קעפיר איז ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס

קעפיר איז אַ געזונט פּראָדוקט. עס איז געזונט אַבזאָרבד, רייַך אין קאַלסיום און באַקטיריאַ איז נייטיק פֿאַר ינטעסטאַנאַל פונקציע. פֿאַר די פּראָדוצירן פון די טרינקען, גאַנץ מילך און ספּעציעל מייקראָואָרגאַניזאַמז זענען געניצט. אין דעם פערמאַנטיישאַן פּראָצעס, אַ ענזיים איז געשאפן וואָס פּראַמאָוץ די ברייקדאַון פון שוגערז אין די קישקע, וואָס מאכט עס זייער נוציק פֿאַר פּראָבלעמס מיט יבערוואָג און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פּאַטאַלאַדזשיז. מיר וועלן האַנדלען מיט צי עס איז מעגלעך צו טרינקען קעפיר צו פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס.

זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט

עס איז געמאכט אויף דער באזע פון ​​גאַנץ מילך דורך אַלקאָהאָליקער פערמאַנטיישאַן אָדער ינטראָודוסינג לאַקטיק זויער באַקטיריאַ. די נאַטירלעך פּראָדוקט כּולל לאַקטאָוס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָביאָטיקס, וויטאַמינס (רעטינאָל, ביתא-קעראַטין, ב וויטאַמינס, אַסקאָרביק זויער) און מינעראַלס. עס איז רייַך אין מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן אַזאַ ווי קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס.

נוטרישאַנאַל ווערט

קעפיר איז אַ יינציק פּראָדוקט רעכט צו דער אינהאַלט פון לאַקטאַסע, אַן ענזיים וואָס ברייקס אַראָפּ גלוקאָוס אין די געדערעם. ווי אַ רעזולטאַט, לאַקטאָוס איז אַבזאָרבד אין דעם גוף. אין דעם פאַל, די בלוט צוקער מדרגה איז נאָרמאַלייזד. פֿאַר דעם סיבה, קעפיר פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד פֿאַר רעגולער נוצן. אַ ויסנעם קען זיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענעראַל געזונט.

וויכטיק! איידער איר טרינקט קעפיר פֿאַר דער ציל פון היילונג, איר זאָל דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער.

נוציק פּראַפּערטיז

די טעראַפּיוטיק נוץ פון אַ פערמענטעד מילך פּראָדוקט פֿאַר אַ צוקערקרענק איז רעכט צו נישט בלויז די פיייקייט צו ברעכן אַראָפּ לאַקטאָוס. ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון די טרינקען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ. זייַן נוצן קאַנטריביוץ צו:

• גרינדן די אַרבעט פון די קישקע און פֿאַרבעסערן די מיקראָפלאָראַ;
• באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג;
• פֿאַרשטאַרקונג ימיון פאַנגקשאַנז;
• געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן;
• פֿאַרבעסערן זעאונג און הויט, ווונד היילונג;
• ברענען גוף פעט;
• ימפּרוווינג בלוט קוואַליטעט;
• רעדוקציע פון ​​פּאַטאַדזשעניק ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, סאַפּרעשאַן פון פּוטרעפאַקטיווע פּראַסעסאַז;
• ביין וווּקס;
• נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם;
• רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אין רובֿ פאלן, די פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, אָבער פֿאַר עטלעכע חולאתן אין די אַקוטע בינע, עס וועט זיין פארלאזן. זינט די טרינקען ינקריסאַז די אַסידאַטי פון די מאָגן, עס זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר גאַסטרייטאַס, ולסעראַטיווע ליזשאַנז און פּאַנקרעאַטיטיס. עס איז אויך נישט ערלויבט צו טרינקען אין דעם בייַזייַן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו מילכיק פּראָדוקטן.

וואָרענען זאָל זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויב עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דיסקרייבד אויבן. מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, די פּראָדוקט איז נישט פּראָוכיבאַטאַד. איידער איר נוצן עס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

עס איז אַ מיינונג אַז קעפיר כּולל אַלקאָהאָל, אַזוי עס איז נישט ווערט טרינקט פֿאַר קינדער און שוואַנגער וואָמען. עטאַנאָל אין עס איז בלויז 0.07%, וואָס האט נישט אַדווערסלי ווירקן די גוף.

