צווישן אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, די ינסאַלאַן קעגנשטעל אינדעקס האָמאַ איז פון היפּש וויכטיקייט. אבער ערשטער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס ינסאַלאַן קעגנשטעל איז ווי אַזאַ.
דער טערמין באשטייט פון צוויי קאַמפּאָונאַנץ: קעגנשטעל און ינסאַלאַן. ינסולין איז אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. זיין פונקציע איז צו ברעכן די גלוקאָוס וואָס אַרייַן דעם גוף אַזוי אַז די סעלז קענען אַרייַנציען עס און באַקומען די ענערגיע זיי דאַרפֿן. קעגנשטעל - קעגנשטעל, ינסענסיטיוויטי פון דעם גוף צו קאַמף פון קיין פאַקטאָר (מעדאַקיישאַנז, ינפעקשאַנז, פאַרפּעסטיקונג, פּעראַסייץ, אאז"ו ו).
אַזוי, ינסאַלאַן קעגנשטעל מיטל די ימיונאַטי פון דעם גוף צו די געשאפן האָרמאָנע, וואָס פירט צו אַ דיטיריעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס, פּריווענץ די פּאָזיציע אין סעלז און אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס.
ווי אַ רעזולטאַט, ינסאַלאַן קעגנשטעל איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טיפּ II צוקערקרענק מעלליטוס, ווי געזונט ווי פילע אנדערע ערנסט חולאתן:
- יסטשעמיק האַרץ קרענק;
- קאָראַנערי אַרטעריאָסקלעראָוסיס;
- כייפּערטענשאַן
- אַ מאַך.
אין אַדישאַן צו די היפּאָגליסעמיק ווירקונג, ינסאַלאַן פּערפאָרמז אנדערע וויכטיק פאַנגקשאַנז: עס רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם פון פעט און פּראָטעין, אַפעקץ דנאַ סינטעז און רעגיאַלייץ געוועב וווּקס. דעריבער, די ימיונאַטי פון סעלז צו ינסאַלאַן פירט צו ערנסט ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס און פאַץ, די פאַנגקשאַנינג פון סעלז, עטק.
אין דערצו צו ינסאַלאַן קעגנשטעל, עס איז אויך "ינסאַלאַן קעגנשטעל סינדראָום", אָדער מעטאַבאַליק סינדראָום. דער באַגריף כולל אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס: הילעל פון פאַרשידן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַביסאַטי פון וויססעראַל טיפּ, כייפּערטענשאַן, געוואקסן ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
סיבות פון ינסאַלאַן קעגנשטעל
ווי פילע אנדערע באדינגונגען, אין עטלעכע פאלן, ינסאַלאַן קעגנשטעל איז נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי.
די ינסענסיטיוויטי פון פיסיאָלאָגיקאַל ינסאַלאַן איז אויך באמערקט אין געזונט מענטשן בייַ נאַכט, אין קינדער עס אָפט אַנטוויקלען בעשאַס פּובערטי.
ינסאַלאַן קעגנשטעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער בעשאַס די רגע פאַסע פון די מענסטרואַל ציקל איז אויך געהאלטן נאָרמאַל.
די פּאַטאַלאַדזשי פון ינסאַלאַן קעגנשטעל איז קאַנסידערד אין די פאלגענדע קאַסעס:
- אַלקאַכאָליזאַם
- אַבדאָמינאַל אַביסאַטי (י.ע. וידעפדיק פעט איז דיפּאַזאַטאַד בפֿרט אויף די בויך).
- טיפּ וו צוקערקרענק.
- קעטאָאַסידאָסיס.
- טיפּ איך צוקערקרענק מעלליטוס (דיקאַמפּענסיישאַן בינע).
עס איז אָבער טשיקאַווע אַז ינסאַלאַן קעגנשטעל קענען אַנטוויקלען אין דער אַוועק פון שעדלעך סיבות. פֿאַר בייַשפּיל, עס ניט שטענדיק באַגלייטן צוקערקרענק. ינסאַלאַן קעגנשטעל קענען פּאַסירן אין מענטשן וואָס זענען נישט יבערוואָג. אָבער דאָס כאַפּאַנז בלויז אין 25% פון קאַסעס, דעריבער עס איז געמיינט אַז ינסאַלאַן ינסאַלאַן איז אַ באַגלייטער פון אַביסאַטי איך און סאַבסאַקוואַנט דיגריז.
