איז צוקער 6.7 צוקערקרענק? דער נידעריקער שיעור פון נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן פֿאַר אַ געזונט דערוואַקסן איז 3.3 וניץ, און דער אויבערשטער שיעור זאָל נישט יקסיד 5.5 וניץ.
אויב צוקער אויף אַ ליידיק מאָגן, דאָס איז, איידער עסן, וועריז פון 6.0 צו 7.0 וניץ, מיר קענען רעדן וועגן אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט. פּרעדיאַבעטעס איז נישט אַ גאַנץ צוקערקרענק, און עס איז גאַנץ מעגלעך צו פאַרקערט עס אויב זיכער אַקשאַנז זענען גענומען.
אָבער, אויב איר לאָזן די סיטואַציע דריפט אַוועק, איגנאָרירן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל וידעפדיק פון צוקער אין די בלוט, דאַן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק מיט אַלע די ריזאַלטינג נעגאַטיוו פאלגן ינקריסיז פילע מאָל.
אַזוי, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווי די פּרידיאַבעטיק שטאַט דיפערז פון צוקערקרענק, און לויט וואָס קרייטיריאַ איז דיאַגנאָסעד פּרידיאַבעטעס? וואָס צו טאָן מיט ינקריסינג גלוקאָוס און וואָס קענען זיין געטאן צו רעדוצירן עס?
פּרעדיאַבעטעטיק צושטאַנד און צוקערקרענק: די חילוק
מעדיציניש פיר ווייזט אַז אין 92% פון קאַסעס פון ימפּערד גלוקאָוס ופּטאַקע אין דעם מענטש גוף, דאָס איז אַ כראָניש טיפּ 2 צוקער קרענק. די פּאַטאַלאַדזשי קען נישט אַנטוויקלען ווייַט געשווינד.
טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך פּאַמעלעך פּראַגרעשאַן, נאָך וואָס די פּרידיאַבעטיק שטאַט איז ארויס, און בלויז דעמאָלט די פּאַטאַלאַדזשי זיך אַנטוויקלט ביסלעכווייַז.
צום באַדויערן, עס איז ראַרעלי מעגלעך צו באַשליסן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, דאָס איז צו דיאַגנאָזירן אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט אין צייט. אָבער, אויב דאָס איז געראָטן, עס איז אַ גרויס געלעגנהייט צו טייַנען זייער געזונט און ויסמיידן פול ינקיוראַבאַל צוקערקרענק.
אין וואָס קאַסעס, אַ פּרידיאַבעטיק צושטאַנד דיאַגנאָסעד? פּרעדיאַבעטעס זענען געגעבן צו דער פּאַציענט אויב ער האט לפּחות איין קריטעריאָן פון די פאלגענדע ייטאַמז:
- אויף אַ ליידיק מאָגן, גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן וועריז פון 6.0 צו 7.0 וניץ.
- דורכקוק פון גלייקט העמאָגלאָבין פֿון 5.7-6.4 פּראָצענט.
- צוקער ינדאַסיז נאָך גלוקאָוס לאָודינג איז צווישן 7.8 און 11.1 וניץ.
די פּרידיאַבעטיק שטאַט איז אַ ערנסט דיסאָרדער פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך גוף. און דעם פּאַטאַלאַדזשי ינדיקייץ אַ הויך ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ צוקער קרענק טיפּ 2.
צוזאמען מיט דעם, שוין קעגן דעם הינטערגרונט פון פּרעדיאַבעטעס, פילע דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטוויקלען, די מאַסע אויף די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט, נידעריקער לימז, קידניז, לעבער און מאַרך ינקריסיז. אויב איר איגנאָרירן די סיטואַציע, טאָן ניט נעמען קיין קאַמף צו טוישן דיין דיעטע, גשמיות טעטיקייט, אין דער צוקונפֿט עס וועט זיין צוקערקרענק. דאָס איז באַשערט.
די קרייטיריאַ דורך וואָס די רגע טיפּ פון צוקער קרענק איז דיאַגנאָסעד:
- ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף אויף אַ ליידיק מאָגן איז 7 וניץ. אין דער זעלביקער צייט, אין מינדסטער צוויי שטודיום זענען געפירט מיט אַ זיכער מעהאַלעך אין טעג.
- אין עטלעכע פונט, צוקער לעוועלס דזשאַמפּט איבער 11 וניץ, און דאָס איז נישט אָפענגיק אויף עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן.
- א לערנען אויף גלייקט העמאָגלאָבין געוויזן אַ רעזולטאַט פון 6.5% ינקלוסיוו און העכער.
