די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס, אויב די פּראָדוקציע איז אויפגערודערט, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז דורכפאַל אין דעם גוף. גלייך געפערלעך פֿאַר מענטש געזונט איז ביידע אַ דוחק פון ינסאַלאַן און זיין וידעפדיק.
דער ערשטער שריט צו אַ נאָרמאַל לעבן איז אַ ענדערונג אין עסן כאַבאַץ, אַדכיראַנס צו די דיעטע רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער. איר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס זענען פּראָדוקטן וואָס העלפֿן פאַרגרעסערן בלוט ינסאַלאַן לעוועלס, דערמיט רידוסינג די נויט צו אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן.
דער יסוד פון באַהאַנדלונג איז די ריכטיק סעלעקציע פון די דאָזע פון ינסאַלאַן, דער צוגרייטונג פון די דיעטע, גענומען אין חשבון די לייפסטייל פון די צוקערקרענק. די דיעטע איז נישט אַנדערש פון די פּרינציפּן פון דערנערונג פון אַ געזונט מענטש, אָבער, פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג.
מאָדערן באַהאַנדלונג מעטהאָדס צושטעלן די נאָך אַדמיניסטראַציע פון קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן, עס איז ינדזשעקטיד 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. דעפּענדינג אויף די סומע פון קאַנסומד עסנוואַרג, די דאָוסאַדזש פון די האָרמאָנע זאָל זיין אַדזשאַסטיד. דאקטוירים באַשטיין אויף קעסיידערדיק זיך-מאָניטאָרינג און אַ באַלאַנסט דיעטע פון פּאַטיענץ.
וואָס פודז אַנטהאַלטן ינסאַלאַן
דיאַבעטיקס גלויבן אַז דורך ריפיוזינג זיכער פודז, זיי קענען צו נאָרמאַלייז די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן, אָבער דעם ויסזאָגונג איז פאַלש, ווייַל ינסאַלאַן אין זיין ריין פאָרעם איז ניט פאָרשטעלן אין עסנוואַרג. דאקטוירים האָבן פּראָווען אַז אַ נומער פון פירות און וועדזשטאַבאַלז פשוט ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון דעם האָרמאָנע, וואָס קענען גרונט כייפּערינסולינעמיאַ.
עטלעכע פּראָדוקטן העלפֿן דעם גוף צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן, זיי האָבן אַ העכער ינסאַלאַן אינדעקס, וואָס קענען זיין אַנדערש אונטער די היפּאָגליסעמיק אינדעקס. אויב דער ערשטער גראדן ווייַזן די פיייקייט פון עסנוואַרג צו פאַרגרעסערן די מעלדונג פון ינסאַלאַן, ראַגאַרדלאַס פון די גלייסעמיאַ מדרגה, די רגע רעגיאַלייץ ווי געשווינד קאַרבאָוכיידרייץ באַקומען אין די בלאַדסטרים.
לעמאָשל, רינדערנס, פיש האָבן אַ הויך ינסאַלאַן אינדעקס, וואָס יקסידז גלייסעמיק. אַזאַ עסנוואַרג וועט ניט פאַרגרעסערן בלוט צוקער מיד, אָבער וועט ווירקן די סומע פון ינסאַלאַן און פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון די פּאַנקרעאַס.
דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט כייפּערינסולינעמיאַ:
- מיט עקסטרעם וואָרענען אַרייַננעמען אין דיעטע פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן ינסאַלאַן;
- אָפּזאָגן פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך ינסאַלאַן אינדעקס.
פּאַטייטאָוז, ווייַס ווייץ ברויט און סוויץ קענען פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון ינסאַלאַן אין די בלוט.
נידעריק ינסאַלאַן אינדעקס האָבן נידעריק-פעט הייַזקע קעז, מילך, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך. די מעניו זאָל אַרייַננעמען סעסאַמי זאמען, האָבער קלייַען, קירבעס זאמען, זיי אויך העלפֿן צו נאָרמאַלייז וווילזייַן. מילגרוים, apples, טאַמאַטאָוז, קירבעס, קיווי וועט זיין נוצלעך, איר דאַרפֿן צו עסן זיי יעדער טאָג.
