העלא, איך דאָונייטיד בלוט, עס פארקערט אויס אַז בלוט צוקער איז געווען 5.4 (שוואַנגערשאַפט 9 וואָכן). וואָס קענען איר עסן און טרינקען אַזוי אַז עס איז נאָרמאַל?
עלענאַ, 28
העלא עלענאַ!
יאָ, בלוט צוקער אין שוואַנגער וואָמען אויף אַ ליידיק מאָגן זאָל זיין אַרויף צו 5.1 ממאָל / ל, דאָס איז 5.4 - ינקריסינג פאסטן צוקער.
אויף אַ דיעטע: מיר ויסשליסן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ (ווייַס מעל, זיס, האָניק), מיר עסן פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אין קליין פּאָרשאַנז, פּראָטעינס (פלייש, פיש, הינדל, מאַשרומז) זענען נישט לימיטעד, אָבער מיר קלייַבן נידעריק-פעט טייפּס. מיר עסן פירות אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג: 1-2 פירות פּער טאָג, קאַרבאָוכיידרייט-פריי וועדזשטאַבאַלז (קיוקאַמערז, צוקיני, פּאַטלעזשאַן, קרויט) זענען נישט לימיטעד.
עס איז נייטיק צו מאָניטאָר בלוט צוקער און גלייקייטיד העמאָגלאָבין. אויב די שוגערז זענען העכער ווי נאָרמאַל, די צוקער-לאָוערינג דרוגס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בלויז ינסאַלאַן איז ערלויבט. גוט בלוט צוקער אין די מוטער איז דער שליסל צו דער געזונט פון דעם קינד.
ענדאָקרינאָלאָגיסט אָלגאַ פּאַוולאָוואַ
