מיט צוקערקרענק, די בלוט גלוקאָוס מדרגה רייזאַז, וואָס דיסטרויז די וואַסקיאַלער וואַנט, וואָס דיסראַפּץ די בלוט צושטעלן צו אָרגאַנס און געוועבן.
איינער פון די מעקאַניזאַמז פון אַזאַ שעדיקן איז די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז און זייער טראַוומאַטיש ווירקונג אויף דעם גוף.
צוקער-לאָוערינג דרוגס זענען געניצט צו מייַכל צוקערקרענק, וואָס אין די רעכט דאָזע קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. ערבאַל און פאַבריק פּרעפּעריישאַנז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק. איינער אַזאַ פאַבריק איז טשערניצע.
צוקערקרענק און אַנטיאַקסאַדאַנץ
איינער פון די טיריז וואָס דערקלערן די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל און די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק איז די אַנטוויקלונג פון אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף. מערסט געלערנט איז די ווירקונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז מיט די אַקיומיאַליישאַן פון פריי ראַדאַקאַלז אַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אין עלטערע מענטשן וואָס האָבן נישט ביז אַהער ליידן פון דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.
ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, צוקערקרענק מעלליטוס (די רגע טיפּ) זענען קלאַסאַפייד ווי יידזשינג חולאתן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס לעבן, אונטער דער השפּעה פון ראַדיאַציע, פון קאַנטאַמאַנייטאַד לופט און וואַסער, אונטער דער השפּעה פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, דער גוף גייט אריין פון די אַרויס און מאָלעקולעס גערופן פריי ראַדאַקאַלז פאָרעם ין עס.
אין אַזאַ מאַלאַקיולז, איין אָדער מער עלעקטראָנס זענען פעלנדיק. צו נעמען פעסטקייַט, זיי נעמען אַן עלעקטראָן פון געזונט געוועבן. דער שעדיקן פּראָצעס איז גערופֿן אָקסידאַטיווע (אָקסידאַטיווע) דרוק.
אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען געבן זייער עלעקטראָנס צו חרובֿ געוועבן אָן לוזינג זייער פעסטקייַט. אין אַ יונג גוף מיט אַ גוטע שטאַט פון די ימיון סיסטעם, די אָפּזוך פּראָצעס איז געשווינד ווייַל עס איז אַ גוט מיטל פֿאַר דעם. פֿאַר עלטערע מענטשן, עס איז נייטיק צו קריגן אַנטיאַקסאַדאַנץ פון די אַרויס - מיט עסנוואַרג.
די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנץ פון נאַטירלעך אָריגין זענען אַנטהאָסיאַנינס און פלאַוואָנאָידס, בשעת אין געוויקסן זיי זענען קאַנטיינד אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן זייער אַבזאָרפּשאַן. דעריבער, אפילו סינטעטיש פּרעפּעריישאַנז, אפילו די וואָס זענען באקומען פון פאַבריק מאַטעריאַלס, קענען נישט קאָנקורירן מיט נאַטירלעך.
די נוצן פון טשערניצע פירות אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו ומקערן די סענסיטיוויטי פון די ראַסעפּטערז צו ינסאַלאַן און אין דער זעלביקער צייט באַשיצן די כלים און פּאַנקרעאַס פון דאַמידזשינג סיבות.
אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָדוקטן אַרייַננעמען:
- פּרונז
- בלובעריז
- בלובעריז
- סיטרוס פירות.
- גרעניידז.
- זאמען און ניסלעך.
- נאַטירלעך טיי און קאַווע.
אַלע קאָלירט פירות אין שוואַרץ, בלוי, רויט און מאַראַנץ האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, זיי זענען העכער, די ברייטער די קאָליר. מיט פּראַלאָנגד סטאָרידזש, קוקינג, סטייווינג נאָך 15 מינוט, אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען חרובֿ.
דעריבער, די מערסט נוציק פריש פירות גלייך נאָך זיי פּיקט זיך.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון בלובעריז
דער זאַץ פון בלובעריז ינקלודז פּעקטינס, אַנטהאָסיאַנינס, קאַטעטשינס און פלאַוואָנאָידס, ווי וויטאַמינס B1, B2, PP, C און provitamin A. שפּור עלעמענטן זענען רעפּריזענטיד דורך מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און פּרעסן. די סאַבסטאַנסיז אַרייַן ביידע די פירות און בלעטער פון די פאַבריק. בלובעריז האָבן אַזאַ היילונג פּראָפּערטיעס:
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.
- אַנטיאַקסאַדאַנט.
- צוקער רידוסינג.
- טשאָלערעטיק.
- דייורעטיק.
- אַנטי-סקלעראָטיק.
- אַנטיטומאָר.
- וויטאַמין
- אַנטיהיפּערטענסיווע.
- שטאַרקעכץ
פיברע און טשערניצע פּעקטינס העלפֿן צו עלימינירן טאַקסאַנז און ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף, פאַרגרעסערן ינטעסטאַנאַל לאָקאָמאָטאָר טעטיקייט.
אָרגאַניק אַסאַדז צוזאמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ ינכיבאַט די יידזשינג פּראָצעס און די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין די כלים, פאַרמייַדן אָנוווקס פּראַסעסאַז און די אַנטוויקלונג פון געוועב קעגנשטעל צו ינסאַלאַן, וואָס דערקלערט די יפעקטיוונאַס פון בלובעריז אין צוקערקרענק.
די טעטיקייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין בלובעריז איז עטלעכע מאָל העכער ווי די פון בלובעריז, וואָס איז הצלחה געניצט צו רעדוצירן בלוט צוקער. רעגולער ינטייק פון בעריז קלעאַנסעס בלוט כלים פון אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און צושטעלן פון זויערשטאָף אין געוועב.
