מאָניטאָרינג העסקעם מיט אַלע וויטאַל וואונדער איז זייער וויכטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
טאקע, די מאַסע אויף די פרוי 'ס גוף באטייטיק געוואקסן בעשאַס דעם פּעריאָד, די הויפּט סיסטעמען און אָרגאַנס אַרבעט פיל מער אַקטיוולי, וואָס קענען פירן צו געזונט פּראָבלעמס.
אפילו קליין דיסטערבאַנסיז אין כאָומאָסטאַסיס אין דעם גוף קענען גרונט פּריקרע און ווייטיקדיק סענסיישאַנז. אין באַזונדער, אַ גאַנץ פּראָסט דערשיינונג - נידעריק צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
דער צושטאַנד פּראַוואָוקס ניט בלויז די פּאַסירונג פון פּריקרע סענסיישאַנז, אָבער קען אויך זיין געפערלעך פֿאַר די פיטאַס און די פרוי וואָס טראָגן עס. וואָס זייַנען די וואונדער וואָס ינדיקייץ נידעריק בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס קענען דעם צושטאַנד אָנווייַזן און ווי זאָל עס זיין קאַנטראָולד?
וואונדער
וואונדער פון אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס אין שוואַנגער וואָמען טאָן ניט אַנדערש פון אַלע די סימפּטאָמס וואָס באַגלייטן היפּאָגליסעמיאַ אין אנדערע קאַסעס.
נידעריק צוקער ז:
- קאָפּשווינדל
- יריטאַבילאַטי און דייַגעס;
- עקל
- סוועטינג.
אין אַדישאַן, אָפט ציטערניש, וויזשוואַלי ימפּערמאַנט און האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אָפט אויך דערשייַנען.
מאל עס קען פּאַסירן שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם. א שוואַנגער פרוי מיט נידעריק צוקער קען נישט קאַנסאַנטרייט, אפילו פערלי פּשוט און באַקאַנט הויזגעזינד טשאָרז זענען געגעבן צו איר מיט שוועריקייט. עס קען זיין פראבלעמען מיט זכּרון און מאָטאָר סקילז.
אַלע די וואונדער אָנווייַזן אַז די צוקער מדרגה איז באטייטיק און גאַנץ דיקריסט. איר זאָל נישט טראַכטן אַז נידעריק צוקער ברענגט ווייניקער זאָרג ווי הויך צוקער. אין פאַקט, אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין גלוקאָוס קענען האָבן זייער, זייער שרעקלעך פאלגן.
אויב צוקער פאלט אונטער די גרענעץ פּאַראַמעטערס, שטרענג קראַמפּס, שוואַכקייַט, אָנווער פון באוווסטזיין און אפילו די אַנטוויקלונג פון אַ מאַך זענען מעגלעך.
דאָך, פילע פון די סימפּטאָמס פון די אויבן קען נישט זיין פארבונדן מיט אַ קאַפּ אין גלוקאָוס און קען זיין געפֿירט דורך אנדערע חולאתן אָדער, למשל, עסנוואַרג פאַרסאַמונג.
אָבער, אויב עטלעכע סימפּטאָמס זענען סיימאַלטייניאַסלי באמערקט אַ וואָך אָדער מער און פּאַסירן נאָך עסן אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון אַ לעפיערעך לאַנג ברעכן צווישן מילז, אָדער פּאַסירן נאָך עסן אַ גרויס סומע פון זיס פודז, דאָס איז רובֿ מסתּמא ינדיקאַטיוו פֿאַר פּראָבלעמס מיט צוקער לעוועלס.
סיבות פֿאַר צוקער רעדוקציע
עס זענען דריי הויפּט סיבות וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן צוקער אין שוואַנגער וואָמען.
דער ערשטער ינערלעך סיבה איז די הויך טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס, וואָס פירן צו די יבעריק אַמאַונץ פון ינסאַלאַן.
רגע, פונדרויסנדיק - מאַלנוטרישאַן. ספּעציעל אָפט, אַ פאַרקלענערן אין צוקער איז באמערקט ווען אַבזערווינג אַ שוואַנגער דיעטע וואָס איז נישט רעקאַמענדיד דורך די אַטענדינג דאָקטער און איז קעראַקטערייזד דורך ימבאַלאַנס און פעלן פון נוטריאַנץ.
לעסאָף, פיטאַל אַנטוויקלונג אויך ריקווייערז אַ זיכער סומע פון גלוקאָוס. אין דעם אַכטונג, עס קען זיין אַ קאַפּ אין בלוט צוקער, ווייַל דער גוף פון די יקספּעקטאַנט מוטער ערשטער גיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די בעיבי, אָפט צו די שאָדן פון איר אייגן געזונט.
