מענטש גוף ערדזשאַנטלי דאַרף זיי, אָבער עס כּמעט טוט נישט פּראָדוצירן זיי. דעריבער, צו פּלאָמבירן די דעפיציט פון די פאַטי אַסאַדז איז בלויז מעגלעך מיט עסנוואַרג אָדער גענומען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז.
צווישן פוד פּראָדוקטן, די פירער אין תוו -3 אינהאַלט איז ייליק ים פיש אַזאַ ווי לאַקס, טונפיש, פאָרעל, הערינג, מאַקרעל און סאַרדינז. אין דערצו, עס זענען פילע פון זיי אין פלאַקס זאמען און לינסיד ייל, וואָלנאַץ, טשיאַ זאמען, אַוואַקאַדאָוז, ווי אויך אין קאַמעלינאַ, זענעפט, מאַסלינע און רייפּסיד בוימל.
פון די דרוגס, די מערסט אַפאָרדאַבאַל מקור פון אָמעגאַ -3 ס איז פיש ייל, באַקאַנט צו אַלעמען זינט קינדשאַפט. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס אַלאַוז איר צו גאָר פּלאָמבירן די נויט פון דעם גוף פֿאַר די נוציק סאַבסטאַנסיז.
אויך אויף די אַפּטייק שעלוועס איר קענען זען רפואות באזירט אויף פלאַקסיד ייל, וואָס איז דער מייַסטער אין די קאַנסאַנטריישאַן פון תוו -3 צווישן פאַבריק קוואלן. פלאַקססעעד בוימל און פיש ייל קענען זיין גענומען אין די געוויינטלעך פליסיק פאָרעם, אָבער עס איז פיל מער באַקוועם און נוצלעך צו טרינקען דרוגס אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז.
נוציק פּראָפּערטיעס פון תוו -3:
- וווילטויק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אָמעגאַ -3 ס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, פאַרמייַדן בלוט קלאַץ און פּלאַק קאַלעסטעראַל, רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק און מאַך באטייטיק;
- פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד. פאַטי אַסאַדז סלאָוד די יידזשינג פּראָצעס און היילן אַלע הויט לייַערס פֿון די ין. זיי העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון הויט חולאתן, דערמאַטיטיס און אַלערדזשיז, און ינקריסיז די קעגנשטעל צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע;
- זיי באַפרייַען שלאָס ווייטיק. אָמעגאַ -3 ס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש, וואָס איז נוצלעך אין דער באַהאַנדלונג פון כראָניש שלאָס ווייטיק, אַרייַנגערעכנט אַרטריט און אַרטראָוסיס;
- ימפּרוווז מאַרך פונקציע. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז העלפֿן פֿאַרבעסערן זיקאָרן און סטימולירן געדאַנק פּראַסעסאַז. אין דערצו, גענומען אָמעגאַ -3 אין אַדאַלטכוד ינכיבאַץ די עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין די מאַרך און פּראַטעקץ קעגן די אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס קרענק;
- פארשטארקן די ימיון סיסטעם. פאַטי אַסאַדז פאַרגרעסערן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף און העלפֿן צו אַנטקעגנשטעלנ די אנפאלן פון ווירוסעס און פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ;
- זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. תוו -3 ס זענען גאָר וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו האָבן קינדער. זיי ביישטייערן צו די געראָטן פאָרשטעלונג און געבורט פון אַ געזונט קינד.
תוו -3 פֿאַר אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס
טראָץ די גרויס בענעפיץ פון תוו -3 ס פֿאַר די פּאַנקרעאַס, זיי קענען זיין אַנסייף. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס און יגזאַסערביישאַן פון די כראָניש פאָרעם פון די קרענק. אין דעם פאַל, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז קענען אָנמאַכן דעם פּאַציענט צו ווערסאַן און אפילו אַרויסרופן אַ נייַ באַפאַלן פון די פּאַנקרעאַטיק.
דער פאַקט איז אַז פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון תוו -3, ווי אנדערע סאַבסטאַנסיז מיט פעט, כּולל פּאַנקרעאַטיק ענזיים ליפּאַסע, וואָס איז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. דעריבער, די נוצן פון פאַטי פודז, צי פאַטי פיש אָדער גרינס ייל, איז דער גוף צו אַקטיוו אַרבעט.
אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, דאָס איז גאָר געפערלעך, ווייַל רעכט צו שטרענג אָנצינדונג אין די פּאַנקרעאַס, דאַקץ זענען אפגעשטעלט, דורך וועלכע ענזימעס אַרייַן די דיגעסטיווע שעטעך. דעריבער זיי בלייבן ין דער גוף און אָנהייבן צו דיידזשעסט זייער אייגן פּאַנקרעאַטיק סעלז, קאָזינג שטרענג געוועב שעדיקן.
צוליב דעם, די נוצן פון אָמעגאַ -3 דרוגס אָדער די ינקלוזשאַן פון פודז רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין דיין דיעטע קענען אָנמאַכן אַקוטע ווייטיק און קראַמפּינג אין די בויך, קעסיידערדיק בעלטשינג, שטרענג וואַמאַטינג און שילשל.
אין עטלעכע פאלן, עסן פאַטי פודז אָדער נעמען פיש בוימל פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס קענען אַרויסרופן אן אנדער באַפאַלן פון די קרענק און אפילו פאַרשאַפן פּערפעריישאַן פון די פּאַנקרעאַס און ינטראַפּעריטאָנעאַל בלידינג. דער צושטאַנד ריקווייערז באַלדיק כאַספּיטאַלאַזיישאַן, ווייַל עס טרעטאַנז ניט בלויז די געזונט אָבער אויך דער לעבן פון דער פּאַציענט.
פודז רייַך אין תוו -3 זאָל נישט זיין קאַנסומד אין אַ ערנסט קראַנקייט אַזאַ ווי טשאָלעסיסטיטיס.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אָנצינדונג פון די גאַל פּענכער איז אָפט דער גרונט פון פּאַנקרעאַטיטיס, און די נוצן פון פאַטי פודז קען פאַרגיכערן די שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס.
תוו -3 פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס
אָבער דאָס אַלץ טוט נישט מיינען אַז די ענטפער צו די קשיא: "איז דאָס מעגלעך מיט תוו 3 פון פּאַנקרעאַטיטיס?" וועט שטענדיק זיין נעגאַטיוו. אין רעמיססיאָן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד, אָבער זייער נומער זאָל זיין שטרענג לימיטעד.
דעריבער, פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס זענען רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די סומע פון פעט אין זייער דיעטע מיט בייַ מינדסטער אַ דריט. אין דער זעלביקער צייט, זיי זאָל זיין באזירט אויף גרינס פאַץ, למשל, מאַסלינע אָדער לינסיד ייל, רייַך אין תוו -3.
אָבער פאַטי פיש זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, אפילו מיט פּראַלאָנגד רעמיססיאָנס. זיי דאַרפֿן צו זיין ריפּלייסט דורך מער דאַר פיש טייפּס, אַזאַ ווי פּאָלאַק, טייך באַס, בלוי ווייטינג און פּאָלאַק, אין וואָס די פעט אינהאַלט טוט נישט יקסיד 4%.
פֿאַר דער זעלביקער סיבה, פּאַטיענץ מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס דאַרפֿן צו נעמען פּרעפּעריישאַנז פון פיש בוימל מיט וואָרענען. אויב עס איז דערלויבט פֿאַר געזונט מענטשן צו טרינקען דריי קאַפּסאַלז פון פיש בוימל מיט אַ דאָוסאַדזש פון 500 מל דריי מאָל פּער טאָג, די פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס זענען שטארק רעקאַמענדיד צו נעמען מער ווי איין קאַפּסל דריי מאָל פּער טאָג מיט מילז.
עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש פון די מעדיצין ינדיפּענדאַנטלי. דאָס קען זיין געטאן בלויז מיט דער דערלויבעניש פון דער אַטענדינג דאָקטער און בלויז נאָך אַ גרונטיק דורכקוק. עס איז אָבער וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דורך ינקריסינג די סומע פון פיש ייל עס איז נייטיק צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון אנדערע פאַץ אַזוי אַז זייער באַנד אין די דיעטע בלייבט אַנטשיינדזשד.
די ביגאַסט נוץ פון תוו 3 פֿאַר די פּאַנקרעאַס קענען ברענגען אין דער אָפּזוך צייַט נאָך אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, ווען דער פּאַציענט איז שוין כּמעט געזונט. אין דעם פאַל, פאַטי אַסאַדז וועט ביישטייערן צו די געשווינד רעסטעריישאַן פון דעם אָרגאַן און די רידזשענעריישאַן פון אַלע געוועבן אַפעקטאַד דורך די קרענק, וואָס וועט ראַטעווען די פּאַציענט פון ריפּיטיד אנפאלן פון פּאַנקרעאַטיטיס.
אָמעגאַ 3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
