אַטהעראָסקלעראָוסיס איז אַ קרענק אין וואָס די לומען פון די בלוט כלים דיקריסאַז, זייער ווענט ווערן דענסער, אַ פעט-ווי מאַטעריע אַקיומיאַלייץ און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט. די פּראַגרעשאַן פון פּאַטאַלאַדזשי פּראַוואָוקס אַ סלאָודאַון אין בלוט שטראָם, קלאָגינג פון בלוט כלים, די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, ספּעציעל דייאַבעטיקס ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, פֿאַר זיי דאָס איז אַ הייס טעמע.
אַטהעראָסקלעראָוסיס איז ביז אַהער גערעכנט ווי אַ פּראָבלעם פון עלטערע מענטשן, אָבער מער און מער אָפט דאָס איז יונג מענטשן. פּרידיספּאָוזינג סיבות זאָל אָנווייַזן אַ פאַלש לייפסטייל, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, יבערוואָג, הערעדיטי און סמאָוקינג.
די מערהייט פון סמאָוקערז זענען מענטשן און וואָמען אונטער די עלטער פון 35 יאר. עס איז זייער שווער צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן. עטלעכע גערלז פאָרזעצן צו רויך, כאָופּינג צו נישט וואַקסן וואָג, און מענטשן נוצן סיגאַרעטטעס ווי אַ וועג צו עלימינירן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
סמאָוקינג איז אויך אַ פּרירעקוואַזאַט:
- טראַמבאָוסאַס
- אַ מאַך;
- האַרץ באַפאַלן
- יסטשעמיק קריזיס.
אויב איר אָנהייב סמאָוקינג ווי אַ טיניידזשער, דער מענטש האט ערנסט האַרץ פּראָבלעמס אין די עלטער פון פערציק.
זינט מענטשן רויך פיל מער ווי וואָמען, זיי אויך אַנטוויקלען אַטעראָוסקלעראָוסיס אָפט. דורך סמאָוקינג 10 סיגערעץ פּער טאָג, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים ינקריסיז מיד דריי מאָל. קעגן די הינטערגרונט פון צוקערקרענק מעלליטוס, אַטעראָוסקלעראָוסיס לייזונג אין מער שטרענג פארמען, קאָזינג דער פּאַציענט צו שטאַרבן פרי.
אַטהעראָסקלעראָוסיס ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון סמאָוקינג
וואָס איז די ווירקונג פון סמאָוקינג אויף אַטעראָוסקלעראָוסיס? ניקאָטין פּויזאַנז דעם גוף, ז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אָנצינדונג און טינינג פון די וואַסקיאַלער ווענט. די וואַקאָקאָנסטריקטאָר ווירקונג פון סמאָוקינג ז אַ שפּרינגען אין בלוט דרוק, אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין בלוט.
טאַקסיק סאַבסטאַנסיז האָבן אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף די ווענט פון בלוט כלים, פאַרגיכערן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די אַקיומיאַליישאַן פון אַ פעט-ווי מאַטעריע ביסלעכווייַז קלאָגז די בלוט כלים, סלאָוז די בלוט שטראָם.אַז ווי אַ רעזולטאַט, בלוט קלאַץ, זיי פירן צו טויט.
מיט אַ קרענק, אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד איז באמערקט - קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, דאָס:
- פּראַוואָוקס אַ פּאַרטיייש אָדער גאַנץ האַלטן פון קאָראַנערי בלוט שטראָם;
- די האַרץ סטאַפּס צו באַקומען די נויטיק סומע פון נוטריאַנץ, זויערשטאָף;
- אַ האַרץ אַטאַק אַקערז.
דאקטוירים האָבן פּראָווען אַז די אָפטקייט פון דעטס רעכט צו קאָראַנערי ינסופפיסיענסי איז צוויי מאָל העכער אין סמאָוקערז. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז קאָראַנערי קרענק און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס אַנטוויקלען שוין אין די אָנהייב פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, בשעת סמאָוקינג פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם.
די צושטאַנד איז גערופֿן טאַביק אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. פילע סמאָוקערז וועלן לערנען וואָס אַ האַרץ אַטאַק איז איידער זיי אפילו דערגרייכן די עלטער פון 40. עס איז מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון אַ ניט-אַזוי-ליכטיק ויסקוק בלויז דורך אָפּזאָג פון אַ שלעכט מידע. אַטהעראָסקלעראָסיס און סמאָוקינג זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס, ספּעציעל פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.
יעדער סמאָוקט פּאַפּיראָס ינקריסאַז:
- בלוט דרוק
- האַרץ טעמפּאָ
- די דויפעק.
אין דערצו, די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים איז אַקסעלערייטיד, די זויערשטאָף גראדן טראפנס, אַן נאָך מאַסע אויף די האַרץ אַקערז.