וויטאַמינס קאַנטיינד אין פריש פודז זענען גאָר וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס מיט יבערוואָג.
ווי צו נידעריקער ינסאַלאַן
פּינטלעך אַדכיראַנס צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער העלפּס צו רעדוצירן ינסאַלאַן לעוועלס. אויב די האָרמאָנע אין די בלוט סערקיאַלייץ צו פיל, דער פּאַציענט סאַפערז פון שוואַכקייַט, זיין אויסזען ראַפּאַדלי דיטיריערייץ, און דער יידזשינג פּראָצעס פון דער גוף אַקסעלערייץ. אן אנדער פּראָבלעם וואָס אַקערז ווען ינסאַלאַן איז קאַנטיינד אין אַ געוואקסן סומע איז די אַנטוויקלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, זיי אַרייַננעמען אַביסאַטי, כייפּערטענשאַן.
צו פירן צו נאָרמאַל פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַס, איר דאַרפֿן צו עסן טוווע, פירות, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז וואָס רעדוצירן ינסאַלאַן. עס טוט נישט שאַטן צו ענדערן דעם רעזשים, גענומען אין חשבון פּשוט כּללים. איר זאָל זיין אַווער אַז די לעצטע מאָלצייַט זאָל זיין ניט שפּעטער ווי 3 שעה איידער בעדטיים, די הויפּט מאָלצייַט מוזן זיין אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג, די מנוחה פון די פּראָדוקטן זענען פונאנדערגעטיילט פֿאַר די רעשט פון די טאָג.
פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ נידעריק ינסאַלאַן און גלייסעמיק אינדעקס העלפֿן צו נידעריקער ינסאַלאַן. צו ריכטיק רעכענען די ינדאַקייטערז, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעציעל טיש, עס זאָל זיין געגעבן צו יעדער פּאַציענט נאָך אָפּזאָגן פון די שפּיטאָל.
וואָס פודז קענען נידעריקער ינסאַלאַן? נידעריק ינסאַלאַן אינדעקס האָבן:
- פריש און בוילד וועדזשטאַבאַלז אַז נידעריקער כאָרמאָונז, ינסאַלאַן לעוועלס (סאַלאַט, שפּינאַט, בראַקאַלי, בריסל ספּראַוץ);
- קעז און מילך מיט נידעריק פעט
- גאַנץ גריינז, ניסלעך, זאמען (סוי, סעסאַמי, אָוץ, קלייַען);
- ווייַס אָף פלייש.
איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז מיט אַ באַלאַנסט דיעטע, די נייטיק סומע פון קראָומיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און אַ רשימה פון אנדערע ווערטפול סאַבסטאַנסיז וואָס רעדוצירן ינסאַלאַן אַרייַן די גוף.
וועדזשטאַבאַלז, טוווע און ניסלעך אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון ווערטפול פיברע.
וואָס אַנדערש טאָן דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו וויסן
עס איז מעגלעך צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז, אָבער זיי זענען טייַער און קענען אָנמאַכן שעדיקן צו דעם גוף פון דער פּאַציענט, דעריבער עס איז בעסער צו נוצן ינסאַלאַן פּראָדוקטן. נאַטירלעך ינסאַלאַן איז פאָרשטעלן אין גרויס קוואַנטאַטיז אין ירושלים אַרטיטשאָוק; צו ומקערן די פּאַנקרעאַטיק פונקציאָנירן, עס איז גענוג צו עסן 300 גראַמז פון די פּראָדוקט יעדער טאָג פֿאַר דרייַ חדשים.
אין דערצו, ירושלים אַרטיטשאָוק האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון כייפּערטענשאַן. ווען איר נוצן דעם פּראָדוקט קעסיידער, איר קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע. דייאַבעטיקס אָפט בעסער צו עסן אַן ערטאַן באַרנע אַנשטאָט פון פּראָסט פּאַטייטאָוז, איר קענען קאָכן גרינס בראָאָטז פון עס.
פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן ינסאַלאַן: סטוד בינז, ווייַנטרויבן, bananas, פּאַטייטאָוז. רינדערנס, פיש, אָראַנדזשאַז און לענטילס ווירקן אַ ביסל ינסאַלאַן געשאפן. די פארגעלייגט עסנוואַרג, אויב קאַנסומד אין מאַדעריישאַן, וועט נישט פאַרשאַפן אַ ענדערונג אין גלייסעמיאַ אין צוקערקרענק, אָבער עס האט אַ פערלי הויך ינסאַלאַן אינדעקס.
