טיי איז אַ באַליבט טרינקען פון פילע. גרין טיי געגרינדעט זיך ווי אַ געשמאַק און געזונט-positive טרינקען. עס איז געוואקסן אויף יאַפּאַניש, ינדיאַן, כינעזיש און דרום אמעריקאנער לענדער פֿאַר פילע סענטשעריז.
Positive קעראַקטעריסטיקס זענען מיינטיינד רעכט צו דער רידוסט דרייינג און פּראַסעסינג צייַט. דאָס איז וואָס דיסטינגגווישיז עס פון שוואַרץ און אנדערע טייפּס. אויב אָפט געפרעגט דורך אַ מומכע וואָס טיי לאָווערס בלוט דרוק, קען מען הערן אין ענטפער אַז עס איז די גרין פאַרשיידנקייַט פון די טרינקען וואָס איז ביכולת צו דעם.
א מענטש וואָס ניצט גרין טיי וועט באַקומען אַמינאָ אַסאַדז וואָס ווירקן די קוילעלדיק געזונט; די גאנצע מינעראַל קאָמפּלעקס; פּעקטין אַלקאַלויד carotenoid; catechin; טאַננין; אַנטיאַקסאַדאַנץ; טהעין (ימפּרוווז פאָרשטעלונג); וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
צוזאמען מיט דעם טיי, מער וויטאַמין C גייט אין דעם גוף ווי אין לימענע. עטלעכע עקספּערץ ענטפֿערן אַז גרין טיי לאָווערס דרוק פיגיערז, בשעת אנדערע - וויצע ווערסאַ. אַזאַ טיי האט פּראָפּערטיעס וואָס וועט נישט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק. עס איז רעקאַמענדיד דורך עקספּערץ ווייַל עס:
- עס האט פֿאַרשטאַרקונג פּראָפּערטיעס.
- מאכט די וואַסקיאַלער ווענט גומע.
- דאָס וועט העלפֿן צו פאַרלירן וואָג. עס האט אַ פעט ברענען ווירקונג.
- אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם.
- גיט געזונט גאַמז און ציין.
- פּריווענץ אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
- אַקטאַווייץ קאַגניטיוו פּראַסעסאַז.
- פּראַמאָוץ גייַסטיק אַרבעט.
- פּריווענץ טראַמבאָוסאַס.
- לאָווערס בלוט גלוקאָוס.
- רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל.
- גיט ענערגיע.
- סודינג.
- ראַדוסאַז ראַדיאַציע שעדיקן.
- ימפּרוווז הויט צושטאַנד.
- פּראַמאָוץ אַ שנעל רידזשענעראַטיוו פּראָצעס.
די פּראָפּערטיעס קענען נישט נוצן עס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, נערוועז ברייקדאַונז, אַלסערז און וואַסקיאַלער חולאתן. הויך טעמפּעראַטור איז אויך אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן, רעכט צו דער מאַטעריע וואָס קאַנטריביוץ צו דער ווייַטער פאַרגרעסערן. די בענעפיץ פון די טרינקען זענען אנערקענט אין פאָלק און אין טראַדיציאָנעל מעדיצין. מיט פילע חולאתן, עס איז נייטיק צו רייניקן דעם גוף. דער רשימה פון זייַן קעראַקטעריסטיקס איז דערהייַנטיקט און איז נאָך צו זיין געלערנט. מיט זייַן הילף, איר קענען פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די גאנצע גוף, פּרעווענטינג פילע חולאתן.
דער זאַץ פון טיי אַלאַוז איר צו ווירקן דער מענטש געזונט.
פילע סאַבסטאַנסיז געפֿונען אין בלעטער קענען פאַרמייַדן צעל שעדיקן.
געטרונקען טיי העלפּס רייניקן די בלוט פון פריי ראַדאַקאַלז.
