אַביסאַטי און צוקערקרענק אין די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס זייַנען קאַנוואַסטיד פּאַטאַלאַדזשיז. רעכט צו ינסאַלאַן, וידעפדיק פעט איז אַקיומיאַלייטיד אין די מענטשלעך גוף, און אין דער זעלביקער צייט, דעם האָרמאָנע טוט נישט לאָזן עס צו ברעכן אַראָפּ.
די מער אַדאַפּאָוס געוועב אין דעם גוף פון דעם פּאַציענט, די העכער זיין ינסאַלאַן קעגנשטעל, און די מער האָרמאָנע אין די בלוט, די מער אַביסאַטי איז באמערקט. דאָס איז, אַ ראָצכיש קרייַז, וואָס פירט צו אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי צוקערקרענק מעלליטוס (די רגע טיפּ).
צו ברענגען די גלוקאָוס אינהאַלט צו די פארלאנגט הייך, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ נידעריק-קאַרב דיייץ, מעסיק גשמיות טעטיקייט, ווי געזונט ווי מעדאַקיישאַנז (אויסשליסלעך פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער) זענען נישט קליין.
איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווי צו מייַכל אַביסאַטי און צוקערקרענק, און וואָס פּילז פֿאַר אַביסאַטי וועט העלפֿן פאַרלירן וואָג. וואָס באַהאַנדלונג קען אַ דאָקטער פאָרשרייַבן, און וואָס וועט אַדישנאַלי העלפן באַקומען די קרענק?
אַביסאַטי ווי אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר צוקערקרענק
סך שטודיום ווייַזן אַז ינסאַלאַן קעגנשטעל און אַביסאַטי האָבן יערושעדיק סיבות. דעם ומשטאַנד איז באזירט אויף גענעס וואָס זענען ינכעראַטיד דורך קינדער פֿון זייערע עלטערן. עטלעכע סייאַנטיס רופן זיי גענעס אַז "ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון פעט."
דער מענטש גוף, וואָס איז פּראָנע צו יבערוואָג, איז סטאַקט מיט גרויס אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ אין אַ צייט ווען זיי זענען אין גרויס קוואַנטאַטיז. אין דער זעלביקער צייט, די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט ריסעס. דעריבער, צוקערקרענק און אַביסאַטי זענען ענג ינטערקאַנעקטיד.
אין אַדישאַן, די מער שטרענג די גראַד פון אַביסאַטי, די מער קעגנשטעליק די סעלז ווערן די האָרמאָנע ינסאַלאַן. ווי אַ רעזולטאַט, די פּאַנקרעאַס הייבט צו פּראָדוצירן עס אין אַפֿילו גרעסערע קוואַנטאַטיז, און אַזאַ אַ באַנד פון די האָרמאָנע פירט צו אַ גרויס אַקיומיאַליישאַן פון פעט.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די גענעס וואָס ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם גוף אַרויסרופן אַ פעלן פון אַזאַ אַ האָרמאָנע ווי סעראַטאָונין. זיין דיפישאַנסי פירט צו אַ כראָניש געפיל פון דעפּרעסיע, אַפּאַטי און קעסיידערדיק הונגער.
עקסקלוסיוועלי די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקטן אַלאַוז איר צו טעמפּערעראַלי נוטראַלייז אַזאַ סימפּטאָמס, ריספּעקטיוולי, זייער גרויס נומער פירט צו אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן, וואָס פירט צו צוקערקרענק.
די פאלגענדע סיבות קענען פירן צו אַביסאַטי און צוקערקרענק:
- זיציק לייפסטייל.
- פאַלש דיעטע.
- זידלען פון שוגערי פודז און צוקער.
- ענדאָוקריין דיסאָרדערס
- ירעגיאַלער דערנערונג, כראָניש מידקייַט.
- עטלעכע פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס קענען פירן צו וואָג געווינען.
איך וואָלט ווי סייאַנטיס צו געפֿינען אַ היילן פֿאַר צוקערקרענק און אַביסאַטי, אָבער ביז אַהער דאָס איז נישט געטראפן. פונדעסטוועגן, עס איז אַ זיכער מעדאַקיישאַן אַז העלפּס צו רעדוצירן די וואָג פון די פּאַציענט און קען נישט ינכיבאַט זיין גענעראַל צושטאַנד.
מעדיצין טעראַפּיע
פילע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין ווי צו מייַכל אַביסאַטי מיט צוקערקרענק, און וואָס מעדיצין וועט העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג?
אַנטידיפּרעסאַנט באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק העלפּס פּאַמעלעך די נאַטירלעך ברייקדאַון פון סעראַטאָונין, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די אינהאַלט אין דעם גוף ינקריסיז. אָבער, דעם אופֿן האט זיין אַדווערס ריאַקשאַנז. דעריבער, אין אַ גרויס מערהייט פון קאַסעס, אַ מעדיצין איז רעקאַמענדיד אַז פּראָווידעס אינטענסיווע פּראָדוקציע פון סעראַטאָונין.
