כאָטש באַנאַנע איז אַן עקזאָטיש פרוכט, עס איז געווארן אַ באַקאַנט גאַסט אויף אונדזער טיש; עס איז אַפּרישיייטיד פֿאַר זייַן ויסגעצייכנט געשמאַק און אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס. צונויפשטעלנ זיך אַ טעגלעך מעניו פֿאַר אַ פּאַציענט מיט אַ ינפליימד פּאַנקרעאַס, אַ גלייַך קשיא ערייזאַז צי bananas קענען זיין געוויינט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס אָדער נישט.
פּאַטיענץ מיט דעם קרענק האָבן צו קעסיידער מאַנוווער צווישן פודז, קלייַבן די אָפּטימום עסנוואַרג פֿאַר זיך וואָס וועט טאַקע נוץ. אין פאַקט, נוטרישאַניסס טאָן ניט פאַרווערן עסן bananas, ווייַל די פרוכט איז רייַך אין פיברע, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און פּרעסן. אין אַדישאַן, די פּראָדוקט כּולל וויטאַמינס פון גרופּעס ב, C, פּפּ.
עס איז אָבער נייטיק צו וויסן די מאָס און נוצן bananas ריכטיק ווייַל זיי אַנטהאַלטן קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען גאָר שווער צו אַרייַנציען די וויקאַנד פּאַציענט 'ס גוף.
עס זענען צוויי הויפּט גרופּעס פון עסן bananas: פאַרבייַסן און פּלאַנטאַן. פאַרבייַסן טוט נישט דאַרפן היץ באַהאַנדלונג, זיי זענען ערלויבט צו עסן אין די פאָרעם פון:
- קעז
- סאַנגקאַן;
- דאַר.
די פּאַפּ פון די פאַרבייַסן פרוכט איז שמעקנדיק, זיס און זאַפטיק.
פּלאַנטאַינעס מוזן זיין קאַנסומד אין פּראַסעסט פאָרעם, די פּאַפּ איז גאַנץ שווער, ונסוועעטענעד, כּולל אַ פּלאַץ פון סטאַרטשי סאַבסטאַנסיז. אָפט דעם טיפּ פון באַנאַנע איז געגעבן צו לייווסטאַק ווי אַ נערעוודיק קאָרמען. זיי אַנדערש פֿון יעדער אנדערע אין גרייס, הויט קאָליר, גרייס.
די קאַלאָריע צופרידן פון די רוי פאַרבייַסן פרוכט איז 89 קאַלאָריעס, די פּראָדוקט איז נאַנפאַט, אָבער נערעוודיק. אין אַ דאַר באַנאַנע, עס זענען שוין 346 קאַלאָריעס פֿאַר יעדער הונדערט גראַמז. אויב איר היץ די פריש פרוכט, די בעערעך קאַלאָריע ווערט איז 116 פונקטן.
Bananas בעשאַס אַקוטע צייט און בעשאַס רעמיססיאָן
געוויינטלעך, מיט אַן אַקוטע באַפאַלן פון די קרענק, bananas זאָל זיין פארגעסן, בלויז אַ ביסל טעג נאָך די נאָרמאַליזיישאַן פון די צושטאַנד, דער דאָקטער רעקאַמענדז ביסלעכווייַז ינטראָודוסינג מיוקאַס קאַשע, הינדל יויך און פרוכט דזשוסיז דיילוטאַד מיט וואַסער.
זינט עס איז אוממעגלעך צו באַקומען זאַפט פון די פרוכט אין קשיא, עס קען נישט זיין אַ טייל פון אַ דיעטע. עס איז אוממעגלעך און אפילו שעדלעך צו טרינקען קראָם דזשוסאַז מיט די דערצו פון באַנאַנע. ווען פּאַנקרעאַטיטיס פיידז, די עקזאָטיש פּראָדוקט איז מוסיף צו די דיעטע אין אַ בייקט אָדער גרייטיד פאָרעם. ניט מער ווי 1 פיטאַס איז געגעסן פּער טאָג.
