צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קאָמפּלעקס קרענק אַז אַפעקץ די מענטשלעך ענדאָוקריין סיסטעם. א שטריך פון די קליניש צושטאַנד פון אַ צוקערקרענק איז באטראכט צו זיין אַ הויך מדרגה פון בלוט צוקער, וואָס איז גערעכנט ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די גאַנץ אַוועק אָדער פעלן פון ינסאַלאַן, ווי געזונט ווי פאַנגקשאַנז אין זייַן ינטעראַקשאַן מיט גוף סעלז.
ינסולין איז אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. עס ריספּאַנדז און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם, י.ע. קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס. אָבער, רובֿ פון אַלע זייַן ווירקונג יקסטענדז דווקא צו דער וועקסל פון שוגערז. אין דערצו, גלוקאָוס איז געהאלטן די הויפּט מקור פון וויטאַל ענערגיע.
פּראַסעסינג גלוקאָוס אַקערז אין כּמעט אַלע געוועבן און אָרגאַנס מיט די אָנטייל פון ינסאַלאַן. אויב אַ מענטש האט ינסאַלאַן דיפישאַנסי, דער דאָקטער דיאַגנאָסיז צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ, אויב עס זענען דיסטערבאַנסיז אין די ינטעראַקשאַן פון ינסאַלאַן און אנדערע סעלז - דאָס איז צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ.
אָבער, אין קיין פאַל, די עסאַנס פון די קרענק בלייבט איינער. אין דייאַבעטיקס, גלוקאָוס אין ריזיק קוואַנטאַטיז אַקיומיאַלייץ אין די בלוט אָן אַרייַן די סעלז פון דעם גוף. עס טורנס אויס אַז אַלע אָרגאַנס, אַחוץ ינסאַלאַן-פרייַ אָנעס, בלייַבן אָן וויטאַל ענערגיע.
ראַגאַרדלאַס פון וואָס טיפּ פון צוקערקרענק איז קאַנסידערד, די אָנסעט פון די קרענק קענען זיין פּריווענטיד. די ריזיקירן גרופּע ינקלודז די פאלגענדע קאַטעגאָריעס פון מענטשן:
- יענע וועמענס קרויווים האָבן צוקערקרענק;
- מענטשן וואָס ליידן פון אַביסאַטי מיט צוקערקרענק מעלליטוס אָדער נאָר יבערוואָג;
- קינדער געבוירן מיט אַ וואָג ווייניקער ווי 2.5 קג אָדער מער ווי 4.0 קג. ווי אויך מוטערס פון קינדער געבוירן מיט אַ וואָג פון מער ווי פיר קילאָגראַמס;
- מענטשן איבער 45 יאָר;
- מענטשן וועמענס לייפסטייל קענען זיין גערופן זיציק;
- פּאַטיענץ צאָרעס פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, פֿון ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ.
די רגע טיפּ פון צוקערקרענק איז דאָמינאַנט. ער איז אַקערז אין 95 פּראָצענט פון קאַסעס. אויב איר וויסן די ריזיקירן סיבות, עס איז כדאי צו פאַרשטיין אַז ערשטיק און צווייטיק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק איז געהאלטן אַ געלעגנהייט צו ויסמיידן די קרענק און אַלע די קאַמפּלאַקיישאַנז.
די פילאַקטיקס אַנדערש פון יעדער אנדערע ווייַל די ערשטיק איז צו פאַרמייַדן די קרענק פון דעוועלאָפּינג אין אַלע, און די צווייטיק ציל איז צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אין די יגזיסטינג דייאַבעטיקס.
ערשטיק פאַרהיטונג
טכילעס עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס זענען הייַנט ימיונאַלאַדזשיקאַל דיאַגנאָסטיק דעוויסעס וואָס לאָזן אַן לעגאַמרע געזונט מענטש צו באַשליסן אין די פרי סטאַגעס אַ טענדענץ צו טיפּ 1 צוקערקרענק. דעריבער, עס איז נייטיק צו וויסן אַ סכום פון מיטלען וואָס וועט לאָזן לאַנג צו אָפּלייגן די אַנטוויקלונג פון דער פּאַטאַלאַדזשי אין קשיא.