- א גלוקאָוס סאַסעפּטאַבילאַטי לערנען געוויזן אַ רעזולטאַט פון איבער 11.1 וניץ.
ווי מיט די פּרידיאַבעטיק שטאַט, איינער באשטעטיקט קריטעריאָן איז גענוג צו דיאַגנאָזירן אַ צוקער קרענק.
מיט די כייפּערגליסעמיק מאָדע דיטעקטיד אין צייט, עס איז נייטיק צו תיכף אָנהייבן מיטלען וואָס רעדוצירן בלוט צוקער.
בייַצייַטיק טעראַפּיע וועט רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.
דער קליניש בילד פון פּרידיאַבעטעס
ווי דערמאנט אויבן, טיפּ 2 צוקערקרענק איז פּריסידאַד דורך אַ פּרעדיאַבעטיק שטאַט. אין עטלעכע פאלן, דער פּאַציענט קען באַמערקן נעגאַטיוו ענדערונגען אין זיין גוף, אין אנדערע סיטואַטיאָנס, דיטיריעריישאַן פון געזונט איז נישט באמערקט.
פראַנגקלי, אפילו אויב מענטשן באַמערקן נעגאַטיוו סימפּטאָמס, ווייניק מענטשן קאַמיש צו גיין פֿאַר קוואַלאַפייד מעדיציניש הילף. נאָך אַלע, אַלץ קענען זיין אַטריביאַטאַד צו מידקייַט און אנדערע סיבות.
אין מעדיציניש פיר, קאַסעס זענען נישט ומגעוויינטלעך ווען פּאַטיענץ זוכן הילף מיט אַ אַוואַנסירטע פאָרעם פון צוקער קרענק (דעם צושטאַנד איז גערופֿן דיקאַמפּענסייטיד צוקערקרענק מעלליטוס). אָבער, זיי האָבן לאַנג באמערקט זייער סימפּטאָמס, אָבער האָבן נישט גענומען קיין קאַמף. צום באַדויערן, אַ פּלאַץ פון צייט איז פאַרפאַלן, און עס זענען שוין קאַמפּלאַקיישאַנז.
די פּרידיאַבעטיק שטאַט קענען זיין קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- שלאָפן איז אויפגערודערט. זינט די מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס איז אויפגערודערט בעשאַס די פּרידיאַבעטיק שטאַט, דאָס פירט צו אַ הילעל פון די נערוועז סיסטעם, וואָס אין קער לידז צו שלאָפן גערודער.
- פּילינג און יטשינג פון די הויט, וויסואַל ימפּערמאַנט. זינט בלוט ווערט טיקער רעכט צו אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף, עס איז האַרדער פֿאַר עס צו רירן דורך די בלוט כלים, וואָס אין קער נעגאַטיוולי אַפעקץ די הויט און ריע.
- אַ קעסיידערדיק פאַרלאַנג צו טרינקען, וואָס אין קער פירן צו אָפט טריפּס צו די קלאָזעט, אַ פאַרגרעסערן אין די ספּעציפיש ערלעכקייט פון פּישעכץ פּער טאָג. אַזאַ אַ סימפּטאָם איז לעוואַלד בלויז אויב דער צוקער צופרידן פון דעם פּאַציענט נאָרמאַלייזיז.
די פאלגענדע סימפּטאָמס קענען אויך עדות צו דער אַנטוויקלונג פון אַ פּרעדיאַבעטיק שטאַט: כעדייקס אין די טעמפלען, קאָפּשווינדל, אָפט סווינגס פון שטימונג, אָנווער פון אַפּעטיט, וואָג אָנווער.
די סימפּטאָמס ליסטעד אויבן זאָל פלינק קיין מענטש, אפילו אויב אַ ביסל פון זיי זענען באמערקט - עס איז שוין אַ סיבה צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
ווי צו ויסמיידן צוקערקרענק?
בלוט צוקער 6.7 וניץ, וואָס צו טאָן? ווי דערמאנט אויבן, די צוקער אינדעקס ביי 6.7 וניץ איז נאָך נישט אַ פול-פלעדזשד צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט, וואָס, ניט ענלעך פּאַטאַלאַדזשי, איז באהאנדלט.
די הויפּט וועג צו ויסמיידן סך פּראָבלעמס אין די וואַסט צוקונפֿט איז אַ באַלאַנסט און באַלאַנסט דיעטע. וואָס דאַרף צו זיין געטאן? עס איז נייטיק צו גאָר אָפּשאַצונג די מעניו, צו ויסשליסן פּראָדוקטן וואָס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער נאָך עסן.
