דאקטוירים רעקאָמענדירן מענטשן מיט באשטעטיקט צוקערקרענק צו ויסשליסן פודז פון די דיעטע וואָס קענען ווירקן בלוט צוקער. איר קענען נאָרמאַלייז דעם צושטאַנד דורך רידוסינג די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אָפּזאָגן אַזאַ עסנוואַרג אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. קען אַ קיווי פאַרגרעסערן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט פון אַ צוקערקרענק, אָדער קען עס זיין געגעסן?
זאַץ
אָוואַל ברוין פירות מיט העל גרין פלייש האָבן אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק, ענלעך צו אַ געמיש פון אַגרעסן, באַנאַנע, סטראָבעריז, מעלאַנז. ווען שנייַדן אין די פּאַפּ, ליכט וועינס וואָס זענען ליגן אין די פאָרעם פון אַ שטערן און קליין שוואַרץ ביינער זענען קענטיק.
דער זאַץ פון קיווי (פּער 100 ג פּראָדוקט) כּולל:
- פּראָטעינס - 1.0 ג;
- פאַץ - 0.6 ג;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 10.3 ג.
קאַלאָריע צופרידן - 48 קייקאַל. די גלייסעמיק אינדעקס (GI) איז 50. דער אינהאַלט פון ברויט וניץ (XE) איז 0.8.
צוקערקרענק קענען לייגן לימיטעד אַמאַונץ פון קיווי צו זייער עסנוואַרג. אין אַ טאָג, דאקטוירים זענען ערלויבט צו עסן אַרויף צו 100-120 ג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו איין גרויס אָדער צוויי קליין-סייזד פירות. אונטער די רעקאָממענדאַטיאָן, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג היפּערגליסעמיאַ איז נידעריק.
דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט געבן קיווי גאָר, ווייַל די בעריז אַנטהאַלטן:
- פיברע;
- אַש;
- וויטאַמינס פּפּ, C, ב1, אין9, אין2, אין6, א;
- ונסאַטוראַטעד אַסאַדז;
- פאַספעראַס, שוועבל, מאַנגאַנעס, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, צינק, קאַלסיום, קלאָרין, פלאָרין, סאָדיום.
דאַנק צו זייַן יינציק זאַץ, דער גוף איז סאַטשערייטאַד מיט נוטריאַנץ. אַלגעמיינע געזונט איז נאָרמאַל.
צוקערקרענק מעלליטוס
די ריסטריקשאַנז געגרינדעט פֿאַר מענטשן מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז זענען אַימעד צו פאַרמייַדן פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין צוקער. עס איז ניט שווער צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיאַ און די קאָראַספּאַנדינג קאַמפּלאַקיישאַנז אויב איר קאָנטראָל די סומע פון קאַנסומד קאַרבאָוכיידרייץ.
קיוויס פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 דאקטוירים זענען ערלויבט צו אַרייַננעמען אין די מעניו אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. איר קענען נישט נוצן זיי מיט אנדערע טייפּס פון פּראָדוקטן אין דער זעלביקער צייט. דער בעסטער פרוכט צו עסן פֿאַר לאָנטש אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן.
רעסעאַרטשערס טאָן אַז קיווי איז גוט פֿאַר מענטשן מיט אַביסאַטי. און רובֿ פּאַטיענץ וואָס ליידן פון דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם זענען יבערוואָג. כּולל ענזימעס פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון ברענען פעט.
אָפּזאָגן זיס פירות וועט האָבן די וואָס קענען נישט נאָרמאַלייז די שטאַט און די גלוקאָוס שטאַפּל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. מיט כייפּערגליסעמיאַ, וואָס קענען ניט זיין קאַמפּאַנסייטאַד, די פירות וועט זיין שעדלעך. ווען געוויינט, די ליקעליהאָאָד פון דיטיריעריישאַן ינקריסיז.
געזונט יפעקס
רעכט צו דער געוואקסן גלייסעמיק אינדעקס, פילע פּאַטיענץ זענען דערשראָקן צו אַרייַננעמען קיווי אין זייער דיעטע. אָבער די פירות אַנטהאַלטן אַ באַטייטיק סומע פון אַסקאָרביק זויער, וואָס איז נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו האַלטן געזונט. עס העלפּס צו פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ינפעקטיאָוס חולאתן.
די אַדוואַנטידזשיז פון קיווי זענען שווער צו אָוווערעסטאַמייט. פרוץ אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אונטער דער השפּעה פון וואָס:
- די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז איז פּריווענטיד;
- סלאַגז, טאַקסאַנז זענען אַוועקגענומען;
- דיגעסטיווע פּראַסעסאַז זענען סטימיאַלייטאַד;
- די ריזיקירן פון מאַליגנאַנט טומאָרס איז רידוסט;
- קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן דיקריסאַז;
- שטימונג ימפּרוווז;
- מאַרך טעטיקייט איז אַקטיווייטיד.
דאָס זענען נישט אַלע נוציק פּראָפּערטיעס. רעכט צו זייַן יינציק זאַץ, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פרוכט העלפּס צו פארשטארקן די ווענאָוס ווענט און סטאַרץ דעם פּראָצעס פון רימוווינג שטיינער פון די קידניז. קיווי ליבהאבערס באַמערקן אַז רעגולער נוצן פון עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די הויט, האָר און ניילז. רעסעאַרטשערס רעדן וועגן אַ positive ווירקונג אויף ציין און ביינער. פאר מענטשן וואָס נאָך עסן אַ קליין סומע פון שפּייַז און פילן העאַווינעסס אין די מאָגן, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן אַן נאָך האַלב פון קיווי.