נוציק קעראַקטעריסטיקס זענען רעכט צו דעם בייַזייַן פון:
- טאַננינס וואָס סטימולירן די האַרץ און בלוט כלים;
- אַלקאַלוידז וואָס דיילייט בלוט כלים;
- אַמינאָ אַסאַדז און ענזימעס;
- וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז;
- שפּור עלעמענטן;
ווען געפרעגט, גרין טיי רייזאַז אָדער לאָווערס בלוט דרוק, עס איז באשטימט שווער צו ענטפֿערן. ינטראַקראַניאַל דרוק אַרטעריאַל דרוק קען נישט אָפענגען אויף איין טיי. כייפּערטענשאַן איז געפערלעך פֿאַר די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, וואָס ביישטייערן צו בלאַקידזש פון בלוט כלים און די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.
ריסקס פאַרגרעסערן, ספּעציעל מיט כייפּערטענסיוו קריזיס. אויב איר טרינקען טיי, די ווייַטער פאַרשפּרייטן פון די קרענק וועט אויפהערן און די אָנצינדונג וועט זיין ריליווד, די האַרץ קורס וועט פאַרמינערן. די עלעמענטן פון דעם טרינקען קענען באַזייַטיקן שעדלעך עלעמענטן וואָס סטראַשען די האַרץ און בלוט כלים. סאַבסטאַנסיז האָבן אויך אַבילאַטיז מיט בלוט טינינג. זיין דייורעטיק אַבילאַטיז זענען ענלעך מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזוי עס קען זיין אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו עטלעכע מעדאַקיישאַנז.
מיט כייפּאָוטענשאַן, טיי גיט אַ רידוסינג ווירקונג, אָבער אין רובֿ פאלן, די דרוק ריסעס רעכט צו דער בייַזייַן פון קאַפין. זייַן סומע יקסידז די דאָזע אין קאַווע. מען אָפט פרעגן וואָס טיי צו טרינקען אונטער רידוסט דרוק: שוואַרץ אָדער גרין. דער ערשטער און די רגע האָבן אַ דרוק-ינקריסינג ווירקונג, אָבער די קאַמפּאַזישאַן איז מער נוציק. מערסט אַפּט פֿאַר גרין - די היילונג פּראָפּערטיעס זענען העכער ווי אנדערע מינים. ספּעציעל נוציק פֿאַר אַביסאַטי וואָס קענען באַזייַטיקן כייפּאָוטענסיוו סינדראָום. באַטייַטיק רעזולטאַטן זענען דערגרייכט רעכט צו דעם ווירקונג:
- דייורעטיק;
- vasodilator;
- ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז.
דאָס איז וויכטיק פֿאַר כייפּאַטענסיווז צו טרינקען גרין טיי, שטאַרק און פּרעפעראַבלי קאַלט. טרינקען ניט מער ווי 4 טעפּלעך פּער טאָג.
אויב מיר פאַרגלייכן רעגע קאַווע און גרין טיי, פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן, עס קען זיין אַרגיוד אַז די רגע איז פיל מער נוצלעך. כייפּערטענשאַן וועט טרעטן פֿאַר אַ בשעת אויב איר טרינקען עס. צו קאָפּע מיט דרוק איר דאַרפֿן קעסיידערדיק נוצן. אין דעם פאַל, אין אַ קיל פאָרעם. אַזוי ער איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די דרוק ווי פיל ווי מעגלעך. פֿאַר ספּעציפיש רעזולטאַטן, 4 טעפּלעך טיי פּער טאָג איז גענוג. מיט דעם מאָדע פון קאַנסאַמשאַן, פּאַטאַסיאַם איז אַקטיוולי געוואשן פון דעם גוף (רעכט צו אַ דייורעטיק ווירקונג), און די האַרץ מוסקל וויקאַנז.
אין דעם סיטואַציע, מעדאַקיישאַנז העלפֿן. בלויז אַ דאָקטער קען העלפֿן איר געפֿינען די רעכט מעדיצין.
אין עטלעכע פאלן, דעם געזונט טיי איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
די positive פּראָפּערטיעס קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג.
