אין מענטשן מיט צוקערקרענק, דער ערשטער קשיא וואָס ערייזאַז איז וואָס איר קענען עסן און טרינקען. און גלייך זיין ייז פאַלן אַן ענערדזשייזינג טרינקען - קאַווע.
אין פאַקט, די קשיא "טוט קאַווע פאַרגרעסערן בלוט צוקער" איז גאַנץ קאָנטראָווערסיאַל, און מיינונגען זענען אַנדערש: עטלעכע עקספּערץ גלויבן אַז קאַפין בלאַקס די דרך פון גלוקאָוס פון די בלוט צו די געוועבן פון דעם מענטש גוף, און עמעצער זאגט אַז קאַווע אפילו העלפּס צו ומקערן צוקער צו בלוט.
ווירקונג אויף דעם גוף
אין פאַקט, קאַווע בינז און טרינקען אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאָונאַנץ וואָס פאַרגרעסערן בלוט דרוק דורך ינקריסינג די טאָן פון די וואַסקיאַלער וואַנט און אַקסעלערייטינג די צונויפצי פון די האַרץ מוסקל. ווען אַ קאַווע טרינקען איז קאַנסומד, די אַדרענאַלאַן געשאפן אַדרענאַל האָרמאָנע ינקריסאַז בלוט דרוק און אויך אַפעקץ ינסאַלאַן טעטיקייט. עס זענען יקספּעראַמאַנץ וואָס באַווייַזן אַז קאַווע ינקריסאַז און מיינטיינז קעגנשטעל, י.ע. ינסאַלאַן קעגנשטעל פון גוף סעלז, וואָס ריזאַלטיד אין געוואקסן וואַלועס פון פּלאַזמע גלוקאָוס. אַזוי, קאַווע רייזאַז בלוט צוקער, וואָס איז אַ אַנדיזייראַבאַל ווירקונג פֿאַר דייאַבעטיקס. דערצו, עס ריטיינז וואַסער אין דעם גוף און פירט צו די פאָרמירונג פון ידימאַ.
צוקער און קרעם זענען אָפט מוסיף צו קאַווע טרינקען, וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקערנוציק פּראַפּערטיז
פון די בענעפיץ פון קאַפין און קאַווע טרינקען, איינער קענען ויסטיילן אַ געוואקסן טאָן, אַ געפיל פון קראַפט און אַ פאַרגרעסערן אין פאָרשטעלונג. אַ פאַרגרעסערן אין די טאָן פון די נערוועז סיסטעם אַפעקץ די אַטענטיוונאַס, זכּרון און שטימונג פון אַ מענטש. אין דערצו, גרין קאַווע ווערייאַטיז אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פּריווענץ צו פרי יידזשינג פון גוף סעלז פֿאַרבונדן מיט ליפּיד פּעראָקסידאַטיאָן. די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג פון קאַווע אַלאַוז איר צו פארשטארקן די וואַסקיאַלער וואַנט, וואָס איז אַ שוואַך פֿאַרבינדונג אין צוקערקרענק.
וואָס טרינקען זאָל איך אָפּזאָגן?
קאַפין איז נישט בלויז אַ טייל פון קאַווע. אויב דאָס איז אַ גראַניאַלער אָדער סובלימאַטעד פּראָדוקט. אין דער רעגע טרינקען עס זענען פילע מער ביילאגעס וואָס אָפט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די צוקערקרענק. פאַטי קרעם און מילך, צוקער און סעראַפּס - אַלע די פּראָדוקטן פֿאַרבונדן מיט קאַווע טרינקען אין אונדזער לאַנד זענען זייער אַנדיזייראַבאַל פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט צוקער. און דער זאַץ פון פּאַקידזשד פאַרטיק קאַווע טרינקען ינקלודז אַ גרויס סומע פון צוקער און דאָס באשטימט כאַרמז דעם גוף.