5-הידראָקסיסטריפּטאָפאַן און טריפּטאָפאַן העלפּס צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון סעראַטאָונין. די מעדיצין 5-הידראָקסיסטריפּטאָפאַן פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון אַ "קאַמינג האָרמאָנע", וואָס דורכויס אַפעקץ די עמאָציאָנעל שטאַט.
ערשטער פון אַלע, אַזאַ אַ מעדיצין האט אַ קאַמינג ווירקונג, אַזוי עס איז קאָשער צו נעמען עס בעשאַס דעפּרעסיע, מיט נעוראָסיס און פּאַניק אנפאלן.
פֿעיִקייטן פון די נוצן פון 5-הידראָקסיטריפּטאָפאַן:
- אין צוקערקרענק, די דאָוסאַדזש וועריז 100-300 מג. זיי אָנהייבן מיט אַ קליין סומע, און מיט אַ פעלן פון טעראַפּיוטיק ווירקונג, די דאָזע ינקריסיז.
- די טעגלעך קורס פון די מעדיצין איז צעטיילט אין צוויי, למשל, גענומען אין דער מאָרגן און אָוונט.
- נעמען אויף אַ ליידיק מאָגן איידער עסן.
Positive באַמערקונגען אויף די דייאַטערי העסאָפע, אָבער, טוט נישט ויסשליסן די אַנטוויקלונג פון אַדווערס ריאַקשאַנז פון נוצן: געוואקסן פאָרמירונג פון גאַז, דיסראַפּשאַן פון די דיגעסטיווע און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווייטיק אין די בויך.
טריפּטאָפאַן איז אַ מעדיצין וואָס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע סעראַטאָונין, melatonin און kinurinine. פֿאַר אַ בעסער מאַטאַבאַליזאַם, עס איז נייטיק צו נעמען עס גלייך איידער מילז, איר קענען טרינקען עס מיט וואַסער (נישט מילך טרינקען).
אויב מיר פאַרגלייכן די דרוגס וואָס פאַרגיכערן די פּראָצעס פון האָרמאָנע סינטעז, 5-הידראָקסיסטריפּטאָפאַן האט אַ לענגער ווירקונג און איז בעסער טאָלעראַטעד דורך פּאַטיענץ.
סיאָר (די הויפּט אַקטיוו מאַטעריע מעטפאָרמין) און גלוקאָפאַגע זענען פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
די צוויי דרוגס צושטעלן אַ סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די אינהאַלט אין דעם גוף דיקריסאַז, וואָס פירט צו נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט צוקער.
אנדערע טריטמאַנץ
בלי, בלויז דרוגס קענען נישט באַקומען חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס, אַביסאַטי (פאָטאָ). קיין וועלט לידינג דאָקטער וועט זאָגן אַז צוקערקרענק באַהאַנדלונג איז נישט בלויז די רעקאַמענדיד דרוגס, אָבער אויך גשמיות טעטיקייט, נאָך אַ נידעריק-קאַרב דיעטע און דיעטע.
אין אַביסאַטי, גשמיות טעטיקייט איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט, און דאַווקע דערגאַנג די באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג פּאַטאַלאַדזשי. מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק וועט אויך זיין וויכטיק.
רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס טריינינג מוסקל טעטיקייט ינקריסאַז, די סאַסעפּטאַבילאַטי פון סעלז צו ינסאַלאַן אויך ינקריסיז, צוקער טראַנספּערטיישאַן צו סעלז איז פאַסילאַטייטיד און די גענעראַל נויט פֿאַר די האָרמאָנע דיקריסיז. אַלע דעם צוזאַמען פירט צו דעם פאַקט אַז גלוקאָוס איז נאָרמאַליזעד, געזונט ימפּרוווד.
די הויפּט זאַך איז צו געפֿינען די ספּאָרט וואָס העלפּס צו פאַרלירן וואָג, אָבער נישט פירן צו קעסיידערדיק מידקייַט און גשמיות דרוק. פֿעיִקייטן פון לוזינג וואָג אין צוקערקרענק:
- וואָג אָנווער זאָל זיין גלאַט, נישט מער ווי 5 קילאָגראַמס פּער חודש.
- א פּלוצעמדיק אָנווער פון אַ קילאָ איז אַ געפערלעך פּראָצעס וואָס קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
- דער בעסטער ספּאָרט זענען פליסנדיק, שווימערייַ. זיי טאָן ניט ביישטייערן צו דער וווּקס פון מוסקל מאַסע, בשעת פייוועראַבלי ווירקן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
פֿאַר אַ פּאַציענט וואָס האט נישט ביז אַהער געווען ינוואַלווד אין ספּאָרט, עס איז רעקאַמענדיד צו בכלל אַססעסס זיין געזונט, באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וועגן די טיפּ פון מאַסע. מיט אַביסאַטי פון גראַד 2, עס איז אַ ערנסט מאַסע אויף די האַרץ, אַזוי איר קענען אָנהייבן דיין גשמיות טעטיקייט מיט קורץ וואָכן פון 10 מינוט פּער טאָג.
