א טרעטאַנינג צייכן פון די אָנסעט פון צוקערקרענק איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער העכער געגרינדעט סטאַנדאַרדס נאָך עסן. אין דעם פאַל, דער דאָקטער קען דיאַגנאָזירן פּרידיאַבעטעס. אין דעם צושטאַנד, פּאַטיענץ קענען קאָנטראָלירן זייער צושטאַנד אָן מעדאַקיישאַנז. אָבער זיי זאָל וויסן וואָס סימפּטאָמס פון פּרידיאַבעטעס זענען באקאנט און וואָס באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד לויט צו וואָס סכעמע.
שטאַט כאַראַקטעריסטיש
די דיאַגנאָסיס פון פּרעדיאַבעטעס איז געגרינדעט אין קאַסעס ווען דער גוף טוט נישט ריספּאַנד רעכט צו די לויפן פון גלוקאָוס אין די בלוט. דאָס איז אַ גרענעץ-צושטאַנד: דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט האט נאָך קיין סיבה צו באַשטעטיקן אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק, אָבער דער געזונט פון דעם פּאַציענט איז וועריינג.
צו דיאַגנאָזירן דעם קרענק, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ סעריע פון לאַבאָראַטאָריע טעסץ. טכילעס, דער פּאַציענט נעמט בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן און קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס. דער ווייַטער שריט איז צו דורכפירן אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן (גטט). בעשאַס דעם לערנען, בלוט קענען זיין גענומען 2-3 מאל. דער ערשטער פּלויט איז געשען אויף אַ ליידיק מאָגן, די רגע איין שעה נאָך אַ מענטש טרינקט אַ גלוקאָוס לייזונג: 75 ג, דיילוטאַד אין 300 מל פליסיק. קינדער באַקומען 1,75 ג פּער קילאָ פון וואָג.
פאסטן בלוט צוקער זאָל נישט זיין העכער ווי 5,5 ממאָל / ל. די מדרגה פון צוקער אין די בלוט רייזאַז צו 6 ממאָל / ל מיט פּרעדיאַבעטה. דאָס איז די קלאַל פֿאַר טעסטינג פון קאַפּאַלערי בלוט. אויב ווענאָוס בלוט מוסטערונג איז דורכגעקאָכט, די קאַנסאַנטריישאַן איז באטראכט צו זיין די קלאַל אַרויף צו 6.1, מיט אַ גרענעץ שורה, די ינדאַקייטערז זענען אין די קייט פון 6.1-7.0.
בעשאַס גטט, ינדאַקייטערז זענען עוואַלואַטעד ווי גייט:
- אַ צוקער קאַנסאַנטריישאַן פון אַרויף צו 7.8 איז געהאלטן נאָרמאַל;
- אַ גלוקאָוס הייך צווישן 7.8 און 11.0 איז כאַראַקטעריסטיש פון פּרעדיאַבעטעס;
- צוקער אינהאַלט העכער 11.0 - צוקערקרענק.
דאקטוירים טאָן ניט ויסשליסן די אויסזען פון פאַלש positive אָדער פאַלש נעגאַטיוו רעזולטאַטן, דעריבער, צו דערקלערן די דיאַגנאָסיס, עס איז קעדייַיק צו דורכגיין דעם דורכקוק צוויי מאָל.
ריזיקירן גרופּע
לויט באַאַמטער פיגיערז, מער ווי 2.5 מיליאָן רוסישע זענען דייאַבעטיקס. אָבער לויט די רעזולטאַטן פון דער קאָנטראָל און עפּידעמיאָלאָגיקאַל יגזאַמאַניישאַנז, עס איז געווען גילוי אַז כּמעט 8 מיליאָן מענטשן ליידן פון דעם קרענק. דעם מיטל אַז 2/3 פון פּאַטיענץ טאָן ניט גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון טויגן טעראַפּיע. רובֿ פון זיי טאָן ניט אפילו וויסן וועגן זייער דיאַגנאָסיס.
