געהעריק צוגרייטונג פון דיעטע פֿאַר צוקערקרענק: וואָס איר קענען עסן און וואָס נישט?

Pin
Send
Share
Send

צוקערקרענק איז אַ ינקיוראַבאַל ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשי וואָס פירט צו ערנסט פאלגן און באטייטיק ראַדוסאַז די לעבן יקספּעקטאַנסי.

יוזשאַוואַלי, מיט אַזאַ אַ קרענק, מעדיצין טעראַפּיע איז געפירט אויס. אבער באַהאַנדלונג מיט אַפּטייק דרוגס וועט נישט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט אויב אַ מענטש נישט נאָכגיין אַ דיעטע.

עס איז וויכטיק פֿאַר דער פּאַציענט צו פֿאַרשטיין וואָס פודז קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק און וואָס קענען ניט.

די ראָלע פון ​​געהעריק דערנערונג אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מעניו

דערנערונג איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע פאָרעם. אין די ערשט סטאַגעס, פּאַטאַלאַדזשי קענען זיין געהיילט מיט אַ דיעטע.

עסן געזונט פודז קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון האַרץ און וואַסקיאַלער קרענק.

אָפט קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער זענען כייפּערטענשאַן, נעפראָפּאַטהי און רענאַל דורכפאַל. די פּאַטאַלאַדזשיז זענען לייכט פּריווענטיד אויב איר עסן פודז וואָס נידעריקער אָדער טאָן ניט ווירקן צוקער לעוועלס, באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל, פארשטארקן בלוט כלים און פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציע

ווען איר צונויפשטעלן דעם מעניו, איר זאָל נעמען אין חשבון די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ:

  • קאַלאָריע ינטייק זאָל שטימען צו די ענערגיע קאַנסאַמשאַן פון דעם גוף. עס איז וויכטיק צו ציילן ברויט וניץ;
  • דערנערונג זאָל זיין וועריד;
  • פרישטיק זאָל זיין פול;
  • ניצן צוקערקרענק פודז.
  • באַגרענעצן די נוצן פון סוויץ;
  • איידער יעדער מאָלצייַט, איר דאַרפֿן צו עסן אַ גרינס סאַלאַט צו נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
  • ויסשליסן פודז און טרינקען וואָס פאַרגרעסערן צוקער פון די דיעטע.
די דערפאַרונג דערפאַרונג אַז אין 1/3 פון מענטשן וואָס נעמען צוקער-לאָוערינג פּילז, באַהאַנדלונג קענען זיין קאַנסאַלד אויף אַ דיעטע. העסקעם מיט די כּללים פון דערנערונג קענען רעדוצירן די דאָוסאַדזש פון מעדאַקיישאַנז געניצט.

וואָס פודז קען איך עסן מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק?

פילע פּאַטיענץ, וואָס האָבן געהערט פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועגן די נויט פֿאַר קעסיידערדיק דייאַטינג, זענען יבערקערן. דיאַבעטיקס טראַכטן אַז זיי וועלן האָבן צו שטארק באַגרענעצן זיך צו גודיז. אין פאַקט, מיט פּאַטאַלאַדזשי, פילע קיילים זענען ערלויבט.

אין דער ערשטער און רגע פאָרעם פון צוקערקרענק, איר קענען עסן די פודז:

  • גראַנולאַר ברויט שוואַרץ, גאַנץ קערל;
  • יאָגורט;
  • הינדל עגגס;
  • נידעריק פעט מילך;
  • גרינס סופּס;
  • kefir;
  • דאַר מיץ (רינדערנס, הינדל, קאַלבפלייש, קיניגל פלייש);
  • פערמענטעד בייקט מילך;
  • נידעריק-פעט און ונסאַלטעד קעז;
  • האָניק;
  • קרויט;
  • ראַזבעריז;
  • גרינז;
  • קיווי
  • פּאָמידאָר
  • radish;
  • גרייפּפרוט.

די נוצן פון די פּראָדוקטן וועט העלפֿן צו סטרויערן די וואָג. די דיעטע אַלאַוז איר צו עלימינירן און פאַרמיידן אָפט אַטאַקס פון היפּערגליסעמיאַ.

עסנוואַרג זאָל נישט זיין ייליק, סאָלטיד, געווירציק.

