"יעדער יאָר אויף 31 דעצעמבער, מיין פרענדז און איך גיין צו די באָד!" - געדולדיק ריפּיטיד זשעניאַ לוקאַשין, די הויפּט כאַראַקטער פון די ניו יאָר ס פילם "די איראָני פון גורל". מיר זאָגן איר וואָס כּללים צו נאָכפאָלגן אויב איר באַשליסן צו נאָכפאָלגן זיין בייַשפּיל און דער דאָקטער ערלויבט!
וואָס קען זיין בעסער ווי אַ סאָנאַ אין ווינטער? מיסטאָמע בלויז אַ רוסיש וואַנע! אין דער קאַלט צייַט, עס איז ספּעציעל אָנגענעם צו ייַנטונקען זיך אין בליספאַל וואַרעמקייַט, פּאַרע רעכט, אַזוי אַז אַלע די פּאָרעס עפענען זיך און דערנאָך פילן די פאַקטיש ריינקייַט פון יעדער הויט צעל. אָבער איז עס מעגלעך פֿאַר אַ מענטש מיט צוקערקרענק צו דורכפירן דעם ריטואַל? דאָך, בלויז זיין אַטענדינג דאָקטער קען געבן אַ פּינטלעך ענטפער צו דעם קשיא.
"עס אַלע דעפּענדס אויף דער געדויער פון די קרענק און, פון קורס, פֿאַרבונדן פּאַטאַלאַדזשיז. מיט צוקערקרענק, נערוו קאַנדאַקשאַן איז אָפט ימפּערד און ווייטיק ראַסעפּטערז זענען חרובֿ. דאָס כאַפּאַנז אויב עס איז קיין פאַרגיטיקונג פֿאַר לאַנג און די צוקער בלייבט הויך. מיט אנדערע ווערטער, אַ מענטש קען נישט פילן ווייטיק, קאַלט און היץ "אין די ערנסטע פאלן, אפילו דער נאָגל אין דעם שטיוול קען נישט פארהיטן אז אזא פאציענט זאל גיין", האט דער ענדאָקרינאָלאָג באוואָרנט קעגן אַן אומאָפּהענגיק באשלוס. CDC MEDSI אויף קראַסנייַאַ פּרעסניאַ וואַדים קרילאָוו. "מיט לאַנג-טערמין צוקערקרענק מעלליטוס, איר קענען באַקומען ערנסט ברענט, למשל, פשוט באַשלאָסן צו וואַרעמען דיין לעגס." אין דעם פאַל, דער דאָקטער איז אַנלייקלי צו געבן זיין ברכה צו באַזוכן אַ סאָנאַ אָדער וואַנע.
אָבער, אויב די קרענק איז אין זייַן ינפאַנסי, די האַכלאָטע איז מסתּמא באקומען. דערנאָך, די הויפּט זאַך איז נישט צו העלדיזירן, אָבער אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז געזאמלט אין דעם מאַטעריאַל. אויך, אָן דורכפאַל, נעמען ניט בלויז אַ וואַנע הוט און אַ בעזעם, אָבער אויך אַ גלוקאָמעטער, מינעראַל וואַסער, זאַפט און אַ שטיק פון צוקער אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ.
- דער הויפּט אָפּגעהיט זאָל זיין יענע וואָס נוצן ינסאַלאַן. אין קיין פאַל זאָל איר טאָן אַ ינדזשעקשאַן רעכט איידער איר גיין צו די סאָנאַ. צוריקרופן אַז ביי הויך טעמפּעראַטור, ינסאַלאַן איז אַבזאָרבד פאַסטער און דאָס קען פירן צו היפּאָגליסעמיאַ. פאַרקערט, אין אנדערע מענטשן מיט צוקערקרענק, בלוט גלוקאָוס לעוועלס קענען שפּרינגען, ווייַל היץ איז אויך דרוק פֿאַר דעם גוף.
- אויך פֿאַר זיכערהייט סיבות עס איז הייס מיר רעקאָמענדירן נישט צו באָדנ זיך אַליין (די הויפּט זאַך איז אַז פרענדז זאָל נישט זיין אין אַזאַ אַ שטאַט ווי פרענדז פון די דאָקטער וואָס פלו אַוועק צו פייַערן די ניו יאָר אין לענינגראַד).
- אויב איר זענט אַ אָנהייבער סאָנאַ ליבהאָבער און נישט אַ אַוואַנסירטע באַניצער, געפינען אויס פּונקט ווי דיין גוף ריאַקץ צו היץ און וואָס כאַפּאַנז מיט גלוקאָוס אין די בלוט. עס איז נייטיק צו מאַכן עטלעכע מעזשערמאַנץ. ערשטער איידער איר אַרייַן די פּאַרע צימער, און דאַן צווישן די וויזיץ. ידעאַללי, די רעזולטאַטן פון די סטאַרטינג מעזשערמאַנט זאָל זיין בייַ מינדסטער 6,6 - 8, 3 ממאָל / ל (דיין דאָקטער וועט זאָגן די פּינטלעך נומער).
