פלאַקססעעד ייל איז אַ פירער צווישן אנדערע גרינס אָילס. עס כּולל די גרעסטע סומע פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און איז צוויי מאָל העכער אין זייער אינהאַלט פון פיש בוימל, אין דערצו, עס קענען זיין גענומען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל ווי אַ נאַטירלעך סגולע.
לינאָלעניק פאַטי זויער סומע (ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די מענטשלעך גוף) איז אין פלאַקסיד ייל פון 50 צו 70%, און וויטאַמין E איז 50 מג פּער 100 גראַמז. דער טעם פון דעם בוימל איז ספּעציפיש און ביטער.
פלאַקססעעד ייל איז געניצט ניט בלויז פֿאַר עסנוואַרג צוועקן, אָבער אויך ווי אַ מעדיצין:
- די נוצן פון דעם פּראָדוקט רידוסט די ליקעליהאָאָד פון סטראָקעס דורך 37%.
- עס זענען אַ גאַנץ קייט פון פאַרשידן חולאתן אין וואָס די אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 אַסאַדז קאַנטיינד אין לינסיד ייל ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.
- די נוצן פון לינסיד ייל העלפּס צו פאַרמיידן אַזאַ שרעקלעך חולאתן ווי אַטעראָוסקלעראָוסאַס, קאָראַנערי קרענק, צוקערקרענק מעלליטוס און פילע אנדערע.
- אין פאָלק מעדיצין, ייל איז געניצט צו קאַמבאַט וואָרמס, ברענעניש און אַלסערז.
דער פּראָדוקט כּולל אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און פאַרשידן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז וואָס זענען די יקער פון אַ געזונט דיעטע.
ייל קאַמפּאָונאַנץ
די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון לינסיד ייל זענען פאַטי אַסאַדז:
- אַלף-לינאָלעניק (תוו -3) - 60%;
- לינאָלעיק (תוו -6) - 20%;
- אָלעיק (Omega-9) - 10%;
- אנדערע סאַטשערייטאַד אַסאַדז - 10%.
אין דעם מענטש גוף, די וואָג פון אָמעגאַ -6 און תוו -3 אַסאַדז מוזן זיין באמערקט, וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר נאָרמאַל מענטשלעך לעבן. אין אַ געזונט מענטש, די פאַרהעלטעניש זאָל זיין 4: 1.
אָמעגאַ -6, אין אַדישאַן צו לינסיד ייל, איז אויך געפֿונען אין סויבין, זונרויז, רייפּסיד, מאַסלינע און זענעפט אָילס, און אַ גענוג סומע פון תוו -3 איז בלויז געפֿונען אין לינסיד ייל און אפילו אין פיש בוימל.
דעריבער לינסיד ייל איז אַ באמת יינציק פּראָדוקט. עס האט אַ ספּעציפיש שמעקן, ענלעך צו דער שמעקן פון פיש ייל, וואָס ינדיקייץ זייַן הויך קוואַליטעט, ריינקייַט, און אויך פּראָווען אַז עס איז נישט געמישט מיט אנדערע אָילס.
ווען איר עסן עסן פלאַקסיד ייל, עס זענען קיין זייַט יפעקס.
פלאַקססעעד בוימל איז געניצט אין די פאלגענדע קאַסעס:
- פאַרהיטונג און פולשטענדיק באַהאַנדלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַרייַנגערעכנט אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי קרענק, מאַך, האַרץ אַטאַק, פאַרהיטונג פון בלוט קלאַץ;
- נאָרמאַליזיישאַן פון די געדערעם אין פאַרשידן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (פאַרשטאָפּונג, גאַסטרייטאַס, קאָליטיס);
- צוקערקרענק מעלליטוס, צוקערקרענק רעקאַמענדיד צו נעמען עס;
- פֿאַרבעסערן לעבער פונקציאָנירן;
- פאַרהיטונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון טיירויד;
- פאַרהיטונג און פולשטענדיק באַהאַנדלונג פון מאַליגנאַנט חולאתן (ראַק);
- נידעריקער קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז;
- באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש און וואָרמס אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין;
- ימפּרוווינג די אויסזען פון הויט און האָר;
- ווי אַ אַבליגאַטאָרי קאָמפּאָנענט פון דער דערנערונג פון שוואַנגער וואָמען אין סדר צו נאָרמאַל פאָרמירונג פון דעם מאַרך פון די אַנבאָרן בעיבי;
- פֿאַר וואָג אָנווער.
רובֿ חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם זענען די רעזולטאַט פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין וואָס די ווענט פון די אַרטעריעס פאַרגליווערן, קלאָגד מיט בלוט קלאַץ מיט אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל, צעל דעבריס און פאַטי קאַמפּאַונדז.
