צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קאָמפּלעקס קרענק, דער גאַנג פון וואָס דעפּענדס גלייַך אויף פילע ינווייראַנמענאַל סיבות. היץ און קאַלט, אָפּזאַץ, ענדערונגען אין אַטמאַספעריק דרוק - אַלע די וואָכעדיק ריאַלאַטיז זענען זייער וויכטיק צו באַטראַכטן פֿאַר די פּאַציענט. די וועטער ברענגט סאַפּרייזיז, בפֿרט סטרייקינג די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. דאָס איז דער גראדן וואָס אַנדערלייז די קאַמפּענסאַטאָרי קייפּאַבילאַטיז פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק. צומ גליק, עס זענען פאַקטיש און פּשוט וועגן צו האַנדלען מיט די נעגאַטיוו יפעקץ פון די פונדרויסנדיק סוויווע.
צוקערקרענק און היץ
אין זומער, די הויפּט ראָלע אין די דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד פון די צוקערקרענק איז געשפילט דורך די ינקריסינג טעמפּעראַטור הינטערגרונט פון די אַרומיק לופט. דאָס פירט צו די פאלגענדע ענדערונגען אין דעם גוף פון דער פּאַציענט:
- בלוט טיקאַנז;
- געוואקסן סונסטראָקע ריזיקירן;
- סוועטינג ינטענסאַפייז, וואָס פירט צו פליסיק אָנווער;
- די ענערגיע ריזערווז זענען קאַנסומד ינטענסיוולי, אַזוי די נויט פֿאַר דערנערונג איז ינקריסינג;
- היפּערגליסעמיאַ אַקערז (הויך בלוט גלוקאָוס), וואָס איז שווער צו קאָנטראָלירן.
די גרעסטע געפאַר אַקערז אין מענטשן מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. שפּריץ פּענס און רעגולער ווייאַלז מיט ינסאַלאַן מוזן זיין פּראָטעקטעד פון הויך טעמפּעראַטורעס. אין היץ באדינגונגען, די מאָביליטי פון פּאַטיענץ דיקריסאַז, ווייַל זיי זענען געצווונגען צו אָפענגען אויף די פרידזשידער. רעכט צו כייפּערגליסעמיאַ פאַרגרעסערן דאָרשט און הונגער, וואָס פירט צו אַן אפילו העכער פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. ווי אַ רעזולטאַט, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן און מויל (גענומען דורך מויל) היפּאָגליסעמיק אגענטן איז ינקריסינג.
אָבער, די ווירקונג פון היץ אויף דעם גוף קענען זיין באטייטיק רידוסט. עס זענען פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דעם:
- טרינקען מער איז בעסער אויב אַ פלאַש וואַסער איז שטענדיק האַנטיק;
- האָבן אַ קולער זעקל פֿאַר ינסאַלאַן;
- מער אָפט קאָנטראָלירן די צוקער מדרגה מיט אַ גלוקאָמעטער וואָס אָפּטימיזירן באַהאַנדלונג;
- פּרובירן צו אַריבערפירן גשמיות טעטיקייט אין דער מאָרגן שעה ווען די היץ איז נאָך נידעריק;
- נוצן לופטקילונג אָדער אַ פאָכער;
- פאַסילאַטייט הויט ברידינג - טעגלעך שפּריץ אָדער וואַנע און ליכט פארבן אין קליידער;
- זיין זיכער צו טראָגן אַ הוט.
עס איז ניט מעגלעך צו באַשיצן די פּאַציענט גאָר פֿון דער השפּעה פון היץ, אָבער דורך אַדאַפּט צו עס קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן אין די זומער באטייטיק.
צוקערקרענק און קאַלט
קיל וועטער איז נישט דער בעסטער צייַט פֿאַר ווער עס יז, אפילו אַ געזונט מענטש. מענטשן מיט צוקערקרענק זענען ספּעציעל סאַסעפּטאַבאַל צו די יפעקס פון קאַלט לופט מאסע. די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף:
- ימיונאַטי איז רידוסט, וואָס איז ספּעציעל געפערלעך קעגן אַן טכילעס נידעריק הינטערגרונט רעכט צו צוקערקרענק;
- די גשמיות טעטיקייט דיקריסאַז, און דאָס פּראַוואָוקס אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס יוטאַלאַזיישאַן דורך געוועבן;
- די בלוט שטראָם ווערסאַנז שארף, ספּעציעל אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז;
- עס איז שווער צו קאָנטראָלירן די צוקער מדרגה, ווייַל פאַלש וואַלועס זענען מעגלעך רעכט צו קאַלט הענט;
- די ריזיקירן פון דעפּרעסיע רייזאַז שארף, וואָס איז גאָר געפערלעך פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.
