א מענטש אין זיכער פּיריאַדז פון לעבן קענען זיין ויסגעמוטשעט דורך אַ אַבסעסיוו פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס און גאָר הויך-קאַלאָריע. וואָמען פילן די נויט פֿאַר גרויס דאָסעס פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דער צווייטער העלפט פון די מענסטרואַל ציקל.
דאקטוירים דערקלערן דעם דערשיינונג דורך די אָווועריז, וואָס פאַרלירן די פיייקייט צו אַדאַקוואַטלי פּראָדוצירן כאָרמאָונז און טייַנען זייער נאָרמאַל אינהאַלט. די בילד איז ערגער ווען די מענאַפּאַוז אַפּראָוטשיז.
ינסאַלאַן קעגנשטעל און סינדראָום רענטגענ
די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז די הויפּט אַנאַבאַליק פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. אין דערצו, ינסאַלאַן רעגיאַלייץ פילע אַספּעקץ:
- בלוט גלוקאָוס מדרגה;
- פעט דעפּאַזישאַן.
א מענטש קען שטאַרבן פון אַ קעסיידערדיק פעלן פון האָרמאָנע, ווייַל עס איז נייטיק פֿאַר די אַנינעראַפּטיד עקספּרעס פון צוקער פון די בלוט צו די סעלז. זיי נוצן עס ווי אַ ברענוואַרג פֿאַר אַ נאָרמאַל עקזיסטענץ און שטעלן אַוועק וידעפדיק גלוקאָוס אין די פאַטי שיכטע. אויב נייטיק, די אַקיומיאַלייטיד טרייגליסעריידז זענען געניצט ווי ענערגיע.
ניט ענלעך די אַנאַבאַליק ווירקונג פון טעסטאַסטעראָון (די הויפּט זכר האָרמאָנע), וואָס איז געניצט צו בויען מוסקל און ביין, ינסאַלאַן סטאָרז פעט.
דעם האָרמאָנע איז אַ גאַנץ שטאַרק קאַטאַליסט פֿאַר ליפּאָגענעסיס (די קאַנווערזשאַן פון נוטריאַנץ צו פעט) און אַ שטאַרק ינכיבאַטער פון ליפּאָליסיס (פעט ברייקדאַון).
דאַנק צו די ינסאַלאַן קאַמף, די פּראָצענט פון מוסקל און פעט ינקריסיז. מיט ינסאַלאַן סטימיאַליישאַן, די נומער פון מוסקל סעלז דיקריסאַז און די סומע פון סובקוטאַנעאָוס פעט ינקריסיז.
מיט אַ וידעפדיק ינסאַלאַן, אַ פרוי וועט שטענדיק ליידן פון וידעפדיק וואָג, וואָס איז גאָר שווער צו באַקומען באַפרייַען פון, ספּעציעל אין אַדאַלטכוד.
וואונדער פון וידעפדיק ינסאַלאַן
עס זענען זיכער סימפּטאָמס פון אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן:
- קעסיידערדיק דרוק (דרוק האָרמאָנע - קאָרטיסאָל איז גראָוינג);
- אָפט אָוווערווערק;
- שלאָפן גערודער;
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אָפּפאַל עסנוואַרג (רייַך אין ליידיק קאַרבאָוכיידרייץ);
- נידעריק גשמיות טעטיקייט;
- ניט גענוגיק פונקציע פון טיירויד;
- עסטראַדיאָל דיפישאַנסי (די הויפּט ווייַבלעך האָרמאָנע);
- גאָר הויך טעסטאַסטעראָון (זכר האָרמאָנע).
אין אַלגעמיין, אויב די בלוט צוקער שטאַפּל איז געשאפן די סומע פון ינסאַלאַן וואָס איז דארף צו אַריבערפירן עס דורך די בלאַדסטרים צו די מאַסאַלז אָדער צו די פּלאַץ פון אַקיומיאַליישאַן.
