די צומ עסן געשמאַק פרוכט וואָס די דאַטע פאלם בוים גיט מענטשן האט יינציק פּראָפּערטיעס, קענען צו פאַרלענגערן לעבן און פֿאַרבעסערן געזונט.
אין די מיטל קינגדאָם עס זענען סענטאַנעריאַנז וואָס נוצן עס ווי די הויפּט ינגרידיאַנט אין די דיעטע.
דייאַטישאַנז אָפט רעקאָמענדירן צו עסן דעם פרוכט אַנשטאָט פון שעדלעך קינסטלעך סוויץ. אַזוי, דאַטעס מיט צוקערקרענק קענען אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, אויב געוויינט ווייזלי און אין אַ געוויסע סומע.
נוציק פּראַפּערטיז
דער דלאָניע פרוכט איז לאַנג געווען באַוווסט ווי אַ שטאַרק היילונג אַגענט. זייַן בענעפיץ קענען קוים זיין אָוווערעסטאַמייטיד. מענטשן האָבן לאַנג דיסקאַווערד די פיייקייט פון דעם פאַבריק צו פאַרגרעסערן סטאַמאַנאַ, שטאַרקייט, לעבן יקספּעקטאַנסי, פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציע, זכר פּאָוטאַנסי.
דאָס דורכויס אַפעקץ די קידניז, לעבער, ימפּרוווז די זאַץ פון די פלאָראַ אין די געדערעם, קלעאַנסעס די בלוט און סטרענגטאַנז די גוף ס קעגנשטעל אין דעם קאַמף קעגן שעדלעך מייקראָובז. די דאַטן געזונט קאָנטראָלירן די זויער וואָג.
וואָס זענען די דאַטעס
די פיטאַס איז נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ צאָרעס פון אַנעמיאַ פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז. עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון נוראַנז, די אַנטוויקלונג פון דער וואָרצל נערוו ענדינגז פון דעם מאַרך. די פאַבריק וועט אויך העלפֿן פרויען וואָס ליידן פון מאַסטאָפּאַטי.
אין דערצו, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, העלפּינג צו באַזייַטיקן ספּוטום, פאַרגיכערן אַ הוסט. דייאַטערי פיברע, פּעקטין, קאַנטיינד אין דאַטעס, קעמפן אָנקאָלאָגי, און רידוסינג די ריזיקירן פון די פּאַסירונג באטייטיק.
די פירות אַנטהאַלטן כּמעט 65% פון קאַרבאָוכיידרייץ, און דאָס איז פילע מאָל מער ווי אין אנדערע פירות. דאָס אַלאַוז איר צו באַפרידיקן דיין הונגער אין בלויז אַ ביסל ברעקלעך. די פאַבריק כּולל קופּער, צינק, קאַלסיום, פאַספעראַס, אַלומינום, קאָבאַלט, באָראַן, שוועבל, אָילס, פּראָטעינס און אַ נומער פון אנדערע נוציק עלעמענטן.
אין דערצו, דער זאַץ כּולל 23 אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען ניטאָ אין אנדערע פירות.
ניאַסין מיט ריבאָפלאַווין, ווי געזונט ווי וויטאַמינס A, C, B1-B6, זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין אַ גרויס סומע אין דאַטעס. די קאַמפּאָונאַנץ רעגולירן די מדרגה פון צוקער, פּלאַזמע פאַטי אַסאַדז.
די פלאָרייד קאַנטיינד אין די פרוכט וועט שפּאָרן פון קאַריעס, און סעלעניום וועט מאַכן די ימיונאַטי שטארקער. דאַטעס האָבן אַ הויך קאַלאָריע אינהאַלט, אַזוי זיי קענען זיין פֿאַר אַלעמען וואס אַדכיר צו אַ דיעטע, ווייַל בלויז אַ פּאָר פון ברעקלעך גיט זעטיקונג. זיי העלפֿן מיט פּאַרעסיס פון די נערוועס פון די פּנים, צוקערקרענק, מידקייַט, יגזאָסטשאַן.
טאָג דעקאָקטיאָן מיט רייַז איז עפעקטיוו פֿאַר דיסטראָפי. די פרוכט איז נערעוודיק, בישליימעס ריליווז הונגער, נוציק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער. די פרוכט איז אנגעוויזן פֿאַר שוואַנגער וואָמען, ספּעציעל אין די לעצטע טרימעסטער, ווייַל עס ימפּרוווז יוטעראַן טעטיקייט, פּראַטעקטינג די עמבריאָ פון מיסקעראַדזש, און מאַכן קימפּעט גרינגער, ווייניקער ווייטיקדיק.