- געלאזן די פּאַרע צימער, טאָן נישט קאַמיש צו גיין דאָרט ווידער, אפילו אויב עס מיינט צו איר אַז איר זענט גרייט פֿאַר די ווייַטער רופן. אַדכיר צו די טאַקטיק פון "ווער פארשטאנען לעבן, ער איז נישט אין קיין ייַלן", ווייַל די געוואקסן סוועטינג זיך קענען רייַף. דעריבער, לאָזן דעם גוף אָפּרוען, זיצן קאַמפערטאַבלי אין אַ פאָטעל אָדער דיוואַן.
- פּלאָמבירן דיין וואַסער וואָג. טרינקען שעפע פון פלוידס - יידילי מינעראַל וואַסער.
- צי ניט גיין באָרוועס. רעדוצירן דיין גיכער פון פּיקינג דעם פונגוס צו נול דורך שטעלן סליפּערז און טרעאַטינג דיין פֿיס מיט אַ ספּעציעל שפּריץ. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו ווישן מיט אַ האַנטעך קערפאַלי ניט בלויז די גאנצע גוף, אָבער אויך די פּלאַץ צווישן די טאָעס.
- דורך קיין מיטל נעמען נישט די פּאָמפּע צו די פּאַרע פּלאַץ, ינסאַלאַן קענען ניט זיין העאַטעד (צוריקרופן, ביי אַ טעמפּעראַטור העכער ווי 40 ° C, עס פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס). אויב איר בלייבן אין די סאָנאַ אַזוי לאַנג אַז אַ נייַע דאָזע איז פארלאנגט, עס איז בעסטער צו נוצן אַ שפּריץ פעדער.
- נעמען קעיר פון זיך! דו זאלסט נישט זיצן צו נאָענט צו דער הרובע, הייס שטיינער און אנדערע היץ קוואלן, און ויסמיידן הויט יקספּאָוזד צו הייס בענטשעס און שעלוועס אָדער ווענט, אַזוי אַז עס קען נישט פאַרברענען.
- פאַרגעסן וועגן די אייז שריפֿט, דאָוסינג מיט קאַלט וואַסער און שפּרינגען אין אַ שניי דריפט נאָך געלאזן די פּאַרע פּלאַץ. פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור שאַטן די האַרץ און בלוט כלים. "אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פֿאַר אַ לאַנג צייט, די כלים קען נישט האָבן צייט צו ריספּאַנד צו טשאַנגינג טנאָים. זיי טאָן נישט קאָנטראַקטירן און יקספּאַנד זיך מיט די געוויינטלעך טעמפּאָ. ליידער, דאָס אויך אַפּלייז צו די בלוט כלים פון די האַרץ. ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
- "עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די טעמפּעראַטור אין די פּאַרע פּלאַץ. דו זאלסט נישט אָוווערכיט - 90 אָדער 100 גראַד היץ איז נישט פֿאַר איר. דאָס קען זיין 70 ° C אָדער 80 ° C, דיפּענדינג אויף די קאַנקאַמיטאַנט חולאתן (אַ נעוראָלאָגיסט אָדער אַ דייאַבעטאָלאָגיסט קען געבן מער פּינטלעך פיגיערז נאָך דורכפירן אַ ספּעציעל לערנען וואָס העלפּס צו פֿאַרשטיין צי דער פּאַציענט האט סענסיישאַנז פון קאַלט, וואַרעמקייַט און ווי טאַקטיש סענסיטיוויטי איז אפגעהיט), "ונטערשטרייַכן אַ דאָקטער.
- "אויב איר זענט געפֿינט צו נעמען אַ פּאַרע וואַנע מיט אַ בעזעם, שטימען, דאָס איז אַ גרויס מאַסאַזש. רעדן מיט די באַגלייטער פאָרויס. וואָרענען אַז איר האָט צוקערקרענק, און בעטן זיי צו האַנדלען מער דילישאַנטלי, אַזוי אַז זיי נישט באַקומען אויס פון די פּאַרע צימער. איך אויך ווילן צו דערמאָנען איר אַז אין קיין פאַל איר זאָל נישט בייגן דיין לעגס מיט אַ בעזעם אין דעם בייַזייַן פון וואַריקאָסע וועינס, "פארענדיקט וואַדים קרילאָוו.
