פֿאַר מענטשן איבער 30 יאר אַלט, דאקטוירים רעקאַמענדיד קעסיידער דורכפירן אַ בלוט קאַלעסטעראַל פּרובירן. דאָס וועט לאָזן צו דערקענען ווייאַליישאַנז אין דער צייט און נעמען די נייטיק מיטלען צו פאַרמיידן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. נאָך אַ לאַבאָראַטאָריע לערנען, איר קענען געפֿינען די ינדאַקייטערז פון לדל און הדל.
ווען גאַנץ קאַלעסטעראַל 12.5-12.8 איז אַ זייער הויך גראדן. אויב מעאַנס איז נישט גענומען אין צייט און די צונעמען באַהאַנדלונג איז נישט סטאַרטעד, אַ מענטש קען שטאַרבן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס אָפט ז האַרץ אַטאַקס און סטראָקעס. מיט צוקערקרענק, דעם ריזיקירן ינקריסיז פילע מאָל, אַזוי דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו קערפאַלי מאָניטאָר זייער צושטאַנד.
רעכט צו אַ וידעפדיק פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט כלים, קאַלעסטעראַל פּלאַקס פאָרעם, וואָס שמאָל די לומען און רעדוצירן די ילאַסטיסאַטי פון די אַרטעריעס. ווי אַ רעזולטאַט, נוטריאַנץ טאָן ניט אַרייַן וויטאַל אָרגאַנס. קלאַסטערז אויך פירן צו טראַמבאָוסאַס וואָס איז געפערלעך פֿאַר די פּאַציענט 'ס לעבן.
נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט
דער נאָרמאַל ליפּיד אין די בלוט פון אַ געזונט מענטש איז נישט מער ווי 5 ממאָל / ל. מיט אַ קורץ-טערמין קליין פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן צו 6.4 מםאָל / ליטער, דאָקומענטן יוזשאַוואַלי טאָן ניט שרעק די שרעק.
אָבער אויב די קאַלעסטעראַל מדרגה ווערט מער ווי 7.8 ממאָל / ל, דאָס ינדיקייץ די געזונט פון פּראָבלעמס. אַזוי, אויב די פיגור ריטשאַז פּאַראַמעטער צוועלף, עס איז אַ ריזיקירן פון פּלוצעמדיק טויט רעכט צו אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז ינדאַקייטערז קען זיין אַנדערש אין מענטשן פון פאַרשידענע געשלעכט און עלטער. אין באַזונדער, אין מענטשן, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל מיט די אָנסעט פון עלטער איז העכער ווי אין וואָמען, אַזוי אַ געזונט מענטש דאַרף צו דורכפירן אַ בלוט פּרובירן בייַ מינדסטער אַמאָל יעדער פינף יאָר.
- אין 40 יאָר אַלט, די קאַלעסטעראַל הייך פון מענטשן קענען זיין 2.0-6.0 ממאָל / ל, נאָך צען יאָר די קלאַל ריטשאַז 2.2-6.7 ממאָל / ל, און אין די עלטער פון פופציק דעם ציפער קענען פאַרגרעסערן צו 7.7 mmol / L.
- אין וואָמען אונטער 30 יאָר, די הייך פון 3.08-5.87 ממאָל / ל איז געהאלטן נאָרמאַל, אין אַ עלטערע עלטער - 3.37-6.94 ממאָל / ל, אין עלטערע מענטשן די פיגור קענען דערגרייכן 7.2 ממאָל / ל.
ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז קענען ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, דעריבער, בעשאַס פּובערטי, שוואַנגערשאַפט, מענאַפּאַוז, די נומערן אָפט אַנדערש פון נאָרמאַל וואַלועס, וואָס איז פּאַסיק. די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז אַנדערש אין געזונט מענטשן און פּאַטיענץ מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
מיט צוקערקרענק, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַמפּלאַקיישאַנז ינקריסיז, אַזוי איר דאַרפֿן צו קעסיידער נעמען אַ בלוט פּרובירן.
צו טאָן דאָס, עס איז בעסטער צו נוצן וניווערסאַל גלוקאָמעטערס, וואָס קענען מעסטן די הייך פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין שטוב.
ז פון ווייאַליישאַנז
קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף קענען פאַרגרעסערן ווייַל פון עטלעכע סיבות. א באַטייַטיק ראָלע אין דעם איז געשפילט דורך די יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן פון דער פּאַציענט. אויב איינער פון די עלטערן האט אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, אין 75 פּראָצענט פון די קאַסעס, דעם פּראָבלעם איז טראַנסמיטטעד דזשאַנעטיקלי צו דעם קינד.
אָפט אָפט מאַלנוטרישאַן און אַ אַנכעלטי לייפסטייל מאַכן זיך פּעלץ. צו נעמען קעיר פון דיין געזונט, איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצונג די מעניו, ויסשליסן פאַטי פודז און פודז רייַך אין ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ פון עס.
מייַאָנעז, טשיפּס, פּייסטריז, געפּרעגלט פודז, האַלב-פאַרטיק פודז זאָל זיין אַוועקגענומען פון די דיעטע. אַזאַ פודז פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל און שעדיקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציעל טעראַפּיוטיק דיעטע אָן טראַנס פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
- געזונט טנאָים זענען באטייטיק ערגער רעכט צו אַביסאַטי. ווען לוזינג וואָג, די קאַנסאַנטריישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז דיקריסיז.
- א זיציק לייפסטייל דאַווקע אַפעקץ די זאַץ פון די בלוט. רעגולער געניטונג עקסערסייזיז פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט פּער טאָג הילף צו באַפרייַען זיך פון שעדלעך ליפּידס. גשמיות טעטיקייט פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין גוט קאַלעסטעראַל און העלפּס צו באַן די האַרץ מאַסאַלז.