די פיטאַס ענריטשיז די מילך פון אַ שוועסטערייַ מוטער מיט אַ גרויס נומער פון יקערדיק וויטאַמינס, סאַבסטאַנסיז, ינקריסינג די קעגנשטעל פון די בעיבי צו דזשערמז.
זייַענדיק היפּאָאַללערגעניק, דאָס וועט נישט גרונט אַנוואָנטיד ריאַקשאַנז אין אַ בעיבי מיט אַטאָפּי.
די פאַבריק טריץ ידימאַ, קאָפּשווינדל, דעפּרעסיע, פּרעמענסטרואַל סינדראָום, פּריווענץ אַרטריט, באַוועגונג קרענק מיט באַוועגונג קרענק. זיין positive פּראָפּערטיעס זענען מאַלטיפאַסאַטיד, דייווערס, אַזוי אַלעמען וועט געפֿינען אַ סיבה צו אַרייַננעמען פרוכט אין זייער דיעטע.
קען איך נוצן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק?
רובֿ מענטשן, רעכט צו קראַנקייט לימאַטינג זיך צו סוויץ, פרעגן צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.
אַלעמען ווייסט אַז די פּאַטאַלאַדזשי וועטאָוס די מערסט אָפט בעקאַבאָלעדיק פודז.
מער לעצטנס, דאַטעס זענען אויך באַנד ווייַל פון זייער גאַסטאַטאָרי מידות (שוגערי זיס פרוכט). אָבער, נאָך אַ דיטיילד לערנען אין דער כעמישער מדרגה פון דער זאַץ פון די פרוכט, סייאַנטיס, דאקטוירים געמאכט אנדערע קאַנקלוזשאַנז. דעריבער, אויב זיי פרעגן צי עס זענען דאַטעס פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, זיי זאָגן יאָ.
ינדיקאַטיאָנס
דאַטעס וואַן די טויווע פון ענדאָקרינאָלאָגיסץ און באקומען דערלויבעניש צו באַקענען זיי מיט די דייאַבעטיקס אין דיעטע ווייַל זיי פאַרמייַדן אַ נומער פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען פארבונדן מיט די קרענק.
די קאַנסאַמשאַן פון דאַטעס איז ערלויבט אונטער אַזאַ טנאָים:
- צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהיאָפט אַנטוויקלען מיט אַ לאַנג לויף פון די קרענק. דער פיטאַס וועט סלאָוד דעם פּראָצעס, און אין עטלעכע פאלן - צו פאַרמייַדן, פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל אַקיואַטי:
- דעפּרעסיעאָפט פארבונדן מיט צוקערקרענק. פרוכט קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז פון גליק, ימפּרוווז שטימונג, סטייבאַלייז די עמאָציאָנעל הינטערגרונט;
- ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערסערייזינג אין פּאַטיענץ ווי זייַט יפעקס מיט די נוצן פון ספּעציפיש דרוגס.
אין אַדישאַן צו דירעקט ינדאַקיישאַנז, דאַטעס רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז אין דייאַבעטיקס, רעדוצירן די אָפט יקסקרוסיאַטינג קרייווינגז פֿאַר סוויץ, וואָס אָפט גערודפט פּאַטיענץ, ספּעציעל אין דער ערשטער סטאַגעס. אַלעמען ווייסט אַז רעכט צו דער קעראַקטעריסטיקס פון דער וועקסל, מענטשן וואָס ליידן פון אַ "צוקער קרענק" זענען ויסגעמוטשעט דורך אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער. א פּאָר פון עסן געגעסן קענען העלפן צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם פשוט און יפעקטיוולי.
צינק, פּרעסן, מאַגניזיאַם פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט פון מאַרך סעלז, באַפרייַען מידקייַט, וואָס אַקערז אין דייאַבעטיקס בעשאַס גייַסטיק אַרבעט פיל פאַסטער ווי אין געזונט מענטשן. די פרוכט כּולל פראַקטאָוס וואָס איז אַבזאָרבד ביסלעכווייַז, אַזוי די מאַשמאָעס פון אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער איז פּראַקטאַקלי ילימאַנייטאַד.
תּנאָים פון נוצן
דאַטעס מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי זענען ערלויבט, אָבער די נומער פון פירות געגעסן זאָל זיין קאַנטראָולד און שטרענג לימיטעד.ישראל דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קויפן אַ דיעטע פון מאַדזשאָל פֿאַר דעם קרענק.
