פּונקט לעצטנס, סייאַנטיס אויסגעדריקט זייער יונאַנאַמאַס מיינונג: דאַטעס מיט צוקערקרענק זענען שטרענג פאַרבאָטן. דער אַקסיאַם איז שפּעטער קוועסטשאַנד, און דערנאָך עקספּערץ געפירט אַ סעריע פון שטודיום וואָס פּרוווד אַז דאַטעס פֿאַר דייאַבעטיקס קען אפילו ברענגען עטלעכע נוץ.
אַדוואַנטאַגעס
די פאָרשונג רעזולטאַטן האָבן פּראָווען זייער לויאַלטי צו פירות ווייַל עס איז געווען גילוי אַז עס איז טאַקע מעגלעך צו עסן ווייניק דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק אפילו טעגלעך (אָבער זייער לימיטעד) אָן כאַרמינג די געזונט פון דעם פּאַציענט.
די סיבה פֿאַר ספּעשאַלאַסץ צו דעם שטעלונג איז אַז די פירות אַנטהאַלטן אַ ספּעציעל זאַץ פון פראַקטאָוס, וואָס איז נישט ביכולת צו פאַרגרעסערן די צוקער אין אַ צוקערקרענק צוקערקרענק, און די דאַטעס מיט אַ דיאַגנאָסיס פון טיפּ 2 צוקערקרענק זענען פּראַקטאַקלי זיכער פֿאַר מענטשן מיט אַ ענלעך קרענק.
דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק ברענגען בלויז בענעפיץ פֿאַר מענטשן ווייַל זיי העלפֿן צו פאַרמייַדן וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז וואָס גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק (זיי צעלאָזן פּלאַקס פון קאַלעסטעראַל און פעט אויף די וואַסקיאַלער ווענט).
דאַטעס: בענעפיץ און שעדיקן פֿאַר דייאַבעטיקס
די זעטיקונג אַז אַ מענטש פילז נאָך קאַנסומינג דאַטעס העלפּס צו קאָנטראָלירן הונגער. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס קאָמפּלעקס פון מינעראַלס, ווערטפול וויטאַמינס און מינעראַלס, דאַטעס זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, ווייַל זיי העלפֿן צו האַלטן גוף וואָג אין נאָרמאַל לימאַץ.
דער פּראָדוקט העלפּס צו פאַרמייַדן סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, וואָס פֿאַר פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז אַ גרויס פּראָבלעם.
דאַטעס און צוקערקרענק קענען זיין געזונט קאַמביינד, ווייַל פירות ביישטייערן צו אַ קאַפּ אין אַדיקשאַן צו אַלע סוויץ, פּעקטין איז אַ וווילטויק קאָמפּאָנענט פֿאַר דיגעסטיווע פּראַסעסאַז.
אין דאַטעס עס זענען אַזאַ ינגרידיאַנץ:
- ביתא קעראַטין;
- ניאַסין;
- קאַלסיום
- קופּער;
- סאָדיום
- פאַספעראַס;
- קאַדמיום;
- ריבאָפלאַווין;
- וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז.
דער הויפּט שטריך פון דעם שיסל איז אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן שעדלעך קאַלעסטעראַל.
באַסיקס פון דערנערונג
קען איך לאָזן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק? כאָטש עטלעכע וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט האָבן שוין דיסקאַווערד, פּאַטיענץ זאָל נוצן דאַטעס אָפּגעהיט, אין קוואַנטאַטיז דערלויבט דורך דער דאָקטער. דאָס איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן עטלעכע "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ.
פֿאַר מענטשן מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס, די פירות זענען אויך הויך-קאַלאָריע פּראָדוקטן, ווייַל 100 ג פון עס גיט 292 קייקאַל, אַזוי עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די טעגלעך ינטייק פון פירות.
פרוץ זאָל נישט זיין מער ווי 2-3 ברעקלעך אין די מעניו. די נומער פון דאַטעס מוזן זיין גענומען אין חשבון ווען קאַלקיאַלייטיד די טעגלעך דיעטע, עדיטינג עס אין לויט מיט די קאַנסומד פירות.
די פירות זענען קאָנטראַינדיקאַטעד:
- צוקערקרענק עלטער ווי 60 יאר;
- ווען עס איז אַ מעסיק אָדער שטרענג לויף פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס;
- פּאַטיענץ וועמענס גוף איז זייער וויקאַנד דורך אנדערע יילמאַנץ וואָס אַנטוויקלען צוזאמען מיט צוקערקרענק מעלליטוס.
איז עס מעגלעך צו עסן דאַטעס אויב טיפּ 2 צוקערקרענק? דער פּראָדוקט איז באוויליקט פֿאַר דייאַבעטיקס, כאָטש די קוואַנטיטי מוזן זיין קעסיידער מאָניטאָרעד.
גלייסעמיק אינדעקס
צו פֿאַרשטיין, איר קענען עסן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק, באַטראַכטן אַ באַגריף אַזאַ ווי די גלייסעמיק אינדעקס. דער טערמין ינדיקייץ די פיייקייט פון קיין מענטשלעך פּראָדוקט צו השפּעה די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין אונדזער בלוט.
א העכער אינדעקס קאַנטריביוץ צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ. דעריבער, פּראָדוקטן מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס.