אין אַדישאַן צו די אויבן, ינסאַלאַן קעגנשטעל אַקאַמפּאַניז די פאלגענדע חולאתן:
- אַקראָמעגאַלי;
- ינפערטיליטי
- פּאָליסיסטיק אָוווערי;
- היפּאָטהיראָידיסם;
- טהיראָטאָקסיקאָסיס.
סימפּטאָמס פון ינסאַלאַן קעגנשטעל זענען קלאר ארויסגעוויזן בלויז אויב די קרענק האט שוין גענומען אַ ערנסט פאָרעם. אין דעם בינע, מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז זענען שוין אָנהייב צו פּאַסירן. איידער דעם, פּאַטאַלאַדזשי איז זייער שווער צו דערקענען.
איינער פון די דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס איז ספּעציעל טעסץ פֿאַר ינסאַלאַן קעגנשטעל.
ינסאַלאַן קעגנשטעל פּרובירן
דערווייַל, די כעזשבן פון די אינדעקס פון ינסאַלאַן קעגנשטעל איז געפירט אויס דורך צוויי פאָרמולאַס: HOMA IR און CARO. אבער ערשטער, דער פּאַציענט מוזן שענקען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס.
די כאָומאָ פּרובירן מאכט עס מעגלעך צו אַססעסס די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ערנסט חולאתן (צוקערקרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס), ווי געזונט ווי ינסאַלאַן קעגנשטעל אין עטלעכע דיסאָרדערס פון דעם גוף.
די האָמאָ אינדעקס איז קאַלקיאַלייטיד מיט אַ ספּעציעל פאָרמולע: ינסאַלאַן מדרגה (פאסטן) * בלוט גלוקאָוס (פאסטן) / 22.5.
ענדערונגען אין די אינדעקס פון דער היים פאַלן יוזשאַוואַלי רעכט צו אַ ענדערונג אין די הייך פון איינער פון די ינדאַקייטערז. אויב די גלוקאָוס הייך יקסידז די נאָרמאַל, מיר קענען רעדן וועגן ינסאַלאַן קעגנשטעל און אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און בלוט כלים.
נאָרמאַל פֿאַר מענטשן אַלט 20-60 יאָר איז געהאלטן אַ כאַמאַ ינסאַלאַן קעגנשטעל אינדעקס פון 0-2,7. אזוי, דער קלאַל איז אַ גאַנץ פעלן פון סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינסאַלאַן, אָדער אַ קליין פאַרגרעסערן. א ווערט וואָס איז זייער אַנדערש ווי די קלאַל איז די סיבה פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון "ינסאַלאַן קעגנשטעל" און ינדיקייץ אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פאַרשידן חולאתן.
פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס זענען אַ ביסל אַנדערש דיפּענדינג אויף די עלטער. אין קינדער אונטער 14 יאָר, דער נאָרמאַל גראדן איז 3-5, 6 ממאָל / ל. נאָך 14 יאָר, דער נאָרמאַל קורס ינקריסיז צו 4.4-5.9 ממאָל / ל. אין עלטער עס זענען קיין ווייַטער דיפעראַנסיז אין נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַן. דער נאָרמאַל ינסאַלאַן אינהאַלט איז פֿון 2.6 צו 24.9 μU / מל.
דער טיפּ פון אַנאַליסיס איז פּריסקרייבד ניט בלויז פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, אָבער אויך פֿאַר סאַספּעקטיד אנדערע חולאתן, אַרייַנגערעכנט פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום, כראָניש העפּאַטיטיס ב און C, רענאַל דורכפאַל און עטלעכע לעבער דיספאַנגקשאַנז געפֿירט דורך ניט גענומען אַלקאָהאָל.
כּדי צו באַקומען אַן פּינטלעך HOMA יר רעזולטאַט, איר מוזן נאָכגיין אַלע אינסטרוקציעס פון דער דאָקטער, ווייַל פאַרשידן סיבות קענען ווירקן די רעזולטאַט:
- די צייט פון די לעצטע מאָלצייַט (עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ביאָמאַטעריאַל בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן).
- גענומען מעדאַקיישאַן.
- שוואַנגערשאַפט
- סטרעסט.