ווען די צייט פֿאַר סטאַביל רעמיססיאָן, פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען קיין יגזאַסערביישאַן און אַטאַקס פון די קרענק, דער דאָקטער וועט לאָזן איר צו נוצן bananas און צוגרייטן פאַרשידן קיילים אויף זייער יקער. און די סומע פון פרוכט איז ניט מער לימיטעד צו איין באַנאַנע, איר קענען לאָזן אַ ביסל ברעקלעך אַ טאָג. פרוץ מיט מעסיק נוצן סאָלווע די פאַרשטאָפּונג פּראָבלעם.
איר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון bananas, אויב דער פּאַציענט סאַפערז פון אַ ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די פּאַנקרעאַס, ער מוזן פאַרלאָזנ זיך אויף פאַרבייַסן טייפּס פון פירות. אָנהייב מיט גרייטיד פירות, אונטער נאָרמאַל גוף טאָלעראַנץ, אָנהייבן בייקט פירות אין די ויוון.
פֿון אַ באַנאַנע איר קענען קאָכן:
- פרוכט סמאָאָטהיע;
- קאַמפּאָוט (פון דאַר פרוכט);
- סופליי.
צו צוגרייטן אַ קאָקטייל, איר דאַרפֿן צו נעמען bananas אין רוי פאָרעם, קלאַפּן אין אַ בלענדער, לייגן 500 מל פון קעפיר אָדער יאָגורט, נידעריק-פעט פערמענטעד בייקט מילך צו די מאַסע. עס איז בעסער נישט צו נוצן גאַנץ מילך, עס איז שווער צו דערלאָזן אין פאַל פון אַ הילעל פון די פּאַנקרעאַס, טשאָלעסיסטיטיס, גאַסטרייטאַס. אויב איר לייגן גאַנץ מילך, עס איז בעסער צו נעמען אָפּשעפּן און צעפירן עס מיט בוילד וואַסער. צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען פּאַנקרעאַטין.
מיט אַטראָפיק פּאַנקרעאַטיטיס און שטיינער אין די גאַל פּענכער, דער דאָקטער באשלאסן די פיייקייט צו עסן די פירות, באזירט אויף דער געזונט פון די פּאַציענט און די קליניש בילד פון די קרענק.
זינט צוקערקרענק איז אַ אָפט באַגלייטער פון פּאַנקרעאַטיטיס, bananas זענען געגעסן קערפאַלי און די פרוכט געשווינד ינקריסאַז בלוט צוקער לעוועלס.
ווי bananas קענען ווירקן געזונט
ווי אנדערע פודז, באַנאַנע אין כראָניש און ריאַקטיוו פּאַנקרעאַטיטיס איז ביכולת צו ווירקן די געזונט פון פּאַטיענץ אין פאַרשידענע וועגן, ביידע דורכויס און נעגאַטיוולי אָדער לעגאַמרע נוטראַללי. אויב איר נאָכפאָלגן אַ נומער פון כּללים, איר קענט נוץ פון עסן פירות.
פרוץ האָבן אַ גוטע דעקאָנגעסטאַנט ווירקונג, די ילימאַניישאַן פון וידעפדיק נעץ פון דעם גוף איז סטימיאַלייטאַד. די וווילטויק סאַבסטאַנסיז אין די פּראָדוקט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד, פאַרגרעסערן שטימונג, וואָס אויך האט אַ positive טעראַפּיוטיק ווירקונג.
אַ פלייש פון עקזאָטיש פירות אין אַ ווייך און יידל סטרוקטור, די פלייש ינוואַלווז די דיגעסטיווע סיסטעם און טוט נישט רייצן די מיוקאַס מעמבריינז.
טראָץ די וווילטויק מידות, די פרוכט קענען אַרויסרופן אַזאַ געזונט פּראָבלעמס:
- belching;
- flatulence;
- שטרענג קראַמפּינג;
- הילעל פון די בענקל.
