עס איז לאַנג שוין באַוווסט אַז מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק זענען זארגן וועגן די טעגלעך מעזשערמאַנט פון בלוט צוקער לעוועלס. דער פּראָצעדור איז וויטאַל פֿאַר זיי.
אין דערצו, עס זענען מענטשן וואָס זענען פּרידיספּאָוזד צו אַ "זיס קרענק." זיי אויך דאַרפֿן צו שפּור זייער בלוט צוקער.
דאָס וועט פאַרמיידן די קרענק אין אַ בייַצייַטיק שטייגער און פאַרמיידן זייַן אַנטוויקלונג. די צוקער נאָרמל בעשאַס דעם טאָג זאָל נישט יקסיד לאַנג-געגרינדעט וואַלועס. אויב דאָס איז העכער ווי דערוואַרט, דאָס ינדיקייץ צוקערקרענק, אָדער אַ צושטאַנד פּריסיינינג אַ ערנסט קראַנקייט.
וויאַזוי ענדערונגען די בלוט צוקער אין די טאָג?
אין מיטן 20 סטן יאָרהונדערט האָבן סייאַנטיס דורכגעפירט מאַסן יקספּעראַמאַנץ. זיי פּערסוד צוויי צילן - צו באַשטעטיקן די קלאַל פון צוקער אין אַ מענטש אָן פּאַטאַלאַדזשיז, אין אַ פּאַציענט וואָס ליידן פון צוקערקרענק.
דער עקספּערימענט ינוואַלווד טויזנטער פון אַדאַלץ פון פאַרשידענע סעקסיז, זיי נאָר האָבן צו פאָרן זיכער טעסץ. עס זענען דריי טייפּס פון זיי:
- מעאַסורינג צוקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן;
- אַ לערנען וואָס איז געווען דורכגעקאָכט 2 שעה נאָך עסן עסן;
- באַשטימונג פון די סומע פון גלייקט העמאָגלאָבין.
די סטאַנדאַרט קלאַל פון בלוט צוקער איז אנערקענט ווי אַ קריטעריאָן וואָס איז נישט אָפענגיק אויף אַ מענטש אָדער עלטער אָדער דזשענדער.
פֿון דער רשימה אויבן, עס איז נישט שווער צו ציען אַן אַנאַמביגיואַס מסקנא. בלוט צוקער דעפּענדס אויף דער זאַץ פון גענומען עסנוואַרג.
די קלאַל פון צוקער בעשאַס אַ טאָג אין אַ געזונט מענטש און צוקערקרענק
פארוואס קאָנטראָלירן גלוקאָוס אויב איר פילן גוט? פילע מענטשן טראַכטן אַזוי, אָבער אַמאָל אַלע דייאַבעטיקס זענען געזונט. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרפירן די אָנסעט פון די קרענק, צו פאַרמייַדן עס צו קאָנטראָלירן דיין גוף און אפילו דיין לעבן.
פֿאַר אַ געזונט מענטש, די פאלגענדע קרייטיריאַ פֿאַר בלוט גלוקאָוס זענען געגרינדעט:
- אויף אַ ליידיק מאָגן, אין דער מאָרגן - פֿון 3.5 צו 5.5 וניץ;
- איידער לאָנטש, איידער מיטאָג - 3,8 צו 6,1 וניץ;
- אַ שעה נאָך אַ מאָלצייַט - ווייניקער ווי 8.9 וניץ;
- 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט - ווייניקער ווי 6.7 וניץ;
- ווייניקער ווי 3.9 וניץ בייַ נאַכט
5.5 וניץ זענען געהאלטן די נאָרמאַל צוקער ווערט פֿאַר אַ געזונט דערוואַקסן.
אויב די ווערט איז יקסידיד פֿאַר אַ געוויסע צייט (עטלעכע טעג), איר זאָל קאָנטאַקט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. דער דאָקטער זאָל פּלאַן אַ דורכקוק, מיט וואָס עס וועט זיין גרינג צו געפֿינען אויב עס איז אַ סיבה פֿאַר דייַגע. מאל אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט איז גילוי אין דעם וועג.
אנדערע ינדיווידזשואַלי, אנדערע סיבות קענען פאַרגרעסערן צוקער. דאָס כאַפּאַנז אין וואָמען, דעם גראדן אָפט יקסיד די קלאַל נאָך קימפּעט (בלי, וואָס איז אַ גרויס דרוק פֿאַר דעם גוף) אָדער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
צי ניט טרינקען אַלקאָהאָל איידער גענומען טעסץ
די לערנען אין דער קליניק מוזן זיין אַפּראָוטשט מיט אַלע סיריאַסנאַס. עס זענען ספּעציעל כּללים, זיי וועלן האָבן צו זיין נאכגעגאנגען, ווייַל די פּינטלעך רעזולטאַט איז וויכטיק. די נוצן פון אַלקאָהאָל איז גאָר פּראָוכיבאַטאַד.
שוין אין אַ טאָג עס איז נייטיק צו האַלטן די נוצן פון סוויץ. די לעצטע מאָלצייט איז ערלויבט בייַ 18:00. איידער בלוט צושטייַער איר קענען טרינקען בלויז געטרונקען וואַסער. אָבער, דאָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די רעזולטאַטן.
עטלעכע שטודיום אַנטדעקן נידעריק צוקער לעוועלס. דאָס איז זאָגן פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין דעם גוף. רובֿ אָפט, די פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז, דיגעסטיווע סיסטעם זענען ארויסגעוויזן אין דעם וועג. מאל דאָס איז אַ צייכן פון סעראָוסאַס.