- אין עלטער, קאַלעסטעראַל לעוועלס ווערן העכער, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די בייַזייַן פון פאַרשידן צווייטיק חולאתן. עס איז וויכטיק צו קעסיידער נעמען אַ בלוט פּרובירן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- אין אַדישאַן צו די בייַזייַן פון דירעקט הערעדיטי, פאַרשידן דזשאַנעטיקלי טראַנסמיטטעד חולאתן קענען ווירקן די מדרגה פון ליפּידס. אויב עס איז אַ פּרידיספּאַזישאַן, די צושטאַנד פון דער פּאַציענט איז מאָניטאָרעד פֿון אַ פרי עלטער.
דיטיריערייטיד ליפּיד פּראָפיל קען זיין זיכער דרוגס. די אַרייַננעמען אַנאַבאַליק סטערוידז, קאָרטיקאָסטעראָידס, געבורט קאָנטראָל דרוגס.
אַרייַנגערעכנט אין די סומע פון ליפּידס ינקריסאַז אין צוקערקרענק מעלליטוס, רענאַל דורכפאַל, לעבער קרענק, פעלן פון טיירויד כאָרמאָונז.
וואָס צו טאָן מיט הויך קאַלעסטעראַל
ערשטער, איר דאַרפֿן צו ומקערן אַ נאָרמאַל לייפסטייל און רעוויסע דיין דיעטע. די מעניו דאַרף צו אַרייַננעמען קאַשע טוווע, פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז יעדער טאָג.
רעגולער טשאַרדזשינג העלפּס זייער געזונט, עס איז אויך וויכטיק צו אָבסערווירן אַ שלאָפן רעזשים, געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ און באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. דייאַטערי דערנערונג זאָל צונויפשטעלנ זיך פון נידעריק-פעט פודז, סאַלאַדס זענען סיזאַנד מיט גרינס בוימל.
אויב די סיטואַציע איז ערנסט און די גרונט מעטהאָדס טאָן ניט העלפן, דער דאָקטער פּריסקרייבז מעדאַקיישאַן.
- צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, די נוצן פון סטאַטינס איז פּראַקטיסט, אָבער אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז, באַטראַכטן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, אַזוי אַז עס קען נישט זיין ערגער.
- אין דער באַהאַנדלונג פון פּאַטיענץ איבער די עלטער פון 16 יאר, סאַליסיליק און ניקאָטיניק זויער זענען געניצט. די דיעטע מוזן אַרייַננעמען פודז רייַך אין ניאַסין אָדער וויטאַמין בי.
- אין אַ אַוואַנסירטע סיטואַציע, פייבראַץ זענען געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג, אָבער דער דאָקטער פּריסקרייבז די באַהאַנדלונג רעזשים ינדיווידזשואַלי, באזירט אויף דער גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט.
זינט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל פירט צו ערנסט פאלגן, אין דער ערשטער וואונדער פון אַ הילעל, אַלץ מוזן זיין געטאן צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און האַלטן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז.
צו באַקומען פאַרלאָזלעך דיאַגנאָסטיק רעזולטאַטן, אַ בלוט פּרובירן איז גענומען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. דער ווייַטער לערנען איז געפירט אויס זעקס חדשים נאָך די אָנהייב פון באַהאַנדלונג. אויב די סיטואַציע האט נישט פארענדערט און קאַלעסטעראַל איז נאָך הויך, דער דאָקטער זאָל געפֿינען די אמת סיבה פון די הילעל און אָפּשאַצונג די באַהאַנדלונג רעזשים.
מיט מעדיצין טעראַפּיע, קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען מאָניטאָרעד מער אָפט. אין פאַל פון ווערסאַנינג, די דאָוסאַדזש פון די גענומען מעדאַקיישאַן איז געוואקסן אָדער באַהאַנדלונג מיט פייבראַץ איז פּריסקרייבד.
דיעטע עסנוואַרג
די טעראַפּיוטיק דיעטע האט positive באריכטן און האט אַ היילונג ווירקונג. דער פּאַציענט זאָל זיין פאסטעכער אין אַזאַ אַ וועג ווי צו צעשטערן שלעכט קאַלעסטעראַל. פֿאַר דעם, געזאָלצן און פאַטי פודז זענען יקסקלודיד. איר דאַרפֿן צו עסן בייַ מינדסטער פינף מאָל פּער טאָג, בשעת די פּאָרשאַנז זאָל זיין קליין.
צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון גוט ליפּידס, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 100 ג מאַקרעל אָדער טונפיש צוויי מאָל פּער וואָך. אַזאַ עסנוואַרג פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, וואָס זענען באמערקט מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס.
ניסלעך זענען אויך נוציק. זייער דאָוסאַדזש זאָל זיין 30 ג פּער טאָג. פֿאַר סאָוס סאַלאַדס און אנדערע קיילים, עס איז בעסער צו נוצן מאַסלינע, סויבין, לינסיד בוימל. דו זאלסט זיכער צו עסן פודז וואָס זענען רייַך אין פיברע. די אַרייַננעמען קלייַען, גאַנץ גריינז, זאמען, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז, פירות און פריש הערבס. דאָס איז ספּעציעל נייטיק פֿאַר צוקערקרענק צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס.
צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, עלימינירן טאַקסאַנז, נוצן סיטרוס פירות, ביץ, קאַווענע. עפעקטיוו און זיכער זאַפט פון מאַראַנץ, אַנאַנאַס, גרייפּפרוט, apples, ווילד בעריז.
וועגן די קלאַסאַפאַקיישאַן און די אָפּטימאַל הייך פון קאַלעסטעראַל איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