וויכטיק! בעשאַס לאַנג-טערמין סטאָרידזש פון די פערמענטעד מילך פּראָדוקט, די סומע פון ​​אַלקאָהאָל אין עס ינקריסיז.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

דער טיפּ פון עסנוואַרג גיט רידזשעקשאַן פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער און אויך פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פעט פּראַסעסט פון גלוקאָוס. קעפיר איז אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע טרינקען וואָס כּולל ווייניק קאַרבאָוכיידרייץ. אין דערצו, די ענזיים אין עס ברייקס אַראָפּ צוקער און ראַדוסאַז גוף פעט. די נוצן פון דעם וועט נישט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג און וועט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די שטאַט פון געזונט. רעכט צו דעם, מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, די טרינקען איז נישט פּראָוכיבאַטאַד.

מיט צוקערקרענק

א פערמענטעד מילך פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, און טרינקען 200 מל. אַ האַלב ליטער פּער טאָג איז די פּערמיאַבאַל טעגלעך קורס אין וואָס גוט געזונט וועט זיין מיינטיינד אָן שאָדן צו געזונט. פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, טרינקען-באזירט רעסאַפּיז זענען געניצט אַז ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון גלוקאָוס ופּטאַקע.

באַקוויט מיט קעפיר

גיסן קאַשע מיט אַ טרינקען מיט נידעריק פעט אינהאַלט אין די פאַרהעלטעניש פון 3 טייבאַלספּונז פּער 100 מל. באַשטיין בעשאַס די נאַכט. קאַשע זאָל זיין געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן, און נאָך אַ שעה טרינקען אַ גלאז פון ריין וואַסער.

רעגולער עסן וועט העלפֿן נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס.

פאַרבייַסן מיט apples און צימערינג

שיילן די גרין פרוכט און שנייַדן אין קליין ברעקלעך. שטעלן אין אַ גלאז קאַנטיינער און גיסן קעפיר, אַדינג אַ ביסל ערד צימערינג. עסן פֿאַר פרישטיק אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן בעשאַס דעם טאָג.

ינגבער און צימערינג טרינקען

עפעקטיוו פֿאַר ינקריסינג דיפענסיז פון דעם גוף.

גרייטיד פּילד ינגבער וואָרצל (וועגן 1 לעפעלע), לייגן צימערינג צו טעם. גיסן 200 מל פון קעפיר אין די געמיש.

מאָל צו מאָל צו פאַרמייַדן קאָולדז און פֿאַרבעסערן צוקער לעוועלס.

קעפיר מיט האָבערגריץ

האָבער פלאַקעס באַשטיין אין אַ טרינקען (10-12 שעה), דיילוטאַד מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 4. עס איז אַ ליידיק מאָגן.

מסקנא

קעפיר איז באטראכט צו זיין אַ ווערטפול פּראָדוקט. עס איז ביכולת צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וווילטויק מילכיק באַקטיריאַ וואָס פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. מיט איר הילף, איר קענען פארשטארקן די סקעלעטאַל סיסטעם, פאַרגרעסערן די דיפענסיז פון דעם גוף, פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד.

פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, דאָס איז נישט בלויז אַ פול-פלעדזשד טעגלעך פּראָדוקט, אָבער אויך אַ אַגזיליערי געצייַג פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט צוקער. פּאַסיק פֿאַר דיייץ מיט נידעריק קאַרבאַץ. ערלויבט פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. איידער איר אַרייַנציען עס אין די דיעטע, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, ווייַל די פּראָדוקט האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

רשימה פון געוויינט ליטעראַטור:

• קאָרט טעקע פֿאַר דייאַטערי (מעדיציניש און פאַרהיטנדיק) דערנערונג. פירערשאַפט. Tutelian V.A., Samsonov M.A., Kaganov B.S., Baturin A.K., Sharafetdinov Kh.Kh. 2008, ISBN 978-5-85597-105-7;
• ענדאָקרינאָלאָגי. נאַציאָנאַלער פירערשאַפט. Ed. I. I. Dedova, G.A. מעלניטשענקאָ. 2013. ISBN 978-5-9704-2688-3;
• א לייזונג פֿאַר דייאַבעטיקס פֿון ד"ר בערנשטיין. 2011. ISBN 978-0316182690.