לויט ווער רעקאַמאַנדיישאַנז, נאָך 40 יאר, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן יעדער 3 יאָר. ווען איר אַרייַן אַ ריזיקירן גרופּע, דאָס זאָל זיין געטאן אַניואַלי. פּרידיאַבעטיק שטאַט, די פּריסקרייבינג באַהאַנדלונג, נאָך אַ דיעטע און דורכפירן טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז אין דער צייט, איר קענען האַלטן די קרענק אונטער קאָנטראָל.
די ריזיקירן גרופּע כולל מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. ווי פיר ווייַזן, עס איז נייטיק צו פאַרלירן וואָג דורך 10-15% פֿאַר אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין געזונט סטאַטוס. אויב דער פּאַציענט האט באַטייטיק וידעפדיק וואָג, זיין במי איז מער ווי 30, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק איז באטייטיק געוואקסן.
פּאַטיענץ מיט הויך בלוט דרוק זאָל אכטונג די צושטאַנד. אויב די ינדאַקייטערז זענען העכער 140/90, איר זאָל קעסיידער שענקען בלוט פֿאַר צוקער. אויך, פּאַטיענץ וואָס האָבן קרויווים וואָס ליידן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי זאָל קאָנטראָלירן זייער צושטאַנד.
די צושטאַנד זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך וואָמען אין וועמען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז דיטעקטאַד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. זיי זענען מער מסתּמא צו האָבן פּרעדיאַבעטעס.
סימפּטאָמס פון די קרענק
אויב איר זענט יבערוואָג, איר פירן אַ זיציק וועג פון לעבן, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּרעדיאַבעטה איז גאַנץ הויך. פילע מענטשן טאָן ניט ופמערקזאַמקייט צו די סימפּטאָמס וואָס דערשייַנען, זיי טאָן ניט אפילו וויסן וואָס צו טאָן. דעריבער, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ יערלעך מעדיציניש דורכקוק. ווען עס איז דורכגעקאָכט מיט לאַבאָראַטאָריע טעסץ, עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן די פראבלעמען וואָס זענען אויפגעשטאנען.
די סימפּטאָמס פון פּרעדיאַבעטה אַנטהאַלטן די פאלגענדע מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק.
- שלאָפן דיסטערבאַנסיז. אין דעם פּראָצעס פון גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, פּראָבלעמס שטייען ווען עס איז אַ פאַלש פונקציע, דיטיריעריישאַן פון די פּאַנקרעאַס און אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן פּראָדוקציע.
- די אויסזען פון טיף דאָרשט און אָפט יעראַניישאַן. מיט אַ פאַרגרעסערן אין צוקער, בלוט ווערט טיקער, דער גוף דאַרף מער פליסיק צו צעפירן עס. דעריבער, עס איז אַ דאָרשט, אַ מענטש טרינקט מער וואַסער און, ווי אַ רעזולטאַט, אָפט גיין צו די קלאָזעט.
- דראַמאַטיק קאָזלעסס וואָג אָנווער. אין קאַסעס פון ימפּערד ינסאַלאַן פּראָדוקציע, גלוקאָוס אַקיומיאַלייץ אין די בלוט, עס טוט נישט אַרייַן די געוועב סעלז. דאָס פירט צו אַ פעלן פון ענערגיע און וואָג אָנווער.
- יטשי הויט, וויסואַל ימפּערמאַנט. רעכט צו טיקנינג פון די בלוט, עס הייבט צו פאָרן ערגער דורך קליין כלים און קאַפּאַלעריז. דער רעזולטאַט אין נעבעך בלוט צושטעלן צו די אָרגאַנס: ווי אַ רעזולטאַט, די וויזשאַוואַל אַקיואַטי דיקריסאַז, יטשינג אויס.
- מוסקל קראַמפּס. רעכט צו דער דיטיריעריישאַן פון בלוט צושטעלן, די פּראָצעס פון אַרייַן די נייטיק נוטריאַנץ אין די געוועב איז אויפגערודערט. דעם פירט צו מוסקל קראַמפּס.
- כעדייקס, מייגריינז. מיט פּרעדיאַבעטעס, קליין כלים קענען זיין דאַמידזשד - דאָס פירט צו סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. ווי אַ רעזולטאַט, כעדייקס דערשייַנען, מייגריינז אַנטוויקלען.