אַלע סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי פארבונדן צו די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס, די אַקטיוו מעלדונג פון גאַסאַז. דערצו, די עלעמענטאַר ינטאַלעראַנס פון די פּראָדוקט איז נישט יקסקלודיד; אין דעם פאַל, צי אַ מענטש איז קראַנק מיט פּאַנקרעאַטיטיס אָדער נישט, עסן bananas איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. אויב איר איגנאָרירן דעם פאַקט, ינעוואַטאַבלי אַנטוויקלען געזונט פּראָבלעמס. די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די פּאַנקרעאַס און אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צוזאַמען וועט בלויז פאַרשטאַרקן די שטרענגקייַט פון סימפּטאָמס, די לויף פון פּאַנקרעאַטיטיס.
עס איז געמיינט אַז די געוואקסן אינהאַלט פון פּאַטאַסיאַם אין פירות קענען גרונט שטאַרק פאַרסאַמונג פון דעם גוף, אָבער עס האט קיין יסוד. פּאַטאַסיאַם קאַמפּאַונדז געשווינד צעלאָזן, זענען אַקטיוולי אַבזאָרבד דורך די סעלז, און די וידעפדיק איז כּמעט מיד יוואַקיאַווייטיד דורך די קידניז מיט פּישעכץ. דאקטוירים זאָגן אַז אַ פּאַציענט מיט כראָניש, אַקוטע אָדער אַלקאָהאָליקער פּאַנקרעאַטיטיס פיזיקלי וועט נישט קענען צו פאַרנוצן ווי פילע פירות פון אַ באַנאַנע דלאָניע.
פרוץ זענען ביכולת צו פאַרגרעסערן בלוט וויסקאָסיטי, אַזאַ פּראָפּערטיעס זאָל זיין באַטראַכט ביידע פון די נעגאַטיוו און די positive זייַט. ווען מיט פּאַנקרעאַטיטיס עס זענען וואַריקאָסע וועינס, עס איז זיכער בעסער צו אָפּזאָגן bananas.
אויף דעם, טאָמער, די אַנדיזייראַבאַל ריאַקשאַנז פון עסן bananas האָבן שוין ויסגעמאַטערט, יוזשאַוואַלי קיין שאָדן איז פארבונדן בלויז מיט אָווועריטינג פירות.
ווי צו קלייַבן און שפּאָרן
טשוזינג אַ בינטל פון bananas אין די קראָם, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די עק פון די פרוכט, עס מוזן זיין געדיכט, גומע, אַ ביסל גריניש און אָן וואונדער פון פאַרפוילן, פורעם. דער טייל פון די פרוכט וווּ די פּאַפּ איז ליגן זאָל זיין פריי פון פינצטער דענטאַלז, קלאָר ווי דער טאָג שעדיקן, וואָס ינדיקייץ שעדיקן צו די פּראָדוקט בעשאַס טראַנספּערטיישאַן.
די פלייש פון אַזאַ אַ באַנאַנע איז טונקל און איז נישט פּאַסיק פֿאַר עסן, אָבער אויב די פרוכט איז גומע, עס זענען קליין טונקל ספּאַץ אויף זייַן ייבערפלאַך, דאָס טוט נישט מיינען קאַליע, אָבער נאָר אָווועררייפּנאַס.
ביי פּערטשאַסינג אַ ונריפּע פרוכט, איר קענען געשווינד ברענגען עס צו צייַטיקייַט אין אַ פּאָר פון טעג אויב איר לאָזן די באַנאַנע אין אַ טעמפּעראַטור פון 20-22 דיגריז. די ידעאַל טעמפּעראַטור פֿאַר סטאָרינג די צייַטיק פרוכט איז 13 דיגריז, אַזוי עס איז אַנדיזייראַבאַל צו האַלטן bananas אין די פרידזשידער ווו עס איז פיל קאָולדער. די שאָלעכץ וועט געשווינד דאַרקאַן, איר דאַרפֿן צו עסן עס ווי באַלד ווי מעגלעך.
די בענעפיץ און כאַרמז פון bananas זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
