אין די זייער פרי סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון מענטשלעך געזעלשאַפט, געוויקסן ניט בלויז נערישט מענטשן, אָבער זיי געראטעוועט פון פאַרשידן חולאתן.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון העלבאַ, אָדער היי פענוגרעק, פענוגרעק, האָבן שוין באַוווסט זינט ימאַמאָריאַל.
דעם פאַבריק האט פעסט גענומען זייַן פּלאַץ אין קוקינג, ערבאַל מעדיצין, קאָסמעטאָלאָגי. קיין ווונדער אַז העלבאַ איז גערופן די מלכּה פון מעדאַסאַנז פון די אלטע וועלט.
וואָס איז העלבאַ?
היי פענוגרעק, אָדער העלבאַ (מזרח ווערסיע פון דעם נאָמען), איז אַ יערלעך פאַבריק מיט אַ שטאַרק רייעך פון די לעגיום משפּחה, אַ נאָענט קאָרעוו פון קלאָווער און קלאָווער.
עס איז אַ קוסט פון 30 סענטימעטער און העכער. עס האט אַ שטאַרק האַרץ וואָרצל. די בלעטער זענען די זעלבע ווי די פון קלאָווער, דרייַיק.
פענוגרעק בלומען זענען קליין, געל, ליגן סינגגאַל אָדער אין פּערז אין די אַקסילס פון די בלעטער. אַסינאַסיפאָרם פירות, אַרויף צו צען סענטימעטער לאַנג, אַנטהאַלטן וועגן 20 זאמען. פענוגרעק בלומז אין שפּעט פרילינג און פרי זומער.
כאַרוואַסטיד זאמען ווען זיי זענען יוזשאַוואַלי מיטל אין גרייס. געוויינט ווי אַ געווירץ אָדער מאַדיסאַנאַל רוי מאַטעריאַל. גרין בלעטער האָבן אַ הויך נוטרישאַנאַל ווערט און קענען אויך זיין געגעסן.
אין דערצו צו די ווונדערלעך געשמאַק דאַטן, די פאַבריק האט אַ היילונג ווירקונג אויף דעם מענטש גוף.
דאַנק צו אַ דייווערס מינעראַל און וויטאַמין שטעלן, עס האט אַ היילונג, פאַרהיטנדיק און רעסטאָראַטיוו ווירקונג.
אין מעדיצין, פענוגרעעק איז געניצט צו פֿאַרבעסערן קאַרדיאַק טעטיקייט, מיט אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז, לינגגערינג הוסט, פלו.
כעמישער זאַץ
פענוגרעק זאמען זענען קעראַקטערייזד דורך אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון מיוקאַס סאַבסטאַנסיז (אַרויף צו 45%), פאַץ און פּראָטעינס, וואָס מאכט עס מעגלעך צו הצלחה נוצן זיי ווי אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג אַגענט.
זיי אויך אַנטהאַלטן:
- choline;
- רוטין
- ניקאָטין זויער;
- אַלקאַלוידז (טריגאָנעללין, אאז"ו ו);
- steroidal saponins;
- סטירענע;
- פלאַוואָנאָידס;
- עראַמאַטיק בוימל;
- שפּור עלעמענטן, ספּעציעל אַ פּלאַץ פון סעלעניום און מאַגניזיאַם;
- וויטאַמינס (א, C, B1, B2);
- אַמינאָ אַסאַדז (ליסין, ל-טריפּטאָפאַן, אאז"ו ו).
זאמען דינען ווי אַ סאַפּלייער פון סעלעניום, מאַגניזיאַם צו דעם גוף און, מיט רעגולער נוצן, אַנטי-ראַק פאַרהיטונג. די פאַבריק איז אַרייַנגערעכנט אין פילע דייאַטערי ביילאגעס.
פאַרמאַקאָלאָגיקאַל קאַמף
העלבאַ האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי היילונג פאַרמאָג. זאמען זענען ויסווייניק געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון קאַמפּרעסיז פון פלגמאָן, פעלאַן, אַלסערז פון די נידעריקער פוס פון אַ פּיורולאַנט נאַטור. די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע ניצט זיי פֿאַר די פּראָדוקציע פון באַקטעריסידאַל אַדכיסיווז געניצט אין בוילז.
די פאַבריק האט אַ עסטראָגען-ווי ווירקונג. עס איז אַ זייער גרויס רשימה פון ווייַבלעך חולאתן וואָס קענען זיין געהיילט דורך זייַן זאמען.
פענוגרעק ריסטאָרז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין וואָמען אַנדערגאָוינג אַ מענאַפּאַוז; עס איז געניצט פֿאַר ווייטיקדיק צייַט. פֿאַר פרויען ס געזונט, זאמען זענען זייער געזונט ווען ראָוסטיד.
מיזרעכדיק מאָל, מיזרעכדיק פרויען געגעסן זיי פֿאַר זייער אַטראַקטיוונאַס. פענוגרעק זאמען געבן האָר אַ ספּעציעל שייַנען און שיינקייט, סטימולירן זייער וווּקס און פאַרמייַדן באָלדנאַס.
