ווער עס יז וואָס מאָניטאָרס זיין געזונט ווייסט וועגן די דיינדזשערז פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. פיל ווייניקער ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו עלעוואַטעד טרייגליסעריידז און אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, ער איז פראָט מיט ניט ווייניקער געפאַר.
נאָך באקומען די רעזולטאַטן פון טעסץ אויף זייער הענט, מען מאל זען אַז טריגליסערידעס אין די בלוט זענען עלעוואַטעד. מיר געפֿינען זיך ווען עס איז צייט צו געזונט די שרעק און וואָס דעם גראדן מיטל.
וואָס זענען טרייגליסעריידז? דער טיפּ פון פעט (אויך גערופן נייטראַל) איז די הויפּט ענערגיע מקור פֿאַר די מענטשלעך גוף. מיר באַקומען טריגליסערידעס, פּונקט ווי אנדערע פאַץ - סאַטשערייטאַד און ונסאַטוראַטעד - צוזאמען מיט עסנוואַרג. זיי זענען אין גרינס בוימל, און אין פּוטער, און אין כייַע פאַץ. אַקטואַללי, 90% פון די פאַץ מיר פאַרנוצן זענען טרייגליסעריידז. אין אַדישאַן, דער גוף קענען סינטאַסייז זיי אויף זיין אייגן: פֿון וידעפדיק צוקער און אַלקאָהאָל. טריגליסערידעס פֿאַרבונדן מיט ליפּאָפּראָטעינס מאַך דורך בלוט כלים צו פעט דיפּאָוז, אַזוי די קאַנסאַנטריישאַן פון די פאַץ קענען זיין געמאסטן אין בלוט סערום.
א בלוט פּרובירן פֿאַר טרייגליסעריידז איז אַ זייער וויכטיק לערנען אין די דיאַגנאָסיס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
אָבער, אפילו אין אַ געזונט מענטש וואָס האט נישט געגעסן פֿאַר 8 שעה, די הייך פון טרייגליסעריידז אין די בלוט קענען זיין ינקריסינג, אַזוי דער דאָקטער אויך ופמערקזאַמקייט צו די ינדאַקייטערז פון אנדערע בלוט פאַץ, ספּעציעל לדל קאַלעסטעראַל.
צו רעכט גרייטן פֿאַר די בלוט פּרובירן פֿאַר טרייגליסעריידז, איר מוזן נישט עסן, טרינקען קאַווע און מילך פֿאַר 8-12 שעה, און אויך טאָן ניט געניטונג. דריי טעג איידער איר נעמען די פּראָבע, איר מוזן האַלטן טרינקט אַלקאָהאָל. אויב די כּללים זענען נישט נאכגעגאנגען, איר קענען באַקומען פאַלש רעזולטאַטן.
אין וועלכע פאלן, אַ הויך מדרגה פון טרייגליסעריידז איז געפערלעך פֿאַר די פּאַציענט
די אָפּטימום קורס פון טרייגליסעריידז אין די בלוט איז 150-200 מג / דל. לויט עקספּערץ, דאָס מיטל אַז די הייך פון פעט אין די בלוט מיט אַזאַ נומערן איז נישט געפערלעך. מיט דעם ווערט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז מינימאַל. אָבער, לעצטע שטודיום פון אמעריקאנער סייאַנטיס אין אַ מעדיציניש צענטער אין מאַרילאַנד ריפיוז די אַלאַגיישאַנז. לויט דאקטוירים פון די פאַרייניקטע שטאַטן, אויב טריגליסערידעס זענען עלעוואַטעד צו 100 מג / דל, דאָס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס און מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. דייַטש דאקטוירים גלויבן אַז די סומע פון טרייגליסעריידז אין די בלוט גרעסער ווי 150 מג / דל איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דעוועלאָפּינג צוקערקרענק ... א זייער הויך מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט (מער ווי 1000 מג / דל) אָפט פירן צו אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס. אַ ינקריסינג אינהאַלט פון טרייגליסעריידז אין די בלוט סיגנאַלז אַז דער פּאַציענט קען אַנטוויקלען פאַרשידן חולאתן פון די לעבער, קידניז, טיירויד און פּאַנקרעאַס.
עס איז אן אנדער געפאַר רעכט צו דער הויך מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט. עס זענען צוויי טייפּס פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף: HDL און LDL. כּדי ניט צו גיין אין קאָמפּלעקס מעדיציניש דערקלערונגען, מיר קענען זאָגן דאָס: קאַלעסטעראַל איז "גוט" און קאַלעסטעראַל איז "שלעכט." ביידע פון די קאַלעסטעראַל זייַנען שטענדיק אין די מענטשלעך גוף. דאָס איז אַלע וועגן זייער פאַרהעלטעניש. אין אַ געזונט מענטש, עס איז ריכטיק: "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז נישט גענוג, "גוט" איז פיל). מיט די ריכטיק פאַרהעלטעניש פון קאַלעסטעראַל און מיט אַ טריגליסערידע אינדעקס אַ ביסל העכער 200 מג / דל, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז איז רידוסט. צום באַדויערן, דעם צושטאַנד איז נישט אָפט מקיים. אויב דער פּאַציענט האט עלעוואַטעד טריגליסערידעס און די הייך פון "גוט" קאַלעסטעראַל איז רידוסט, די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס ינקריסיז.
וויכטיק! מיט עלטער, די קורס פון טרייגליסעריידז ינקריסיז. אין מענטשן און פרויען, די ווערט איז אַנדערש.
