ווי פילע מענטשן מיט צוקערקרענק לעבן

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי וואָס סאָונדס אַ זאַץ פֿאַר פילע מענטשן. די קרענק ריקווייערז קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן, אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט צו אייער געזונט, טעטיקייט, דערנערונג. צום באַדויערן, עס איז אוממעגלעך צו היילן די "זיס קרענק" אין דער איצטיקער בינע, אָבער צו דערגרייכן אַ שטאַט פון פאַרגיטיקונג איז די הויפּט אַרבעט פון יעדער צוקערקרענק.

ווען די באַגעגעניש מיט אַ קרענק, הונדערטער פון שאלות שטיי אויף ווי פיל זיי לעבן מיט צוקערקרענק, וואָס איז דער לייפסטייל פון די פּאַציענט, וואָס צו גרייטן פֿאַר און ווי צו ריבילד זייער טעגלעך פּלאַנז. אַלע די ישוז זענען דיסקאַסט שפּעטער אין דעם אַרטיקל.

סטאַטיסטיק דאַטן

באַפעלקערונג גרופּעס מוזן דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק יעדער יאָר. דאָס איז אַ פאַרהיטנדיק דורכקוק פון די שטאַט פון דעם גוף אין סדר צו פאַרמייַדן און דעטעקט חולאתן אין אַ פרי אַנטוויקלונג בינע. יעדער יאָר, די גלייסעמיאַ מדרגה פון די פּאַציענט איז יגזאַמאַנד צו דערקלערן דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק. כל דאַטן פון די רעזולטאַטן זענען רעקאָרדעד אין די אַלגעמיינע סטאַטיסטיק.

עס איז געמיינט אַז דער לעבן פון אַ מענטש מיט אַ "זיס קרענק" איז 2.5 מאל קירצער ווי אנדערע מענטשן. דאָס איז אַ יילמענט פון טיפּ 1 (ינסאַלאַן-אָפענגיק). טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס (ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק) האט אַ נומער נידעריקער - 1.3 מאל.

סטאַטיסטיקס באַשטעטיקן אַז די ערשט דיאַגנאָסיס פון קרענק טיפּ 1, באשטעטיקט אין די צייט פון 33-35 יאָר, אַלאַוז פּאַטיענץ צו לעבן ניט מער ווי 55 יאר אַלט. אָבער, בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס און שטרענג אַדכיראַנס צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די טרעאַטינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פאַרגרעסערן די לעבן יקספּעקטאַנסי נאָך 10-15 יאר.

סטאַטיסטיקס וועגן דעטס אויף דעם הינטערגרונט פון די "זיס קרענק"

די פאלגענדע סטאַטיסטיק:

• אַ 24% רעדוקציע אין מאָרטאַליטי פֿון ינסאַלאַן-אָפענגיק פּאַטאַלאַדזשי קאַמפּערד צו 1965;
• רעדוקציע אין פּראָצענט פון דעטס אין אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק דורך 37%.

סיבות אַפעקטינג לעבן שפּאַן

צוקערקרענק מעלליטוס איז ענדאָוקרינאָפּאַטהי, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע ינסאַלאַן אָדער אַ הילעל פון זיין קאַמף. די סומע פון ​​די האָרמאָנע-אַקטיוו מאַטעריע אין דעם גוף דעפּענדס אויף די מעגלעכקייט פון טראַנספּאָרטירן גלוקאָוס צו סעלז און געוועבן צו צושטעלן זיי ענערגיע.

מיט דער אַנטוויקלונג פון דער "זיס קרענק" אַ באַטייטיק סומע פון ​​צוקער בלייבט אין די בלאַדסטרים, און סעלז און געוועבן דערפאַרונג ענערגיע הונגער. די פּראַגרעשאַן פון די פּאַטאַלאַדזשי ז ענדערונגען אין די כלים פון די קידניז, אויגן און מאַרך. ווייטער אַנטוויקלען רענאַל דורכפאַל, ענסעפאַלאָפּאַטהי, בלינדקייט, לאַמענעסס, טראָפיק אַלסערז און גאַנגרענע פון ​​די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, וואָס פירט צו דיסאַביליטי.

אַזאַ ענדערונגען אין דעם גוף דערקלערן וואָס קראַנק אַדאַלץ און קינדער לעבן לעבן קירצער ווי געזונט מענטשן.

