צוקער איז איינער פון די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן אין דער וועלט, אָבער עס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר עטלעכע מענטשן. צוקער איז פּראָוכיבאַטאַד אין צוקערקרענק מעלליטוס, אַקוטע און כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, פּאַנקרעאַטיק נאַקראָוסאַס און אנדערע חולאתן פון די פּאַנקרעאַס.
צוקער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס און ברייט קאַריעס, ווייַל דאָס קען פאַרשטאַרקן די לויף פון די חולאתן. אין דערצו, צוקער זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע פֿאַר אַלע מענטשן וואָס מאָניטאָר זייער פיגור און וואָג, אַרייַנגערעכנט אַטליץ און טויגיקייט פאַנס.
און דאָך, צוקער זאָל נישט זיין קאַנסומד דורך מענטשן וואָס אַדכיר צו די כּללים פון אַ געזונט דיעטע, ווייַל עס איז געהאלטן אַ גאָר שעדלעך פּראָדוקט, אָן נוציק קוואַלאַטיז. אָבער וואָס קענען פאַרבייַטן צוקער? זענען דאָרט ביילאגעס מיט אַ גלייַך העל זיס געשמאַק?
דאָך עס זענען, און זיי זענען גערופֿן סוויטאַנערז. סוויטלאַנדז מיט סוועעטלאַנד און מאַרמיקס, וואָס זענען הונדערטער מאָל סוויטער ווי רעגולער צוקער, ווערן הייַנט ינקריסינגלי פאָלקס. דער פאַבריקאַנט קליימז אַז זיי זענען גאָר ומשעדלעך צו דעם גוף, אָבער איז עס טאַקע אַזוי?
צו פֿאַרשטיין דעם אַרויסגעבן, איר דאַרפֿן צו געפֿינען וואָס סוויטלאַנד סוויטאַנער און מאַרמיקס סוויטאַנער צונויפשטעלנ זיך פון, ווי זיי זענען געשאפן, ווי זיי ווירקן אַ מענטש, וואָס זענען די בענעפיץ און שאָדן צו די געזונט. דאָס וועט העלפֿן מאַכן די רעכט ברירה און, עפשער, אויף אייביק געבן אַרויף צוקער.
די פּראָפּערטיעס
סוועעטלאַנד און מאַרמיקס זענען נישט פּראָסט סוויטאַנערז, אָבער אַ געמיש פון פאַרשידענע צוקער סאַבסטאַטוץ. די קאָמפּלעקס זאַץ העלפּס צו באַהאַלטן די מעגלעך כיסאָרן פון די עסנוואַרג אַדאַטיווז און ונטערשטרייַכן זייער אַדוואַנטידזשיז. אזוי, Sweetland און Marmix האָבן אַ ריין זיס געשמאַק, ענלעך צו די זיסקייט פון צוקער. אין דער זעלביקער צייט, די פארביטערונג כאַראַקטעריסטיש פון פילע סוויטאַנערז איז כמעט אין זיי.
אין אַדישאַן, סוויטלאַנד און מאַרמיקסימע האָבן הויך היץ קעגנשטעל און טאָן ניט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס אפילו ווען זיי זענען יקספּאָוזד צו הויך טעמפּעראַטורעס. דעם מיטל אַז זיי קענען זיין געוויינט אין דער צוגרייטונג פון פאַרשידן זיס פּייסטריז, פּראַזערווז, דזשאַמז אָדער קאַמפּאָוץ.
אן אנדער וויכטיק פּלוס פון זיסלאַנד און מאַרמיקס איז נול קאַלאָריע צופרידן און אַ הויך דייאַטערי ווערט. ווי איר וויסן, צוקער איז ומגעוויינטלעך הויך אין קאַלאָריעס - 387 קייקאַל פּער 100 ג. פּראָדוקט. דעריבער, די נוצן פון סוויץ מיט צוקער איז אָפט שפיגלט אין די פיגור אין די פאָרעם פון אַ פּאָר אָדער דריי עקסטרע פונט.
