די מערסט אָפט קאַנסאַקוואַנס פון יבעריק לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז אַטעראָוסקלעראָוסיס. די הויפּט געפאַר פון דעם קרענק איז די כּמעט גאַנץ אַוועק פון סימפּטאָמס און די מעגלעכקייט פון די אויסזען פון גאָר ערנסט געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז.
אין דעם אַכטונג, עס איז אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו דערקענען די קרענק אין שטייַגן און אָנהייבן די באַהאַנדלונג, ווייַל דאָס וועט באטייטיק רעדוצירן די ינסידאַנס און די מאָרטאַליטי.
באַהאַנדלונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז ניט בלויז וועגן גענומען פּילז, אָבער אויך וועגן ניצן ניט-מעדאַקיישאַן מעטהאָדס.
דער הויפּט אופֿן פון פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון דעם קרענק איז צו נאָכפאָלגן אַ זיכער דיעטע, וואָס העלפּס צו נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און גוף וואָג. איינער פון די הויפּט פּראָדוקטן אין דעם פאַל איז אָוץ.
דערצו, עס איז נייטיק צו דאַוונען מער דעטאַל וועגן דער זאַץ און בענעפיץ פון דעם קאַשע, די פּראָפּערטיעס און מעטהאָדס פון נוצן פֿאַר קאַלעסטעראַל, ווי געזונט ווי קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.
די ווירקונג פון אָוט-באזירט פּראָדוקטן אויף די מענטשלעך גוף
אָוץ ערידזשאַנייץ פון מאָנגאָליאַ, ווי געזונט ווי נאָרדערן טשיינאַ.
ביז אַהער, היגע רעזידאַנץ געוויינט עס ווי אַ פּודער און צוגעגרייט קייקס פון עס אַז בישליימעס אָנזעטיקן.
דער פּראָדוקט איז רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס, פאַרשידן מיקראָעלעמענץ און אנדערע נוציק קאַמפּאָונאַנץ.
די זאַץ פון אָוץ גילוי דעם בייַזייַן פון אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ ווי:
- גרינס פּראָטעין אין אַ סומע פון 11-18%;
- אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי ליסין און טריפּטאָפאַן;
- קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַבזאָרבד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס מיטל אַז זיי זענען נוציק;
- סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז;
- וויטאַמינס, ווי קעראַטין, אַסאַדז אַזאַ ווי פּאַנטאָטהעניק און ניקאָטיניק;
- שפּור עלעמענטן.
אָוץ זענען געהאלטן אַ נוציק און נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט, רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך מענטשן מיט פאַרשידן חולאתן און, בפֿרט, אַטעראָוסקלעראָוסיס.
אָוץ נאָרמאַלייזיז ניט בלויז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רעכט צו וואָס עס איז אַ פאַרקלענערן אין די סומע פון קאַלעסטעראַל, אָבער אויך ימפּרוווז די גוף צושטאַנד בכלל.
די הויפּט נוציק פּראָפּערטיעס פון אָוץ איז אַז:
- עס האט אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם און אויך רעגיאַלייץ דער וועקסל פון ימפּאַלסיז צווישן די מאַרך און ספּינאַל שנור, ווי געזונט ווי די אַקטינג אָרגאַנס.
- דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם.
- העלפּס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון ניילז און הויט, כולל העלפּס צו פארשטארקן ביינער און פאַרגרעסערן שלאָס ילאַסטיסאַטי.
- ינקריסאַז ימיונאַטי און אקטן ווי אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר וויראַל ינפעקשאַנז.
- ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, אַרייַנגערעכנט די לעבער און פּאַנקרעאַס;
- ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל און ספּידז די יוטאַלאַזיישאַן פון די לעבער.
- דאָס איז אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר פאַרשטאָפּונג.
- פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ.
אין דערצו, עס פּריווענץ די אַקטיוויטעט פון די טיירויד דריז רעכט צו דעם בייַזייַן פון טיירוידאָסטינס.
ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט אָוץ?
עס זענען מער ווי איין רעצעפּט מיט וואָס איר קענען באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל, בשעת אָוץ זענען אַרייַנגערעכנט אין פילע פון זיי, ווייַל עס איז איינער פון די מערסט שטאַרק. אויב דער פּאַציענט איז אינטערעסירט אין אָוץ צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, ווי צו ברו און טרינקען די מעדיצין, דעם דעקאָקטיאָן איז גאָר פּשוט צו צוגרייטן.
צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן 1 טעפּל אָוץ און 1 ליטער בוילינג וואַסער. איידער ברוינג דעם צומיש, עס איז נייטיק צו ונ דורך שווענקען די אָוץ און נאָר פּאַרע עס. עס איז בעסטער צו טאָן דאָס אין אַ טערמאַס, אָבער איר קענען נוצן אנדערע קיילים. די הויפּט זאַך איז אַז עס איז טונקל און האַלטן וואַרעם.