די וואונדער פון פּרעדיאַבעטעס אין פרויען זענען נישט אַנדערש. אָבער צו קאָנטראָלירן די צוקער מדרגה איז אַדישנאַלי רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט פּאָליסיסטיק אָוווערי.
קאַמף טאַקטיק
אויב די דורכקוק גילוי אַ הילעל פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ, אַ קאַנסאַלטינג פון אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז מאַנדאַטאָרי. ער וועט רעדן וועגן די פּראָגנאָסיס פון באַהאַנדלונג פון פּרידיאַבעטעס און געבן די נייטיק רעקאַמאַנדיישאַנז. דורך צוגעהערט צו דער עצה פון אַ דאָקטער, איר קענען מינאַמייז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון דעם קרענק.
מעדיסינע פֿאַר פּרידיאַבעטעס איז יוזשאַוואַלי נישט פּריסקרייבד. דער דאָקטער וועט זאָגן איר וועגן וואָס מיטלען זאָל זיין גענומען צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי. פֿאַר רובֿ, עס איז גענוג צו אָנהייבן צו דורכפירן גשמיות עקסערסייזיז און נאָרמאַלייז דערנערונג. דאָס אַלאַוז נישט בלויז צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, אָבער אויך נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
פאָרשונג אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָט געוויזן אַז ענדערונגען אין לייפסטייל זענען אַ מער עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן צוקערקרענק קאַמפּערד מיט פּריסקרייבינג מעדאַקיישאַנז. דער דאָקטער קען דאָך פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג מיט מעטפאָרמין, אָבער מיט פּרעדיאַבעטעס די בעסטער רעזולטאַטן זענען דערגרייכט דורך לייפסטייל ענדערונגען. לויט די יקספּעראַמאַנץ:
- מיט קערעקשאַן פון דערנערונג און געוואקסן לאָודז, וואָס זענען געווען באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין וואָג דורך 5-10%, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק איז רידוסט דורך 58%;
- ווען גענומען מעדאַקיישאַנז, די מאַשמאָעס פון אַ קרענק איז רידוסט דורך 31%.
עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק באטייטיק, אויב איר פאַרלירן אַ ביסל וואָג. אפילו יענע וואָס האָבן שוין געלערנט וואָס פּרעדיאַבעטעס איז, קענען רעדוצירן קעגנשטעל צו געוועב ינסאַלאַן אויב זיי פאַרלירן וואָג. די מער וואָג פאַרפאַלן, די מער באמערקט די צושטאַנד וועט פֿאַרבעסערן.
רעקאַמענדיד דיעטע
אַלע מענטשן וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט פּרעדיאַבעטעס זאָל לערנען וועגן געהעריק דערנערונג. דער ערשטער רעקאָממענדאַטיאָן פון נוטרישאַניסס און ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס איז צו רעדוצירן פּאָרשאַנז. עס איז אויך וויכטיק צו פאַרלאָזן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ: קייקס, קייקס, קיכלעך, בונס זענען באַנד. עס איז ווען זיי אַרייַן דעם גוף אַז אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער אַקערז. אָבער די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט איז שוין ימפּערד, אַזוי גלוקאָוס טוט נישט פאָרן אין די געוועב, אָבער אַקיומיאַלייץ אין די בלוט.
פֿאַרשטיין ווי צו מייַכל פּרעדיאַבעטעס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן. איר קענען עסן אַ פּלאַץ, אָבער איר זאָל קלייַבן פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און אַ קליין סומע פון פעט. עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די קאַלאָריע ינטייק.
אַדכיר צו די דאקטוירים רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק פּרינסאַפּאַלז:
- עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו נידעריק-פעט פודז מיט פיל פיברע;
- קאַלאָריע קאַונטינג, דער טראָפּ איז אויף די קוואַליטעט פון עסנוואַרג: פּראָטעינס, פאַץ און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ מוזן אַרייַן דעם גוף;
- גענוג קאַנסאַמשאַן פון וועדזשטאַבאַלז, מאַשרומז, הערבס;
- אַ פאַרקלענערן אין דיעטע פון פּאַטייטאָוז, ווייַס פּאַלישט רייַז - פודז מיט אַ הויך קראָכמאַל אינהאַלט;
- געזונט עסנוואַרג איז באקומען אויב פּראָדוקטן זענען בוילד, סטימד, בייקט;
- געוואקסן קאַנסאַמשאַן פון ריין וואַסער, די יקסקלוזשאַן פון זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
- רידזשעקשאַן פון נאַנפאַט פודז.
