די ברירה פון געשמאַק פודז פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ איז נישט אַזוי ברייט ווי אין געזונט מענטשן. איר קענען פאַרבייַטן סוויץ מיט געזונט פודז, למשל, עטלעכע טייפּס פון ניסלעך. זיי גיין גוט מיט טיי ווי אַ שטיין-אַליין נאַטירלעך פאַרבייַסן און קענען זיין געוויינט צו מאַכן קאַססעראָלעס פֿאַר דיעטע פון הייַזקע קעז. פילע פּאַטיענץ זענען זארגן וועגן די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו עסן וואָלנאַץ מיט צוקערקרענק? איר קענען עסן זיי, זיי זענען זייער נוציק, איר נאָר דאַרפֿן צו אָבסערווירן די מאָס און וויסן וועגן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
גלייסעמיק אינדעקס און כעמישער זאַץ
ניסלעך אַנטהאַלטן פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אַז סמודלי צעלאָזן אין דעם גוף און דעריבער טאָן ניט גרונט שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. זייער גלייסעמיק אינדעקס איז בלויז 15 וניץ, אַזוי איר קענען עסן זיי מיט צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 (ווי, טאַקע, דער ערשטער). אמת, די קאַלאָריע צופרידן פון דעם פּראָדוקט איז גאַנץ הויך - 648 קייקאַל פּער 100 ג. אָבער, געגעבן די קליין דאָזע, ניסלעך טאָן ניט גרונט אַביסאַטי און מעטאַבאַליק פּראָבלעמס.
עסן דעם פּראָדוקט ינקריסיז העמאָגלאָבין רעכט צו דער הויך פּרעסן אינהאַלט. די קערנאַלז אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ב וויטאַמינס און אַסקאָרביק זויער. בייאַלאַדזשיקלי ווערטפול ענזימעס און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז זענען אויך אַרייַנגערעכנט אין די כעמישער זאַץ פון דעם פּראָדוקט.
די בענעפיץ פון וואָלנאַץ זענען קלאָר ווי דער טאָג:
- די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט דיקריסאַז, און די כלים זענען קלינד פון "פּלאַקס";
- דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז זענען אַקסעלערייטיד;
- די ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט איז נאָרמאַלייזד;
- די גוף ס דיפענסיז און ווייטאַלאַטי פאַרגרעסערן;
- קאַלמז די נערוועז סיסטעם.
וואָלנאַץ זענען געניצט ניט בלויז פֿאַר עסנוואַרג, אָבער אויך פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן אין פאָלק מעדיצין. סאַלושאַנז צוגעגרייט אויף דער באזע פון פאַרשידן קאַמפּאָונאַנץ פון די וועלשענער נוס און די בלעטער פון זייַן בוים קענען ווערן געניצט ין און אויס צו מייַכל די הויט. דיפּענדינג אויף די טיפּ און מאָדע פון נוצן, די דרוגס ויסשטעלונג אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער אַנטיסעפּטיק ווירקונג.
רעגולער נוצן פון וואָלנאַץ אין עסנוואַרג קענען פאַרמייַדן פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער און טייַנען זיין געזונט
כּללים פֿאַר זיכער נוצן
ווייַל ניסלעך זענען אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, צו עסן עס, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די מאָס. די דורכשניטלעך קאָשער דאָזע פֿאַר דייאַבעטיקס איז דערלויבט 30-50 ג, דיפּענדינג אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם מענטש גוף. איידער די ינטראַדוסינג דעם פּראָדוקט אין די דיעטע, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און אָנהייבן מיט אַ קליין סומע, ביסלעכווייַז ינקריסינג עס יעדער טאָג. ניסלעך זענען אַ שטאַרק אַלערדזשאַן, אַזוי פּאַטיענץ מיט אַ טענדענץ צו אַזאַ ריאַקשאַנז דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם אין די אַקוטע בינע;
- יחיד ינטאַלעראַנס;
- כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס;
- געוואקסן בלוט קאָואַגיאַליישאַן.
ווען איר נוצן פאָלק רעמאַדיז, איר קענען נישט פאַרגרעסערן די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש און צוגרייטן דעקאָקטיאָנס מיט מער קאַנסאַנטרייטאַד אָנעס. דאָס קען פירן צו פאַרסאַמונג פון דעם גוף און שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר קענען עסן ניט מער ווי 40 גראַמז פון ניסלעך פּער טאָג. זינט מיט דעם טיפּ פון קרענק אַ מענטש טוט נישט באַקומען ינסאַלאַן פון די אַרויס, עס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר אים צו מאָניטאָר די דיעטע.
פאָלק מעדיצין
פֿאַר דער צוגרייטונג פון טראדיציאנעלן מעדיצין, קערנאַלז, פּאַרטישאַנז, שעלז און בלעטער זענען געניצט. ראַגאַרדלאַס פון דעם טיפּ פון צוקערקרענק, פאָלק רעמאַדיז קען נישט זיין דער בלויז וועג צו מייַכל. איידער ניצן מעטהאָדס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע, עס איז אַ רעצעפּט פֿאַר אַ געמיש פון ניסלעך מיט באַקוויט, וואָס ראַדוסאַז בלוט צוקער. צו טאָן דאָס, מישן 20 ג ניסלעך מיט 100 ג באַקוויט און מאָל זיי אין אַ בלענדער. די ריזאַלטינג מאַסע מוזן זיין אויסגעגאסן מיט נידעריק-פעט קעפיר און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 10-12 שעה. צו פֿאַרבעסערן געשמאַק נאָך ינסיסטינג, איר קענען לייגן גרייטיד עפּל אָן שיילן פֿאַר די פּראָדוקט און נעמען 1 טבספּ. l דריי מאָל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז.
וואָס טיפּ פון מאַשרומז איז מעגלעך מיט טיפּ 2 צוקערקרענקבאַזירט אויף פּאַרטישאַנז פון וואָלנאַץ און בלעטער, איר קענען צוגרייטן אַזאַ טראדיציאנעלן מעדיצין:
- דעקאָקטיאָן פון וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז. אויף אַ גלאז פון בוילינג וואַסער איר דאַרפֿן צו נעמען 3 טבספּ. l רוי מאַטעריאַלס און ינגקיובייטיד פֿאַר 1 שעה. נאָך פילטערינג די יויך, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 5 מל דריי מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער מילז;
- ינפיוזשאַן פון בלעטער. אין 200 מל פון בוילינג וואַסער, לייגן 1 צפּ. דאַר קראַשט וועלשענער נוס בלעטער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר אַ שעה. די ינפיוזשאַן איז געפילטערט און גענומען באַל-פּע דורך 1 טבספּ. l 4 מאל אַ טאָג. דער לייזונג איז פּאַסיק פֿאַר באַהאַנדלונג פון ווונדז און קראַקס אין די פֿיס, ווייַל עס כילז שעדיקן און ימפּרוווז הויט ילאַסטיסאַטי.
מיט צוקערקרענק, עסן וואָלנאַץ איז טאַקע גוט פֿאַר די גאנצע גוף. מיט זייער הילף, איר קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל, רייניקן בלוט כלים און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק. פאָלק רעמאַדיז באזירט אויף דעם פּראָדוקט קענען זיין אַן עפעקטיוו נאָך וועג צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס. פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, זיי קענען זיין געניצט צו טייַנען צוקער אויף די ציל מדרגה.