אויב די צוקערקרענק האט וואַסקיאַלער ליזשאַנז, אין ענטפער צו סמאָוקינג, נאָך 1-2 מינוט די בלוט שטראָם טראפנס מיד דורך 20%, די וואַסקיאַלער לומען נעראָוד, קאָראַנערי אַרטעריע קרענק, אַנדזשיינאַ אנפאלן פאַרגרעסערן.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין אַקסעלערייץ די קאָואַגיאַליישאַן פון די בלוט, ינקריסיז קאַונטינג פיבראָאָגענאָגראַם, פּלאַגאַל אַגגרעגאַטיאָן. דאָס קאַנטריביוץ צו די אַגראַוויישאַן פון ניט בלויז אַטעראָוסקלעראָוסיס זיך, אָבער אויך יגזיסטינג אַטעראָוסקלעראָטיק פּלאַקס. פאַרלאָזן סמאָוקינג, נאָך 2 יאָר, די ריזיקירן פון טויט פון קאָראַנערי דיסאָרדערס דיקריסאַז דורך 36%, פון אַ האַרץ אַטאַק דורך 32%.
יונגע מענטשן מיט אַ נאָרמאַל גראדן פון קאַלעסטעראַל און דרוק, וואָס זענען אַדיקטיד צו סמאָוקינג, נאָך אָנהייבן צו לייַדן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, זיי אַנטוויקלען פּלאַקס אין די אַאָרטאַ און בלוט כלים. ביז אַ זיכער פונט, דער פּאַציענט פילז נאָרמאַל, אָבער די סימפּטאָמס פון די פּאַטאַלאַדזשי אַקטיוולי פאַרגרעסערן, פּיינז אָנהייבן אין די האַרץ, לעגס, קאָפּווייטיק. סוויטשינג צו די אַזוי גערופענע ליכט סיגאַרעטטעס מיט אַ נידעריק ניקאָטין און טאַר קענען נישט ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז.
ניקאָטין ווי אַ פּרידיספּאָוזינג פאַקטאָר
פאַנס פון סמאָוקינג, דערשראָקן פון די מסתּמא נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פון אַ שלעכט מידע, פאַלן פּאַפּיראָס און גיין אויף די רער. איר זאָל וויסן אַז רער און האָאָקאַה זענען נישט ווייניקער געפערלעך פֿאַר געזונט ווי סיגערעץ, ווייַל ניקאָטין איז אויך פאָרשטעלן אין זיי.
ניקאָטין איז די מערסט טאַקסיק קאָמפּאָנענט פון סיגערעץ, דאָס איז משפּיע ניט בלויז די האַרץ סיסטעם, אָבער אויך די בלוט כלים פון דעם מאַרך. די שרעקלעך קאַנסאַקוואַנס פון די קרענק איז אַמפּיאַטיישאַן פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
יקספּאָוזד צו ניקאָטין קענען ווירקן די אַרטעריעס, און ווערן די ימפּאַטאַס פֿאַר די אַנטוויקלונג פון גאַנגרענע - אַ קרענק אַבליטערייטינג ענדאַרטעריטיס.
ווען סמאָוקינג, ינטעראַפּשאַנז אין די האַרץ זענען אנגעוויזן, די מדרגה פון בלוט דרוק רייזאַז, די בלוט שטראָם איז אויפגערודערט. באַלד, דער פּאַציענט קענען זיין דיאַגנאָסעד מיט סינוסאָידאַל ערידמיאַ.
ניט ווייניקער שטרענג קענען זיין שעדיקן צו די מאַרך, געניטאָורינאַרי סיסטעם, לעבער און אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. ניקאָטין נאַקס אַראָפּ די הייך פון העמאָגלאָבין, ווייַל פון דעם, די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און קאַלעסטעראַל הייבט. די מאַטעריע ז די מערסט שטאַרק:
- אַזמאַ אַטאַקס;
- cramping
- פּיינז.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אַ כראָניש קרענק. דורכפאַל צו נאָכקומען וועט פירן צו יריווערסאַבאַל ענדערונגען. צו מינאַמייז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, די אַנטוויקלונג פון שפּעט סטאַגעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, עס איז נייטיק צו זוכן די הילף פון אַ דאָקטער אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. אין ספּעציעל שטרענג פאלן, מיר רעדן וועגן שפּאָרן לעבן, נישט יחיד פּאַרץ פון דעם גוף און אָרגאַנס. די פרי פארמען פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען פיל גרינגער צו האַלטן, מאל נאָר האַלטן סמאָוקינג.
אַקטיוו סמאָוקינג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען, ווי געזונט ווי די ינטענסיטי פון סמאָוקינג. ויסשטעלן צו רויכיק רויך איז נישט ווייניקער שעדלעך.
ספּעציעל אָפט, די ינסידאַנס קורס ינקריסאַז מיט צוקערקרענק און כייפּערטענשאַן.
וואָס אַנדערש ז סמאָוקינג
אויב איר טאָן ניט פאַרלאָזן סמאָוקינג, אַ צוקערקרענק קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאָלטי פון די קאָראַנערי כלים גרונט יסטשעמיאַ. די כלים קענען נישט צושטעלן די מיאָוקאַרדיום מיט די נייטיק באַנד פון בלוט, די האַרץ מוסקל אַנדערגאָוז דעסטרוקטיווע טראַנספאָרמאַטיאָנס.