די פירות פון דעם מינים זענען גרויס (וועגן 8 סענטימעטער לאַנג, 3-4 - ברייט), זיס, סאַפטער. Majhol איז אַן עליטע, פערלי טייַער פאַרשיידנקייַט, וואָס איז מאל שווער צו געפֿינען.
אָבער עס איז ער וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס. אַזאַ דאַטעס אַנטהאַלטן אַ גרעסערע נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ אין פאַרגלייַך מיט אנדערע טייפּס. צוקערקרענק ריסיווינג ינסאַלאַן טעראַפּיע מוזן נעמען אין חשבון אַז צוויי צו דרייַ פירות קאַנסומד זענען גלייך צו 20 ברויט וניץ.
ווען איר צונויפשטעלן אַ מעניו פֿאַר די טאָג, פּאַטיענץ זאָל באשטימט געדענקען דאָס. אויב די פּאַטאַלאַדזשי איז סטאַביל אָן דזשאַמפּס, ענדערונגען, פּראַגרעשאַן, דער דלאָניע פרוכט איז ערלויבט, אָבער נישט מער ווי 2-3 ברעקלעך פּער טאָג.
עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן זיי אין זיכער שעה. שוגערז קאַנטיינד אין די פרוכט זענען בעסטער דיידזשעסטיד און אַסימאַלייטיד אין דער מאָרגן, נאָכמיטאָג. אין דעם צייט, אַלע פּראַסעסאַז פאַלן אין אַ אַקסעלערייטיד, אַקטיוו מאָדע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
צוזאמען מיט די בענעפיץ פון דאַטעס און שעדיקן צו דעם גוף מיט צוקערקרענק, זיי קענען אויך גרונט היפּש.
די פירות זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין די פאלגענדע קאַסעס:
- עלטער פון 55 יאר (דזשענדער טוט נישט ענין);
- קייפל קאַנקאַמיטאַנט חולאתן;
- שטרענג פּאַטאַלאַדזשי גראַד;
- אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די פרוכט פון קיין שטרענגקייַט.
אַלע די זאכן אָנטאָן אַ שטרענג פאַרבאָט אויף דאַטעס.
עס זענען עטלעכע קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין דעם בייַזייַן פון וואָס דער פּאַציענט דאַרף צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איידער ניצן דעם פרוכט.
דעריבער, מיט וואָרענען, דאַטעס זאָל זיין געגעבן צו פנים וועמענס פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק:
- דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס, יוואַקיאַוויישאַן פון וויסט. דער פרוכט איז דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק און זיין פּראַלאָנגד בייַזייַן אין די קישקע, פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז מיט גאַז פאָרמירונג און ומבאַקוועמקייַט קענען אָנהייבן. דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון קאָליטיס אָדער גאַסטראָפּאַטהי זאָל באטייטיק באַגרענעצן די פיטאַס אין די דיעטע און זייער ראַרעלי צעלאָזן זיך. די שאָלעכץ אין דעם פאַל איז אַוועקגענומען פון די פרוכט;
- יבערוואָג. דער פּראָדוקט איז הויך-קאַלאָריע, אַזוי פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי זאָל נישט עסן עס;
- מייגריינז. רעכט צו אַ נומער פון סאַבסטאַנסיז אין דער זאַץ, די נוצן פון אַ גרויס נומער פון דאַטעס ז אַ קאָפּווייטיק.
עס איז פאַרבאָטן צו עסן פיטאַס אין פּאַטיענץ מיט ימפּערד דיידזשעסטשאַן פון פראַקטאָוס. נאָר אַ פּאָר פון דאַטעס קענען אָנמאַכן שטרענג גאַז פאָרמירונג, שילשל.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
קען איך האָבן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק? דער ענטפער אין די ווידעא:
אין מסקנא, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די פרוכט איז ערלויבט צו נוצן דורך דייאַבעטיקס און איז אפילו נוצלעך, אָבער בלויז אין דער אַוועק פון שטרענג פארבאטן, אַזוי איידער איר אָנהייבן צו עסן עס, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. א דאַטע וועט זיין אַ גרויס פאַרטרעטער פֿאַר סוויץ פֿאַר אַ פּאַציענט, אָבער אין די נוצן פון דעם נאַש עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ מאָס צו נישט שאַטן דעם גוף.