דערווייַל, Sweetland און Marmix העלפֿן טייַנען אַ שלאַנק פיגור אָן אַ שטרענג דיעטע און ריסטריקשאַנז. ריפּלייסט רעגולער צוקער מיט זיי, אַ מענטש קענען פאַרלירן עטלעכע עקסטרע פונט פּער וואָך אָן געבן אַרויף פאַרבייַסן און שוגערי טרינקען. דעריבער, די נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען ינדיספּענסאַבאַל אין דער דערנערונג פון מענטשן וואָס ליידן פון אַביסאַטי.
אָבער די מערסט באַטייַטיק מייַלע פון סוויטלאַנד און מאַרמיקס איבער רעגולער צוקער איז זייער גאַנץ ומשעדלעך צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. די סוויטאַנערז האָבן קיין ווירקונג אויף בלוט צוקער און דעריבער קענען נישט אַרויסרופן אַ באַפאַלן פון כייפּערגליסעמיאַ אין דייאַבעטיקס.
דערצו, זיי זענען גאָר זיכער פֿאַר געזונט, ווייַל זיי זענען נישט אַבזאָרבד אין די מענטשלעך געדערעם און זענען גאָר עקסקרעטעד פון דעם גוף ין 24 שעה. זיי אַרייַננעמען בלויז צוקער סאַבסטאַטוץ דערלויבט אין אייראָפּע, וואָס זענען נישט מיוטאַדזשאַנז און אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון ראַק און אנדערע געפערלעך חולאתן.
זאַץ פון זיסלאַנד און מאַרמיקס:
- אַספּאַרטאַמע איז אַ צוקער פאַרטרעטער וואָס איז 200 מאל סוויטער ווי סוקראָוס. די זיסקייט פון אַספּאַרטאַמע איז גאַנץ פּאַמעלעך, אָבער בלייַבט לאַנג. עס האט נידעריק היץ קעגנשטעל, אָבער עס האט נישט עקסטרייניאַס פלייווערז. אין די מיקסטשערז עס איז געניצט צו פאַרלענגערן די געפיל פון זיסקייַט און נוטראַלייז די ליכט פארביטערונג פון אנדערע סוויטאַנערז;
- אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז אַ סוויטאַנער 200 מאל סוויטער ווי רעגולער צוקער. אַסעסולפאַמע איז גאָר קעגנשטעליק צו הויך טעמפּעראַטורעס, אָבער אין הויך קאַנסאַנטריישאַנז עס קען האָבן אַ ביטער אָדער מעטאַלליק טעם. עס איז מוסיף צו Sweetland און Marmix אין סדר צו פאַרגרעסערן זייער היץ קעגנשטעל;
- סאָדיום סאַקשאַרינאַטע - האט אַ טיף זיס געשמאַק, אָבער האט אַ פּראַנאַונסט מעטאַלליק טעם. לייכט וויטסטאַנד טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 230 דיגריז. עס איז שוואַך סאַליאַבאַל אין וואַסער, אַזוי עס איז בלויז געניצט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע סוויטאַנערז. אין די מיקסטשערז עס איז געניצט צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק זיסקייט פון עסנוואַרג אַדאַטיווז און פאַרגרעסערן זייער היץ קעגנשטעל;
- סאָדיום סיקלאַמאַטע איז 50 מאל סוויטער ווי צוקער, האט אַ ריין זיס געשמאַק און טוט נישט ברעכן אַראָפּ בעשאַס היץ באַהאַנדלונג. אין אַ קליין פּראָצענט פון די באַפעלקערונג, עס קענען זיין אַבזאָרבד אין די געדערעם, קאָזינג נעגאַטיוו פאלגן. עס איז טייל פון סוויטלאַנד און מאַרמיקס צו מאַסקע די ביטער אַפטערטייסט.
שאַטן
ווי קיין דייאַטערי העסאָפע, סוועעטלאַנד און מאַרמיקס קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. ווי דערמאנט אויבן, זיי האָבן אַ קאָמפּלעקס זאַץ, דעריבער, זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון יחיד ינטאַלעראַנס, וואָס גיין צו איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ.
סוויטאַנערז פון סוויטלאַנד און מאַרמיקס זאָל נישט זיין פאָרשטעלן אין שוואַנגער פרויען רעכט צו דעם בייַזייַן פון סאָדיאַל סייקלאַמייט. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַפרייַען זיי פון נוצן אין די ערשטער 3 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, אַנדערש זיי קענען ווירקן די געזונט פון די אַנבאָרן בעיבי.