סמאָוקינג איז איינער פון די ערשטע פּרידיספּאָוזינג סיבות ווייַל טשאַד מאַנאַקסייד ז יפּאַקסיאַ. יסטשעמיאַ הייַנט איז געהאלטן איינער פון די הויפּט פּאַטאַלאַדזשיז פון סמאָוקערז. עס איז פּרוווד אַז ווען סמאָוקינג 20 סיגאַרעטטעס יעדער טאָג, רויך אין 80% פון די קאַסעס גרונט טויט רעכט צו קאָראַנערי האַרץ קרענק. מיט פּאַסיוו סמאָוקינג, דאָס איז וועגן 30-35% פון קאַסעס.
דאקטוירים געפונען אַז די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק אין אַ סמאָוקער אונטער 45 יאר אַלט איז וועגן 6 מאל העכער ווי אין דייאַבעטיקס אָן שלעכט געוווינהייטן. דאָס איז כאַראַקטעריסטיש אַז די מערהייט פון פּאַטיענץ זענען וואָמען.
אנדערע פּראָבלעמס פון אַ סמאָוקער זענען כייפּערטענשאַן, ימפּערד בלוט שטראָם. אַ דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי קאָראַנערי סינדראָום איז מעגלעך. מיט דעם, אין דערצו צו סלאָוינג די בלוט שטראָם, אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון פעט דיפּאַזאַץ אויף די וואַסקיאַלער ווענט, ספּאַזמע איז אנגעוויזן.
הילעל איז געפערלעך מיט זייַן פאלגן, בלוט:
- קענען ניט רירן נאָרמאַלי אין די אַרטעריעס;
- צושטעלן די האַרץ מיט נוטריאַנץ;
- צושטעלן זויערשטאָף מאַלאַקיולז.
אין אַ פּאַציענט, מער ערנסט, לעבן-טרעטאַנינג חולאתן פאַרבינדן די יגזיסטינג חולאתן. די אַרייַננעמען אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אַקוטע האַרץ דורכפאַל, ערידמיאַ, פּאָסט-ינפאַרקשאַן קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס, קאַרדיאַק אַרעסט.
די מערסט ערנסט קאַמפּלאַקיישאַן פון די צושטאַנד אין אַ סמאָוקער מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אַ האַרץ אַטאַק. מיט אים, די טויט פון עטלעכע טיילן פון די האַרץ מוסקל איז באמערקט.
לויט סטאַטיסטיק, אין רוסלאַנד עס איז אַ האַרץ אַטאַק וואָס ז 60% פון דעטס.
ווי צו רעדוצירן ריסקס
די קלאָר ווי דער טאָג און רובֿ ריכטיק באַשלוס וועט זיין אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון סיגערעץ. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז די לעבן יקספּעקטאַנסי פון סמאָוקינג מענטשן איז רידוסט דורך 7 יאר, און וואָמען לעבן 5 יאר ווייניקער.
עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, ווייַל דער מענטש גוף האט די פיייקייט צו צוריקקריגן און זיך-ריין. 10-15 יאר נאָך באַפרייַען פון די אַדיקשאַן, די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס וועט פאַרמינערן צו דער מדרגה פון ניט-סמאָוקערז.
פאציענט מעמאָ
אויב איר קענען נישט אָפּזאָגן סיגאַרעטטעס מיד, עס איז רעקאַמענדיד צו ביסלעכווייַז רעדוצירן זייער נומער. עס איז נייטיק צו גאָר עסן, אַראָפּנעמען סוויץ, פאַטי און סמאָוקט קיילים פון די דיעטע. דאָס וועט פאַרמייַדן די פאַרגרעסערן אין לדל קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן אַן אַקטיוו לייפסטייל, גיין צו די ספּאָרטזאַל, טאָן עקסערסייזיז, לויפן אין דער מאָרגן. אויב מעגלעך, נוצן ווייניקער עפנטלעך אַריבערפירן, באַקומען צו די פארלאנגט אָרט צו פֿיס. עס איז נוצלעך צו פאַרבייַטן די ליפט דורך קליימינג טרעפּ.
א גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן - קאַרדיאָו:
- שווימערייַ
- כייקינג
- ריידינג אַ בייק.
עס איז אויך וויכטיק צו באַקומען גענוג שלאָפן, אַדכיר צו אַ קאָמפּעטענט טעגלעך רוטין. די דיעטע איז סאַטשערייטאַד מיט נוציק סאַבסטאַנסיז. צו האַלטן בלוט כלים און האַרץ נאָך פּראַלאָנגד סמאָוקינג, עס איז גוט צו נעמען וויטאַמינס פון גרופּעס ב, C, E, פאַליק זויער.
רעקאַמאַנדיישאַנז וועלן נישט זיין נוציק אויב די צוקערקרענק האלט אַ פּלאַץ צו רויך, סם זיך מיט ניקאָטין. דעריבער, איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן דיין אייגן געזונט און מאַכן אַלע מי צו קאַמבאַט אַ שלעכט מידע.
די דיינדזשערז פון סמאָוקינג זענען דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
