צוקערקרענק איז אַ פערלי פּראָסט קרענק, ספּעציעל די רגע טיפּ. עס ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ ימפּראַפּער לייפסטייל און קענען גיין אין טיפּ 1 ווען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען פארלאנגט טעגלעך. ווען געמאכט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, דער פּאַציענט איז רעגיסטרירט מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און זאָל זיין אַבזערווד קעסיידער.
אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער ינדיקייץ אַ קרענק פון די פּאַנקרעאַס, וואָס קען נישט פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין גענוג קוואַנטאַטיז, אָדער דער גוף קען פשוט נישט דערקענען עס.
א צוקערקרענק פאציענט דאַרף נאָכקומען מיט אַלע די רעצעפּט פון די דאָקטער - אַדכיר צו אַ ספּעשלי אויסגעקליבן נידעריק-קאַרב דיעטע, אָנטייל נעמען אין פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז און ויסשליסן סיבות וואָס נעגאַטיוולי ווירקן בלוט צוקער.
דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ צו וויסן וואָס אַפעקץ בלוט צוקער לעוועלס, ווייַל עס זענען פילע אַזאַ סיבות. ונטער איז אינפֿאָרמאַציע מיט אַ פול באַשרייַבונג פון וואָס די דייאַבעטיקס פּונקט דאַרפֿן צו היטן פון די ערשטער און רגע טיפּ.
אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון סיבות
עס פּרעזאַנץ אַלע סיבות וואָס אַרויסרופן הויך בלוט צוקער און דיסקרייבד אין דעטאַל די וואָס דער פּאַציענט קען נישט השפּעה. סיבות:
- פעלן פון מעסיק גשמיות טעטיקייט;
- מאַנגל פון מנוחה;
- דרוק, יקסייטמאַנט;
- ניט-העסקעם מיט די פּריסקרייבד דיעטע;
- אַלקאָהאָל
- ניט גענוגיק ינטייק פון פליסיק;
- ווייַבלעך ציקל און מענאַפּאַוז;
- ינפעקטיאָוס חולאתן;
- וועטער סענסיטיוויטי;
- הייך העכער ים שטאַפּל
א פאַקטאָר אַזאַ ווי די ווייַבלעך ציקל קענען ניט זיין פּריווענטיד. איידער די אָנהייב פון די מענסטרואַל ציקל, ניימלי 2-3 טעג איידער עס הייבט, דער פּאַציענט קען אַ ביסל פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. איר קענען פּרובירן צו סטרויערן עס מיט דערנערונג, און מאל עס איז ווערט ינקריסינג די דאָזע פון ינסאַלאַן. יוזשאַוואַלי, מיט די אָנסעט פון בלידינג, די ינדאַקייטערז צוריקקומען צו נאָרמאַל ווי געוויינטלעך.
א זיכער גרופּע פון דייאַבעטיקס, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון קרענק, איז שפּירעוודיק צו טשאַנגינג צייטן. עס איז אוממעגלעך צו השפּעה אויף דעם פאַקט אין קיין וועג. יוזשאַוואַלי עס איז אַ קליין פאַרגרעסערן אין צוקער אין די ווינטער און זומער. דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר דעם גרופּע פון מענטשן צו דורכפירן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער אין שטוב, מיט דעם איין ריר אַלטראַ גלוקאָמעטער צו אָבסערווירן די קליניש בילד פון די קרענק.
אויב דער פּאַציענט באַשלאָסן צו אָפּרוען אין די בערג, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די הייך העכער ים שטאַפּל. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די העכער די הייך, די פאַסטער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז נעמען אָרט אין דעם גוף, און די כאַרטביט ווערט אָפט. איר דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט צו קאָנטראָלירן צוקער און רעדוצירן די דאָזע פון אַן עקסטענדעד ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן, ספּעציעל אויב עס איז קאַמפּלאַמענטיד דורך מעסיק גשמיות טעטיקייט.
דער גוף פון אַ צוקערקרענק אַדאַפּט זיך געשווינד צו אַ העכער הייך - עס וועט נעמען וועגן 3-4 טעג, דיפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. דערנאָך די דאָזע פון ינסאַלאַן ווערט די זעלבע.
קאַנטראָולד צוקער העכערונג סיבות
דאָ זענען סיבות וואָס קענען זיין קאַנטראָולד און פאַרמייַדן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן אַ ביסל פּשוט כּללים, איר קענען ויסמיידן אַן עקסטרע דאָזע פון ינסאַלאַן און פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ.
דער ערשטער זאַך אַ צוקערקרענק זאָל אַדכיר צו איז געהעריק דערנערונג. פילע פּראָדוקטן ווירקן צוקער נעגאַטיוולי, דעריבער, דער נוטרישאַנאַל עצה פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט זאָל זיין נאכגעגאנגען 100%.