אין דעם בייַזייַן פון די ינדאַקייטערז, אַזאַ טיי טעראַפּיע זאָל זיין פארלאזן.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען קעסיידערדיק דרוק טראפנס; הילעל פון די טיירויד דריז; צוקערקרענק מעלליטוס; קאַנקעראַנט אַדמיניסטראַציע מיט מעדאַקיישאַנז; ינסאַמניאַ הויך גוף טעמפּעראַטור.
דיפּענדינג אויף דער אופֿן פון צוגרייטונג און קוואַנטיטי, טיי איז ביכולת צו נידעריקער און פאַרגרעסערן די דרוק. פֿאַר אנדערע טרינקען, עס מוזן זיין ריפּלייסט דורך מענטשן וואָס ליידן פון אַנעמיאַ, אַ טענדענץ צו עס.
איר קענען אויך געפֿינען קאַסעס פון שעדלעך יפעקץ אויף דעם גוף ווען טרינקט אַ געוואקסן סומע פון טיי. אָפט די יפעקץ קענען זיין באמערקט אין קאַפין-שפּירעוודיק מענטשן. רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון דיסטערבאַנסיז בעשאַס קאַנסאַמשאַן פון טיי קענען זיין געטאן דורך רידוסינג די נומער אָדער פאַרלאָזן עס. מיט אַ אָוווערדאָוס, איר קענען זען:
- ינסאַמניאַ
- גענעראַל שוואַכקייַט פון דעם גוף;
- געוואקסן יריטאַבילאַטי;
- אַלערדזשיק אָפּרוף פון קיין טיפּ.
עס איז וויכטיק צו געדענקען די הויפּט הערשן - צו טרינקען טיי בלויז אין אַ פריש פאָרעם. א אַלט-געבאַקן וועמענס אַקיומיאַליישאַן פון קאַפין און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז וואָס נוטראַלייז וווילטויק קעראַקטעריסטיקס. עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען גרין טיי מיט אַלקאָהאָל, ווייַל אין דעם פּראָצעס פון קאַמביינינג סאַבסטאַנסיז רעאַגירן און פאָרעם טאַקסאַנז וואָס צעשטערן די קידניז און לעבער.
כּדי טיי זאָל זיין נוציק און קענען צוציען וויטאַמינס דערפון, איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו עטלעכע כּללים:
- עס איז פאַרבאָטן צו נוצן אויף אַ ליידיק מאָגן און אין דעם בייַזייַן פון אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס.
- טרינקען בלויז נאָך עסן.
- מיט לימענע איידער בעדטיים, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טרינקען.
- מינץ און מילך וועט העלפֿן צו שלאָפנדיק אין קאָמבינאַציע מיט טיי.
- זיי זאָל נישט נעמען מעדיצין מיט זיי.
- בוילינג וואַסער פֿאַר ברוינג זאָל נישט זיין מער ווי 80 דיגריז.
- טיי באַגס טאָן ניט האָבן אַזאַ פּראָפּערטיעס ווי בלאַט טיי.
- בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט, עס איז בעסער צו טרינקען און לייגן מילך.
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן מיט דזשוסאַז.
נאָך פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פֿאַרבעסערן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די טרינקען באטייטיק. טיי אַדאַטיווז זאָל אויך זיין ארלנגעווארפן צו די גלעזל מיט בלעטער און ברוד ווי גרין טיי. אַזוי די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַדאַטיווז און טיי וועט רעאַגירן ווי געשווינד ווי מעגלעך.
מילך מיט עס קענען נישט בלויז אָפּרוען, אָבער אויך צושטעלן אַ געזונט שלאָפן. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו טרינקען טיי אין אַ וואַרעם פאָרעם, אין אַ קליין סומע.
אין אַדישאַן צו טראדיציאנעלן ברוינג, עס זענען פילע טשיקאַווע ווערייישאַנז וואָס זענען פאָלקס צווישן קאָנסומערס פון אַזאַ טיי.