פּראָדוקטן מיט סוויטאַנערז סוויטלאַנד און מאַרמיקס זענען פאַרבאָטן צו נוצן פֿאַר פּאַטיענץ מיט שטרענג יערושעדיק קרענק פענילקעטאָנוריאַ. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן אַספּאַרטאַמע, אַ רייַך מקור פון די אַמינאָ זויער פענילאַלאַנינע.
די נוצן פון די דייאַטערי ביילאגעס דורך פּאַטיענץ מיט פענילקעטאָנוריאַ קענען אָנמאַכן אַקיומיאַליישאַן פון פענילאַלאַנינע און טאַקסיק פּראָדוקטן אין דעם גוף.
דאָס אָפט ענדס מיט געפערלעך פאַרסאַמונג און ימפּערד מאַרך פונקציע, אַרויף צו שטרענג גייַסטיק ריטאַרדיישאַן (פענילפּיראָוויק אָליגאָפרעניאַ).
אַפּפּליקאַטיאָן
טראָץ די שעדלעך פּראָפּערטיעס אין אַלגעמיין, סוועעטלאַנד און מאַרמיקס סוויטאַנערז זענען אנערקענט דורך עקספּערץ ווי נישט כאַזערדאַס פֿאַר געזונט. דעריבער, זיי זענען ערלויבט צו ווערן געניצט אין אַן ינדאַסטריאַל וואָג צו סוויטאַן ווייך טרינקען, קייַען גומע, פאַרשידן זיס פּייסטריז, סוויץ, דזשעליז, יאָגורט און פילע אנדערע פּראָדוקטן.
אין אַדישאַן, זיי זענען אַקטיוולי געניצט אין פאַרמאַקאַלאַדזשי צו געבן אַ זיס געשמאַק צו וויטאַמינס אין טאַבלעט און ברייטאַן פאָרעם, הוסט טאַבלעץ און פאַרשידן מעדיסינאַל סעראַפּס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז סוויטלאַנד און מאַרמיקס זענען פאָרשטעלן ביידע אין פּרעפּעריישאַנז פֿאַר אַדאַלץ און קינדער.
פון צייט צו צייט עס זענען ריפּאָרץ אַז די נוטרישאַנאַל ביילאגעס קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגי, דער הויפּט פּענכער ראַק.
אָבער, דערווייַל, קיין זאָגן פון דעם איז געפֿונען געוואָרן, וואָס פּראָוועס זייער זיכערקייט פֿאַר די מענטשלעך גוף.
באריכטן
פילע positive באריכטן פון סוויטאַנדז סוועעטלאַנד און מאַרמיקס זענען לאַרגעלי רעכט צו זייער ברייט פאַרשיידנקייַט. דעפּענדינג אויף די פּראַפּאָרשאַנז פון די געמיש, זיי קענען זיין ביליק סוויטאַנערז בנימצא פֿאַר אַ ברייט קייט פון קאַסטאַמערז, אָדער לוקסוס סוויטאַנערז.
עס זענען דערווייַל זיבן ווערייאַטיז פון סוועעטלאַנד צוקער פאַרטרעטער און אַכט וועריאַנץ פון די מאַרמיקס מישן. זיי אַנדערש ניט בלויז אין פּרייַז, אָבער אויך אין די ינטענסיטי פון זיסקייט, סאָפטנאַס פון געשמאַק, היץ קעגנשטעל און אנדערע וויכטיק סיבות.
לויט פילע כאַוסווייווז, אַזאַ אַ נומער פון ווערייישאַנז מאכט זיי ידעאַל עסנוואַרג אַדאַטיווז פֿאַר דער צוגרייטונג פון דיזערץ אָן צוקער. זיי זענען גלייַך פּאַסיק פֿאַר זיס, פרעשלי בייקט פּיעס און קאַלט ייַז קרעם, הייס שאָקאָלאַד און טשילד לימענאַד, זשעלע און זיס קראַקערז.
עקספּערץ וועלן רעדן וועגן סוויטאַנערז אין אַ ווידעא אין דעם אַרטיקל.