ווי די נומער פון בלוט קלאַץ ינקריסיז, די עקספּרעס פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די האַרץ ווערט מער שווער. די נומער פון בלוט קלאַץ קענען פאַרגרעסערן אין אַזאַ אַ מאָס אַז די האַרץ מוסקל קען נישט קאָפּע, ריזאַלטינג אין פּאַראַליסיס און האַרץ אנפאלן.
ססיענטיסץ פון פאַרשידענע לענדער אין זייער שטודיום האָבן פּרוווד אַז לינסיד ייל אַפעקץ טרייגליסעריידז און קאַלעסטעראַל (די הויפּט סיבות פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס) און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ. עס האט אַ מער עפעקטיוו ווירקונג ווי טייַער פיש בוימל.
וואָס פּראָבלעמס איז פלאַקסיד ייל פּאַסיק?
פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, דאקטוירים פאָרשרייַבן אַ סכום פון טעראַפּיוטיק מיטלען, און אין דערצו צו זיי, איר קענען טרינקען 1 לעפעלע פון פלאַקסיד ייל יעדער אָוונט (דאָס איז דער קלענסטער דאָוסאַדזש). עס איז בעסער צו טאָן דאָס צוויי שעה איידער אַ מאָלצייַט.
מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, פלאַקסיד ייל זאָל זיין גענומען צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ לעפל בעשאַס מילז פֿאַר 1 צו 1.5 חדשים. איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר דרייַ וואָכן און פאָרזעצן באַהאַנדלונג. מיר קענען זאָגן אַז פּראָדוקטן וואָס באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פון דעם גוף באקומען אן אנדער העלפּער אין דער פאָרעם פון דעם בוימל.
פלאַקססעעד ייל איז פון גרויס נוץ פֿאַר מענטשן וואָס האָבן געהאט אַ מאַך, און עס איז אויך זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג דרוק געשווירן.
אין פאַל פון כייפּערטענשאַן, אויב די דרוק טוט נישט העכערונג העכער 150 צו 90, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען צוויי טיספּונז פון פלאַקסיד ייל אַ שעה איידער מילז (עס איז בעסער צו טאָן דאָס אין די נאָכמיטאָג אָדער אין די אָוונט).
קעסיידערדיק ינטייק פון לינסיד ייל האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַרהיטונג פון ראַק. לויט צו שטודיום, די ליגנינס קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט בינדן און נוטראַלייז עסטראָגען קאַמפּאַונדז וואָס קענען גרונט ברוסט ראַק.
אין דערצו צו ליגנינס, די ייל כּולל אַלף-לינאָלעניק זויער, וואָס אויך האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיקאַרזינאָגעניק פאַרמאָג, ספּעציעל פֿאַר מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס פון די ברוסט.
אין 1994, אַ פּלאַץ פון שטודיום זענען דורכגעקאָכט אויף אַנימאַלס, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס עס איז געווען געפֿונען אַז ווען עסן עסנוואַרג מיט אַ גרויס סומע פון פאַטי אַסאַדז, וווּקס פון ברוסט טומאָרס איז סטימיאַלייטאַד, און ווען פּראָדוקטן מיט אַ גענוג סומע פון אַלף-לינאָלעניק זויער זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, זייער אַנטוויקלונג, פאַרקערט, סטאַפּס.
דאָס מיטל אַז עס איז בעסער פֿאַר מענטשן צו באַגרענעצן זייער קאַנסאַמשאַן פון געפּרעגלט פלייש, פּוטער און אנדערע ענלעך פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי צו וויסן צי עס איז מעגלעך צו עסן לאַרד מיט הויך קאַלעסטעראַל.
עס איז זייער וויכטיק נישט צו פאַרגעסן אַז עסן פלאַקסיד ייל איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מאָס. מאל עס איז גענוג צו טרינקען עס פֿאַר בלויז עטלעכע טעג, און די בילד פון באַהאַנדלונג פֿאַר בראַנטשיאַל אַזמאַ איז שוין ימפּרוווד.
די קעסיידערדיק נוצן פון קליין אַמאַונץ פון לינסיד ייל רעגיאַלייץ די אַרבעט פון ינסאַלאַן און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון די אָנסעט און אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, אין דערצו, וואָס ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל.
אין דעם פאַל, עס איז נישט בלויז אַ פֿאַרבעסערונג אין ינסאַלאַן ופּטאַקע דורך סעלז (קעגנשטעל דיקריסאַז), אָבער אויך אַ פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלאַדסטרים.