פודז וואָס האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען אויף אייביק יקסקלודיד פון די דיעטע. דאָס איז:
- פאַטי פלייש און פיש;
- פּוטער, סמעטענע;
- ביץ, פּאַטייטאָוז, קעראַץ;
- קיין דזשוסאַז;
- אַלקאָהאָל
- באַנאַנע, ווייַנטרויבן;
- רייַז, מאַקאַראָנען;
- צוקער, שאָקאָלאַד, מעל פּראָדוקטן.
אויב איר נוצן די אויבן פּראָדוקטן, וואָס האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, טיפּ 2 צוקערקרענק וועט געשווינד ווערן דער ערשטער. און מיט דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, דער פּאַציענט קענען אָנמאַכן אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם ביז אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
עס איז ווערט טשוזינג די רעכט דיעטע, ילימאַנייטינג ליכט קאַרבאָוכיידרייץ. מילז זאָל זיין 5-6 מאל פּער טאָג, אין קליין פּאָרשאַנז, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייט. געפיל פון הונגער און אָווועריטינג וועט נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון דעם פּאַציענט. עס איז ווערט געדענקען אַ וויכטיק הערשן - טוווע זאָל קיינמאָל זיין געוואשן מיט מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן און לייגן פּוטער.
אַלקאָהאָל איז אַ פּראָדוקט וואָס ינקריסיז דיין בלוט צוקער. אַלקאָהאָל און געזונט זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל פֿאַר דייאַבעטיקס. דאָס ז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, נעגאַטיוולי אַפעקטאַד די פּאַנקרעאַס, וועמענס אַרבעט איז שוין ימפּערד. אין דערצו, די מאַסע אויף די לעבער ינקריסיז, וואָס פּראַסעסאַז גלייקאַדזשין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַן אפילו פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.
אַלקאָהאָל האט אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף נוראַנז, דיסטרויינג זיי, און זיי ליידן שוין פון צוקערקרענק, וואָס דיסראַפּץ די גאנצע נערוועז סיסטעם. אַזוי אַז אַלקאָהאָל, אפילו אין קליין דאָסעס, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט קיין טיפּ פון צוקערקרענק.
אין ינפעקטיאָוס חולאתן, צו וואָס דייאַבעטיקס זענען פיל מער סאַסעפּטאַבאַל ווי געזונט מענטשן, איר דאַרפֿן צו דורכפירן די פאלגענדע טעסץ קעסיידער אין שטוב:
- מעסטן בלוט צוקער לפּחות פיר מאל אַ טאָג;
- ניצן פּרובירן סטריפּס צו קאָנטראָלירן פֿאַר קעטאָנעס אין דיין פּישעכץ.
אפילו די סמאָלאַסט חולאתן, אַזאַ ווי קאָולדז און ראַני נאָז, דאַרפֿן צו זיין עמעס באהאנדלט. פֿאַר באַקטיריאַ און ינפעקשאַנז, דער גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז אַ גוטע הילף פֿאַר רעפּראָדוקציע. יוזשאַוואַלי, די צוקער מדרגה רייזאַז אַ טאָג איידער די אָנסעט פון די ערשטע סימפּטאָמס פון די קרענק. אויב די יעראַנערי סיסטעם איז קראַנק, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן קענען פאַרגרעסערן דריי מאָל.
דרוק, שטורעם, כּעס קענען אָנמאַכן אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער ינדאַקייטערז, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק נישט צו זאָרג אין נעגאַטיוו סיטואַטיאָנס. אויב דער פּאַציענט ווייסט אַז ער וועט באַלד קומען אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע, אין וועגן אַ ביסל שעה, עס איז בעסער צו אַרייַנשפּריצן קורץ ינסאַלאַן אין אַ סומע פון 1-2 פּיסעס. דעם וועט פאַרמייַדן די שפּרינגען אין צוקער און פאַרשטיקן די קאַמף פון דרוק כאָרמאָונז, וואָס אַדווערסלי ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך דעם גוף. נאָך אַלע, אויב אַ צוקערקרענק איז נערוועז, ער קען דאַרפֿן צו ריפּיטידלי פאַרגרעסערן די דאָזע פון ינסאַלאַן. אַזוי עס איז בעסער צו פאַרמייַדן אַ נעגאַטיוו שפּרינגען אין ינדאַקייטערז אין שטייַגן.
ינאַדאַקוואַט פליסיק ינטייק איז גאָר שעדלעך צו די געזונט פון אַ צוקערקרענק. די בעסטער אָפּציע צו טרעפן דעם נויט איז פּיוראַפייד וואַסער. אין צוקערקרענק, די פאלגענדע ליקווידס זענען פּראָוכיבאַטאַד:
- פרוכט און גרינס דזשוסאַז;
- זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
- ענערגיע.
