פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, עס איז בכלל אנגענומען אַז פראַקטאָוס איז בעסטער סוטאַד ווי אַ סוויטאַנער. איצט עס זענען פילע פּראָדוקטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל פראַקטאָוס איז זייער הויפּט קאָמפּאָנענט.
אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט איז נויטיק פֿאַר אַ צוקערקרענק דיעטע, ווייַל פראַקטאָוס איז לייכט אַבזאָרבד דורך די סעלז פון דעם גוף, אָן ריקוויירינג נאָך אָנטייל פון ינסאַלאַן. א פּלאַץ פון טעסץ אין דער זעלביקער צייט אָנווייַזן אַז פראַקטאָוס איז נישט אַבזאָרבד דורך אָרגאַניזאַמז ווי גלוקאָוס, און קען ווירקן די דיטיריעריישאַן פון די סיטואַציע. די נוצן פון פראַקטאָוס ווי אַ צוקער פאַרטרעטער וועט האָבן אַ זייַט ווירקונג.
פרוקטאָסע דיעטע
מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק זאָל נאָכגיין אַ דיעטע, ווי פרוקטאָסע און סוויטאַנערז קענען ביישטייערן צו גיך וואָג געווינען. איר קענען נוצן פראַקטאָוס פֿאַר באַקינג און סטוד פרוכט.
אָבער בעשאַס אַ דיעטע מיט צוקערקרענק, איר קענען נוצן ניט מער ווי 40 גראַמז פון פראַקטאָוס פּער טאָג. פילע מענטשן גלויבן אַז פראַקטאָוס קען נישט ווירקן וואָג, אָבער אין פאַקט, עס האט כּמעט צוויי מאָל ווי פילע קאַלאָריעס.
עס איז כדאי צו געדענקען אַז קאַנסומינג פראַקטאָוס קענען אָנמאַכן שטרענג הונגער, ינקריסינג גהרעלין לעוועלס און מאַטאַבאַליזאַם. פראַקטאָוס זיך טורנס אין פעט ווען עס איז צעבראכן אַראָפּ דורך לעבער סעלז.
ווי אַ רעזולטאַט, עס קען אַרויסרופן פאַרשידן חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
אַזאַ אַן אַקציע כאַרמז די גאנצע מענטש גוף.
פראַקטאָוס און אַביסאַטי
פראַקטאָוס האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף דעם גוף, קאַמפּליקייטינג די מאַטאַבאַליזאַם, און פילע דאקטוירים גלויבן אַז דעם שאָדן איז נישט גערעכטפארטיקט, ווייַל פראַקטאָוס כּולל קיין נוציק סאַבסטאַנסיז.
זי האט די פיייקייט צו פאַרשאַפן לעבער אַביסאַטי, וואָס אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל.
אָפט נוצן פון פראַקטאָוס אין די דיעטע, ספּעציעל בעשאַס די צוקערקרענק דיעטע, אַפעקץ ינסאַלאַן קעגנשטעל, וואָס ראַדוסאַז די הייך און געדויער פון לעבן. דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז איר טאָן ניט נוצן פראַקטאָוס מיט אַ דיעטע, אָבער פאַרבייַטן עס מיט סוקראָוס. אַזאַ מעטהאָדס וועט העכערן געהעריק מאַטאַבאַליזאַם.
פראַקטאָוס קענען הייבן די גלייסעמיק אינדעקס און געשווינד גרונט אַביסאַטי, אין עטלעכע מענטשן עס קען נעמען עטלעכע חדשים צו 1 יאָר. אין דעם פאַל, די מאַטאַבאַליזאַם איז סאַווירלי ימפּערד, און צוקערקרענק הייבט צו געבן קאַמפּלאַקיישאַנז.
פון די מערסט ערנסט חולאתן וואָס קענען גרונט אַביסאַטי פון גענומען פראַקטאָוס זענען האַרץ חולאתן, האַרץ אנפאלן, קלאָגד כלים, בלוט קלאַץ. א גרויס וואָג קריייץ אַ גרויס מאַסע אויף די קאַרדיאַק סיסטעם, וואָס קענען פירן צו טויט.
די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז צוקערקרענק אַפעקץ אַלע אָרגאַנס פון די מענטשלעך גוף, און די קרענק מוזן זיין באהאנדלט אין אַ פולשטענדיק שטייגער צו ויסמיידן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז. דאָקטאָרס רעקאַמענדיד אין דערצו צו הויך-קוואַליטעט סוויטאַנערז, עסן 5-6 מאל אין דעם טאָג 5-6 מאָל אין קליין פּאָרשאַנז צו פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם און קאַמף קעגן אַביסאַטי. אין קיין פאַל, טאָן ניט לאָזן הונגער און לאַנג ברייקס צווישן מילז.
פרוקטאָסע און ינסאַלאַן קעגנשטעל
אין די 80 ער יאָרן, דאקטוירים געקומען צו דער מסקנא אַז פראַקטאָוס אַפעקץ ינסאַלאַן קעגנשטעל, ינקריסינג זייער וואָג פון אַ מענטש. זייער געשווינד פירט צו אַביסאַטי. אפילו אין אַ ביסל טעג, אַ מענטש ינקריסיז זייער אָפענגיקייַט פון ינסאַלאַן דורך 20-30%, אפילו מיט אַ קאַרבאָוכיידרייט-פריי דיעטע. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון פראַקטאָוס אין די דיעטע זענען שוואַנגערשאַפט, זינט די ווירקונג אויף דעם גוף קענען פירן צו ערנסט פאלגן.