אין לעבן, צוקערקרענק איז אָוווערשאַד דורך:

• הויך בלוט דרוק;
• הויך קאַלעסטעראַל;
• פּאַטאַלאַדזשיקאַל גוף וואָג (קעגן דעם הינטערגרונט פון די רגע טיפּ פון קרענק).

ריזיקירן גרופּעס

צוקערקרענק אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, אָבער, דעם פאַקטאָר אַליין איז נישט גענוג. אין סדר צו ווייַזן די קרענק, אַ מענטש מוזן זיין אין אַ געגנט פון געוואקסן ריזיקירן. די אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע באַפעלקערונג גרופּעס:

• קינדער און אַדאָולעסאַנץ;
• מענטשן וואָס זידלען אַלקאָהאָל;
• סמאָוקינג מענטשן;
• ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די פּאַנקרעאַס;
• יענע וואָס האָבן קראַנק קרובים;
• מענטשן וועמענס געזונט לייפסטייל איז גערעכנט ווי אַבסורד (זיי בעסער וועלן אַ אַנכעלטי דיעטע, נידעריק פיזיש אַקטיוויטעט).

אָפּפאַל עסנוואַרג + אַלקאָהאָל + וידעפדיק וואָג + ינאַקטיוו לייפסטייל = הויך ריזיקירן פון צוקערקרענק

פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ, דער ערשטער טיפּ פון קרענק איז כאַראַקטעריסטיש. זייער צושטאַנד ריקווייערז טעגלעך אַדמיניסטראַציע פון ​​ינסאַלאַן ווי אַ פאַרבייַט באַהאַנדלונג. אין דעם פאַל, די פאלגענדע פּראָבלעמס קען פּאַסירן:

• די קרענק איז נישט דיאַגנאָסעד מיד, אָבער שוין אין דער בינע ווען מער ווי 80% פון די סעלז פון די ינסולאַר אַפּאַראַט שטאַרבן.
• עלטערן פון פילע קינדער קענען נישט שטענדיק קאָנטראָלירן די לייפסטייל פון זייער קינד. דערנערונג אין שולע, מעגלעך מיסט ינדזשעקשאַנז פון אַ כאָרמאָונאַל מעדיצין, גשמיות טעטיקייט, בלוט צוקער און אנדערע ביכייוויעראַל ריאַקשאַנז פון וואָכעדיק לעבן זענען איגנאָרירט.
• סוויץ, מאַפאַנז און גאַזירטע וואַסער פֿאַר קינדער זענען די בעסטער גודיז. טיניידזשערז פֿאַרשטיין די פאַרווער, אָבער פֿאַר יינגער קינדער, די רידזשעקשאַן פון די פּראָדוקטן איז שווער צו דערלאָזן.

ווי פילע לעבן מיט אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק קרענק

די פאָרעם פון די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך די נויט פֿאַר טעגלעך ינדזשעקשאַן פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן. סקיפּינג די ווייַטער דאָזע, ינטראָודוסינג די מעדיצין אין דעם אומרעכט סומע, אָפּזאָגן צו עסן נאָך די ינדזשעקשאַן זענען אַלע סיבות וואָס אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַקוטע און כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז פון די פּאַטאַלאַדזשי.

אַליינ - מאָניטאָרינג טאָגבוך - די פיייקייט צו רעקאָרדירן דאַטן אויף ינדזשעקטיד דרוגס און אַ מוסטער פון די טעגלעך רוטין פון די פּאַציענט

עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די סכעמע און דאָוסאַדזש פֿאַר ינסאַלאַן טעראַפּיע, דורכפירן דערנערונג קערעקשאַן, אָבסערווירן די אָפטקייַט פון עסנוואַרג ינטייק און טעגלעך קאַלאָריע ינטייק. טויגן גשמיות טעטיקייט איז אויך נייטיק. זיי זענען ביכולת צו רעדוצירן בלוט צוקער, פאַרגרעסערן גלוקאָוס ופּטאַקע דורך פּעריפעראַל סעלז און געוועבן און סטימולירן די פּאַנקרעאַס.

די געהעריק העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז אַלאַוז פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס צו לעבן לאַנג - וועגן 30 יאָר פֿון די דאַטע פון ​​באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס.

