ינדיאַן בשמים זענען די מערסט פאָלקס אין דער וועלט פון קולינאַריש. טורמעריק איז אַ טייל פון די באַרימט מאַנשאַפֿט פון בשמים - קערי. די געווירץ האָבן נישט בלויז הויך פּאַלאַטאַבילאַטי, אָבער אויך אַ פּראַנאַונסט וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. לויט פריש שטודיום, וואַלאַטאַל קאַנטיינד אין טורמעריק איז אַ עפעקטיוו נאַטירלעך אַנטי-אַטהעראָגעניק אַגענט.
לאָוערינג קאַלעסטעראַל איז רעכט צו דער אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון קורקומין. קורקומין האט אַ פּראַנאַונסט אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק און וואַסאָקאָנסטריקטאָר. אין דערצו, דעם קאָמפּאָנענט ימפּרוווז ליפּאָליסיס, דערמיט קאַנטריביוטינג צו וואָג אָנווער.
עטיאָלאָגי פון מענטשלעך היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ
די כעמישער סטרוקטור פון קאַלעסטעראַל איז אַ יקערדיק ליפּיד קאַנטיינד אין די צעל מעמבריינז פון דעם גוף. עס זענען צוויי וועגן פון דעם פּאָזיציע אין דעם גוף - ענדאָגענאָוס און עקסאָגענאָוס.
רובֿ קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד ענדאָגענאָוסלי דורך לעבער סעלז. א קליין טייל (וועגן 20%) גייט אריין דעם גוף צוזאמען מיט עסנוואַרג פון כייַע אָריגין.
די פונקציע פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז זייער הויך. ערשטנס, עס איז אָנטייל אין די סינטעז פון אַלע סעליאַלער סטראַקטשערז, ניימלי, עס פארמען די צעל וואַנט צוזאַמען מיט פּאַליסאַקעריידז. קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס נעמען אויך אָנטייל אין די פאלגענדע בייאָוקעמיקאַל פאַנגקשאַנז:
- סינטעז און ויסשיידונג פון בייאַל אַסאַדז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיידזשעסטשאַן;
- אַדרענאַל כאָרמאָונז און געשלעכט כאָרמאָונז;
- אַבזאָרפּשאַן פון פעט סאַליאַבאַל וויטאַמינס;
קאַלעסטעראַל מאָלעקולז זענען כיידראָפאָביק, אין קשר מיט דעם זיי זענען טראַנספּאָרטאַד אין קאַמפּלעקסאַז מיט ספּעציעל אַריבערפירן פּראָטעינס. אַלבומין אַקט ווי אַריבערפירן פּראָטעינס.
דעפּענדינג אויף די נומער פון אַטאַטשט קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז, צוויי פּראָטעין-ליפּיד פראַקשאַנז זענען ייסאַלייטאַד.
ליפּאַפּראָוטין און זייער הויך געדיכטקייַט האָבן פּראַנאַונסט אַנטיאַטעראָסקלעראָטיק טעטיקייט. זיי באַשיצן די ווענט פון בלוט כלים פון די סאַבסיידאַנס פון אַטהעראָגעניק קאַמפּלעקסאַז, און אויך צושטעלן אַ פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט. דער בראָכצאָל פון ליפּאַפּראָוטין פּראָווידעס אַריבערפירן פון ליפּידס פון די וואַסקיאַלער בעט און געוועבן צו העפּאַטאָסיטעס.
ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט. די קאַמפּלעקסאַז זענען קעראַקטערייזד דורך פּראַנאַונסט אַטהעראָסקלעראָטיק טעטיקייט. זיי ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויף די ווענט פון די ענדאָטהעליום.
די קאַמפּלעקסאַז פירן ליפּיד מאַלאַקיולז פון העפּאַטאָסיטעס צו די וואַסקיאַלער בעט.
זייַט ווירקונג פון הויך קאַלעסטעראַל
א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון אַטהעראָגעניק פראַקשאַנז אין סערום, ליפּיד מאַלאַקיולז אָנהייבן צו זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ענדאָטהעליום און דערמיט דער פּראָצעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס סטאַרץ. רעכט צו שטרענג אַטעראָוסקלעראָוסאַס ינקריסאַז די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס וואָס איז פראָט מיט זייַן פאלגן. אַטהעראָסקלעראָוסיס באטייטיק קאַמפּליקייץ נאָרמאַל בלוט שטראָם, ענדערונגען די רהעאָלאָגיקאַל פּראָפּערטיעס פון בלוט, וואָס לעסאָף פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, ווי געזונט ווי אַ געוואקסן ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס.