די אַקיעראַסי פון העסקעם מיט די כּללים פֿאַר די עקספּרעס פון ביאָמאַטעריאַל אַפעקץ די לעצט רעזולטאַט.
די רגע טיפּ פון ינסאַלאַן קעגנשטעל פּרובירן איז CARO. צו דערגרייכן די קאַראָ אינדעקס, די פאלגענדע פאָרמולע איז געניצט: אַ פּלאַזמע גלוקאָוס גראדן (ממאָל / ל) / אַ ינסאַלאַן מדרגה גראדן (ממאָל / ל).
ניט ענלעך דעם האָמאָ אינדעקס, די נאָרמאַל פון די קאַראָ אינדעקס איז פיל נידעריקער: די אָפּטימאַל רעזולטאַט זאָל נישט יקסיד 0.33.
ינסאַלאַן קעגנשטעל טריטמאַנץ
ינסאַלאַן קעגנשטעל איז אַ צושטאַנד וואָס ריקווייערז דרינגלעך אריינמישונג. דעריבער, טרעאַטינג עס איז נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נייטיק.
די פּינטלעך באַהאַנדלונג סטראַטעגיע מיט אַ הויך ינסאַלאַן קעגנשטעל אינדעקס homa ir איז נאָך נישט דעוועלאָפּעד.
עס זענען אַ נומער פון מיטלען וואָס יפעקטיוולי העלפֿן פֿאַרבעסערן די סיטואַציע.
אין אַלגעמיין, די מיטלען זענען די זעלבע ווי רעקאַמענדיד פֿאַר טיפּ II צוקערקרענק מעלליטוס:
- דיעטע
- מעסיק גשמיות טעטיקייט;
- וואָג אָנווער.
א ערנסט ריזיקירן פאַקטאָר איז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, אין וואָס פעט אַקיומיאַלייץ דער הויפּט אין די בויך. איר קענען באַשטימען דעם טיפּ פון אַביסאַטי מיט אַ פּשוט פאָרמולע: אָט (טאַליע אַרומנעם) / אָב (לענד אַרומנעם). דער נאָרמאַל רעזולטאַט פֿאַר מענטשן איז ניט מער ווי 1, פֿאַר וואָמען - 0.8 אָדער ווייניקער.
וואָג אָנווער איז אַ גאָר וויכטיק פונט אין דער באַהאַנדלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל. דער פאַקט איז אַז די מעטאַבאַליק טעטיקייט פון אַדאַפּאָוס געוועב איז זייער הויך. זי איז "שולדיק" אין סינטאַסייזינג פאַטי אַסאַדז וואָס ימפּרוווז ינסאַלאַן ופּטאַקע, וואָס איז, אין פאַקט, פאַרגרעסערן ינסאַלאַן קעגנשטעל.
ווירקעוודיק וואָג אָנווער איז אַנלייקלי אָן גשמיות יגזערשאַן. דער טיפּ פון טעטיקייט זאָל זיין אויסדערוויילט באזירט אויף דיין אייגענע קייפּאַבילאַטיז, נישט טריינג צו "שפּרינגען העכער דיין קאָפּ." די הויפּט זאַך דאָ איז צו מאַך מער. געניטונג קענען נישט בלויז צושטעלן ינוואַליאַבאַל אַסאַדז אין וואָג אָנווער, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג. אַקטיוויטי העלפּס צו פארשטארקן די מאַסאַלז ווו 80% פון אַלע ינסאַלאַן ראַסעפּטערז זענען ליגן. דעריבער, די בעסער די מאַסאַלז אַרבעט, די בעסער די ראַסעפּטערז טאָן זייער אַרבעט.
צווישן אנדערע זאכן, איר וועט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן: סמאָוקינג סלאָוז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, און אַלקאָהאָל האט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.
אין עטלעכע פאלן, ווען ענדערונגען אין דערנערונג און געוואקסן פּאַציענט טעטיקייט טאָן ניט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן נאָך מעדאַקיישאַן. א פאַרשיידנקייַט פון דרוגס איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי דיפּענדינג אויף די צושטאַנד פון דער פּאַציענט. רובֿ אָפט, Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (ווייניקער אָפט) און אנדערע זענען פּריסקרייבד צו רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל.
ווי באַווייַזן, עס איז קרום צו פאַרבייַטן דרוגס מיט פאָלק רעמאַדיז, ווייַל יענער פּראָדוצירן פּראַקטאַקלי קיין רעזולטאַט.