ערשטיק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 מיטל די פאלגענדע מיטלען:
- אַבליגאַטאָרי ברעסטפידינג פון דעם קינד איז מינימום אַרויף צו אַ יאָר. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די בעיבי נעמט ספּעציעל ימיון ללבער דורך ברוסט מילך, וואָס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון וויראַל ווי ינפעקטיאָוס חולאתן. דערצו, קו לאַקטאָוס קאַנטיינד אין מיקסטשערז קען ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס אַדווערסלי.
- פּרעווענטיאָן פון אַנטוויקלונג פון וויראַל חולאתן, אַרייַנגערעכנט די הערפּעס ווירוס, רובעלאַ, ינפלוענציע, מאַמפּס און אַזוי אויף.
- קינדער מוזן זיין געלערנט פון אַ פרי עלטער צו רעכט ריספּאַנד צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, און צו דערקענען זיי.
- פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון קאַנד פודז זאָל זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע. דערנערונג זאָל זיין ניט בלויז נאַטירלעך, אָבער אויך באַרדאַסדיק.
ערשטיק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 2 הייבט מיט אַ ספּעציעל דיעטע. אין דעם מאָמענט, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַלעמען עסן גוט דערנערונג, ווייַל יבעריק פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ געפֿונען אין רובֿ פודז פירן צו אַ ברייט קייט פון געזונט פּראָבלעמס.
דיעטע איז באטראכט ווי אַ וויכטיק מאָס פון די קוילעלדיק פאַרהיטנדיק פּראָצעס, אין דערצו, עס איז אויך אַ יקערדיק פאַקטאָר קאַנטריביוטינג צו די מצליח באַהאַנדלונג פון די קרענק. דער הויפּט ציל פון די דיעטע איז גערופן צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ. אָבער, עס אויך לימאַץ די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ, וואָס זענען ריפּלייסט דורך גרינס פאַץ.
די דיעטע פון די פּרעסומפּטיווע צוקערקרענק זאָל אַנטהאַלטן אַ מאַקסימום פון וועדזשטאַבאַלז און אַסידיק פירות וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס ינכיבאַץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ דורך די געדערעם. אָבער, קיין דיעטע וועט ווערן יניפעקטיוו אויב אַ מענטש פירט אַ זיציק, זיציק לייפסטייל.
אויב עס איז ניט מעגלעך צו באַזוכן די ספּאָרטזאַל, איר נאָר דאַרפֿן צו שטעלן באַזונדער אַ שעה פון טעגלעך וואָכעדיק וואָמען מיט עלעמענטן פון ספּאָרט גיין, מאָרגן עקסערסייזיז, שווימערייַ אָדער סייקלינג.
אין דערצו, די ערשטיק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק איז אויך אַימעד צו האַלטן אַ סטאַביל סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש.
דערפֿאַר דאַרפֿן מענטשן וואָס געהערן צו די ריזיקירן זאָנע בלויז צו יבערגעבן מיט אָנגענעם מענטשן, טאָן וואָס זיי ליבע און פּרובירן צו ויסמיידן קאָנפליקט סיטואַטיאָנס.
צווייטיק פאַרהיטונג
פּרעווענטיאָן פון קאַמפּלאַקיישאַנז איז געפירט אויס אויב דער מענטש איז שוין מער צוקערקרענק. די פאלגן פון די קרענק קענען זיין גאָר אַנדערש. עס איז כדאי צו באמערקן אַז צוקערקרענק איז באטראכט ווי אַ ערנסט יילמאַנט, ווייַל עס פירט צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַרייַנגערעכנט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, קאָראַנערי קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, און אנדערע.
- צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, וואָס מאַנאַפעסץ זיך ווי אַ פאַרקלענערן אין זעאונג.
- נעוראָפּאַטהי, וואָס איז פּילינג, טרוקן הויט, אַ פאַרקלענערן אין זייער סענסיטיוויטי, ווי געזונט ווי קראַמפּס און ווייטיק אין די לימז.
- צוקערקרענק פֿיס, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך נעקראָטיק און פּיורולאַנט אַלסערז אויף די פֿיס.
- נעפראָפּאַטי, ימפּלייינג אַ הילעל פון די קידניז און די אויסזען פון פּראָטעין אין די פּישעכץ.
- ינפעקטיאָוס קאַמפּלאַקיישאַנז.
- קאָמאַס.