נאָך פילע שטודיום, עס איז געווען גילוי אַז צוקערקרענק מיט אַזאַ אַ גרויס סומע פון צוקער און סוויטאַנערז קען באַלד ווערן אַן עפּידעמיע.
וויכטיק! ניצן צוקער, פראַקטאָוס און גלוקאָוס ווי קליין ווי מעגלעך אין דיין טעגלעך דיעטע אויב דער מענטש איז געזונט און אפילו מיט צוקערקרענק.
האָניק צוקערקרענק
פּאַטיענץ וואָס האָבן קיין טיפּ פון צוקערקרענק קענען נוצן האָניק ווי אַ סוויטאַנער. פילע רופן דעם דעם קרעמלין אופֿן, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז האָניק קענען פאַרגרעסערן גלייקאַדזשין, וואָס איז שעדלעך פֿאַר דיאַבעטיקס פון בינע 2.
בעשאַס די דיעטע, האָניק קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי 2 טייבאַלספּונז. ווי אַ דייאַטערי פּראָדוקט, האָניק אין כאַניקאָובז איז פּאַסיק, עס איז זיכער און כּולל פּאַסיק צוקער לעוועלס. עס טוט נישט דאַרפן מאַנדאַטאָרי ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן. האָניק כּולל אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט וואָס העלפּס פּראָצעס גלוקאָוס. איר קענען נישט נעמען האָניק אָן ינסטראַקשאַנז און אַ דאָקטער דורכקוק.
אויב איר קויפן האָניק, איר דאַרפֿן צו זיין זיכער וועגן די טרעגער, ווייַל פילע פון זיי מישן צוקער אין האָניק. דעריבער, עס איז בעסער צו קויפן אַזאַ אַ פּראָדוקט אין אַ ספּעשאַלייזד קראָם.
עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז בעשאַס אַ דיעטע פֿאַר אַ צוקערקרענק איר זאָל נישט נוצן אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי ריין האָניק, עס איז קעדייַיק צו לייגן עס צו אנדערע פודז.
דיעטע פֿאַר צוקערקרענק
Levulose אַנשטאָט פון צוקער איז אָפט געניצט פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער נאָך אַזאַ אַ דיעטע, פילע לאָזן נעגאַטיוו באַמערקונגען ווייַל מאָנאָסאַקטשאַרידעס פאַרגרעסערן, וואָג ינקריסאַז און מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד. די ווערט פון אַזאַ אַ דיעטע איז נידעריק.
אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט ניצן קינסטלעך סוויטאַנערז, קינסטלעך פראַקטאָוס, וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון קראָכמאַל און צוקער ביץ.
דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון בינע 2-3 צוקערקרענק. אין דער פרי בינע, איר קענען נוצן נאַטירלעך סוויץ מיט אַ קליין סומע פון סוקראָוס און פראַקטאָוס. און אויך ויסמיידן שוגערי קאַרבאַנייטאַד טרינקען בעשאַס די דיעטע.
בעשאַס די דיעטע איר קענען נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס טאָן ניט שאַטן דעם גוף ווי פראַקטאָוס. צווישן די מערסט פאָלקס זענען: עריטהריטאָל און מאַלטיטאָל. זיי זענען געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און טאָן נישט גרונט גיך וואָג געווינען.
די צוקער-פריי דיעטע זיך זאָל צונויפשטעלנ זיך פון נאַטירלעך פּראָדוקטן, צו אַ גרעסערע מאָס עס זאָל זיין וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, לעגיומז, דאַר פלייש אָדער פיש. דיעטע קען אַרייַננעמען קאַווע, בייקט סכוירע און נאַטירלעך אָילס. אבער אַלע די פּראָדוקטן קענען זיין קאַנסומד בלויז אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ דאָקטער. אויב די דיעטע איז אַימעד צו פאַרלירן וואָג, די נוצן פון סוויטאַנערז איז יקסקלודיד. אין דערצו, בלויז זיס און זויער פירות זאָל זיין אין די דיעטע (אויב די אַסידאַטי פון דעם גוף איז נאָרמאַל).
דער דאָקטער קען מאַכן אַן אַפּפּראָקסימאַטע דיעטע, און די דיעטע זיך קען נישט זיין מער ווי 3-4 וואָכן. דערנאָך איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק און נעמען אַ בלוט פּרובירן.
בעשאַס אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, געווירציק סאָסאַז און סיזאַנינגז, ווי געזונט ווי פאַרשידן סמאָוקט פודז, זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.
די נוצן פון פראַקטאָוס בעשאַס די דיעטע וועט נישט פירן צו positive רעזולטאַטן. ווי איר וויסן, די צוקערקרענק איז נישט דיזייעראַבאַל בעשאַס צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל דאָס קען אָנמאַכן שטרענג אַביסאַטי אין אַ קורץ צייט. דאקטוירים לאָזן נעגאַטיוו באַמערקונגען וועגן אַזאַ אַ סוויטאַנער און וואָרענען וועגן די קאַנסאַקווענסאַז. דער אָפּרוף פון דעם גוף בשעת גענומען פרוקטאָסינס קען זיין אַנדערש, אָבער עקספּערץ טאָן אַ ערנסט דיטיריעריישאַן פון צוקערקרענק.
אינפֿאָרמאַציע אויף פראַקטאָוס איז געפֿינט אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
