יעדער פרוי גייט דורך דעם שווער מענאַפּאַוז. בעשאַס דעם פּראָצעס, דער גוף פון די פרוי פּריפּערז צו דיסייבאַל רעפּראָדוקטיווע פונקציע. די סומע פון עסטראָגען האָרמאָנע דיקריסאַז, און דיין געזונט צושטאַנד ענדערונגען דראַמאַטיקלי.
דער געדויער פון דעם פּראָצעס נעמט אַרויף צו זעקס יאָר. מאל די יקסטינגשאַן פון אָווועריאַן פונקציע קען נעמען אַ מער צייט. מענאַפּאַוז קענען אָנהייבן צוויי יאר איידער די לעצטע צייַט. דעם יוזשאַוואַלי ענדס 3-4 טעג נאָך צייַט. דער פּראָצעס זיך איז צעטיילט אין דרייַ סטאַגעס.
דער ערשטער - פּרעמענאָפּאַוסע קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די עלטער פון 45 יאר. דאָס איז נישט אַן פּינטלעך נומער. יעדער אָרגאַניזם האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס, דאָס איז אַלע יחיד. אין דעם בינע, איר קענען פילן שטרענג כעדייקס, פלאָוץ, דיקריסט לאַבידאָו.
מענאַפּאַוז איז די רגע בינע פון מענאַפּאַוז, וואָס אַקערז אין 50-53 יאר. אין דעם צייט, די אָווועריז זענען נישט מער ארבעטן, די צייַט סטאַפּס אָדער גייט מיט אַ גרויס מעהאַלעך. די ענדערונגען אַקאַמפּאַניינג מענאַפּאַוז זענען פּראַנאַונסט. בעשאַס מענאַפּאַוז עס איז אַ ליקעליהאָאָד פון שטרענג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אָדער צוקערקרענק.
פּאָסטמענאָפּאַוסע איז גערופן די לעצטע צייַט פון צייַט. די פּריקרע סימפּטאָמס בעשאַס די ערשטער צוויי סטאַגעס, ווי אַ הערשן, פאַרשווינדן.
קענען מענאַפּאַוז פאַרגרעסערן בלוט דרוק? א שאַרף ברייקדאַון? די פֿראגן זענען פון אינטערעס צו אַלעמען וואָס האָבן געפֿונען דעם פּראָבלעם. די מאַנאַפעסטיישאַן פון מענאַפּאַוז קענען זיין אַנדערש. עטלעכע וואָמען טענהן אַז דאָס טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט, אנדערע - אויף די פאַרקערט. אָבער, אין סדר צו באַשיצן אַ ביסל און צוגרייטן דיין גוף, איר דאַרפֿן צו וויסן די סימפּטאָמס פון דעם דערשיינונג. די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס זענען:
- הייס פלאַשיז (היץ) און סוועטינג;
- ינסאַמניאַ
- הויך בלוט דרוק;
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז;
- טשילז
- אַ שאַרף ברייקדאַון, מידקייַט פון דעם גוף;
- דיקריסט אָדער וויצע ווערסאַ געוואקסן געשלעכט - פאַרלאַנג.
ניט אַנדערש ווי נאַטירלעך דעם פּראָצעס איז נאָך אַ גרונט פון דייַגע - אַ פרוי 'ס גוף הייבט צו עלטער. קלימאַקס קענען פאַרשטאַרקן כראָניש חולאתן, פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון נייַע אָנעס. זייער אָפט עס זענען געווען קאַסעס פון מעדיצין ינטערווענטיאָן, ווייַל עס זענען שטרענג מאַנאַפעסטיישאַנז פון מענאַפּאַוז.
הויך בלוט דרוק אָפט באַדערז בעשאַס די מענאַפּאַוז.
די סומע פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון איז ראַפּאַדלי דיקריסינג.
די כאָרמאָונז האָבן אַ גוט ווירקונג אויף בלוט כלים און נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק. זייער רעדוקציע פירט צו כייפּערטענשאַן, האט אַ שלעכט ווירקונג אויף ינערלעך אָרגאַנס.
קעגן דעם הינטערגרונט פון אַלע דעם, די מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד, די באַנד פון בלוט אין די כלים ינקריסיז. ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסע אויף די האַרץ און כייפּערטענשאַן.
כייפּערטענשאַן האט די פאלגענדע אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן פון אנדערע חולאתן:
- פּאַטיענץ האָבן געשווילעכץ אין די האַלדז, געווער, קאַסטן, פּנים. רעזולטאַטן פון בלוט פּרובירן ווייַזן אַ געוואקסן סומע פון סאָדיום;
- מענטשן וואָס ליידן פון דעם קרענק זענען יבערוואָג;
- כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען אין ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
אָבער טאָן ניט יבערקערן - די קרענק קענען זיין קאַנטראָולד, אָבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ מומכע. דערנאָך, די סיבות פון דרוק סערדזשאַז בעשאַס מענאַפּאַוז.
די קרענק אַז ויסגעמוטשעט וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז איז אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. די סיבות פון דרוק סערדזשאַז זענען:
- אין פייליערז אין דעם גוף אויף די כאָרמאָונאַל מדרגה;
- אין די אויסזען פון ינפעקטיאָוס חולאתן;
- אין די פּאַסירונג פון פּראָבלעמס אין די פאַנגקשאַנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם;
- אין אָפט סטרעסיז.
וואָס טוט עס אַלע אָפענגען אויף? עס אַלע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.
דאָס כולל גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, פאָלטי פון די ענדאָוקריין גלאַנדז, שפּעט שוואַנגערשאַפט און קימפּעט נאָך 30 יאר, יבערוואָג און צוקערקרענק.