וואָס דייאַבעטיקס זאָל נישט עסן: א גאַנץ רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד פודז

עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן וועמענס נוצן העלפּס צו פאַרגרעסערן גלוקאָוס, קאַלעסטעראַל און ווערסאַן די שטאַט פון בלוט כלים. זיי זענען פאַרבאָטן צו עסן פֿאַר מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק.

אין פאַל פון ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל הילעל, די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד:

  • פאַטי מיץ;
  • צוקער
  • אָפּשעפּן מילך
  • ייליק פיש;
  • קאַנד עסנוואַרג;
  • באַקינג
  • זיס פירות (באַנאַנע, ווייַנטרויבן, מעלאָן);
  • סנאַקס
  • מייַאָנעז;
  • מילך שאָקאָלאַד;
  • פּאַטייטאָוז
  • אַרייַנשטופּן;
  • אייז קרעם;
  • סעמאַלינאַ קאַשע;
  • טשיפּס;
  • געפּרעגלט צוקיני;
  • זונרויז זאמען.

וואָס טרינקען קענען איך טרינקען און וואָס קענען ניט?

פילע דייאַבעטיקס וויסן די רשימה פון פודז וואָס זאָל ניט זיין געגעסן. אָבער ניט אַלע פּאַטיענץ מאָניטאָר וואָס טרינקען זיי טרינקען.

אויב די פּאַנקרעאַס האט אויפגעהערט צו פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, אָדער די סעלז טאָן ניט אַרייַנציען די האָרמאָנע, אַ מענטש איז פאַרבאָטן צו טרינקען זיס סאָדע, קראָם דזשוסאַז, קוואַסס און שטאַרק שוואַרץ טיי.

עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן טרינקט אַלקאָהאָל. מינעראַל וואַסער, נאַטירלעך דזשוסאַז, פרוכט טרינקען און פרוכט טרינקען, גרין טיי, קיססעל, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז באזירט אויף הערבס, זויער-מילך פּראָדוקטן מיט נידעריק פעט אינהאַלט זענען ערלויבט.

פילע מענטשן זענען געניצט צו טרינקען עטלעכע טעפּלעך פון נאַטירלעך קאַווע פּער טאָג. רובֿ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז טאָן נישט רעקאָמענדירן אַזאַ אַ טרינקען. אָבער סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז קאַווע כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון האַרץ אַטאַק, ראַק, מאַך. דעריבער, אַזאַ אַ טרינקען טוט נישט שאַטן די צוקערקרענק. די הויפּט זאַך איז צו פאַרנוצן עס אָן צוקער.

רשימה פון טרינקען אַז פאַרגרעסערן בלוט צוקער

אַלע טרינקען זענען צעטיילט אין יענע וואָס פאַרגרעסערן און פאַרקלענערן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלייסעמיאַ אין די בלוט. פאַרגרעסערן די גלוקאָוס אינהאַלט אין סערום ליקערז, רויט פאַרבייַסן ווייַן, טינגקטשערז.

זיי האָבן אַ פּלאַץ פון צוקער. דעריבער, זיי רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון צוקערקרענק טעראַפּיע. שאַמפּאַניער איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר גלוקאָוס.

וואַרעם שאָקאָלאַד איז אויך נישט רעקאַמענדיד. צוקערקרענק אַזאַ טרינקען זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד אָדער ראַרעלי קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז און אונטער די קאָנטראָל פון צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער.

רשימה פון טרינקען אַז נידעריקער בלוט גלוקאָוס

שטאַרק אַלקאָהאָל קענען נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון גלייסעמיאַ. למשל, מאַשקע און קאָניאַק האָבן צוקער-לאָוערינג פּראָפּערטיעס. אָבער ווען איר נוצן אַזאַ טרינקען איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס.

יבעריק געטרונקען קענען ווערסאַן די צושטאַנד פון די כלים און פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

וואָס קענען זיין געבראכט אין די שפּיטאָל פֿאַר דייאַבעטיקס: די מערסט מצליח פּראָדוקט קאַמבאַניישאַנז

די דייאַבעטיקס מוזן פּיריאַדיקלי גיין צו שפּיטאָל צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון דעם גוף און סטרויערן די דאָסעס פון צוקער-לאָוערינג דרוגס. עס איז נוציק פֿאַר משפּחה און פרענדז פון דער פּאַציענט צו וויסן וואָס פּראָדוקטן קענען זיין געבראכט צו די שפּיטאָל.