די מערסט פאָרמאַדאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען:
- אַקוטע קאָראַנערי סינדראָום מיט די אַנטוויקלונג פון האַרץ דורכפאַל;
- אַקוטע סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל;
- קאָראַנערי האַרץ קרענק רעכט צו אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון די קאָראַנערי אַרטעריעס;
- אַטראָפי פון די מוסקל סטראַקטשערז פון די לימז רעכט צו שעדיקן צו פּעריפעראַל כלים.
אַטהעראָסקלעראָוסיס, לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע, איז די לידינג גרונט פון טויט אין מענטשן.
ניצן טורמעריק צו קעמפן קאַלעסטעראַל
קורקומין איז באַוווסט צו ביישטייערן צו אַ אנגעצייכנט רעדוקציע אין בלוט קאַלעסטעראַל. אין דעם אַכטונג, פילע לייענער זענען אינטערעסירט אין ווי צו נעמען טורמעריק צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.
די נוצן פון טורמעריק צו קאַמבאַט הויך קאַלעסטעראַל איז די כייאַסט בילכערקייַט צווישן אנדערע מעטהאָדס פון אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע. די ראָלע פון קורקומין אין באַציונג צו קאַלעסטעראַל און ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט איז פּראָווען דורך קליניש שטודיום. אַ היפּש מייַלע איז אויך דער פאַקט אַז קורקומין איז עפעקטיוו ביידע פֿאַר פאַרהיטונג און טעראַפּיע.
די ווייַטערדיק מעקאַניזאַמז פון קורקומין קעמפן קעגן מאָלעקולעס פון אַטהעראָגעניק ליפּידס:
- קורקומין האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג אויף ליפּידס. עטלעכע גוף בראָשיז פון ליפּאַפּראָוטין סערקיאַלייץ: הויך און נידעריק דענסאַטיז. ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט סערקיאַלייץ אין די בלאַדסטרים, ווו זיי זענען קאָנדזשוגאַטעד מיט זויערשטאָף מאַלאַקיולז, זייער אַקסאַדיישאַן און אַקיומיאַליישאַן אין די ענדאָושאַן אַקערז.
- געוואקסן קורס פון מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד אין העפּאַטאָסיטעס. אויף העפּאַטאָסיטעס, עס זענען ספּעציפיש רעסעפּטאָר סטראַקטשערז וואָס זענען ביכולת צו דערקענען אַטהעראָגעניק ליפּידס און כאַפּן זיי פֿאַר ווייַטער יוטאַלאַזיישאַן. קורקומין ינקריסאַז די נומער פון ראַסעפּטערז, ווי געזונט ווי זייער סענסיטיוויטי צו ליפּיד מאַלאַקיולז. דיסעאַסעס אַזאַ ווי צוקערקרענק, אַלקאָהאָליקער דיסטראָפי פון די לעבער, סעראָוסאַס קענען רעדוצירן די נומער פון ראַסעפּטערז און אַקטיוויטעטן פון קאַלעסטעראַל דערקענונג.
צוקערקרענק, אַלקאַכאָליזאַם און אנדערע סיבות קענען אויך שעדיקן לעבער סעלז, וואָס ראַדוסאַז די סומע פון פאַראַנען קאַלעסטעראַל ראַסעפּטערז און דעריבער אַבזאָרפּשאַן.
טורמעריק פּריווענץ די כאַפּן פון קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז דורך בלוט סעלז.
טורמעריק רעזשים פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס
אין דער ערשטער וואונדער פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, איר מוזן באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר עצה און באַהאַנדלונג. דיעטע דערנערונג, די דערצו פון טורמעריק צו די דיעטע זאָל זיין געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט די הויפּט מעטהאָדס פון טעראַפּיע. עס איז וויכטיק צו וויסן ווי טורמעריק אַרבעט פון הויך קאַלעסטעראַל און ווי צו נעמען עס ריכטיק. נעמען די מעדיצין בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער און אַ גאַנץ אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
אויף די דינער מאַרק, טורמעריק פּודער איז וויידלי בנימצא. רעכט צו נוצן טורמעריק איז רעקאַמענדיד ווי טייל פון די הויפּט קיילים.