קען מען נוצן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק אָדער נישט? פֿאַר די פירות, דער אינדעקס איז 146. דער ווערט איז אויך גרויס, עס איז אַפֿילו יקסיד די קורס פון אַ שטיק פון ייליק פיש אָדער אַ האַמבורגער.
זינט דאַטעס זענען אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, זיי זאָל זיין יקסקלודיד פון די מעניו פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.. אָבער אונטער זיכער צושטאנדן און אַ גרויס ליבע פֿאַר אַזאַ אַ פּראָדוקט, עס איז דערלויבט צו עסן אַ פּאָר פון פירות טעגלעך. אַלץ דאָ דעפּענדס בלויז אויף די שטרענגקייַט פון די פּאַטאַלאַדזשי, זינט דאַטעס קענען עמעס צעשטערן די סקרופּיאַלאַסלי געגרינדעט סיסטעם פֿאַר פּרעווענטינג גלייסעמיאַ.
אפילו אין געזונט מענטשן, די אָפּרוף צו קיין פּראָדוקטן איז אַנדערש - אַלץ איז ינדיווידזשואַלי דאָ, לעגאַמרע דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, זיין כעמישער זאַץ און די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. קענען דייאַבעטיקס נוצן דאַטעס?
פּאַטיענץ וואָס האָבן אַ פאַנגקשאַן אין די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן, גענומען פּראָוכיבאַטאַד פודז איז פראָט מיט געפאַר, אַזוי זיי קענען נישט עסן דאַטעס.
פרוכט אין אַ פּאַציענט קענען אָנמאַכן אַ שפּרינגען אין צוקער קאַנסאַנטריישאַן, ווייַל דער גוף איז ניט ביכולת צו פּראָדוצירן זיין איינס אינסולין.
אָבער איז עס מעגלעך צו האָבן דאַטעס אין צוקערקרענק ווען די פּאַנקרעאַס טראגט מער ינסאַלאַן ווי נייטיק? די מערהייט פון די מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס ליידן פון אַביסאַטי, זיי אָנקלייַבן פאַטי געוועב אויף די פּעריטאָנעום, וואָס מאכט די פּאַציענט צו קוקן ווי אַ ינפלייטיד פּילקע. אין אַזאַ סיטואַציע, דער דאָקטער איז ביכולת צו ענטפֿערן דורכויס צו דער פּאַציענט צי עס איז מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו באַשליסן דאַטעס.
באַסיקס פון נוצן
זינט מיר לעסאָף רעכענען אויס צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַטעס מיט צוקערקרענק, מיר וועלן באַטראַכטן די כּללים פֿאַר זייער ינטייק. די פּראָדוקט קענען זיין געגעסן אין זייַן געוויינטלעך פאָרעם, אָדער דיווערסאַפיי זייער קיילים.
צו צוגרייטן אַ געזונט און סאַטיספייינג שיסל, איר דאַרפֿן:
- אַ פּאָר פון דאַטעס;
הייַזקע קעז (אַוואַדע פעט-פריי) - וועגן 150 ג;- קו ס מילך - 1/4 טעפּל;
- אַן יי;
- גרינס בוימל;
- סעמאַלינאַ;
- א ביסל פון זאַלץ.
הייַזקע קעז (אַוואַדע פעט-פריי) - וועגן 150 ג;דאַטעס זענען פּרעפעראַבלי סאָוקט אין קילן וואַסער, און פיינלי געהאַקט. לייג די הינדל יי און מילך צו די הייַזקע קעז. קלאַפּן די געמיש ונ דורך מיט אַ מיקסער. פאַרבינדן אַלע קאַמפּאָונאַנץ און שטעלן די מאַסע אין אַ פאָרעם וואָס דאַרף זיין גריסט מיט דאַר בוימל.
די שיסל דאַרף זיין בייקט אין די ויוון, באַהיצונג עס צו 150 דיגריז. איר קענען אַראָפּנעמען די פאַן נאָך 20 מינוט. לאָזן צו קילן און הנאה דעם אָנגענעם געשמאַק פון דעם מייַכל.
מסקנא
אויב די פּראָבלעם איז סאַלווד, איז עס מעגלעך צו עסן דאַטעס מיט צוקערקרענק, דאָקטאָרס נאָך דיסאַגרי. דינער סייאַנטיס זענען גענייגט צו אַדכיר צו אַ ביז אַהער געגרינדעט טראדיציאנעלן קורס, כאָטש ישראל דאקטוירים זענען זיכער אַז אַזאַ אַ דיעטע, אונטערטעניק צו ריסטריקשאַנז, איז זיכער.
עס איז נייטיק צו פאָרזעצן פֿון רעקאַמאַנדיישאַנז דעוועלאָפּעד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס. בלויז דער אַטענדינג דאָקטער, אויף די יקער פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, קענען באַשליסן צי דאַטעס קענען זיין גענומען פֿאַר צוקערקרענק, און וועט אויך רעקאָמענדירן אנדערע פּראָדוקטן.
עס איז דערלויבט פֿאַר פּאַטיענץ צו עסן כּמעט אַלע די דערלויבט פירות, כאָטש עס איז זייער לימיטעד. נישט בלויז די קאַנסומד קיילים געבן ענערגיע, אָבער אויך גימנאַסטיק. עס איז נייטיק צו עסן באַלאַנסט, צו זיין אָפט אין די לופט. כאָוממייד עסנוואַרג דאַרף ייבערהאַנט.