נאָך אַלע, די אַבנאָרמאַלי אַקטיוו אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס אָפט ינדיקייץ דעם בייַזייַן פון אַ קרענק, למשל, אַ גוט אָדער מאַליגנאַנט אָנוווקס.
די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי פירט צו דעם פאַקט אַז סעלז פּראָדוצירן מער ינסאַלאַן ווי דער גוף דאַרף.
אָבער, פיל מער געוויינטלעך מאַלנוטרישאַן צוזאַמען מיט די געוואקסן נויט פֿאַר די צוקונפֿט מוטער אין גלוקאָוס. דער פּראָצעס פון גוף ריסטראַקטשערינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז פּאַמעלעך גענוג - אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען דאַרפֿן אַ צייט צו בעסער אַדאַפּט זיך צו טייַנען די לעבן און אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
צו דעם איז צוגעלייגט ימפּראַפּער דערנערונג, ווען אַ פרוי אָדער קאַנשאַסלי לימאַץ זיך אין עסנוואַרג קעגן דעם הינטערגרונט פון וואָג געווינען, וואָס איז באַשערט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער עסט אַנבאַלאַנסט און באַקומען ווייניק נוציק סאַבסטאַנסיז.
דורך די וועג, פּעראַדאַקסיקאַל ווי עס קען ויסקומען, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שוגערי פודז קענען אויך גרונט אַ גיך קאַפּ אין צוקער.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ינטייק פון אַ גרויס סומע פון גלוקאָוס אַקטאַווייץ די פּאַנקרעאַס.
אויב יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סוויץ אַקערז אָפט גענוג, דער גוף איז געוויינט צו אַזאַ אַ דיעטע און סטאַרץ צו קעסיידער וידעפדיק ינסאַלאַן. עס זענען זיכער ריזיקירן סיבות פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ. נידעריק בלוט גלוקאָוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז באמערקט מער אָפט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער טוט נישט עסן קעסיידער און פּריווערז נידעריק-קאַלאָריע פודז.
דער הויפּט שעדלעך איז די קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן פון סוויטאַנערז און פאַרשידן פּראָדוקטן מיט אַרטיפיסיאַללי רידוסט קאַלאָריעס. ווען זיי אַרייַן דעם גוף, די פּראָדוקציע פון "וידעפדיק" ינסאַלאַן הייבט, ווי אַ רעזולטאַט, גלוקאָוס אין די בלוט טראפנס.
אַקטיוו ספּאָרט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויך נידעריקער צוקער לעוועלס, ספּעציעל ווען קאַמביינד מיט אַ שטרענג דיעטע.
נאָך אַלע, אַרבעט מאַסאַלז מיט פול דעדיקאַציע דאַרפֿן ענערגיע, וואָס גלוקאָוס גיט. אַקקאָרדינגלי, די סומע אין די בלוט דיקריסאַז.
לעסאָף, אַנבאַלאַנסט דערנערונג, יבעריק לייַדנשאַפט פֿאַר סוויץ און קאַרבאַנייטאַד סוויטאַנד טרינקען קענען אויך פירן צו היפּאָגליסעמיאַ. א דיעטע מיט אַ הויך צופרידן פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר אַ יקספּעקטאַנט מוטער וואָס האט פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס.
ווי צו ויסמיידן היפּאָגליסעמיאַ?
אויב עס זענען קיין פראבלעמען אין די פּאַנקרעאַס, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז נידעריק בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט דורך נאָכפאָלגן אַ נומער פון פערלי פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס האָבן וווילטויק ווירקונג ניט בלויז אויף גלוקאָוס לעוועלס, אָבער אויך אויף דער גענעראַל צושטאַנד פון די מוטער 'ס גוף און די אַנבאָרן בעיבי.
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו רייניקן די עסנוואַרג. שוואַנגער דיעטע זאָל זיין ווי באַלאַנסט ווי מעגלעך מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון געזונט פּראָדוקטן. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן עסנוואַרג מיט אַ באַטייטיק סומע פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ אָדער מינאַמייז די סומע.
אָבער מקורים פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין קאַנסומד. די אַרייַננעמען קראָכמאַל, גלייקאַדזשין און פיברע - סאַבסטאַנסיז וואָס אַנטהאַלטן לאַנג מאָלעקולאַר קייטן פון גלוקאָוס. דער הויפּט חילוק צווישן די סאַבסטאַנסיז פון פּשוט אָדער מאָנאָסאַקטשאַרידעס איז זייער פיייקייט צו אָנקלייַבן אין מענטשלעך מוסקל סעלז.
