צו פירן אַ געזונט לייפסטייל מיט צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו זיין אַווער פון דיין עמאָציאָנעל שטעלונג צו דיין קרענק און קענען צו קאָפּע מיט אים. אויב איר טאָן ניט וויסן די שוועריקייטן פון באציונגען און געפילן, דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט די געהעריק רעגולירן פון זייער גשמיות צושטאַנד. אין דער זעלביקער צייט, נישט נאָר דער פּאַציענט זיך, אָבער אויך אַלע זיין קרויווים און פרענדז זאָל אויך דורכגיין דעם פּראָצעס פון עמאָציאָנעל אַדאַפּטיישאַן צו די פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק.
פּסיטשאָלאָגי פון צוקערקרענק
איינער פון די געפילן וואָס מענטשן מיט צוקערקרענק ערשטער דערפאַרונג איז די אומגלויבן, "עס קען נישט זיין אַז דאָס כאַפּאַנז צו מיר!" עס איז טיפּיש פֿאַר אַ מענטש צו ויסמיידן שרעקלעך סענסיישאַנז אין אַלגעמיין אין קשר מיט צוקערקרענק - אין באַזונדער. אין ערשטער עס טורנס אויס צו זיין נוציק - עס גיט צייט צו באַקומען געוויינט צו די יריווערסאַבאַל סיטואַציע און ענדערונגען.
ביסלעכווייַז די פאַקט פון די סיטואַציע ווערט קלירער, און מורא קענען ווערן די פּרידאַמאַנאַנט געפיל, וואָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען פירן צו געפילן פון כאָופּלאַסנאַס. געוויינטלעך, דער פּאַציענט איז נאָך בייז ווען ענדערונגען פּאַסירן וואָס קענען ניט זיין גענומען אין זייער אייגן הענט. כּעס קענען העלפן קלייַבן שטאַרקייט פֿאַר צוקערקרענק. דעריבער, דירעקט דעם געפיל אין די רעכט ריכטונג.
איר קען פילן שולדיק אויב איר טראַכטן איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געזונט קינדער. ווען זיי דיאַגנאָסעד צוקערקרענק מעלליטוס, אַ מענטש פילז אַ דערשלאָגן שטאַט ווייַל ער פארשטייט אַז צוקערקרענק איז ינקיוראַבאַל. דעפּרעסיע איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו די ינאַביליטי צו טוישן אַ פּריקרע סיטואַציע. בלויז דורך דערקענען און אַקסעפּטינג די לימיטיישאַנז איר קענען גיין אויף און באַשליסן ווי צו לעבן מיט צוקערקרענק.
ווי צו האַנדלען מיט געפילן און ימאָושאַנז?
אָפּלייקענונג, מורא, כּעס, שולד אָדער דעפּרעסיע זענען בלויז אַ ביסל פון די געפילן וואָס דייאַבעטיקס דערפאַרונג. דער ערשטער positive שריט איז וויסיקייט פון דעם פּראָבלעם. אין עטלעכע צייט, איר "באַשטעטיקן" דיין צוקערקרענק. אויב איר דערקענט עס ווי אַ פאַקט, איר קענען נישט קאַנסאַנטרייט זיך אויף די ריסטריקשאַנז, אָבער גאַנץ אויף די סטרענגטס פון דיין כאַראַקטער. בלויז ווען איר פילן אַז איר האַלטן דיין לעבן און דיין צוקערקרענק אין דיין הענט, איר קענען פירן אַ פול-פלעדזשד לייפסטייל.