די מיינונג פון עקספּערץ
טראָץ די אַמביגיואַטי פון טרינקט קאַווע מיט צוקערקרענק, עס איז נאָך אַ מערהייט מיינונג. אויב איר ווענדן צו די מיינונג פון עקספּערץ, דאקטוירים וועלן יונאַנאַמאַסלי זאָגן איר אַז עס איז בעסער צו אָפּזאָגן אַזאַ אַ טרינקען אַמאָל און פֿאַר אַלע. אין דיין דיעטע איר וועט נישט פאַרלירן עפּעס אין טערמינען פון נוציק און נערעוודיק מינעראַלס און וויטאַמינס. דורך אָפּזאָגן קאַווע, איר ויסמיידן פילע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק און רעדוצירן די נויט פֿאַר מעדאַקיישאַן. עס איז אָבער קיין דעפיניטיווע פאַרבאָט אויף קאַווע פון ספּעשאַלאַסץ, און עס איז שטענדיק מעגלעך צו געפֿינען אַ וועג אויס.
וואָס דאַר פירות קענען איך עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענקפירסטלי, איר נאָר דאַרפֿן צו נוצן נאַטירלעך ערד גריינז, ווייַל אין דזשאַרז מיט רעגע קאַווע עס זענען אַ פּלאַץ פון נאָך קאַמפּאָונאַנץ מיט וידעפדיק קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ. צווייטנס, טרינקען שוואַך קאַווע אָדער צעפירן עס מיט אָפּשעפּן אָדער סוי מילך.
עס איז קעדייַיק צו נוצן קאַווע טרינקען געמאכט פון גרין ווערייאַטיז פון קאַווע - זיי זענען נישט ראָוסטיד און ריטיינד רובֿ פון זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס.
קאַפין-פריי טרינקען קענען זיין געוויינט. אין די טרוקן מאַסע, די פּראָפּאָרציע פון קאַפין איז באטייטיק רידוסט, וואָס ויסמיידן די אויבן קאַמפּלאַקיישאַנז. איר קענען אויך נוצן קאַווע סאַבסטאַטוץ, אַזאַ ווי ירושלים אַרטיטשאָוק, טשעסנאַץ, קאָרן, ציקאָריע. די סאַבסטאַנסיז האָבן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג.
גרין ווערייאַטיז - דער בעסטער ברירה פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענקרעקאַמאַנדיישאַנז
אויב איר נאָך באַשליסן צו טרינקען אַ ינוויגערייטינג טרינקען מיט אַזאַ אַ שטרענג ענדאָוקריין קרענק, נוצן אַ נומער פון נוציק עצות.
- טרינקען נאַטירלעך קאַווע און ויסמיידן רעגע פודז.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קעסיידער מאָניטאָר די מדרגה פון צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער, נאָכגיין אַ דיעטע, מאָניטאָר דיין וואָג און טאָן ניט שעמעוודיק אַוועק פון גשמיות יגזערשאַן.
- טרינקען טרינקט אָן נאָך אַדאַטיווז, אַזאַ ווי שווער קרעם, צוקער אָדער סעראַפּס.
אויב דיין צוקער פיגיערז זענען דערווייַל הויך, עס איז בעסטער צו טעמפּערעראַלי געבן אַרויף אַ גלעזל פון קאַווע. עס איז נייטיק צו סטייבאַלייז די שטאַט פון דיין גוף און ברענגען הויך צוקער לעוועלס צו נאָרמאַל.
ווען עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן
וואָס חולאתן און באדינגונגען זענען רעקאַמענדיד צו האַלטן טרינקען קאַווע און קאַווע טרינקען?
- ינסאָמניאַ קאַפין איז פּראַסעסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין דעם גוף, אַזוי איר זאָל נישט טרינקען עס אין די אָוונט אָדער בייַ נאַכט.
- פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס.
- שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.
- אַ געשיכטע פון האַרץ אַטאַק אָדער אַקוטע סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל.
- כייפּערטענשאַן.
מיט די אויבן חולאתן, אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק, זיי פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַנוואָנטיד כייפּערגליסעמיאַ ווען געטרונקען קאַווע טרינקען, אַזוי זיין גוידעד דורך די אינפֿאָרמאַציע און ציען די רעכט קאַנקלוזשאַנז.