ונטער איז אַ טיש פון נאָרמאַל לעוועלס פון די פאַץ.
| די קלאַל פון די מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט, ממאָל / ל | |||
|---|---|---|---|
| אַגע | מענער | וואָמען | |
| אַרויף צו 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
הויך לעוועל רעאַסאָנס
אָפט טריגליסערידעס זענען עלעוואַטעד אין די בלוט, די סיבות פון דעם דערשיינונג זענען אַנדערש:
- די הויפּט סיבות זענען געזונט פּראָבלעמס און אַ יונג עלטער.
- אַ ימפּראַפּער לייפסטייל פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין טרייגליסעריידז אין די בלוט. אין דעם פאַל, עס איז נוצלעך צו אָפּשאַצונג דיין דיעטע (לפּחות אָפּהאַלטן פון אָווועריטינג) און ויסשליסן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.
- אין די אַנאַליסיס פון אַ שוואַנגער פרוי, די מדרגה פון נייטראַל פאַץ איז יוזשאַוואַלי געוואקסן רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף. פּלוס, הויך קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נישט ומגעוויינטלעך.
- דער וווּקס פון טרייגליסעריידז אין די בלוט קענען אָנמאַכן די ינטייק פון זיכער מעדאַקיישאַנז (אַ פעט פּראָבע וועט דאַווקע פאַרטראַכטן דעם פאַקט). דאָס איז ספּעציעל אמת מיט כאָרמאָונאַל דרוגס. צום ביישפּיל, אויב אַ פרוי וואָס האָט גענומען מויל קאַנטראַסעפּטיווז, אַ בלוט פּרובירן געוויזן צו אַ הויך סומע פון פעט אין די בלוט, דאָס סאַגדזשעסץ אַז איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ מומכע וואָס וועט פאָרשרייַבן אַ פאַרבייַט מעדיצין.
וואָס איז פראָט מיט הויך בלוט פאַץ
וואָס קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר דעם גוף קענען האָבן אַ הויך צופרידן פון פאַץ אין די בלוט? הויך טרייגליסעריידז אָנווייַזן אַז דער פּאַציענט האט אַלע מינים פון געזונט פּראָבלעמס. דאָ איז אַ ווייַט פֿון גאַנץ רשימה:
- טיפּ 2 צוקערקרענק;
- כייפּערטענשאַן
- פּאַנקרעאַטיטיס
- מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן;
- אַ מאַך;
- העפּאַטיטיס און סעראָוסאַס;
- אַטעראָוסקלעראָוסיס;
- קאָראַנערי האַרץ קרענק.
ווי צו נאָרמאַלייז די סומע פון פעט אין די בלוט
ערשטער און ערשטער, דער פּאַציענט זאָל גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון אַלקאָהאָל (אויב ביז אַהער אַביוזד). איר זאָל אויך קאָנטראָלירן דיין דיעטע גאָר, דאַן טרייגליסעריידז וועט זיין נאָרמאַל.
אָווועריטינג זאָל נישט זיין ערלויבט, ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו פודז נידעריק אין פעט. א גוט בייַשפּיל איז סעאַפאָאָד. צוקוקנ זיך! סך שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ דיעטע באזירט אויף סעאַפאָאָד ברענגט די מערסט ימפּרעסיוו רעזולטאַטן. א בלוט פּרובירן ווייזט אַז טרייגליסעריידז זענען אַ ביסל רידוסט בעשאַס אַזאַ אַ דיעטע.
אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן פודז מיט אַ הויך אינהאַלט פון טרייגליסעריידז. דאָס איז:
- וועגן קיין מעל פּראָדוקטן;
- וועגן טרינקען מיט קינסטלעך סוויטאַנערז;
- וועגן צוקער;
- וועגן אַלקאָהאָל;
- וועגן פלייש און פאַטי פודז.
אויב די סיטואַציע איז קאָמפּליצירט (אַנאַליסיס וועט ווייַזן דעם) און דיעטע אַליין איז נישט עפעקטיוו, עס איז נייטיק צו סאָלווע די פּראָבלעם מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז. עס זענען הייַנט עטלעכע דרוגס וואָס קענען הצלחה קאַמבאַט הויך טרייגליסעריידז אין די בלוט.
- פיבראַטעס זענען אָרגאַניק נאַטירלעך קאַמפּאַונדז וואָס ינכיבאַט די פּראָודאַקטיוויטי פון פאַץ דורך די לעבער.
- ניקאָטיניק זויער דאָס אקטן ווי די פריערדיקע געצייַג. אָבער אַחוץ דעם, ניקאָטיניק זויער סטימיאַלייץ "גוט" קאַלעסטעראַל.
- סטאַטינס, קאַלעסטעראַל טאַבלאַץ, צעשטערן טרייגליסעריידז דורך סאַפּרעסינג שלעכט קאַלעסטעראַל. אין אַ וואָרט, זיי העלפֿן צו באַשטימען די ריכטיק פאַרהעלטעניש אין דעם גוף פון אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל.
גענומען די קאַפּסאַלז מיט פיש בוימל (תוו -3) העלפּס צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג, אָבער אין קיין פאַל זאָל איר זיך-מעדיקייט, דעם אַרויסגעבן מוזן זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער.
דאָך, איר זאָל שטענדיק געדענקען וועגן דער פאַרהיטונג פון וידעפדיק פעט אין די בלוט, די סיבות וואָס קען ליגן אין ימפּראַפּער דיעטע און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. בלויז דורך ראַדיקאַלי טשאַנגינג דיין לייפסטייל איר קענען באַשיצן זיך פון ערנסט געזונט פּראָבלעמס.