רעכט צו רידוסט ימיונאַטי, קאָולדז לייכט פאַרבינדן, וואָס געשווינד פירט צו כייפּערגליסעמיאַ. נידעריק גשמיות טעטיקייט אויך קאַנטריביוץ צו דעם. זינט בלוט גלוקאָוס מעטער אָפט ווייַזן ומפּינקטלעך רידינגז, עס איז שווער צו האַלטן אַן אָפּטימאַל דאָזע פון ינסאַלאַן.
טראָץ די קאַמפּלעקסיטי פון די סיטואַציע, עס זענען מכשירים צו העלפן האַנדלען מיט די קעלט. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קענען זיין רעקאַמענדיד:
- ויסמיידן קאַנדזשעסטשאַן און נעמען עטשינאַסעאַ עקסטראַקט פֿאַר פאַרהיטונג פון קאָולדז;
- טאָן ניט האָפּקען פאַרהיטנדיק וואַקסאַניישאַנז לויט די נאציאנאלע לוח;
- טעגלעך דאָזע גשמיות אַקטיוויטעט איז פארלאנגט
- קעסיידער מאָניטאָר גלוקאָוס לעוועלס אין מעדיציניש אינסטיטוציעס און פאַרגלייכן מיט ינדאַקייטערז פון די גלוקאָמעטער;
- פאַרמייַדן ייַז קאַלט פון ינסאַלאַן;
- עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרגרעסערן געשלעכט - טעטיקייט - דאָס וועט נישט בלויז באַקומען אָנגענעם ימאָושאַנז, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די נוצן פון גלוקאָוס;
- גיין אויף זוניק טעג, וואָס וועט העלפֿן צו קעמפן דעפּרעסיע;
- אָפּגעהיט וואַרעמקייַט אין געווער און לעגס ספּעציעל ופמערקזאַמקייט - נוצן גלאַווז און פּאַסיק שיכלעך פֿאַר די סעזאָן.
פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפֿן איר בלייַבנ לעבן די קאַלט צייט, און די פרייד פון קאַמיונאַקייטינג מיט ליב געהאט אָנעס וועט האַלטן דעפּרעסיע.
די יפעקס פון אַטמאַספעריק דרוק און אָפּזאַץ אויף דייאַבעטיקס
דיפעראַנסיז אין אַטמאַספעריק דרוק, רעגן, ווינט און שניי זענען גאַנץ פּריקרע קאַמפּאַניאַנז אין קיין צייט פון די יאָר. אָפּזאַץ פירט צו כייפּאַטערמיאַ, אַזוי עס איז אַ ריזיקירן פון אַ פאַרגרעסערן אין צוקער רעכט צו נידעריק טעטיקייט. דעריבער, אפילו אין שטוב, עס איז וויכטיק נישט צו האַלטן פיזיש טריינינג, וואָס פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם. אויב דער רעגן איז נישט שווער, דאַן אַ האַלב-שעה גיין אונטער אַ שירעם און אין וואַרעם קליידער וועט קיינמאָל שאַטן. די לעגס זאָל שטענדיק בלייבן טרוקן, ווייַל די כלים זענען אַ זייער שפּירעוודיק אָרט אין צוקערקרענק.
די סיטואַציע מיט אַטמאַספעריק דרוק טראפנס איז ערגער. סטאַגנאַנט ענדערונגען פאַלן רעכט צו בלוט קלאַטינג אין די כלים פון דעם מאַרך, דעריבער, די ריזיקירן פון סטראָקעס ינקריסיז. עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק, וואָס זאָל זיין אין אַ הייך נישט העכער ווי 140/90. זיכער צו קלייַבן בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז מיט דיין דאָקטער אין פאַל פון רייזינג בלוט דרוק. פֿאַר קיין דיווייישאַנז אין די שטאַט פון געזונט, איר מוזן מיד זוכן מעדיציניש הילף.
פאָטאָ: Depositphotos