לעבן ציקל מיט ניט-ינסאַלאַן-פרייַ פּאַטאַלאַדזשי

דייאַבעטיק זיך-מאָניטאָרינג טאָגבוך

צוקערקרענק טיפּ 2 איז פיל מער אָפט ווי אנדערע פארמען פון די קרענק. עס איז דיאַגנאָסעד אין 75-80% פון קליניש קאַסעס. ווי אַ הערשן, די קרענק אַפעקץ מענטשן נאָך 45 יאר. קעגן דעם הינטערגרונט פון פּאַטאַלאַדזשי, די וויזשאַוואַל אַנאַליזער, די כלים פון די קידניז און נידעריקער יקסטרעמאַטיז, די הויפט און פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם און די האַרץ.

סטאַטיסטיק באַשטעטיקן אַז מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק לעבן לאַנג גענוג. זייער לעבן ציקל איז רידוסט בלויז דורך 5-7 יאר. די הויפּט סיבה פון דעטס זענען כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען פירן צו דיסאַביליטי.

ווי צו לעבן אַ פול לעבן?

ווייַטער, די הויפּט סטעפּס זענען באַטראַכט, נאָך וואָס דער פּאַציענט באקומט אַן ענטפער צו די קשיא פון ווי צו לעבן מיט צוקערקרענק.

טרעטן נומער 1. מעדיציניש דורכקוק

עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ קוואַלאַפייד מומכע וואָס וואָלט העלפֿן צו קעמפן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד. נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק, דער פּאַציענט געץ די געלעגנהייט צו אָפּשאַצונג די באַהאַנדלונג וואָס איז דורכגעקאָכט אין דעם בינע, צו אַססעסס די שטאַט פון פאַרגיטיקונג. דערצו, אין ספּעשאַלייזד מעדיציניש אינסטיטוציעס עס זענען צוקערקרענק שולן אין וואָס זיי וועלן ענטפֿערן אָפט געשטעלטע פֿראגן און דיסקוטירן ענדערונגען אין לייפסטייל און דערנערונג.

שריט נומער 2. גוט דיעטע

נאָך דעם ווי דער דאָקטער באשטעטיקט דעם בייַזייַן פון די קרענק, ער מוזן דערקלערן דעם פּאַציענט וואָס לייפסטייל מיט צוקערקרענק איז געהאלטן ריכטיק. אַ יחיד מעניו, דיעטע קערעקשאַן זענען דיסקאַסט. דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר צו האָבן אַ פערזענלעכע דערנערונג טאָגבוך, וואָס וועט קלייַבן דאַטן וועגן די גלייסעמיק און ינסאַלאַן אינדעקס פון פודז, געשמאַק און כאָולסאַם, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי זיכער רעסאַפּיז.

דער פּאַציענט מוזן לערנען צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די לאַבעלס וואָס זענען אויף די פּראָדוקטן, נעמען אין חשבון די קאַלאָריע צופרידן, די פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, ליפּידס און קאַרבאָוכיידרייץ, וועט פירן זיין טאָג אַזוי עס איז אַ געלעגנהייט צו גאָר עסן דריי מאָל און מאַכן דרייַ קליין סנאַקס צווישן די הויפּט מילז.

קורד סופליי - אַ ביישפּיל פון די רעכט פֿאַרבייַסן מיט אַ "זיס קרענק"

טרעטן נומער 3. ויספאָרשן וואָס פודז זענען געהאלטן געזונט און וואָס אָנעס צו באַגרענעצן.

די מעניו כּולל פּראָדוקטן וואָס זענען נוציק ניט בלויז פֿאַר קראַנק מענטשן, אָבער אויך פֿאַר זייער געזונט קרובים. אַ ביישפּיל פון רעקאַמענדיד פּראָדוקטן:

• גאַנץ קערל מעל קיילים;
• וועדזשטאַבאַלז און פירות;
• מילכיק פּראָדוקטן פון מיטל און נידעריק פעט;
• דאַר ווערייאַטיז פון פיש און פלייש;
• סוויץ און פאַץ אין קליין קוואַנאַטיז;
• בשמים (צימערינג, טורמעריק, קלאָוועס).

שריט נומער 4. קאָנטראָל פון וואַסער וואָג

עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן 1.5-2 ליטער פון ריין וואַסער טעגלעך. איר קענען אַרייַננעמען גרין טיי, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, מינעראַל וואַסער אָן גאַז אין די דיעטע. עס איז בעסער צו באַגרענעצן קאַווע, אָבער די נוצן פון עס אין קאָמבינאַציע מיט מילך איז ערלויבט. עס איז ווערט צו געבן אַרויף אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ספּעציעל זיס קאַקטיילז.