ווי אַ הערשן, קאַמפּלאַקיישאַנז יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען מיט די ינסאַלאַן פאָרעם. דעריבער, דער ערשטער פאַרהיטנדיק מאָס איז אַ קלאָר, רעגולער מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער, און נאָך דעם פּלאַן פון אַ וויזיט צו די אַטענדינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, גענומען ינסאַלאַן אין די ריכטיק דאָוסאַדזש און דרוגס וואָס נידעריקער די צוקער מדרגה.
צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די בלוט קאַלעסטעראַל, ווי געזונט ווי צו קאָנטראָלירן די דינאַמיק פון בלוט דרוק. דער פּאַציענט זאָל גלייך עלימינירן כייַע פאַץ פון זיין דיעטע, און זאָל פאַרלאָזן אַזאַ אַדיקשאַנז ווי סמאָוקינג און אַלקאָהאָל.
דייאַבעטיקס האָבן אָפט זעאונג פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט גלאַוקאָמאַ, קאַטעראַקץ, און אַזוי אויף. די פּאַטאַלאַדזשיז קענען זיין ילימאַנייטאַד אויסשליסלעך אין די ערשט סטאַגעס פון זייער אַנטוויקלונג, אַזוי דער פּאַציענט זאָל פּלאַן צו באַזוכן אַ אָפּטאָמעטריסט.
קיין שעדיקן צו די הויט צו ויסמיידן די אָנסעט פון אַ גענעראַליזעד פּראָצעס זאָל זיין באהאנדלט מיט אַן אַנטיסעפּטיק.
אין אַדישאַן, די היגיענע פון ינפעקטאַד פאָסי פון דעם גוף, ווי געזונט ווי רעגולער מאָניטאָרינג פון די צושטאַנד פון די ציין און מויל קאַוואַטי, אויך געהערן צו מאַנדאַטאָרי מיטלען.
דיעטע
א שטרענג פאַבריק דיעטע איז פארלאנגט, אפילו אויב טערזשאַנערי פאַרהיטונג פון צוקערקרענק איז קאַנסידערד, וואָס איז צו פאַרמייַדן לאַנג-טערמין קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק. אַלע אנדערע מיטלען אָן אַ געזונט געבויט עסנוואַרג זענען אַרויסגעוואָרפן.
א מענטש וואָס געהערט צו אַ ריזיקירן זאָנע אָדער שוין מער מיט צוקערקרענק זאָל עסן לויט דעם פּרינציפּ פון פראַקשאַנאַל דערנערונג. די קאַנסאַמשאַן פון סאַטשערייטאַד פאַץ און ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ איז מינאַמייזד, אַרייַנגערעכנט אַלע מינים פון דזשאַמז, האָניק, צוקער און אַזוי אויף. די יקער פון די מעניו זאָל זיין פּראָדוקטן סאַטשערייטאַד מיט סאַליאַבאַל פייבערז, ווי אויך קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ.
ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו הינדל, נידעריק-פעט פיש, גרינס קיילים, ווי געזונט ווי קאַמפּאָוץ און ערבאַל דעקאָקטיאָנס אָן צוקער צוגעגעבן. פוד זאָל זיין בייקט, סטוד, בוילד, אָבער נישט געפּרעגלט. צו גאָר ויסשליסן פון די מעניו איר דאַרפֿן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, סוויץ, שנעל עסנוואַרג פּראָדוקטן, אַלץ געזאָלצן און סמאָוקט.
די טעגלעך דיעטע זאָל זיין דיילוטאַד מיט טאַמאַטאָוז, גלאָק פּעפּערז, בינז, סיטרוס פירות, וואָלנאַץ און רוטאַבאַגאַ. פריש גרינז זאָל זיין מוסיף צו קיין קיילים. אויב אַ מענטש איז יבערוואָג, ער זאָל פאַרגעסן וועגן סנאַקס נאָך זעקס אין די אָוונט, און אויך מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון מעל, מילך און פלייש, צו רעדוצירן די דרוק פון די פּאַנקרעאַס.
דעריבער, פּרעווענטיוו מעטהאָדס זאָל זיין אַדאַפּטיד סייַ ווי סייַ. אפילו אויב די דיעטע קען נישט העלפן צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, דאָס וועט זייער פאַסילאַטייט זייער לויף, וועט נישט לאָזן די מאַנאַפעסטיישאַן פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען אָנמאַכן דעם טויט פון דעם פּאַציענט. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין וואָס פאַרהיטונג פון צוקערקרענק זאָל זיין.
