די מדינה רעסץ פֿאַר צען טעג אויף ניו יאָר ס האָלידייַס אין 2019. שטימען, אַ גוטע סיבה צו טוישן די סיטואַציע און גיין אויף אַ יאַזדע. צי איר האָבן דערשראָקן אַז עס וועט זיין שוועריקייטן בעשאַס דער יאַזדע רעכט צו דער ינסאַלשאַן פון ינסאַלאַן? מיר האָבן שוין געפֿונען פֿון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס מיטלען צו נעמען צו נישט צעלאָזן אונדזער וואַקאַציע.
טראַוועלינג פון ווינטער צו זומער - פילע "טערמאָפיליק" רוסישע חלום פון אים. זיי זענען אַטראַקטאַד דורך די הייס זון, די מילד ים און ווייַס ביטשיז. נו, עמעצער פּריפערז די האַרב שיינקייט פון די צאָפנדיק לענדער. ווי איר וויסן, זיי טאָן ניט טייַנען וועגן טייסץ, אַזוי דער אַרטיקל וועט פאָקוס אויף וויכטיק טינגז וואָס וועט זיין דארף אויף אַ יאַזדע, ראַגאַרדלאַס פון ווו פּונקט מענטשן מיט צוקערקרענק זענען געשיקט פֿאַר אַ וואַקאַציע.
וואָס איר מוזן נעמען מיט איר, וואָס נואַנסיז צו באַטראַכטן, מיר דערציילט קאַרינאַ גריגאָריעוונאַ סאַרקיסאָוואַ, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, CDC MEDSIאויף קראַסנייַאַ פּרעסניאַ.
באַגאַזש ינסאַלאַן
ינסולין דאַרף זיין טראַנספּאָרטאַד אין אַ פּאָרטאַטיוו קולער זעקל. עס איז בלויז נייטיק צו טראָגן ינסאַלאַן אין דיין האַנט באַגאַזש אין פאַל איר פאַרלירן דיין באַגאַזש. א ליידיק טערמאַס פלאַש פאַרפרוירן אין די פריזער, אין וואָס עטלעכע סיזאַנד טראַוולערז רעקאָמענדירן צו שטעלן די מעדיצין, איז נישט אַ גוטע געדאַנק, ווייַל טעמפּעראַטור ענדערונגען אַדווערסלי ווירקן די קוואַליטעט פון ינסאַלאַן. א פרידזשידער טאַש איז גענוג. די הויפּט זאַך איז נישט צו לאָזן ינסאַלאַן אין די סקאָרטשינג זון אָדער אין די קעלט ביי נידעריק טעמפּעראַטורעס, "אונדזער מומחה אַדווייזיז.
צו ויסמיידן פֿראגן פון די מינהגים, איידער די יאַזדע, איר דאַרפֿן צו קוקן אין דיין אַטענדינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און נעמען אַ באַווייַזן געשריבן אין פריי פאָרעם פון אים.
"דער דאָקומענט זאָל אַנטהאַלטן אינפֿאָרמאַציע אַז דער פּאַציענט האט צוקערקרענק, די אינטערנאַציאָנאַלע נאָמען פון די ינסאַלאַן באקומען און די דאָזע. איר קענט אויך אָנווייַזן ווי פיל איר פּלאַן צו נעמען ינסאַלאַן. לאַגער), "וואָרנט ד"ר סאַרקיסאָוואַ.
בעסטער איידער: ווען ינסאַלאַן איז אַניוזאַבאַל און די מעטער סטאַרץ צו ליגן
צוריקרופן אַז אין טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 30 ° C, ינסאַלאַן איז גוט פֿאַר פיר וואָכן. אויב דער טערמאָמעטער רייזאַז צו 40 ° C אָדער העכער, די מעדיצין וועט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס זייער געשווינד. ביי נידעריק טעמפּעראַטורעס, ינסאַלאַן פריזיז און ווידער, סטאַפּס ארבעטן (אין דעם סיטואַציע, די האָרמאָנע זאָל זיין טראַנספערד אונטער קליידער - אַזוי נאָענט צו דעם גוף ווי מעגלעך.
עקסטרעם ליבהאבערס זענען געווארנט אַז גלובאָמעטערס אָדער טעמפּעראַטורעס אונטער 0 ° C, ווי אַ פאַרלאָזן, צו אויפהערן צו פונקציאָנירן אָדער ווייַזן פאַלש פיגיערז. דעריבער, איידער מעסטן די בלוט צוקער שטאַפּל, וואַרטן ביז די מיטל וואַרמס אַרויף. אויך געדענקען אַז ליטהיום באַטעריז בלייבן מער קאַלט ווי אַלקאַליין באַטעריז.