דעריבער, טאָן ניט וויסט צייט אויף זיי און פאָקוס אויף טשאַנגינג די דיעטע און ימפּלאַמענינג אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער. אין דעם פאַל, די מאַשמאָעס פון היילן וועט זיין פיל העכער.
דיעטע פֿאַר ינסאַלאַן קעגנשטעל
א דיעטע מיט אַ הויך ינסאַלאַן קעגנשטעל אינדעקס טוט נישט מיינען הונגער. עס זאָל זיין באזירט אויף די פּרינסאַפּאַלז פון געזונט עסן. אַלע פּראָדוקטן מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען יקסקלודיד פון די מעניו: ערשטער פון אַלע, פּאַטייטאָוז, סוויץ, ברויט געמאכט פון ווייץ מעל, ווייַל זיי שארף פאַרגרעסערן די גלוקאָוס אינהאַלט אין די בלוט, וואָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל בעשאַס באַהאַנדלונג.
עס איז קעדייַיק צו אַרייַננעמען אין די מעניו מער פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. דער וואָס איז רייַך אין פיברע וועט זיין ספּעציעל גוט. אַזאַ עסנוואַרג וועט זיין נוציק, ווייַל עס איז דיידזשעסטיד סלאָולי, און צוקער ריסעס ביסלעכווייַז.
אין דעם מעניו, איר דאַרפֿן צו אַרייַן פודז רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ. אויף די פאַרקערט, די סומע פון מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט מוזן זיין רידוסט. פאָאָדס רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ אַרייַננעמען אַוואַקאַדאָוז, ווי געזונט ווי אָילס, אַזאַ ווי מאַסלינע אָדער פלאַקסיד.
די נומער פון פודז הויך אין פעט זאָל זיין רידוסט (ויסשליסן פּוטער, קרעם, לאַם, כאַזער, עטק פון די דיעטע). די מעניו זאָל אויך אַנטהאַלטן פיש פון פאַרשידענע מינים, ווייַל עס איז רייַך אין תוו -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן.
די מעניו אין דער צייט פון באַהאַנדלונג זאָל אַנטהאַלטן פריש פירות (סיטרוס פירות, apples, אַוואַקאַדאָוז, אַפּראַקאַץ), בעריז, וועדזשטאַבאַלז (קיין טיפּ פון קרויט, בינז, שפּינאַט, רוי קעראַץ, ביץ). ברויט איז ערלויבט בלויז פון גאַנץ קערל אָדער קאָרן מעל. פון קאַשע, באַקוויט און אָוט וועט זיין מערסט נוציק.
אן אנדער פּראָדוקט וואָס איר האָט צו געבן אַרויף איז קאַווע. דאָך, דעם טרינקען האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל, דאָס וועט נאָר שאַטן פיל: קאַפין ימפּרוווז ינסאַלאַן פּראָדוקציע.
ענדערונגען וועט דאַרפֿן צו זיין געמאכט אין די דיעטע זיך. ערשטער פון אַלע, עס איז ניט נייטיק צו לאָזן מער ווי 3-3.5 שעה צו לויפן צווישן מילז. דעריבער, אפילו אויב עס איז געוויינטלעך צו עסן 2 מאל פּער טאָג, דעם מידע דאַרף צו זיין געביטן צו פראַקשאַנאַל דערנערונג. א באַטייטיק ריס צווישן מילז, ספּעציעל די אויסזען פון שטרענג הונגער, ז די היפּאָגליסעמיאַ.
עס איז אויך וויכטיק צו אָבסערווירן די טרינקט רעזשים: בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז ווערט טרינקט מער ריין וואַסער - לפּחות 3 ליטער. אויב אַזאַ אַ טרינקט רעזשים איז ומגעוויינטלעך, איר זאָל נישט באַשטימען פּלוצלינג צו עס - די קידניז קען נישט קאָפּע מיט די מאַסע. צו אָנהייבן, עס איז בעסער צו טרינקען אַ ביסל מער וואַסער ווי געוויינטלעך, אָבער ביסלעכווייַז ברענגען די באַנד פון וואַסער צו 8 - 9 ברילן פּער טאָג. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט רעדן אין דעטאַל וועגן דעם פּראָבלעם.