אין די דיגעסטיווע שעטעך, די פאַבריק אקטן ווי אַ ענוועלאַפּינג אַגענט. עס סטימיאַלייץ סוועטינג און קענען דינען ווי אַ אַנטיפּירעטיק מעדיצין. העלבאַ איז ספּעציעל נוציק פֿאַר חולאתן פֿאַרבונדן מיט אַ נוטריאַנץ אין דעם גוף פון נוטריאַנץ, אַנעמיאַ, נעוראַסטיניאַ, אַנדערדיוועלאַפּמאַנט און אנדערע.
די פאַבריק טראגט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג רעכט צו דער אינהאַלט פון סעלעניום, וואָס העלפּס די גוף סעלז צו נוצן זויערשטאָף, און אויך האט אַן אַנאַבאַליק און באַרועכץ ווירקונג. העלבאַ פידז בלוט סעלז, ביין מאַרך, נערוועס און ינערלעך אָרגאַנס. דאָס איז זייער נוציק בעשאַס די אָפּזוך און פֿאַר די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף.
מאָדערן דאקטוירים האָבן לאַנג באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו דעם ווונדערלעך פאַבריק. עס איז געגרינדעט אַז פענוגרעעק האט אַ רעגולאַטאָרי ווירקונג אויף די ענדאָוקריין גלאַנדז, העלפּס צו פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע און סטימיאַלייץ אַפּעטיט. עס איז נוצלעך פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם ווי אַ גאַנץ, אַקטאַווייץ די מאָגן.
פענוגרעק כּולל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן וואָס קענען דורכנעמען אַלע וויטאַל סעלז פון דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט פון וויסנשאפטלעכע יקספּעראַמאַנץ, עס איז געפונען אַז די פאַבריק פּראַטעקץ די לעבער פון שעדיקן.
די זאמען האָבן אַן אַנטימיקראָביאַל ווירקונג. דערצו, זיי האָבן אַ פּראַנאַונסט באַקטעריסידאַל ווירקונג אויף סטרעפּטאָקאָקסי און סטאַפילאָקאָקסי.
פענוגרעעק ווידעא פוטידזש:
נוצן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
די ניצט פֿאַר העלבאַ זאמען זענען זייער דייווערס. זיי זענען געניצט אין די פאָרעם פון טיי, דעקאָקטיאָנס, טינגקטשערז. מיט פונדרויסנדיק נוצן, ספּעציעל אין קאָסמעטאָלאָגי, אָינטמענץ און אַפּלאַקיישאַנז זענען צוגעגרייט פון זיי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ווי העלבאַ זאמען, ווי קיין מאַדיסאַנאַל פאַבריק:
- שוואַנגערשאַפט
- אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער;
- סיסט אין ווייבער;
- אַדענאָמאַ אין מענטשן;
- אַלערדזשיז
- טיירויד קרענק;
- עלעוואַטעד עסטראָגען אָדער פּראָלאַקטין לעוועלס.
דעריבער, צו ויסמיידן אַנדיזייראַבאַל פאלגן, איידער אַפּלייינג דעם אָדער דעם רעצעפּט, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
ווי צו קאָכן?
אויב עס זענען קיין אנדערע ינדאַקיישאַנז, די זאמען פון די פענוגרעק אין אַ ערד פאָרעם זענען סימערד פֿאַר 5-7 מינוט אויף נידעריק היץ און שיקער (1 טבספּ. ל / 350 מל פון וואַסער). עס איז קעדייַיק נישט צו קיצער די טרינקען. עס זאָל זיין אַ בורשטין-געל שיין קאָליר. אויב די ינפיוזשאַן ווערט טונקל, אַקווייערז אַ ביטער געשמאַק, עס איז שוין אָוווערפּאָוזד אַ ביסל איבער דעם פֿייַער.
העלבאַ קענען זיין בוילד מיט ינגבער, אָדער מילך קענען זיין געוויינט אַנשטאָט פון וואַסער. די רגע ווערסיע פון די טרינקען איז ספּעציעל גוט פֿאַר הויט צושטאַנד.
עס איז דערלויבט צו לייגן מינץ, לימענע (סיטרוס פירות) אָדער האָניק. אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, איר קענען קאָכן העלבאַ מיט פייגן, קאָכן אַלץ אין מילך, לייגן אַ ביסל האָניק.
די זאמען פון די פאַבריק קענען זיין ברוד בייַ נאַכט אין אַ טערמאַס ניצן די זעלבע פּראַפּאָרשאַנז פון פּודער און וואַסער. בוילד העלבאַ האט אַ ריטשער געשמאַק און אַראָמאַ.
ווידעא פֿון ד"ר מאַלישעוואַ וועגן פענוגרעעק:
ווי צו נעמען פון צוקערקרענק?