פאר דיאַבעטיקס, דאקטוירים האָבן שטעלן פאַרשידענע סטאַנדאַרדס:
- אין אַ מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, די בלוט צוקער שטאַפּל איז 5-27 וניץ;
- נאָך עסן פֿאַר צוויי שעה - ווייניקער ווי 10 וניץ.
אין אַ הונגעריק מענטש, צוקער לעוועלס זענען מינימום. נאָך עסן, דיין בלוט גלוקאָוס וועט זיין באטייטיק העכער. נאָרמאַלי, 2 שעה נאָך עסן צוקער זאָל זיין אַבזאָרבד.
אין דייאַבעטיקס איז באמערקט אַ גאָר אַנדערש בילד - זייער פּאַנקרעאַס קענען ניט מער קאָפּע מיט די פּראָדוקציע פון אַ גענוג חלק פון ינסאַלאַן. צוקער איז נישט דיידזשעסטיד.
וואָס קענען ווירקן די מעזשערמאַנט רעזולטאַטן?
מאל אַ גאָר געזונט מענטש רייזאַז פּלוצלינג צוקער לעוועלס. ווען עס קומט צו די פּרידיאַבעטיק שטאַט אַז דער דאָקטער וועט ידענטיפיצירן דורך פאָרשונג, איר זאָל עמעס טראַכטן וועגן אַ לייפסטייל.
די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט איז אַפעקטאַד דורך אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, סמאָוקינג, נערוועז שאַקס, כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז.
גלייַך מענטשן אין אַזאַ קאַסעס געשווינד יבערקלערן זייער שטעלונג צו לעבן - באַפרייַען זיך פון שלעכט געוווינהייטן, שפּילן ספּאָרט.
ווי פילע מאָל אַ טאָג טאָן איר דאַרפֿן צו מעסטן גלוקאָוס?
א אָנהייבער צוקערקרענק וועט האָבן צו לערנען זיין גוף ווידער. ער וועט דאַרפֿן צו באַשליסן בעשאַס וואָס אַרבעט צוקער איז באטייטיק געוואקסן. דאָס וועט לאָזן אין דער צוקונפֿט צו ויסמיידן קריטיש טנאָים.
קאָנטראָלירן די גלוקאָוס מדרגה איז דארף:
- גלייך נאָך אַ נאַכט שלאָפן;
- איידער פרישטיק
- צוויי שעה נאָך דער ערשטער מאָלצייַט;
- נאָך 5 שעה, אויב אַ ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן איז געווען פריער;
- איידער אַ נאַכט ס שלאָף;
- ווען איר דורכפירן אַרבעט פֿאַרבונדן מיט ריזיקירן, פאָר אַ מאַשין, די הייך פון גלייסעמיאַ מוזן זיין געמאסטן יעדער שעה;
- מיט דרוק, מילד הונגער, אַרבעט אין פּראָדוקציע;
- בעשאַס ינסאַמניאַ.
די לעבן פון אַ צוקערקרענק איז גלייַך אָפענגיק אויף די הייך פון גלוקאָוס. צוליב דעם, דעם גראדן זאָל זיין סטאָרד אונטער קאָנטראָל.
כּללים פֿאַר ניצן די מעטער אין שטוב
לעצטנס, די לעבן פון דייאַבעטיקס האט געביטן פֿאַר די בעסער. זיי קענען ינדיפּענדאַנטלי מעסטן צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער.
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז די רעזולטאַטן פון פרייַ פאָרשונג זענען אַניקוויוואַקאַל. די פיייקייט צו מעסטן גלייסעמיאַ אָן גיין צו די לאַב איז ימפּרעסיוו.
אונדזער אבות, זיידעס וואָס ליידן פון צוקערקרענק, געחלומט פון אַ ענלעך מיטל. דאך, איר דאַרפֿן צו נוצן עס סקילפאַלי, שטרענג אַבזערווינג אַלע די באדערפענישן. בלוט איז גענומען פון די פינגער.
זיי נוצן אַלע פינגער (אָלטערנאַטלי), אַחוץ פֿאַר צוויי - פינגער, גראָבער פינגער. יעדער קאַפּ פון נעץ אויף די הענט זאָל זיין ילימאַנייטאַד איידער די אָנהייב פון די לערנען. דאָס איז נייטיק צו באַקומען אַ פאַרלאָזלעך רעזולטאַט.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו דורכשטעכן אַ פינגגערטיפּ דיפּלי, זיי טאָן דאָס נישט אין דעם צענטער, אַ ביסל פֿון דער זייַט. בלוט איז דעריבער געווענדט צו די טעסטער פּאַס, אָבער עס אַלע דעפּענדס אויף די מאָדעל פון די מיטל. דער רעזולטאַט וועט זיין געוויזן אויף דעם עקראַן, עס נעמט בלויז אַ ביסל מאָומאַנץ.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
וועגן ווי אָפט איר זאָל מעסטן בלוט צוקער אין אַ ווידעא:
פארוואס איז בייאַלאַדזשיקאַל מאַטעריאַל גענומען פון די פינגער? לאנג-טערמין אַבזערוויישאַנז האָבן געפֿירט צו די מסקנא אַז גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן אין די אָדער איז אַ סדר פון מאַגנאַטוד העכער. ווען שטודיום זענען מאָרגן אין אַ ליידיק מאָגן, אַ רעזולטאַט פון 5.9 וניץ איז געהאלטן אַ גוט גראדן פֿאַר דייאַבעטיקס.