די פּראָפּערטיעס פון בלובעריז אין צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנגיאָפּאַטהי, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק און קרענק, אַזאַ ווי אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן אין צוקערקרענק מעלליטוס. אין דער פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק מעלליטוס, דעם געצייַג איז געניצט צו פאַרמייַדן נעוראָפּאַטהי פון נידעריקער ענדגליד, ומקערן בלוט צושטעלן און ינערערוויישאַן אין די אַפעקטאַד געוועבן פון די פֿיס.
די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון בלובעריז איז ארויסגעוויזן אין הילעל פון סערעבראַל סערקיאַליישאַן. אין פּאַטיענץ גענומען פריש בעריז און דעקאָקטיאָנס פון די בלעטער, כעדייקס און קאָפּשווינדל זענען רידוסט, זכּרון און קאַנסאַנטריישאַן זענען ימפּרוווד.
די נוצן פון בלובעריז ימפּרוווז זעאונג, עס איז געניצט צו פאַרמייַדן קלאָודינג פון די אָביעקטיוו, מיט צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי און רעסטעריישאַן פון זעאונג מיט אַ הויך אָנשטרענג פון די אויג און האט אַ פיייקייט צו באַפרייַען מידקייַט פון די אויג.
די positive ווירקונג פון בלובעריז אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם איז געניצט צו רעדוצירן וואָג אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, עס פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון פעט אויף די מאָגן, נאָרמאַלייזיז בלוט זאַץ און ימפּרוווז די פאַרהעלטעניש פון ליפּאַפּראָוטין. בלועבערריעס זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין צו פאַרמייַדן פאַטי לעבער קרענק.
אין דערצו, די נוצן פון בלובעריז איז וווילטויק פֿאַר אַזאַ חולאתן:
- היפּאָוויטאַמינאָסיס און אַנעמיאַ.
- קאָולדז און וויראַל ינפעקשאַנז (עס האט אַ אַנטיפּירעטיק ווירקונג).
- סיסטיטיס, פּיעלאָנעפריטיס.
- מיט שילשל (פריש זאַפט).
- מיט פאַרשטאָפּונג (ינפיוזשאַן פון בלעטער).
ניצן בלובעריז פֿאַר צוקערקרענק
די נוצן פון בלובעריז פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין ניצן פריש בעריז, זאַפט פון זיי, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון פריש בלעטער ווי געזונט ווי פון דאַר פירות, צווייגן און פירות. אַלע טיילן פון דעם פאַבריק האָבן אַ היילונג ווירקונג.
מיט צוקערקרענק, אַ דעקאָקטיאָן איז צוגעגרייט פון בלעטער און צווייגן. צו טאָן דאָס, צעהאַקן פריש בלעטער און צווייגן פון בלובעריז. א גלאז פון בוילינג וואַסער און 2 טייבאַלספּונז אין אַ וואַסער וואַנע שוועבן פֿאַר 30 מינוט. דער יויך איז גענומען וואַרעם, געפילטערט 5 מאל אַ טאָג איידער מילז. רעקאַמענדיד פֿאַר אַ טאָג פון 5 ריסעפּשאַנז.
בלובערי טיי איז שיקער אין אַ גלאז 2-3 מאל אַ טאָג, עס האט אַ אָנגענעם געשמאַק, איר קענען פאַרבייַטן רעגולער טיי מיט אים. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, אַ לעפל פון בלעטער אָדער בעריז איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. באַשטיין נאַכט אין אַ טערמאַס.
פֿון צוקערקרענק, זיי אויך טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון דאַר בלעטער. די קראַשט בלעטער זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און געהאלטן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר אַ האַלב שעה. איך טרינקען אַ וואַרעם סטריינד יויך אין אַ האַלב גלאז צוויי מאָל פּער טאָג. פּראָפּאָרציע פֿאַר דער צוגרייטונג פון יויך: פֿאַר 1 לעפל - אַ גלאז פון בוילינג וואַסער.
אין אַ טערמאַס איר קענען צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון דאַר פירות פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, און ווי אַ וויטאַמין שטאַרקעכץ טרינקען. צו טאָן דאָס, אַ לעפל פון דאַר פרוכט איז אויסגעגאסן יבערנאַכטיק מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ינפיוזשאַן יעדער 3 שעה.
די נוצן פון בלובעריז אין געוויינטלעך דאָסעס יוזשאַוואַלי טאָן ניט גרונט זייַט יפעקס. בלובעריז זענען אויך גערופן שיקער יאַגדע, וואַטערדראָפּס, גאָנאָבעל און מאַרמאָסעט. מיט די נעמען, זי אָוז די ראָוזמערי, וואָס יוזשאַוואַלי וואקסט ווייַטער צו איר. אויב די בלעטער קומען אין בלובעריז, אַ צושטאַנד ענלעך צו ינטאַקסאַקיישאַן קען אַנטוויקלען.
וואָרענען ווען ניצן בלובעריז איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק און ביליאַרי דיסקינעסיאַ. קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז יחיד ינטאַלעראַנס.
טשערניצע רעסאַפּיז קענען זיין רעקאַמענדיד אין די דיעטע פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און אַביסאַטי, ווייַל די יאַגדע איז נידעריק-קאַלאָריע און האט אַ אָנגענעם געשמאַק. ערבאַל מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק מיט בלובעריז איז אַ עפעקטיוו מיטל וואָס קענען זיין געניצט צו רעדוצירן צוקער און פאַרגרעסערן גוף טאָן, פֿאַרבעסערן די לעבן קוואַליטעט פון פּאַטיענץ. עלענאַ מאַלישעוואַ וועט רעדן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