פענוגרעק איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס. עס האט אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג אויף דעם גוף, העלפּס צו ומקערן די פּאַנקרעאַס, סטימיאַלייץ זייַן סעקרעטאָרי פונקציע, ראַדוסאַז די קעגנשטעל פון די סעלז פון דעם גוף צו ינסאַלאַן, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, דערמיט פֿאַרבעסערן די גלוקאָוס ופּטייק דורך סעלז, און אויך העלפּס צו ויסמיידן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.
עס סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס, פּריווענץ די פּראַגרעשאַן פון פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער, העלפּס צו בלייַבנ לעבן דרוק דורך נוטראַלייזינג זייַן נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס איז אָפט דער גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.
אין דעם קרענק, פענוגרעעק זאָל זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, אַדכירינג צו דעם פּרינציפּ פון רעגיאַלעראַטי.
עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק:
- ווייקן 4 צפּ. זאמען אין אַ גלעזל פון קאַלט בוילד וואַסער. באַשטיין אַ טאָג. נעמען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן וועגן אַ שעה איידער די הויפּט מאָלצייַט. איר קענען טרינקען בלויז וואַסער ינפיוזשאַן, מיט די פילטער די אָפּזעצנ פריער. אין אן אנדער אָפּציע, עסן געשוואָלן זאמען אויך. ווייקן קענען זיין ביידע אין וואַסער און אין מילך. אויב איר טרינקען העלבאַ מילך ינפיוזשאַן צוזאמען מיט זאמען, עס קען אפילו פאַרבייַטן פרישטיק.
- מישן געהאַקט העלבאַ זאמען מיט טורמעריק פּודער (2: 1). ברו איין לעפל פון די ריזאַלטינג געמיש מיט אַ גלעזל פון פליסיק (מילך, וואַסער, אאז"ו ו) און טרינקען. טרינקען אַזאַ אַ טרינקען לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג. מישן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ אין גלייַך טיילן:
- פענוגרעעק זאמען;
- מעדיציניש ציג גראָז;
- פּראָסט בעבל פּאָדס;
- בערבעררי בלעטער;
- קרייַטעכץ פון אָפפיסינאַליס.
- גיסן צוויי טייבאַלספּונז פון דער זאַמלונג מיט בוילינג וואַסער (400 מל), מליען פֿאַר 20 מינוט, און קיל, שפּאַנונג. טרינקען אַ לעפל 3-4 מאל אַ טאָג איידער מילז.
ווי צו נוצן פֿאַר וואָג אָנווער?
העלבע איז גאַנץ טויגעוודיק פון העלפּינג צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. עס רעגיאַלייץ די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, אַזוי די געפיל פון הונגער, ינערלעך ומבאַקוועמקייַט רעכט צו הונגער איז נוטראַלייזד. אין דערצו, די פאַבריק האט אַ גענוג סומע פון פיברע, אַמינאָ אַסאַדז, וואָס ספּאַסיפיקלי האַנדלען מיט די רעגולירן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דעריבער, ניצן זאמען ווי אַ געווירץ (1/2 צפּ), איר קענען דערגרייכן אַ זאַטקייַט געפיל פאַסטער און מער יפישאַנטלי.
פענוגרעעק העלפּס צו סאָלווע די פּראָבלעם פון נאַכט סנאַקס אָדער אָוונט אָווועריטינג. אן אנדער וועג צו נוצן די געווירץ איז צו מאַכן טיי פון עס (1 טיש. ל. / 1 טבספּ וואַסער). גיסן ערד זוימען פּודער מיט בוילינג וואַסער, און באַשטיין עס, איר קענען באַקומען אַ טרינקען וואָס וועט נודנע די אַקוטע הונגער און העלפֿן נישט עסן אין די אָוונט.
פענוגרעק אַפעקץ די וואַסער וואָג אין דעם גוף. די פאַבריק אַפעקץ די דיגעסטיווע און געניטאָורינאַרי סיסטעמען און פּראָדוצירן דייורעטיק און מילד לאַקסאַטיוו. פּראַמאָוץ אַ מילד פאַרקלענערן אין די וואַסער שטאַפּל אין דעם גוף, נאָרמאַלייזיז די באַנד פון סערקיאַלייטינג פליסיק.
די נוצן פון העלבאַ העלפּס צו עלימינירן אָפט סנאַקס, וואָס האט אַ זייער גוט ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, ילימאַנייץ בלאָוטינג, רעכט צו וואָס טייל פון די עקסטרע טאַליע (בויך) איז פאַרפאַלן.
ווידעא וועגן ניצן פענוגרעק פֿאַר וואָג אָנווער:
העלבאַ זאמען קענען זיין פּערטשאַסט אין מארקפלעצער, אין סטאָרז וואָס ספּעשאַלייזיז אין דעם פאַרקויף פון געזונט עסנוואַרג, אין דיפּאַרטמאַנץ פון סופּערמאַרקיץ סעלינג בשמים, אָדער גיין צו די זייטלעך פון אָנליין סטאָרז. .). פענוגרעק איז אַ טייל פון Hmeli-Suneli געווירץ און איז אויך די הויפּט קאָמפּאָנענט פון די קערי מישן.