אויב גרויס אַמאַונץ זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קענען האָבן פּראָבלעמס. אָפּזאָגן די גודיז וועט האָבן מענטשן וואָס:
- אַלערדזשיז
- געוואקסן אַסידאַטי;
- גאַסטרייטאַס.
מיט אַזאַ דיאַגנאָסיס, עס איז נאָר שעדיקן פון קאַנסאַמשאַן.
שוואַנגער מעניו
בעשאַס די שייַכעס פון דעם קינד, עס איז נייטיק צו מאַכן אַ דיעטע אַזוי אַז די פרוי באַקומען די מאַקסימום נוץ פון די עסנוואַרג. טאקע, פֿאַר די וווּקס און פול אַנטוויקלונג פון די פיטאַס ריקווייערז פאַרשידן וויטאַמינס, מינעראַלס. א גוטע מקור פון נוטריאַנץ פֿאַר אַ פרוי 'ס גוף איז קיווי. פאָליק זויער, וואָס איז טייל פון עס, איז נייטיק אין פרי שוואַנגערשאַפט פֿאַר די ריכטיק פאָרמירונג פון די פיטאַס און קלאָוזשער פון די נעוראַל רער.
אָנגענעם געשמאַק מיט אַ פּראַנאַונסט אַראָמאַ איז ביכולת צו פריילעכקייַט זיך. רעכט צו דער גרויס סומע פון פיברע אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ, קיווי גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פילע פרויען אַנטלויפן פון מאָרגן קרענק מיט די הילף פון זאַפטיק פירות. עס איז גענוג צו עסן איין פרוכט אויף אַ ליידיק מאָגן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד.
אויב אַ פרוי האט אנטפלעקט אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, דערנערונג וועט זיין ריוויוד. מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, די סומע פון קיווי אין די דיעטע זאָל זיין לימיטעד. פרוץ קענען בלויז ווערסאַן די צושטאַנד. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ויסשליסן אַלע פּראָדוקטן מיט אַ באַטייטיק קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט. א פרוי איז ערלויבט צו עסן עסנוואַרג וואָס קען נישט ווירקן צוקער. דער טראָפּ זאָל זיין אויף וועדזשטאַבאַלז, עגגס, פלייש, גרינז.
אין קאַסעס ווען די צושטאַנד קען נישט זיין נאָרמאַליזעד ווי באַלד ווי מעגלעך דורך טשאַנגינג די דיעטע, ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד. בייַצייַטיק ינדזשעקשאַנז פון די האָרמאָנע העלפּס צו נאָרמאַלייז די צוקער אינהאַלט און ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז. אָפּזאָג פון די דיעטע און פּריסקרייבד באַהאַנדלונג קענען גרונט פיטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז.
דיעטע ענדערונג
געזונט ענדערונגען געפֿירט דורך הויך בלוט צוקער קענען זיין אַוווידאַד דורך טשאַנגינג דיין דיעטע. ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו גאָר פאַרלאָזן פּראָדוקטן וואָס זענען צעבראכן אַראָפּ אין פּשוט שוגערז אין דעם גוף. ניט בלויז פּערטשאַסט קייקס, שאָקאָלאַד, קיכלעך, אייז קרעם פאַלן אונטער די פאַרבאָט. עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן טוווע, פּאַטייטאָוז, פירות און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז.
ניצן די ריסטריקשאַנז, איר קענען ברענגען די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער און ינסאַלאַן אין די בלוט צו נאָרמאַל אין אַ קורץ צייט. אָבער איר קענט נישט צוריקקומען צו דיין פריערדיקן לייפסטייל. נאָך אַלע, צוקערקרענק גייט נישט פאָרן אָן אַ שפּור. ווען אַ באַטייטיק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז ינדזשעסטאַד, די צושטאַנד קען זיין ערגער.
מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, קיווי וועט זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. נאָך אַלע, די צוקער קאַנטיינד אין די פרוכט קען ווירקן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. אין רובֿ פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די רגע פאַסע פון די ינסאַלאַן ענטפער איז פיל סלאָוער ווי דער פּראָצעס פון ספּליטינג קאַרבאָוכיידרייץ.
איר קענען עקספּערימענטלי צו געפֿינען ווי זיס און זויער פירות אויף דעם גוף. צו טאָן דאָס, מעסטן פאסטן גלוקאָוס. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו עסן 100 ג קיווי און פּיריאַדיקלי קאָנטראָלירן די צוקער מדרגה. באַזירט אויף די ינדאַקייטערז באקומען, זיי אָפּשאַצן די פּערמישאַנז פון די נוצן פון דעם פּראָדוקט. אויב ענדערונגען אין קאַנסאַנטריישאַן זענען נישטיק, די צושטאַנד אומגעקערט צו נאָרמאַל אין 1-2 שעה, עס איז ניט נייטיק צו גאָר ויסשליסן זיי פון די דיעטע.
רשימה פון געוויינט ליטעראַטור:
- פיסיאָלאָגי פון די ענדאָוקריין סיסטעם. עראָפעעוו נ.פּ., פּאַרייסקייַאַ E.N. 2018. ISBN 978-5-299-00841-8;
- טעראַפּיוטיק דערנערונג פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. Ed. Vl.V. שקאַרינאַ. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- א לייזונג פֿאַר דייאַבעטיקס פֿון ד"ר בערנשטיין. 2011. ISBN 978-0316182690.
