רעפרעשינג וגערקע סאַלאַט

Send

פּראָדוקטן:

פּילד קיוקאַמערז - 4 פּקס .;
פעט-פריי יאָגורט אָן אַדאַטיווז אָדער סמעטענע - 6 טבספּ. l.;
לימענע זאַפט - 2 צפּ;
קנאָבל - 4 קלאָוועס;
צוויי טייבאַלספּונז פון פיינלי געהאַקט מינץ און פּעטרעשקע;
אַ ביסל ים זאַלץ און ערד שוואַרץ פעפער;
מאַסלינע ייל - 1 טבספּ. l

קוקינג:

שנייַדן די קיוקאַמערז אין האַלב, דאַן אין עטלעכע לאַנג סטריפּס און דאַן אין סענטימעטער סטיקס. פאַרלייגן די סלייסיז אין אַ שיסל, זאַלץ, לאָזן פֿאַר 20 מינוט.
לייג לימענע זאַפט, געהאַקט קנאָבל, הערבס צו יאָגורט אָדער סמעטענע. קאָך ונ דורך, פּאָרינג מאַסלינע ייל אין אַ דין טייַך אָן סטאָפּפּינג מווומאַנץ.
מישן קיוקאַמערז און סאָוס, דינען מיד.

סערווינגז פּער קאַנטיינער: 4. פּער סערווינג פון BJU, ריספּעקטיוולי 8, 6 און 16 גראַמז. 156 קייקאַל. דער סאַלאַט האט איינער נייַגעריק שטריך: אויב איר טאָן נישט שנייַדן די קיוקאַמערז און ריינז זיי פיינלי, איר וועט באַקומען אַן אַמייזינג פלייש סאָוס.

Send