וואָרענען היפּאָגליסעמיאַ
טשאַנגינג צייט זאָנעס איז פראָט ניט בלויז מיט דזשעטלאַגס, אָבער אויך מיט היפּאָגליסעמיאַ. די ענדאָוקראַנאַלאַדזשיסט רעקאַמענדז "אויב דער יאַזדע איז קורץ, 2-3 טעג, איר קענען פאָקוס אויף דיין היים צייט זאָנע, און אָן מאָווינג דעם זייגער. אויב די יאַזדע איז לאַנג, עס זענען זיכער כּללים וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען. געדענקט די פאלגענדע צו פֿאַרשטיין ווי זיי אַרבעטן - יעדער צוויי שעה פון די צייט דיפעראַנסיז די ינסאַליישאַן נידז וועגן 10%. לאָמיר איצט מאַך פון טעאָריע צו פיר:
אויב איר דאַרפֿן צו פליען צו אַ געגנט וואָס זענען טעג מער
"דער טאָג איידער אָפּפאָר, איר דאַרפֿן צו מאַכן די געוויינטלעך דאָזע פון עקסטענדעד ינסאַלאַן אין דעם טאָג פון אָפּפאָר - האַלב די דאָזע פון עקסטענדעד ינסאַלאַן אין דער געוויינטלעך צייט. דערנאָך, אַרייַן די רגע האַלב פון די געוויינטלעך דאָזע אין די געוויינטלעך צייט, אָבער שוין לויט די צייט זאָנע אין וואָס דער פּאַציענט קומט," ד"ר סאַרקיסאָוואַ אַדווייזיז .
אויב איר פליען צו אַ געגנט וואָס זענען קירצער טעג
דער טאָג איידער אָפּפאָר, איר דאַרפֿן צו טאָן די געוויינטלעך דאָזע פון עקסטענדעד ינסאַלאַן. אויף דעם טאָג פון אָפּפאָר, פאָרשטעלן אַ קליין (ווייניקער ווי די געוויינטלעך דאָזע) דאָזע פון עקסטענדעד ינסאַלאַן וועגן 60-65% פון די געוויינטלעך דאָזע אויב 6 צייט זאָנעס זענען קראָסט, אָדער 40% פון די געוויינטלעך דאָזע אויב 10 דערנאָך, מאַכן אַ פול דאָזע פון עקסטענדעד ינסאַלאַן אין די געוויינטלעך צייט אין לויט מיט די צייט פון דער דעסטיניישאַן, "דער דאָקטער באשרייבט די רגע סכעמע.
"די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן איז קאַלקיאַלייטיד אין לויט מיט די געוויינטלעך נויט און די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די קאַנסומד עסנוואַרג. אויך, ווען איר רעכענען די דאָסעס פון באָלוס ינסאַלאַן, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון פּראָטעינס און פאַץ אין עסנוואַרג. "- זאָגט ד"ר סאַרקיסאָוואַ.
די סטאַטיסטיק, אויף וועלכע דאָקטוירים אין אייראָפּע פאַרלאָזנ זיך, קליימז אַז וועגן האַלב פון מענטשן מיט צוקערקרענק בעשאַס אַרומפאָרן דערפאַרונג די פאַקט אַז ווייַל פון די טשיינדזשד הייך פון גשמיות טעטיקייט זיי זענען מער מסתּמא ווי אין שטוב צו האָבן בלוט צוקער לעוועלס.
אין די מערסט פאלן, מיר רעדן וועגן היפּאָגליסעמיאַ. דעריבער, ווען איר שטעלן זיך אויף אַ נסיעה, נעמען צוויי מאָל ווי פילע סופּפּליעס צו קאָנטראָלירן דיין גלוקאָוס מדרגה. עס איז אויך נויטיק צו באַטראַכטן די פאלגענדע: רובֿ פון די פראבלעמען אויף אַ לאַנג נסיעה זענען ווארטן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, נישט בעשאַס די פלי. די מערסט געפערלעך צייַט איז דער ערשטער אָדער רגע טאָג נאָך ערייווינג צו דעם אָרט, ספּעציעל נאַכט - אין דעם צייַט, רעכט צו אַ ענדערונג אין דער ריטם פון שלאָפן, מאַטאַבאַליזאַם איז ריעריינדזשד.
רשימה פון נייטיק טינגז:
• ינסאַלאַן און מיטל פֿאַר זיין הקדמה (מיט אַ רעזערוו, טראַנספּאָרטאַד אין האַנט באַגאַזש);
• גלוקאָמעטער און פּרובירן סטריפּס / מיטל פֿאַר טעגלעך מאָניטאָרינג פון גלייסעמיאַ (מיט אַ גרענעץ);
• מעדיציניש באַווייַזן (נעמען מיט זיך, טראָגן אין דיין קעשענע)
• געלט פֿאַר רעליעף פון היפּאָגליסעמיאַ: צוקער, זאַפט, זיס סעראַפּס ("היפּאָפרעע", עטק);
• דרוגס פֿאַר עסנוואַרג פאַרסאַמונג, אַנטיפּירעטיקס, עטק. אין פאַל פון ניט-צוקערקרענק
• פֿיס זאָרגן פּראָדוקטן וואָס באַשיצן די פֿיס פון ווונדז און סקאַפס.