איבער צייט און ווי פעט איז דיפּאַזאַטאַד, ינסאַלאַן ראַסעפּטערז אָנהייבן צו פונקציאָנירן ערגער. צוקער מאָלעקולעס זענען נישט ביכולת צו בינדן צו זיי אַדאַקוואַטלי. אויב דאָס כאַפּאַנז, די גלוקאָוס מדרגה איז נאָך גענוג גענוג נאָך עסן. די סיבה איז אַז ינסאַלאַן, כאָטש פאָרשטעלן אין די בלוט, טוט נישט האָבן די בדעה ווירקונג.
מאַרך ראַסעפּטערז דערקענען קעסיידער הויך בלוט צוקער לעוועלס און שיקן צונעמען סיגנאַלז צו די פּאַנקרעאַס צו באַפרייַען אפילו מער ינסאַלאַן צו סטייבאַלייז. סעלז און בלוט זענען אָוווערפלאָוינג מיט די האָרמאָנע, און ווי באַלד ווי עס סטאַרץ צו אַרבעטן, גלוקאָוס ספּרעדז געשווינד דורך דעם גוף, קאָזינג היפּאָגליסעמיאַ.
אין צוקערקרענק מעלליטוס, ניט גענוגיק סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן קען זיין באמערקט, וואָס נאָך פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.
ינסאַלאַן קעגנשטעל
קעגנשטעל (קעגנשטעל) איז אַ צושטאַנד ווען עס איז אַ געוואקסן מדרגה פון ינסאַלאַן און בלוט צוקער. עס איז אַ אַקיומיאַליישאַן פון גלוקאָוס אין די פאָרעם פון פעט אַנשטאָט פון ניצן עס ווי ענערגיע. רעכט צו דעם פאַקט אַז די האָרמאָנע ינסאַלאַן קען נישט האָבן אַ געהעריק ווירקונג אויף פאַנגקשאַנינג פון מוסקל סעלז, די ווירקונג פון נישט באַקומען די רעכט סומע פון עסנוואַרג.
אין דער זעלביקער צייט, די סעלז פעלן די נויטיק ברענוואַרג, און דער גוף קעסיידער סיגנאַלז וועגן הונגער. דעם אַקערז טראָץ דעם גאַנץ גענוג צופרידן און גלוקאָוס אין די בלוט.
אין צייט, מער און מער עסנוואַרג איז פארלאנגט, און רעכט צו דער גרויס סומע פון ינסאַלאַן, פעט אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף, יבערוואָג ביסלעכווייַז זיך און אַביסאַטי אַנטוויקלען. אפילו זיכער פרווון צו בייַטן די ריזערווז פון פעט לאַגער אין ענערגיע פֿאַר מוסקל געוועב טאָן ניט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט. ווען די קרענק פּראָגרעסאַז, וואָג פּראָבלעמס בלויז ווערסאַן.
מיט ניט גענוגיק סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן, אַ פרוי ווערט פולער, אפילו קעגן דעם הינטערגרונט פון נעבעך דערנערונג.
אין דערצו, ינסאַלאַן קעגנשטעל פּראַוואָוקס:
- אַ באַטייטיק וויקאַנינג פון די דיפענסיז פון דעם גוף, קאָזינג אַ געוואקסן סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר ינפעקשאַנז;
- אַקטיוו פּאַסירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים;
- האַרץ אנפאלן
- געוואקסן בויען פון גלאַט מוסקל סעלז אין די אַרטעריעס העלפּס צו רעדוצירן בלוט לויפן צו וויכטיק אָרגאַנס;
- גרעסערע קלעפּיקייט פון פּלאַטעלעץ מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס (בלוט קלאַץ קענען אָנמאַכן טויט).
ענלעך פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אַדווערסלי ווירקן בלוט כלים. יבעריק ינסאַלאַן קעגן אַ הינטערגרונט פון נידעריק עסטראַדיאָל אינהאַלט איז באטראכט דורך דאקטוירים ווי אַ הויך מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען האַרץ יילמאַנץ און צו פרי אַטאַקס.