דאקטוירים רעקאָמענדירן די פאלגענדע צו אַריבערפירן צוקערקרענק:

  • פירות (גרייפּפרוץ, עפּל, פּיטשאַז);
  • צוקערקרענק ברויט;
  • מילך
  • וועדזשטאַבאַלז
  • דזשוסאַז אָן פּראַזערוואַטיווז און צוקער;
  • קעז
  • יאָגורט
  • סעאַפאָאָד.

פּאַטיענץ מיט אַן ינסאַלאַן-פרייַ פּאַטאַלאַדזשי אָפט ליידן פון אַביסאַטי.

אַזאַ מענטשן זאָל ברענגען מער וועדזשטאַבאַלז און ונסוועעטענעד פירות, מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט. דיאַבעטיקס פון דער ערשטער פאָרעם זענען נוציק פּראָטעין עסנוואַרג. איר קענען מייַכל דעם פּאַציענט מיט סעאַפאָאָד אָדער פלייש. א קליין חלק פון ייַז קרעם איז אויך ערלויבט.

איז אַ קראַנק מענטש ערלויבט צו עסן זאַלץ?

זאַלץ טוט נישט ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט סערום. דעריבער, דאָס קען נישט פירן צו היפּערגליסעמיאַ.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן דייאַבעטיקס צו רעדוצירן זאַלץ ינטייק צו האַלב די סטאַנדאַרט פֿאַר געזונט מענטשן - 3-6 ג.זידלען פון געזאָלצן פודז פירט צו ריטענשאַן פון פליסיק.

די אויסזען פון ידימאַ טרעטאַנז די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן. א ערנסט קאַנסאַקוואַנס פון קאַנסומינג זאַלץ אין גרויס קוואַנאַטיז איז צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.

מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי, די כלים פון די קידניז ליידן: ביסלעכווייַז זיי זענען ריפּלייסט דורך קאַנעקטיוו געוועב. ווי אַ רעזולטאַט, רענאַל דורכפאַל אַקערז. רובֿ דייאַבעטיקס שטאַרבן פון דעם דיאַגנאָסיס.

אין די אָנהייב, קיילים מיט אַ נידעריק זאַלץ צופרידן ויסקומען אָנ אַ טאַם. אָבער אין צייט, דער גוף אַדאַפּט זיך, אַ מענטש הייבט צו מער קלאר ויסטיילן די קייט פון טייסץ אין עסנוואַרג.

די גלייסעמיק אינדעקס טיש פון די מערסט פאָלקס פודז

דער וווילזייַן און לעבן יקספּעקטאַנסי פון אַ צוקערקרענק דעפּענדס אויף ווי געזונט די דיעטע איז קאַמפּאָוזד. דעריבער, מענטשן מיט דיספאַנגקשאַן אין פּאַנקרעאַטיק זאָל וויסן די גלייסעמיק אינדעקס פון קאַנסומד פודז.

דער טיש אונטן ווייַזן די גלייסעמיק ינדאַסיז פון פאָלקס וועדזשטאַבאַלז, הערבס און קיילים פֿון זיי:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
באַסיל, פּעטרעשקע5
פריש טאַמאַטאָוז10
קראָפּ15
סאַלאַט10
רוי אַניאַנז10
פריש קיוקאַמערז20
שפּינאַט15
ווייַס קרויט צימעס10
רעטעך15
בראַזעד בלומענקרויט15
פּאָרע15
בריסל ספּראַוץ15
סאַוערקראַוט15
בראַקאַלי10
רוי קעראַץ35
בוילד בינז40
פריש גרין פּיז40
קנאָבל30
סאָלטיד מאַשרומז10
בוילד לענטילס25
רויט פעפער15
מאַשט פּאַטייטאָוז90
גרין פעפער10
בייקט קירבעס75
צוקיני קאַוויאַר75
גרינס צימעס55
קאַרטאָפל טשיפּס85
געפּרעגלט צוקיני75
געפּרעגלט בלומענקרויט35
בוילד ביץ64
געפּרעגלט קאַרטאָפל95
גרין הזיתים15
בוילד פּאַפּשוי70
פּאַטלעזשאַן קאַוויאַר40
שוואַרץ הזיתים15
בוילד פּאַטייטאָוז65
פראנצויזיש פרייז95