מיט צייט, די צייט מעהאַלעך ינקריסיז צו אַ האַלב שעה, דער גאַנג פון טריינינג אַקסעלערייץ, דאָס איז, דער פּאַציענט גייט צו אַ שנעל שריט. אַזוי איר דאַרפֿן צו טאָן מינדסטער צוויי צו דרייַ מאָל אַ וואָך.
אויב גשמיות טעטיקייט, דיייץ און מעדאַקיישאַנז טאָן ניט העלפן צו פאַרלירן וואָג, דער בלויז וועג קענען העלפן - כירורגיע. דאָס איז די אָפּעראַציע וואָס העלפּס דייאַבעטיקס צו האַנדלען מיט די אָווועריטינג פּראָבלעם.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס זענען פאַרשידן כירורגיש פּראָוסידזשערז, און בלויז אַ דאָקטער קען קלייַבן אַ ראַדיקאַל אופֿן פון באַהאַנדלונג.
עסנוואַרג אַדיקשאַן
פילע פּאַטיענץ האָבן ריפּיטידלי געפרוווט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, קאַנסומד בלויז נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג. אָבער, פיר ווייזט אַז דאָס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו טאָן, און די עקסטרע פונט אָדער שטיין אָדער באַלד צוריקקומען.
דיעטע איז אַ זיכער באַגרענעצונג אין דערנערונג, און דער פּאַציענט קען נישט שטענדיק נאָכקומען מיט אַלע זייַן רעקווירעמענץ און רעקאַמאַנדיישאַנז, וואָס פירט צו ברייקדאַונז, אָווועריטינג, די סיטואַציע איז פאַרשטאַרקן און די פּראָבלעם איז נישט סאַלווד.
אין אַלגעמיין, די געוואקסן אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ דורך דעם גוף און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון עסנוואַרג אָפענגיקייַט, רעכט צו וואָס אַ מענטש האט קאַנסומד אַ ריזיק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
אין פאַקט, דאָס איז אַ ערנסט פּראָבלעם, עס קענען זיין קאַמפּערד מיט סמאָוקינג, ווען אַ מענטש טוט אַלץ מעגלעך צו געבן אַרויף סיגערעץ. אָבער דער מינדסטער דורכפאַל און אַלץ קערט צו קוואַדראַט.
צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן, אַ גאנץ קאָמבינאַציע וועט זיין דייאַטינג, גענומען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז וואָס לאָוערינג דיין אַפּעטיט און פאַרלאַנג צו לעבן אַ פול לעבן. די גרונט כּללים פון אַ נידעריק-קאַרב דיעטע:
- עסן קליין מילז.
- דו זאלסט נישט נעמען לאַנג ברייקס צווישן מילז.
- קייַען עסנוואַרג ונ דורך.
- קאָנטראָלירן שטענדיק דיין צוקער נאָך עסן (דאָס וועט העלפֿן אַ ספּעציעל מיטל צו מעסטן צוקער, גערופֿן אַ גלוקאָמעטער).
צו מייַכל קאַרבאָוכיידרייט אָפענגיקייַט, איר דאַרפֿן אַ ריזיק סומע פון שטאַרקייט. און דער פּאַציענט דאַרף פֿאַרשטיין אַז אויב איר טאָן ניט נאָכגיין אַלע כּללים פון דערנערונג, טאָן ניט קאָנטראָלירן די בלוט צוקער, ער וועט קיינמאָל פאַרלירן וואָג, און באַלד פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז וועט העסאָפע די קליניש בילד.
אַ אָבסעסיוו פאַרלאַנג צו עסן קאַרבאָוכיידרייץ איז נישט נאָר אַ קאַפּריז, עס איז אַ קרענק וואָס ריקווייערז ספּעציעל אכטונג, און אַזאַ אַ שטאַט פון אַ מענטש קענען ניט זיין איגנאָרירט. סטאַטיסטיק ווייַזן אַז מער און מער מענטשן שטאַרבן פון יבעריק אָווועריטינג און אַביסאַטי יעדער יאָר.
יבערוואָג און צוקערקרענק שטענדיק דאַרפן אַ יחיד און ינאַגרייטיד צוגאַנג. און בלויז אַ קאָמבינאַציע פון מעדאַקיישאַנז, אַ שטרענג דיעטע און גשמיות טעטיקייט קענען ריכטיק די סיטואַציע. אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל, עלענאַ מאַלישעוואַ וועט רעצענזיע די דיעטע פון צוקערקרענק.