פּראָבלעמס אין דעם גוף ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון סינדראָום רענטגענ, אַ הויפּט ערנסט קרענק געפֿירט דורך מעטאַבאַליק פּראָבלעמס. ווי אַ הערשן, פרויען ליידן פון דעם סינדראָום. עס ינקריסיז די פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק און טויט.
פאַטאַל קאָמבינאַציע פון סימפּטאָמס:
- וידעפדיק ינסאַלאַן;
- וידעפדיק וואָג, ספּעציעל אויף דער טאַליע און בויך;
- הויך בלוט דרוק;
- יבעריק בלוט קאַלעסטעראַל;
- געוואקסן טרייגליסעריידז.
אויף דער אינטערנעץ און מעדיציניש דזשערנאַלז איר קענען געפֿינען אַ אַנדערש נאָמען - סינדראָום W. אונטער דעם זאָל זיין פארשטאנען:
- יבערוואָג אין ווייבער;
- טאַליע אַרומנעם איבער 88 סענטימעטער;
- כייפּערטענשאַן
- פּערסיסטענט דרוק און דייַגעס.
אויב עסטראַדיאָל איז אָפּטימאַל, די ליקעליהאָאָד פון פּראָבלעמס מיט ניט גענוגיק סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן איז רידוסט. דאָס איז רעכט צו דער פיייקייט פון די ווייַבלעך האָרמאָנע צו פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן ריאַקשאַנז אין די סעלז פון דעם גוף. פעלן פון עס ווערט דער גרונט פון ניט גענוגיק פאַנגקשאַנינג פון די אָווועריז.
די ווירקונג פון ינסאַלאַן אויף די ראַסעפּטערז פון דעם דזשענאַטאַל אָרגאַן איז אַזאַ אַ ענדערונג אין אָווועריאַן ענזימעס, אין וואָס די סומע פון אַנדראָגען ינקריסיז. אין דער זעלביקער צייט, די כאָרמאָונז עסטראַדיאָל און עסטראָן קענען ניט זיין מיינטיינד אויף אַ אָפּטימאַל מדרגה.
מיט אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן פון אַנדראָגענס אין די פרוי 'ס גוף, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס וועט פּאַסירן און פּראָבלעמס מיט ינסאַלאַן. די מער ינסאַלאַן פאַנגקשאַנז אין די בלוט, די מער אַקטיוו איז די סטימיאַליישאַן פון אַנדראָגענס געשאפן דורך די אָווועריז. דעם ראָצכיש קרייַז איז שווער גענוג צו ברעכן, און אַ פרוי ווערט מער און מער פול יעדער יאָר. דער פאַרגרעסערן אין וואָג צווישן יונג גערלז און יונג וואָמען איז ספּעציעל באמערקט. דער פּראָצעס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דיסאַביליטי.
אויב די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז נישט אין גענוג קאַנסאַנטריישאַן, עס טרעטאַנז אַז די בלוט גלוקאָוס מדרגה וועט פאַלן.
היפּאָגליסעמיאַ און צוקער ינטאַלעראַנס
היפּאָגליסעמיאַ זאָל זיין פארשטאנען ווי אַ גאָר נידעריק קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער. יוזשאַוואַלי דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד איז גלייַך שייַכות צו די פּראָבלעמס פון רעגולירן אַ טויגן מדרגה פון גלוקאָוס אין דעם גוף. דאקטוירים רופן דעם צושטאַנד ינטאַלעראַנס.
די ביידע פאַנגקשאַנז אין דעם גוף זענען די ערדזשאַסט פייזאַז פון די אָנסעט פון צוקערקרענק. דער דאָקטער קען דיאַגנאָזירן היפּאָגליסעמיאַ, אויב די בלוט צוקער איז ווייניקער ווי 50 מג / דל. אין עטלעכע קאַסעס, סימנים פון היפּאָגליסעמיאַ קענען אויך זיין אנגעוויזן מיט אַ העכער גלוקאָוס ווערט, ספּעציעל אויב די אינהאַלט איז אַקטיוולי רידוסט.