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און קראָכמאַל. איר דאַרפֿן צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז אַרויף צו 5-6 מאל פּער טאָג.
ויסמעקן די פאלגענדע פון די מעניו:
- פּראָדוקטן מיט פראַקטאָוס און גראַנולאַטעד צוקער.
- קאַרבאַנייטיד און שטימונג.
- באַקינג, קייקס, פּייסטריז, עטק. אויב איר ווילט צו באַלעווען זיך מיט עפּעס, עס איז בעסער צו נוצן דיזערץ אָן צוקער.
- פּאָטאַטאָעס, bananas, ווייַנטרויבן.
קוקינג אויך האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן אַזאַ אַ מעטאָד ווי פריינג, און אויך באַגרענעצן די ינטייק פון פאַץ. פּראַקטיסיז ווייַזן אַז, צוזאַמען מיט די פּרידיאַבעטיק שטאַט, אָפט געוואקסן גוף וואָג איז אָפט באמערקט אין פּאַטיענץ.
דעריבער, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו רעוויסע די נעמען פון עסנוואַרג פּראָדוקטן, אָבער אויך צו רעדוצירן די קאַלאָריע אינהאַלט פון דיין דיעטע. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו הונגערן און אָפּזאָגן עסנוואַרג, עס איז גענוג צו פאַרנוצן 1800-2000 קאַלאָריעס פּער טאָג.
צו פֿאַרבעסערן די סענסיטיוויטי פון ווייך געוועבן צו ינסאַלאַן, מען דאַרף נישט פאַרגעסן וועגן גשמיות טעטיקייט. וואָס ספּאָרט צו קלייַבן, דער אַטענדינג דאָקטער וועט העלפן צו באַשליסן.
עס איז אָבער נישט פאַרבאָטן צו שווימען, פאָרן אויף אַ וועלאָסיפּעד, גיין אין אַ שנעל גאַנג, לויפן סלאָולי און געניטונג אין דער מאָרגן.
באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט פאָלק רעמאַדיז - אַ מיטאָס?
צום באַדויערן, פילע מענטשן האָבן אַ פעסט "סטערעאָטיפּעד" סטערעאָטיפּע אַז אויב אונדזער אָוועס קען באַקומען פילע חולאתן מיט די הילף פון פאַרשידן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז באזירט אויף מאַדיסאַנאַל געוויקסן, דער אופֿן איז עפעקטיוו און עפעקטיוו.
קיינער טענהט, עטלעכע רעמאַדיז טאַקע העלפֿן, אָבער קיינער ווייסט ווי דאָס אָדער אַז כאָוממייד "מעדיצין" אַרבעט, און עס קיינמאָל ווייסט ווי אונדזער אָוועס זענען באהאנדלט.
פונדעסטוועגן, אנהענגערס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין "אָפּזאָגן" פון מעדיציניש באַהאַנדלונג, אויב עס איז שוין אַ נויט פֿאַר עס, בילכער צו אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע. אָבער איז דאָס גערעכט?
אין פאַקט, עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז וואָס העלפֿן צו רעדוצירן בלוט צוקער, אָבער די מערסט פּראָסט אָנעס געפֿונען אויף דער אינטערנעץ זענען נאָר אַ מיטאָס:
- עס איז געמיינט אַז ערד באַרנע יפעקטיוולי ראַדוסאַז צוקער. אָבער, עס האט אַ באַטייטיק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ פּלוס פראַקטאָוס, אַזוי דאָס קען נישט העלפן דייאַבעטיקס אין קיין וועג.
- עס איז געמיינט אַז צימערינג ניט בלויז לאָווערס צוקער מיט אַ ביסל ממאָל / ל, אָבער אויך האלט עס סטאַביל אין פּאַסיק לימאַץ. די פּראַקטיסיז געוויזן אַז דער קאַמף געווירץ ראַדוסאַז גלייסעמיאַ, אָבער ממש דורך 0.1-0.2 וניץ.
אין פאַקט, עס איז מעגלעך צו קאָנסעקראַטע פילע אַנקאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס אַד ינפיניטיום, און אויב איר טאָן ניט נעמען אין חשבון די סך ווידיאס פון בעקאַבאָלעדיק כילערז און "סופּער" קליניקס וואָס צוזאָג אַ גאַנץ היילן פֿאַר צוקערקרענק.
די צוקערקרענק מוזן געדענקען אַז זיין לעבן איז אין זיין הענט. בלויז אין זיין מאַכט צו קאָנטראָלירן זיין קרענק, אַוווידיד די נעגאַטיוו פאלגן און קאַמפּלאַקיישאַנז.