די כעזשבן פון די מינימום סומע פון וואַסער פֿאַר טעגלעך קאַנסאַמשאַן זאָל זיין באזירט אויף די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד. עס איז 1 מל פליסיק פּער קאַלאָריע. עס איז נישט סקערי אויב די קלאַל איז יקסידיד. דאָך, אויב דער פּאַציענט טוט נישט נעמען דייורעטיק דרוגס, אָדער טוט נישט לייַדן פון ניר קרענק.
אין דער ערשטער וואָך איר קענט אויך טרינקען היילונג מינעראַל וואַסער, ניט מער ווי 100 מל פּער טאָג. נאָך דעם, איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון מינעראַל וואַסער צו 250 מל.
עס זאָל זיין גענומען 45 מינוט איידער מילז מיט נאָרמאַל אַסידאַטי פון די מאָגן און 1.5 שעה מיט אַ פאַרגרעסערן.
גשמיות טעטיקייט
א פאציענט מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז פארלאנגט צו האַנדלען מיט גשמיות טעראַפּיע טעגלעך. מיט דער ערשטער טיפּ, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער אין שטייַגן וועגן ספּאָרט, ווייַל אפילו קליין לאָודז קענען אָנמאַכן אַ שאַרף העכערונג פון צוקער.
דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ זאָל גיין אין די פריש לופט, בייַ מינדסטער 45 מינוט פּער טאָג.
מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר קענען אַרייַן שווימערייַ, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף:
- סטייבאַלאַזיישאַן פון בלוט צוקער;
- מוסקל פֿאַרשטאַרקונג;
- פֿאַרבעסערונג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
אויב צייט אָדער פינאַנצן טאָן ניט לאָזן עס, איר זאָל באַטראַכטן דעם טיפּ פון אַקטיוויטעט, אַזאַ ווי גיין. דאָס איז אַ מעסיק טיפּ פון מאַסע, וואָס איז פּאַסיק אפילו פֿאַר ביגינערז פון ספּאָרט. די הויפּט זאַך איז צו בעל די ריכטיק גיין טעכניק.
גייען גיט אַזאַ אַדוואַנטידזשיז צו דעם גוף פון דער פּאַציענט:
- ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די פּעלוויס;
- סאַטשערייץ בלוט מיט זויערשטאָף;
- די מאַסאַלז פון די לעגס, הינטן, געווער און צוריק זענען טריינד.
פאָלק רעמאַדיז
טאַנדזשערין פּילז פֿאַר צוקערקרענק האָבן לאַנג געווען באַרימט פֿאַר זייער היילונג פּראָפּערטיעס. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. און די יקערדיק אָילס אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ וועט העלפֿן רויק דעם נערוועז סיסטעם. איר קענען לאַגער אַרויף טאַנדזשערין פּילז אין שטייַגן, ווייַל דאָס סיטרוס איז נישט אויף די טאָמבאַנק קיין מאָל פון די יאָר.
דריינג די קראַסט ביז די נעץ גאָר פאַרשווונדן פון זיי. איר קענען צוגרייטן אַ פּודער פֿאַר טאַנדזשערין טיי, וואָס איז באַקוועם צו שטענדיק האָבן אויף האַנט און ברו ערגעץ. די הויפּט זאַך איז צו צוגרייטן די פּראָדוקט גלייַך פֿאַר עטלעכע נוצן. עס וועט נעמען אַ האַנדפול פון דאַר שאָלעכץ, וואָס איז ערד אין אַ בלענדער צו אַ פּודער שטאַט.
פֿאַר איין טעפּל, איר דאַרפֿן וועגן צוויי טיספּונז פון די קראַשט פּראָדוקט, וואָס איז אָנגעפילט מיט 200 מל בוילינג וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 5 מינוט. היילונג טאַנדזשערין טיי איז גרייט צו טרינקען. די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז אַרויף צו 2 טעפּלעך, טרינקען ראַגאַרדלאַס פון עסנוואַרג ינטייק.
גראָז ווי גאָאַצקין איז רייַך אין גלייקאָקינין. עס האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- נאָרמאַלייזיז צוקער לעוועלס;
- רימוווז קאַלעסטעראַל;
- סטימיאַלייץ די פּאַנקרעאַס.
פֿאַר די דעקאָקטיאָן, איר דאַרפֿן צוויי טייבאַלספּונז פון דאַר זאמען און די גראָז זיך, וואָס זענען אויסגעגאסן מיט 500 מל פון וואַרעם וואַסער, נאָך די אינהאַלט איז שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע און מליען פֿאַר 15 מינוט. דו זאלסט נישט דעקן די יויך מיט אַ דעקל. שפּאַנונג די ריזאַלטינג פליסיק און גיסן פּיוראַפייד וואַסער אין אַ דין טייַך צו דערגרייכן די אָריגינעל באַנד. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט ווייַזן ווי אַנדערש איר קענען נידעריקער בלוט צוקער.