עס איז בעסער צו קאָנטאַקט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און אַ נוטרישאַניסט וואָס וועט רעדן וועגן די קרענק אָדער נישט. א נוטרישאַניסט וועט העלפֿן איר צו שאַפֿן אַ יחיד דיעטע, אַרייַנגערעכנט דיין פּרעפֿערענצן און לייפסטייל.
גשמיות טעטיקייט
אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון טעראַפּיע פֿאַר דיאַגנאָסעד פּרעדיאַבעטה איז געוואקסן טעטיקייט. גשמיות טעטיקייט אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע וועט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט. די אַקטיוויטעט זאָל זיין געוואקסן ביסלעכווייַז אַזוי נישט צו אָווערלאָאַד דעם גוף. עס איז וויכטיק צו דערגרייכן אַ מעסיק פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ: דער געניטונג איז גוט.
אַלעמען קענען קלייַבן די טיפּ פון מאַסע ינדיפּענדאַנטלי, דיפּענדינג אויף פּערזענלעך ייבערהאַנט. עס קענען זיין אַקטיוו גייט, נאָרדיק גיין, דזשאַגינג, טעניס, נעצבאָל אָדער קלאסן אין די טויגיקייט צענטער. פילע מענטשן בעסער צו לערנען אין שטוב. דאקטוירים זאָגן אַז אַ טעגלעך מאַסע פון 30 מינוט וועט פֿאַרבעסערן געזונט. עס זאָל זיין לפּחות 5 ווערקאַוץ פּער וואָך.
בעשאַס געניטונג און נאָך טריינינג, גלוקאָוס ווערט אַן ענערגיע מקור. געוועבן אָנהייבן צו בעסער אַרייַנציען ינסאַלאַן, אַזוי די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק איז רידוסט.
מעטהאָדס פֿאַר אָלטערנאַטיוו מעדיסינע
אויף העסקעם מיט דער דאָקטער, אַ פּאַציענט מיט פּרעדיאַבעטעס קענען פּרובירן צו נאָרמאַלייז זיין צושטאַנד מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז. אבער ווען איר נוצן זיי, טאָן ניט פאַרגעסן די באַסיקס פון געהעריק דערנערונג און די נויט צו פאַרגרעסערן טעטיקייט.
פילע רעקאָמענדירן צו עסן באַקוויט. צו צוגרייטן אַ געזונט שיסל, מאָל די גריץ אין אַ קאַווע מילכל און גיסן קעפיר יבערנאַכטיק מיט אַ קורס פון 2 טייבאַלספּונז פּער גלעזל פון קעפיר. טרינקען די צוגעגרייט טרינקען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.
איר קענען אויך טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון פלאַקס זאמען: גרייטיד רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער און בוילד פֿאַר 5 מינוט (אַ לעפל פון קראַשט זאמען איז גענומען אין אַ גלאז). טרינקט עס איז אַדווייזד אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק.
איר קענען מאַכן אַ ינפיוזשאַן פון טשערניצע בלעטער, קורראַנץ און רייזאָומז פון עלעקאַמפּאַנע. דער געמיש איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער (אַ לעפל איז גענוג פֿאַר אַ גלאז), עס קולז און טרינקט טעגלעך בייַ 50 מל.
פּרעדיאַביטיס זאָל זיין באהאנדלט אונטער די השגחה פון אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אויב די צושטאַנד ווערסאַנז, קענען ניט זיין דיספּענסט מעדיצין טעראַפּיע. אויב דער דאָקטער פּריסקרייבז פּילז, עס איז סיבה פֿאַר דעם.
אָבער מעדיצין טעראַפּיע איז נישט אַ כינדראַנס צו דיעטע און געניטונג. טאַבלעץ פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו גלוקאָוס. אויב די צושטאַנד קענען זיין נאָרמאַלייזד, די מעדאַקיישאַן קענען זיין פארלאזן איבער צייַט.