רעכט צו דעם פאַקט אַז גלוקאָוס איז אַ וויכטיק ברענוואַרג פֿאַר מאַרך סעלז, זיין ראַסעפּטערז זענען דיזיינד צו וואָרענען די גוף פון ינאַדאַקוואַט ינדאַקייטערז פון צוקער (דער גיך אַראָפּגיין אָדער גאָר נידעריק מדרגה).
דער מוסטער דערקלערט וואָס, מיט קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ, אַ צוקער פּרובירן קען נישט באַשטעטיקן עס, וואָס איז לעפיערעך נאָרמאַל גלוקאָוס. עס איז מסתּמא אַז עס איז געווען אַ גיך קאַפּ צו אַ קריטיש מדרגה אין וואָס די מאַרך נעמט אַ שרעק אפילו ווען די פאַקטיש סומע פון צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל.
דער זעלביקער מעקאַניזאַם אַרבעט מיט סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ מיד נאָך עסן. געוואקסן ינסאַלאַן פּראָדוקציע ז די קאַנסאַמשאַן פון צו פיל ריין קאַרבאָוכיידרייץ.
ווי צו פאַרמייַדן ווייאַליישאַנז אין דעם גוף?
א פרוי זאָל אַדכיר צו אַ נומער פון רעצעפּט וואָס וועט העלפֿן:
- האַלטן אַ גלייך גלייסעמיאַ הייך;
- סטרויערן גלוקאָוס טאָלעראַנץ;
- פירן בלוט צוקער קעגנשטעל און צוקערקרענק.
איר קענען באַקומען אויס פון די אַזוי-גערופֿן ינסאַלאַן טראַפּ מיט די אָפּטימאַל קאָמבינאַציע פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
אין דערצו, איר זאָל געדענקען די פאלגענדע נואַנסיז.
פּראַפּאָרשאַנאַליטי און צייט מאָלצייַט
טעגלעך זאָל זיין געגעסן דורך די זייגער. און מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן פראַגמאַנטיישאַן.
אויב איר עסן אין פאַרשידענע צייטן פון די טאָג און אין גרויס פּאָרשאַנז, ספּעציעל אין די אָוונט, דאָס איז אַ דירעקט פּרירעקוואַזאַט פֿאַר די פּראָדוקציע פון אַ גרויס סומע פון ינסאַלאַן און די דעפּאַזישאַן פון פעט.
עס איז פאַרבאָטן צו עסן הויך קאַרבאָוכיידרייט פודז וואָס פאַרגרעסערן ינסאַלאַן לעוועלס.
קיין גשמיות טעטיקייט קענען זיין גערופן ומזעיק ינסאַלאַן. עס העלפּס צו באַפרייַען גלוקאָוס צו די מאַסאַלז און רעדוצירן זייַן הויך מדרגה אין די בלוט.
די עקסערסייזיז פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס ספּעציעל העלפּס צו סאָלווע די אַרויסגעבן פון ינסאַלאַן קעגנשטעל און ביישטייערן צו הויך-קוואַליטעט ברענען פון גוף פעט. דאָס וועט צושטעלן אַ געלעגנהייט צו באַקומען ענערגיע, בויען מוסקל און דערמיט פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
כאָרמאָונאַל וואָג
עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן האָרמאָנע לעוועלס. דער צוגאַנג וועט העלפֿן קאָנטראָלירן די סומע פון פעט אין דעם גוף און זיין ספּעציפיש אָרט. עס איז מעגלעך צו בויען מוסקל און פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, צוגעשטעלט אַז עס איז געזונט:
- האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון;
- האָרמאָנע עסטראַדיאָל.
א וויכטיק ראָלע אין דעם פּראָצעס איז באַשטימט צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז.
דרוק אַדמיניסטראַציע
טריינג צו ויסמיידן סייקאָו-עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד, איר קענען נידעריקער דער מדרגה פון קאָרטיסאָל. דאָס וועט דורכויס ווירקן די גוף ווי אַ גאַנץ, פאַרמייַדן די פאַרלאַנג צו אָנכאַפּן דרוק מיט הויך-קאַלאָריע פודז און רעדוצירן גלוקאָוס.