פאָלק רעסאַפּיז נאָרמאַלייז די דרוק נישט בלויז, אָבער אויך לאָזן אַ גוט און געשמאַק צייט.
די נוצן פון טיי אַדאַטיווז קענען היילן דעם גוף און דיווערסאַפיי טיי טרינקט.
באַטראַכטן די מיטל געניצט ווי אַדישאַנז און טיי נאָרמאַלייז די דרוק.
דזשאַסמינע טיי. דאַנק צו די דזשאַסמינע פּראָפּערטיעס, איר קענען דערגרייכן אַ סודינג, נאָרמאַלייזינג דרוק. געטרונקען העלפּס נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל. פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן ריין וואַסער און אַ טראַנספּעראַנט קאַנטיינער. די שיף זאָל זיין אַ ביסל וואָרמד אַרויף. פֿאַר 3 גראַמז פון טיי בלעטער איר דאַרפֿן 150 מילאַגראַמז פון פליסיק. טכילעס, איר נאָר דאַרפֿן צו גיסן עס מיט בוילינג וואַסער, און נאָר פליסן די יויך. פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, איר זאָל ברעכן די טיי פֿאַר 10 מינוט, נידעריק - 3. דעם טיי קענען זיין אויסגעגאסן 3 מאָל. אויב איר זענט אַלערדזשיק צו דזשאַסמינע, איר זאָל נישט טרינקען עס.
טיי מיט די ינגבער. פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן 3 גראַמז פון טיי בלעטער, גרייטיד ינגבער - 1 טבספּ. לעפל, בוילינג וואַסער - אַ ליטער. גרין טיי זאָל זיין געמישט מיט ינגבער, דעמאָלט גיסן וואַסער און לאָזן קיל פֿאַר וועגן 10 מינוט.
טיי מיט די דערצו פון מינץ בלעטער. צו מאַכן טיי איר דאַרפֿן: 1.5 גראַמז פון מינץ בלעטער, 3 גראַמז פון טיי בלעטער, 1/3 פון אַ לעפל פון צימערינג, 250 מיליליטערז בוילינג וואַסער. ערשטער איר דאַרפֿן צו שפּריצן די בלעטער פון גרין טיי מיט וואַסער און דאַן עס פליסן. מישן אַלע קאַמפּאָונאַנץ און פּלאָמבירן מיט פליסיק. איר קענען נעמען אַזאַ אַ טרינקען לפּחות דריי מאָל פּער טאָג נאָך מילז.
מעליססאַ און גרין טיי. פֿאַר טיי איר דאַרפֿן: 1 גראַם פון בלעטער, 1 לעפל לימענע באַלזאַם, 200 מילאַליטערז הייס וואַסער. שרעדיד לימענע באַלזאַם בלעטער זאָל זיין אויסגעגאסן מיט הייס וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 10 מינוט. לייג דאָרט טיי בלעטער און לאָזן נאָך 5 מינוט. אַזאַ טיי איז ספּעציעל נוציק בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט.
טיי מיט די דערצו פון מילך. פֿאַר קוקינג, איר דאַרפֿן 50 גראַמז פון מילך, 1 טבספּ. l טיי בלעטער, 1 טבספּ. l האָניק. אין אַ העאַטעד טשייַניק איר דאַרפֿן צו גיסן טיי בלעטער, גיסן זיי מיט וואַסער און פליסן נאָך אַ מינוט. גיסן די טיי בלעטער מיט וואַרעם וואַסער און דעקן די טשייַניק מיט אַ דעקל. ווען עס קולד אַ ביסל, איר קענען גיסן אין אַ גלעזל און לייגן מילך, דאַן האָניק. אויב די דרוק ריסעס, איר קענען טרינקען ניט מער ווי 5 טעפּלעך פּער טאָג.
אַזאַ טיי נאָרמאַלייזיז ניט בלויז בלוט דרוק, אָבער אויך ימפּרוווז שטימונג.
די ווירקונג פון גרין טיי אויף בלוט דרוק איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