אויב אַ מענטש איז דיאַגנאָסעד מיט כייפּערינסולינעמיאַ, ער זאָל נישט נוצן אַ גרויס נומער פון פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן פאַבריק-באזירט ינסאַלאַן.
די פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן אין דעם גוף אַקערז פֿאַר פאַרשידן סיבות, ערשטער פון אַלע עס כאַפּאַנז ווי אַ רעזולטאַט פון:
- שטרענג גשמיות יגזערשאַן;
- שטרענג דיעטע;
- פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג אָדער הונגער אין צוקערקרענק.
געוואקסן וווּקס האָרמאָנע, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און סמאָוקינג נעגאַטיוולי ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.
ווי צו פאַרגרעסערן ינסאַלאַן קאַנסאַנטריישאַן? ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן די גרונט פון די פּראָבלעם, און בלויז דאַן אָנהייבן צו סאָלווע עס.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זיך-מעדיקייט, ווייַל איר קענען שאַטן זיך און בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.
דרוגס און באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז
אויב די הילעל פון ינסאַלאַן ויסשיידונג איז ימפּערד און קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד, ינסאַלאַן אין די פּראָדוקטן קען נישט העלפן, עס איז נייטיק צו אָנהייבן מעדיצין טעראַפּיע. כירורגיש אריינמישונג קען זיין פארלאנגט צו רעדוצירן ינסאַלאַן, קיין סטימיאַלייטינג הערבס וועט העלפֿן.
סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן ינסאַלאַן (האָרמאָנע-אַקטיוו נעאָפּלאַסם אין דעם מאַרך) ווען היפּאָגליסעמיק אנפאלן פאַלן פון צייט צו צייט. מיט דעם דיאַגנאָסיס, כירורגיע איז נייטיק, זיין באַנד דעפּענדס אויף די גרייס פון דעם אָנוווקס. ווען דער אָנוווקס איז מאַליגנאַנט, קימאָוטעראַפּי איז פארלאנגט.
אין מילד קאַסעס, אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג קומען צו די ראַטעווען, ערבאַל פיז וועט העלפֿן נידעריקער בלוט ינסאַלאַן. פּאַפּשוי סטיגמאַ העלפּס געזונט, די פיברע און וויטאַמינס קאַנטיינד אין זיי פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד. פֿאַר באַהאַנדלונג זיי נעמען 100 גראַמז פון רוי מאַטעריאַלס, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ברענגען צו אַ קאָכן, די ריזאַלטינג יויך איז ינפיוזד, געפילטערט, גענומען אין האַלב אַ גלאז דרייַ מאָל פּער טאָג.
צו דערגרייכן אַ פֿאַרבעסערונג אין וווילזייַן, עס איז געוויזן צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון זייער טרוקן הייוון:
- איר דאַרפֿן צו נעמען 6 טיספּונז פון די פּראָדוקט;
- גיסן הייס וואַסער;
- באַשטיין 30 מינוט.
נעמען די מעדיצין נאָך מילז.
מיט הויך ינסאַלאַן אין די בלוט, איר מוזן באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, נעמען טעסץ און דורכגיין די פּריסקרייבד לויף פון באַהאַנדלונג. דער פּאַציענט טוט נישט שאַטן צו פאַרלאָזן יבעריק גשמיות יגזערשאַן, ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, יראַדאַקייט שלעכט געוווינהייטן, פעסטשטעלן דערנערונג.
אין פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ און פעט, עס זענען פילע ליידיק קאַלאָריעס וואָס האָבן נעגאַטיוולי אַפעקטאַד די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט, אַזאַ פודז זענען יקסקלודיד. איר דאַרפֿן צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז און אָפט, מען טרינקט וועגן צוויי ליטער וואַסער פּער טאָג.
וואָס פודז נידעריקער בלוט צוקער און ינקריסינג ינסאַלאַן לעוועלס וועט זיין דיסקרייבד דורך אַ מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