אויב מאַנאַפעסטיישאַנז פון דעם קרענק זענען דיטעקטאַד, איינער דאַרף נישט איגנאָרירן די סיטואַציע. עס איז נייטיק צו נעמען קאַמף. דער ערשטער זאַך אַז עקספּערץ רעקאָמענדירן ווען ינקריסינג דרוק איז אַ רעכט באַלאַנסט דיעטע. אין סדר צו קעמפן כייפּערטענשאַן און פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד, איר דאַרפֿן צו ויסשליסן געזאָלצן, געווירציק, פאַטי און זיס פודז.
דאקטוירים רעקאָמענדירן קאַנסומינג ווי פילע פיש ווי מעגלעך, אַזאַ ווי ים באַס. סעאַפאָאָד נאָרמאַליז בלוט דרוק און ריליווז וידעפדיק וואָג. פּלוס, דער גוף וועט זיין סאַטשערייטאַד מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו עסן רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות. דאָס וועט געבן די גוף שטאַרקייַט און טאָן און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. אויב איר רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ, איר קענען רעדוצירן די שלעכט קאַלעסטעראַל און ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס.
צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגרעסערן מוסקל טאָן, איר דאַרפֿן צו טרינקען וואַסער (לפּחות צוויי ליטער פּער טאָג) און שפּילן ספּאָרט. עס איז גענוג צו פאַרלירן וואָג בלויז 5-10 פּראָצענט, און ינטראַקראַניאַל דרוק וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.
דאָס קען זיין גענוג אויב די דרוק טוט נישט פאַרגרעסערן פיל. אין די כראָניש לויף פון דעם קרענק, אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז אויבן זענען אין דער ערשטער פּאַראַגראַף, וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען. אין דערצו, עס איז אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו גיין צו די קאַרדיאָלאָג און טעראַפּיסט. דאקטוירים וועלן קלייַבן אַ סאַפער אָפּציע.
מיט געוואקסן בלוט דרוק, ניימלי צו ומקערן די שטאַט פון בלוט כלים, ענאַלאַפּריל, קאַפּטאָפּריל און בענאַזעפּריל זענען אַטריביאַטאַד.
וועראָשפּיראָן און פוראָסעמידע וועט באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק און סאָלץ פון דעם גוף. אָבער איר דאַרפֿן צו זיין סייכלדיק. די דרוגס אויך באַזייַטיקן די קאַלסיום וואָס איז דארף דורך דעם גוף. פּירעטהאַנידע איז אַ שטאַרק דייורעטיק.
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נוצן כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז, אָבער נישט אַלע פון זיי זענען נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ. עסטראָגענס פאַרגרעסערן דרוק און פּראָודזשעסטעראָון איז דארף צו רעדוצירן עס. אויב קינסטלעך כאָרמאָונז קענען ניט זיין גענומען, רעמענס און קלימאַדינאָן קענען זיין געוויינט. מיט די הילף פון די דרוגס איר קענען באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע פלאַשינג און סוועטינג, בלוט כלים ווערן גומע. נוציק דרוגס זענען קלימאָנאָרם, דיווינאַ און פּראָגינאָוואַ.
אַלץ איז זייער פּשוט, איר נאָר דאַרפֿן צו לערנען צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז און אַלץ וועט זיין פייַן.
נישט בלויז מעדאַקיישאַנז זענען זייער עפעקטיוו. אַ ויסגעצייכנט ווירקונג קענען האָבן אַ באַהאַנדלונג באזירט אויף מאַדיסאַנאַל, היילונג הערבס.
האַווטהאָרן צומיש איז אַ ויסגעצייכנט פּראָווען סגולע, מיט גוט באריכטן וועגן זייַן היילונג פֿעיִקייטן.
אויב אַ מענטש סאַפערז לאַנג פֿאַר הויך דרוק, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ צומיש דריי מאָל פּער טאָג, איידער יעדער מאָלצייט. דאָוסאַדזש - 40 טראפנס פּער 250 מל פון וואַסער.
די פאלגענדע צומיש באשטייט פון די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:
- חכם.
- מעליססאַ
- האָרסעטאַיל.
- וואַלעריאַן.
- הייס וואַסער.
אַלע טרוקן ינגרידיאַנץ מוזן זיין קאַמביינד, גיסן הייס וואַסער. באַשטיין 30 מינוט. נעמען איידער מילז, צוויי מאָל פּער טאָג.
סאַגע איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין דעם קאַמף קעגן הויך בלוט דרוק. די פאַבריק קענען אפילו זיין געניצט צו מייַכל צוקערקרענק. פּאַרע צוויי טייבאַלספּונז פון סאַגע מיט 500 מל וואַסער. טרינקען צומיש פון 200 מל דריי מאָל פּער טאָג. דער גאַנג פון באַהאַנדלונג לאַסץ צוויי וואָכן.
א טעגלעך ינטייק פון אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף רויט קלאָווער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף אַ פרוי 'ס גוף בעשאַס די מענאַפּאַוז. עס איז זייער גרינג צו צוגרייטן: מיר האַלטן אַ ספּונפול פון רויט קלאָווער בלומען אין 250 מילאַליטערז הייס וואַסער. אַלץ איז גרייט! מיר טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון 50 מיליליטערז דריי מאָל פּער טאָג.
פּאַטאַסיאַם, געפֿונען אין פּאַטייטאָוז, איז וווילטויק פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. באַזירט אויף דעם פּראָדוקט, איר קענען אַנטוויקלען אַ ספּעציעל דיעטע. דער רעזולטאַט איז ימפּרוווד געזונט און מינוס דריי קילאָגראַמס. איר קענען באַקן ונפּעעלעד פּאַטייטאָוז אין די ויוון און עסן עס פֿאַר דריי טעג מיט וואַסער.
די שייכות צווישן מענאַפּאַוז און הויך בלוט דרוק איז דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