די טיש אונטן ווייַזן די גלייסעמיק ינדאַסיז פון פירות און בעריז:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
Raspberries30
גרייפּפרוט22
די apples30
לימענע20
בלובעריז42
רויט קורראַנט30
אָזשעניצע25
סטראָבעריז25
פּיטשאַז30
בלובעריז43
לינגאָנבעררי25
קאַרש פלוים25
שוואַרץ קורראַנט15
אַפּריקאָס20
מילגרוים35
זשורעכלינעס45
פּערז34
סטראָבעריז32
נעקטאַרינע35
טשערריעס22
אָראַנדזשאַז35
אַגרעסן40
מאַנגאָ55
קיווי50
טאַנדזשערינז40
ים באַקטאָרן30
פּערסיממאָן55
זיס קאַרש25
פייגן35
אַנאַנאַס66
מעלאָן60
ווייַנטרויב40
קאַווענע75
פּרונז25
דאַר אַפּראַקאַץ30
רייזאַנז65
דאַטעס146

די גלייסעמיק ינדאַסיז פון קערל פּראָדוקטן און מעל פּראָדוקטן זענען געוויזן אין די טיש אונטן:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
בוילד פּערל גערשטן קאַשע22
סוי מעל15
דייאַטערי פיברע30
גערשטן קאַשע אין מילך50
בונטינג אויף די וואַסער66
קאַשע ברויט40
מאַקאַראָנען38
ונפּאָלישעד בוילד רייַז65
מילך האָבערגריץ60
באָראָדינאָ ברויט45
בוילד רייַז80
דומפּלינגס60
קאָרן-ווייץ ברויט65
דאַמפּלינגז מיט הייַזקע קעז60
פּיצע60
דאַמפּלינגז מיט פּאַטייטאָוז66
פּאַנקייקס69
מועסלי80
קלעם פּיעס88
פּוטער ראָללס88
בייגעלעך103
קיכל קראַקער80
פּיראָג מיט ציבעלע און יי88
קראָוטאָנס100
וואַפאַלז80
ווייַס ברויט136
קייקס, פּייסטריז100

טיש מיט גלייסעמיק ינדאַסיז פון מילכיק פּראָדוקטן:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
אָפּשעפּן מילך27
פעטאַ קעז56
קורד מאַסע45
טאָפו קעז15
פרוכט יאָגורט52
אייז קרעם70
קרעם קעז57
סוי מילך30
קורד טשעעסעקאַקעס70
קעפיר מיט נידעריק פעט25
קרעם30
נאַטירלעך מילך32
קורד פעט 9%30
סמעטענע56
קאַנדענסט מילך80

די גלייסעמיק ינדאַסיז פון סאָסאַז, אָילס און פאַץ זענען געוויזן אין די טיש אונטן:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
קעטשופּ15
סוי סאָוס20
זענעפט35
מאַרגאַרינע55
מייַאָנעז60

דער טיש אונטן ווייַזן די גלייסעמיק ינדאַסיז פון פאָלקס טרינקען:

פּראָדוקט נאָמעןגלייסעמיק אינדעקס
פּאָמידאָר זאַפט15
גרין טיי0
מער זאַפט40
נאָך וואַסער0
מאַראַנץ זאַפט40
עפּל זאַפט40
גרייפּפרוט זאַפט48
אַנאַנאַס זאַפט46
פרוכט קאַמפּאָוט60
קאַקאַאָ מיט מילך40
נאַטירלעך קאַווע52

אַדינג צוקער צו די אויבן טרינקען ינקריסאַז זייער גלייסעמיק אינדעקס.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

וואָס קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק, און וואָס איז אוממעגלעך? ענטפֿערס אין די ווידעא:

אַזוי, צוקערקרענק איז אַ ערנסט קרענק אַז דראַמאַטיקאַלי ענדערונגען די לייפסטייל פון אַ מענטש און אָפט פירט צו דיסאַביליטי. פּאַטהאָלאָגי אַפעקץ מענטשן פון פאַרשידענע צייטן. אָבער עלטערע מענטשן זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו איר. אָפט, וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַנטוויקלען אַ דזשעסטאַטיאָנאַל טיפּ פון צוקערקרענק.

אין דערצו צו די נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז (צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז), פּאַטיענץ זאָל אַדכיר צו געהעריק דערנערונג. דיעטע ינוואַלווז אַ ריסטריקשאַן אין די דיעטע פון ​​שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, די נוצן פון פודז אַז נידעריקער צוקער.

Pin
Send
Share
Send