שריט נומער 5. גודיז ערלויבט

"וויאַזוי צו לעבן מיט צוקערקרענק? איר קענט נישט עסן פּראַקטאַקלי עפּעס" - די פראַסעס קענען זיין געהערט פון יענע פּאַטיענץ וואָס האָבן געלערנט וועגן זייער קרענק פֿאַר די ערשטער מאָל. טאקע, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן מאַפאַן און סוויץ, אָבער ניט אַלע גודיז זענען געהאלטן פאַרבאָטן. איר קענען פאַרגינענ זיך:

• אַ לעפל פון האָניק;
• כאָוממייד אַרייַנשטופּן אָן צוקער;
• עטלעכע סלייסיז פון שוואַרץ נאַטירלעך שאָקאָלאַד;
• נעצבוים סירעפּ;
• נאַטירלעך יאָגורט;
• אַ האַנדפול פון ניסלעך.

שריט נומער 6. ספּאָרט

גשמיות טעטיקייט איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר פּאַטיענץ מיט ענדאָוקרינאָפּאַטהי. פיזיקאַל טעראַפּיע ינסטראַקטער סאַלעקץ אַ יחיד גאַנג פון עקסערסייזיז. עס איז וויכטיק צו שפּילן ספּאָרט מיט קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים, ווייַל יקסידינג די פיגיערז פון 14 ממאָל / ל איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן אפילו צו אַקטיוו גייט. יאָגאַ, סייקלינג, שווימערייַ, סקיינג מיט מעסיק בלוט צוקער לעוועלס זענען ערלויבט.

שריט נומער 7. העסקעם מיט רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מעדיצין באַהאַנדלונג

דער אַטענדינג דאָקטער סאַלעקץ די סכעמע און דאָוסאַדזש פון דרוגס. ווייאַליישאַן פון די רעזשים פון ינסאַלאַן טעראַפּיע און גענומען צוקער-לאָוערינג דרוגס איז אַ פאַקטאָר פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

אין אַדישאַן צו די הויפּט טעראַפּיע, אַ מומכע קענען פאָרשרייַבן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, אַקטיוו אַדאַטיווז. מיט אַ פרייַ באַשלוס צו נעמען אַזאַ געלט, איר דאַרפֿן צו מיטטיילן דיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועגן דעם.

שריט נומער 8. שטיצן ליב געהאט אָנעס

עס איז וויכטיק פֿאַר דער פּאַציענט צו וויסן אַז ער איז נישט פייטינג אַ פאָרמאַדאַבאַל קרענק זיך, אַז זיין פרענדז און קרויווים שטיצן אים. עס איז נישט ערלויבט צו באַהאַלטן דעם בייַזייַן פון פּאַטאַלאַדזשי, ווייַל עס קען קומען אַ מאָמענט ווען אַ צוקערקרענק דאַרף נויטפאַל זאָרג. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, ליב געהאט אָנעס וויסן די אַלגערידאַם פון נייטיק אַקשאַנז.

שטיצן ליב געהאט אָנעס ינשורז שלום פון גייַסט

טרעטן נומער 9. טעגלעך רוטין און שלאָפן

עס איז וויכטיק צו האָבן אַ גוטע נאַכט מנוחה. עס זאָל געדויערן מער ווי 7 שעה, אַזוי אַז דער גוף האט צייט צו אָפּרוען און די הויפט נערוועז סיסטעם - צו צוריקקריגן. אין אַדישאַן, געהעריק מנוחה העלפּס צו רעדוצירן פּאַטאַלאַדזשיקאַללי הויך פיגיערז פון גלייסעמיאַ.

לעבן מיט אַ קרענק איז נישט ווי סקערי ווי עס מיינט אין ערשטער בליק. עס איז וויכטיק צו שטעלן זיך פֿאַר positive מאָומאַנץ, הנאה יעדער טאָג, טאָן דיין געוויינטלעך טינגז. ניט דאַרפֿן צו לייקענען זיך דיין באַליבסטע פאַרווייַלונג: גיין צו די טעאַטער, צו אַ קאָנצערט אָדער נאָר צו אַ קאַפע. איר זאָל וויסן אַז אַ מענטש איז ביכולת צו קאָנטראָלירן זיין קראַנקייט, עס איז נאָר וויכטיק צו וועלן צו טאָן דאָס.