מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיטיס זענען נישט שטענדיק זיכער וועגן די פודז זיי קענען עסן. דיספּיוץ האָבן ריפּיטידלי אויפשטיין צי עס איז מעגלעך צו אַרייַננעמען מעלאָן אין די פּאַנקרעאַס חולאתן מיט פּאַנקרעאַטיק חולאתן. אַדלי גענוג, אָבער עס איז גאַנץ שווער צו געבן אַ באַשטימט ענטפער צו דעם וויכטיק קשיא. דער בלויז זאַך וואָס איז איבער צווייפל איז אַז מיט אַזאַ אַ ערנסט ווייטיק אין אַ ליידיק מאָגן, עס איז באשטימט אוממעגלעך צו עסן עס.
וואָס מעלאָן צו קלייַבן?
צו ויסמיידן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק נישט בלויז ווי די מעלאָן פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס וועט זיין ריכטיק סעלעקטעד, אָבער עס מוזן אויך זיין ביכולת צו קראָם עס. פירסטלי, די פיטאַס מוזן זיין בעשאָלעם און נישט האָבן פאַרשידן חסרונות דורך וועלכע פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ קענען אַרייַן עס און אַקטיוולי אַנטוויקלען דאָרט.
צווייטנס, אויב דער מעלאָן איז יקספּאָוזד צו די עפענען זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין אַ שנייַדן שטאַט, די מאַשמאָעס פון פּראָדוקט שעדיקן און פאַרסאַמונג נאָך נוצן איז גאַנץ הויך. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר קענען כּמעט געראַנטיד צו וואַרטן פֿאַר אַ יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס.
אין צוגאב, אַלע פּאַטיענץ קענען נאָר עסן צייַטיק פירות ווייַל אַנדערש, אפילו געזונט מענטשן קען האָבן דיגעסטיווע פּראָבלעמס. מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז מענטשן וואָס ליידן פון חולאתן פון די פּאַנקרעאַס זאָל קויפן און עסן מעלאָן בלויז אין דער סעזאָן - סוף פון זומער - אָנהייב פון האַרבסט. אין דעם פּעריאָד די מאַשמאָעס פון בייינג אַ גוט און נאַטירלעך פּראָדוקט איז פיל העכער.
וווּ און ווי צו קויפן?
עס איז אַ גילדענע הערשן אַז שטייט אַז אונטער קיין צושטאנדן איר קענען קויפן מעלאַנז לעבן כייווייז אָדער אנדערע טייפּס פון ראָודז, ווייַל די מילד פירות קענען אַרייַנציען כּמעט אַלע טאַקסאַנז און ימישאַנז פון די אַרומיק לופט.
אויב דער סעללער אָפפערס צו שנייַדן די מעלאָן, עס איז בעסער נישט צו טאָן דאָס, פיל ווייניקער מיט די הילף פון זיין מעסער, ווייַל באַקטיריאַ פון אנדערע פּראָדוקטן און אַ פּלאַץ פון געפערלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז קען בלייַבן דאָרט. אין קיין פאַל, מעלאָן איז איינער פון די פודז וואָס קענען זיין געגעסן מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס.
א רייף, גוטע פרוכט קענען שטענדיק זיין יידענאַפייד דורך שמעקן, ווייַל די מער שמעקנדיק אַ מעלאָן, די גרעסער די גיכער פון זיין צייַטיקייַט.
מעלאָן פּראָפּערטיעס
דעם באמת אַמייזינג מייַכל איז ליב געהאט דורך פילע, ראַגאַרדלאַס פון עלטער. מעלאָן איז אַזאַ אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט אַז עס מאכט עס מעגלעך צו עסן סוויץ אָן כאַרמינג אַ מענטש. דער פרוכט איז אַ ויסגעצייכנט אַרבעט פֿאַר קלענזינג די געדערעם ווייַל עס איז ביכולת צו אַרייַנציען אַלץ וואָס איז אַקיומיאַלייטיד אין עס פֿאַר אַ לאַנג צייט.
אין עטלעכע פאלן, מעלאָן העלפּס צו קאָפּע מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
די פּאַפּ פון אַ מעלאָן כּולל פילע סאַבסטאַנסיז:
- starch;
- וואַסער
- צוקער
- פּאַטאַסיאַם
- silicon;
- פאַספעראַס;
- פּראָטעין
- האָניק;
- magnesium
- קאַלסיום
- פּרעסן
- קאַרבאָוכיידרייץ;
- וויטאַמינס;
- קעראַטין און פילע אנדערע.
דאַנק צו סיליציום, האָר און הויט בלייבן אין ויסגעצייכנט צושטאַנד, קעראַטין סטאַפּס די יידזשינג פּראָצעס באטייטיק און גיט אַ שיין קאַמפּעקשאַן. אייַזן און וויטאַמין C סטרענגטאַנז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו קאָולדז, מאַגניזיאַם האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מוסקל צונויפצי און די טראַנסמיסיע פון ימפּאַלסיז צו די מאַרך.
צווישן אנדערע זאכן, דאָס איז די העל און שמעקנדיק פרוכט וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר גאַלסטאָון און וראָליטהיאַסיס, און די זאמען העלפּס צו ומקערן פּאָוטאַנסי ביי מענטשן.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז מיט דעם אומרעכט צוגאַנג, אַלע די בענעפיץ פון מעלאָן קענען זיין רידוסט צו נול. עס איז וויכטיק נישט בלויז צו קלייַבן די רעכט מעלאַנז, אָבער אויך נישט פאַרגעסן די נאָרמז פון קאַנסאַמשאַן פון דעם זיס פּראָדוקט. אויב איר טאָן נישט נאָכגיין דעם הערשן, אַ יגזאַסערביישאַן פון די לויף פון ניט בלויז פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער אויך אנדערע יילמאַנץ אין דעם גוף קענען אָנהייבן.
די פּאַנקרעאַס ברייקס אַראָפּ גאַנץ אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, אויב נישט אַביוזד.
וואָס טאָן דאקטוירים זאָגן וועגן דעם?
דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן ניט בלויז פּאַפּ, אָבער אויך די זאמען פון דעם מעלאָן. זיי מוזן זיין דאַר געוויינטלעך אין ערטער וואָס עס איז אַקסעס צו פריש לופט און עס איז קיין עפענען זון. אין דערצו, זיין זיכער צו וויסן. וואָס מעלאָקס די גלייסעמיק אינדעקס רעפּראַזענץ.
אַזאַ אַ נאַטירלעך מעדיצין וועט קאָפּע מיט בלאַקידזשיז אין די גאַל פּענכער און העלפּס צו יפעקטיוולי באַזייַטיקן בייל פון די לעבער. דער פּראָצעס וועט דורכויס ווירקן דער גענעראַל וווילזייַן פון אַ מענטש און אויך פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז יענע וואָס לעצטנס אנגעהויבן צו ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס זאָל ערשטער אָפּלייקענען זיך אַ פריש מעלאָן, ווייַל עס קענען אַקטאַווייט דעם פּראָצעס פון רייניקונג די געדערעם און גרונט פערמאַנטיישאַן, דערמיט פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק, אַזוי עסן עס איז נישט רעקאַמענדיד, אָבער דאָס איז דער ערשטער בינע פון די קרענק.