ווען דער גוף איז ארבעטן ווי געוויינטלעך, די סאַבסטאַנסיז זענען נישט אַקטיוו.
ווי באַלד ווי ינטענסיווע אַרבעט הייבט און נאָך ענערגיע איז פארלאנגט, ספּעציעל ענזימעס ברעכן אַראָפּ די פּאַליסאַקעריידז און גלוקאָוס איז געשאפן, וואָס, דורך ינטעראַקשאַן מיט ינסאַלאַן, גיט ענערגיע צו די סעלז.
אין דער זעלביקער צייט, די קאַלאָריע אינהאַלט פון די דיעטע זאָל זיין גענוג הויך. עס דאַרף ווערן דערמאנט אַז אַ שוואַנגער פרוי זאָל באַקומען אַן נאָך 25-25 קאַלאָריעס פּער קילאָ פון איר אייגן וואָג. שאָרטפאָלז אַרייַננעמען אַ מעקאַניזאַם פֿאַר דער פּראָדוקציע פון גלוקאָוס און נידעריקער צוקער לעוועלס.
אין אַדישאַן צו די דיעטע, דיעטע איז וויכטיק. עס איז בעסטער צו עסן עסן ניט ווייניקער ווי פיר מאָל פּער טאָג, אָן פּראַקטיסינג "סנאַקס", אָבער אויך ויסמיידן ברייקס מער ווי פיר שעה צווישן מילז..
אזוי, די גאַנץ סומע פון קאַנסומד עסנוואַרג וועט נישט פאַרגרעסערן, די מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם וועט פאַרמינערן און די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ פֿאַרבעסערן.
אָרגאַנס און גלאַנדז, דער הויפּט די פּאַנקרעאַס, אַרבעט "סמודער" אָן טעטיקייט פּיקס נאָך זעלטן אָבער שעפעדיק מילז. אַקקאָרדינגלי, די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן איז סטייבאַלייזד און דערפאר די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.
גשמיות טעטיקייט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז זייער וויכטיק. אויב עס איז אַ טענדענץ צו אַ יבעריק פאַרקלענערן אין גלוקאָוס, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן קאָמפּלעקס עקסערסייזיז וואָס שטעלן דעם גוף אונטער דרוק. עס איז בעסער צו בעסער וועלן גשמיות בילדונג, פּראַוויידינג נאָרמאַל גשמיות טעטיקייט, אָבער נישט אָוווערלאָודינג די מאַסאַלז און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
לאנג גייט אין די פאָראַסטאַד געגנט וועט אויך זיין נוציק. עס איז ווערט געדענקען וועגן די ריכטיק אָלטערניישאַן פון גשמיות טעטיקייט און מנוחה, שלאָפן און וואַקעפולנעסס. עס איז זייער וויכטיק צו ויסמיידן יבעריק מידקייַט, גשמיות און גייַסטיק - דאָס קען אויך גרונט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין צוקער. אויב די שוואַנגער פרוי האלט צו שפּילן ספּאָרט, עס איז זייער קעדייַיק צו נאָכפאָלגן אַ פּשוט הערשן.
מעסיק מידקייַט און מידקייַט זאָל זיין פּעלץ בלויז נאָך טריינינג אין שטוב.
אויב מידקייַט איז פּעלץ בעשאַס די געניטונג - זיי מוזן זיין אָפּגעשטעלט, און די ווייַטער מאָל עס איז נייטיק צו רעדוצירן די מאַסע. אַנדערש, אַזאַ גשמיות טעטיקייט קענען אָנמאַכן באַטייטיק שאָדן, אַרייַנגערעכנט לידינג צו היפּאָגליסעמיאַ.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
וועגן די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פון נידעריק בלוט גלוקאָוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די ווידעא:
אין אַלגעמיין, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אַ ערנסט פאַרקלענערן אין צוקער מדרגה איז ניט ווייניקער געפערלעך ווי די וידעפדיק, און קען פירן צו זייער ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר געזונט און אפילו לעבן - ביידע פֿאַר אַ שוואַנגער און אַ אַנבאָרן בעיבי.
דעריבער, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דעם פּאַראַמעטער, נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר זייַן סטייבאַלאַזיישאַן און, אויב נייטיק, מיד זוכן מעדיציניש הילף. קאָנסולטאַטיאָן מיט אַ מומכע אין דער ערשטער צייכן פון היפּאָגליסעמיאַ וועט ופהיטן די געזונט און לעבן פון די מוטער און קינד.