עס איז נייטיק צו באַשטיין די ריזאַלטינג יויך בעשאַס די נאַכט און אָנשטרענגען אין דער מאָרגן. געטרונקען עס איז פאסטן און עס איז זייער וויכטיק צו קאָכן אַ נייַע טעגלעך. דער גענעראַל קורס פון אַרייַנטרעטן איז 10 טעג, בעשאַס וואָס קאַלעסטעראַל זאָל זיין רידוסט כּמעט צוויי מאָל. אין דערצו, דעם ינפיוזשאַן העלפּס צו עלימינירן טאַקסיק און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
אן אנדער פאָלקס רעצעפּט איז האָבערגריץ זשעלע. דאָס איז אַ גאַנץ ומגעוויינטלעך שיסל, אָבער אַלעמען זאָל פּרובירן עס. דער שיסל האט אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, אָבער עס קאַנטריביוץ צו אַ שנעל זאַטקייַט און אַ לאַנג-בלייַביק געפיל פון זאַטקייַט. פֿאַר איר צוגרייטונג איר דאַרפֿן האָבערגריץ אין אַ סומע פון 4 טעפּלעך און 2 ליטער וואַסער.
דער צוגרייטונג פון זשעלע איז ווי גייט: די מעל איז אויסגעגאסן מיט וואַסער און די ריזאַלטינג לייזונג איז שטעלן אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר וועגן 12 שעה אָדער אַ טאָג. נאָך דעם, עס מוזן זיין געפילטערט און בוילד פֿאַר 2-3 מינוט, סטערינג קעסיידער. עס איז דערלויבט צו עסן האָבערגריץ זשעלע מיט פּאַנקרעאַטיטיס אין פארגעבונג.
טרינקען אַ טרינקען זאָל זיין 1-2 מאל פּער טאָג גלייך נאָך אַ מאָלצייַט. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, לייגן פירות און בעריז, אַ קליין סומע פון האָניק און ניסלעך.
אָאַט דיעטע
עקסקלוסיוו אַטעראָוסקלעראָוסיס און יבערוואָג דאַרפן אַ שטרענג דיעטע וואָס איז 2-3 טעג. בעשאַס די דיעטע, די פּאַציענט 'ס דיעטע זאָל אַרייַננעמען בלויז האָבערגריץ קיילים, און זיי זאָל זיין האַלב אין וואַסער אָן אַדינג עפּעס. עס איז דערלויבט צו טרינקען מער וואַסער אָדער גרין טיי, אויך אָן אַדאַטיווז. טראָץ דעם פאַקט אַז אַזאַ אַ דיעטע וועט זיין אַ ערנסט פּראָבע פֿאַר קיין מענטש, עס העלפּס צו יפעקטיוולי רייניקן דעם גוף פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און טאַקסאַנז. אין דערצו, עס העלפּס צו קעמפן הויך קאַלעסטעראַל.
עס זענען גאַנץ פאָלקס טיבעטאַן רעסאַפּיז וואָס העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל. זיי זענען געניצט סענטשעריז צוריק, אָבער ריגיינד זייער פּאָפּולאַריטעט. איינער פון די רעסאַפּיז נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און לאָווערס קאַלעסטעראַל. דער זאַץ איז זייער פּשוט און כּולל 5-6 טייבאַלספּונז. אָוץ אין קאָמבינאַציע מיט 1 ליטער פון וואַסער (בעסער ווי פרילינג).
געזונט-געוואשן אָוץ זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער און געבראכט צו אַ קאָכן. נאָך דעם, עס איז לינקס אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן 15-20 מינוט. דער יויך, וואָס פארקערט אויס ווי אַ רעזולטאַט, זאָל זיין גענומען אַמאָל אַ טאָג נאָך לאָנטש פֿאַר אַ חודש. אַדדיטיאָנאַללי, טאָן ניט פאַרגעסן צו ויסשליסן פודז וואָס זענען שעדלעך צו דעם גוף מיט הויך קאַלעסטעראַל.
אין אַלגעמיין, קיין דעקאָקטיאָן פון אָוץ האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די מענטשלעך גוף, ניימלי:
- ראַדוסאַז די מדרגה פון שעדלעך קאַלעסטעראַל און רימוווז עס פון דעם גוף;
- האט אַ טשאָלערעטיק און דייורעטיק;
- פּראַמאָוץ פרי אָפּזוך.
מעדיצין און פילע דאקטוירים האָבן פּראָווען די positive יפעקס פון אָוץ אויף דעם גוף. דער פּראָדוקט איז געניצט אין אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. קיין דיעטע באזירט אויף דעם פּראָדוקט וועט העלפֿן נישט בלויז צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, אָבער אויך צו פאַרלייגן די ריכטיק מאַטאַבאַליזאַם. פילע אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס, באזירט אויף די נוצן פון אָוץ, באטייטיק רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל.
אין דערצו צו ניצן דעם ריכטיק פּראָדוקט, איר קענען פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון די דיעטע דורך ילימאַנייטינג פודז מיט כייַע פאַץ פון די דיעטע. די רעכט וועג פון לעבן, נייע נאָך גשמיות טעטיקייט און גייט אין די לופט, וועט אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף.
אויב די געוויינטלעך דיעטע און גשמיות טעטיקייט טאָן ניט ברענגען דעם געוואלט ווירקונג, איר זאָל ווענדן צו די נוצן פון מעדאַקיישאַנז, וואָס וועט דאַרפן נאָך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. דערצו, קיין, אפילו פרייַ באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז, ריקווייערז פריערדיק באַראַטונג צו ידענטיפיצירן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין קיין פאַל, אָוץ קענען נאָר זיין געוויינט ווי אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע. אַנדערש, זייַן יפעקטיוונאַס וועט זיין ניט גענוגיק.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון אָוץ זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