די מאַקסימום טעגלעך דאָזע פון פּודער איז 1 לעפעלע. איר קענען נוצן די געווירץ אין זיין ריין פאָרעם, געוואשן אַראָפּ מיט שעפע פון וואַסער.
עס איז רעקאַמענדיד צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע פון טורמעריק צו ויסמייַדן יבעריק דרוק אויף דעם גוף.
א גאַנץ עפעקטיוו אופֿן פון קאַמבאַטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז טורמעריק טיי. דעם רעצעפּט קענען רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל באטייטיק. די אַדוואַנטידזשיז פון דעם טיי זענען זיין גוטן געשמאַק, פּראַנאַונסט טעראַפּיוטיק ווירקונג, און די פיייקייט צו פאַרבינדן קורקומין מיט אנדערע אַנטי-אַטהעראָגעניק אגענטן (צימערינג, ינגבער, קלאָוועס, האָניק, אאז"ו ו).
קאַמביינינג גאַנץ קו מילך מיט טורמעריק אויך בענעפיץ דעם גוף. די רעגולער נוצן פון דעם טרינקען קענען פאַרגרעסערן די ימיון ריאַקטיוואַטי פון דעם גוף און צושטעלן אַקטאַוויישאַן פון מעקאַניזאַמז אַימעד צו קאַמבאַט דיאַבעטיק אַטעראָוסקלעראָוסיס. די לויף פון באַהאַנדלונג מיט אַ מילך טרינקען זאָל זיין ניט ווייניקער ווי פערציק טעג.
מיט ינטאַלעראַנס צו גאַנץ מילך, עס איז דערלויבט צו פאַרבייַטן עס מיט נידעריק-פעט קעפיר.
לימיטיישאַנז און זייַט יפעקס פון טורמעריק באַהאַנדלונג
טורמעריק באַהאַנדלונג איז כּמעט גאָר זיכער. די ווירקונג פון עס איז פיל העכער ווי די מעגלעך שאַטן אָדער זייַט ווירקונג פון ערבאַל מעדיצין. קאָומאַרין איז אַ ניט-טאַקסיק עלעמענט וואָס איז געניצט פֿאַר קולינאַריש צוועקן פֿאַר סענטשעריז.
אָבער, עס זענען עטלעכע טעגלעך ריסטריקשאַנז אויף די סומע פון טורמעריק. ערלויבט צו עסן אַרויף צו 10 גראַמז פון ריין טורמעריק פּודער טעגלעך. קאַנסומינג מער פּודער קען נישט בלויז רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג, אָבער אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַלסעריישאַן פון די ווענט פון די מאָגן און דואַדאַנאַם.
גענומען טורמעריק אויף אַ ליידיק מאָגן קענען צינגל אַ אַוטפלאָו פון בייל, וואָס וועט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון שילשל.
לויט צו שטודיום, קורקומין אין גרויס קוואַנאַטיז קענען דין די בלוט, וואָס איז וואָס עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען עס סיימאַלטייניאַסלי מיט דרוגס וואָס ווירקן בלוט קאָואַגיאַליישאַן.
איר זאָל אויך באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון טורמעריק בעשאַס צייַט אין פרויען.
טורמעריק פּודער אויך האט אַ כייפּאָוגלייסימיק פאַרמאָג. וואָרענען זאָל זיין גענומען פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, ווייַל עס איז אַ הויך ריזיקירן פון שטרענג היפּאָגליסעמיאַ.
עס איז פאַרבאָטן צו נוצן בשמים פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען.
טראָץ מעגלעך זייַט יפעקס, טורמעריק באַהאַנדלונג איז זייער פאָלקס און פארדינט אַ positive אָפּשאַצונג פון זייַן קענער. עלעוואַטעד בלוט קאַלעסטעראַל איז אַ נעבעך פּראָגנאָסטיק צייכן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און פּלוצעמדיק טויט פון אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער צופאַל.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון טורמעריק זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
