דער אויבערשטער שיעור פון גלוקאָוס איז 5.5 וניץ. צוליב עטלעכע אַנפייוועראַבאַל סיבות, צוקער קענען באטייטיק פאַרגרעסערן צו אַנריליסטיקלי הויך לעוועלס, וואָס מוזן זיין רידוסט. דעריבער, די קשיא ערייזאַז: וואָס צו טאָן אויב בלוט צוקער איז 14?
צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש פּאַטאַלאַדזשי קעראַקטערייזד דורך אַ הילעל פון די דיגעסטיביליטי פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף. הויך צוקער לעוועלס איבער אַ לאַנג צייַט פירן צו ימפּערד פאַנגקשאַנאַליטי פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען.
צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, די קרענק מוזן זיין קאַנטראָולד דורך אַ געזונט-ימפּרוווינג דיעטע, אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט, גענומען מעדאַקיישאַנז (אויב פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער) און אנדערע מעטהאָדס.
עס איז נייטיק צו באַטראַכטן וואָס מיטלען צו ינסטרומענט, און וואָס צו טאָן צו רעדוצירן בלוט צוקער צו דער געוואלט ציל מדרגה? ווי קען גלוקאָוס רעדוצירן די געהעריק דערנערונג און גשמיות טעטיקייט? וועלן מעטהאָדס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין העלפן?
טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1
עס זענען עטלעכע טייפּס פון כראָניש צוקער קרענק, אָבער די מערסט פּראָסט פּאַטאַלאַדזשיז זענען טיפּ 1 און טיפּ 2 יילמאַנט. אַ קראַנקייט פון די רגע טיפּ אַקערז אין 90% פון קאַסעס פון קליניש בילדער, אין קער, טיפּ 1 איז דיאַגנאָסעד אין וועגן 5-10% פון פּאַטיענץ.
טעראַפּיע פֿאַר אַ צוקער קרענק באשטייט פון די הקדמה פון אַ האָרמאָנע אין די מענטשלעך גוף, געהעריק דיעטע און גשמיות טעטיקייט. אויב דער פּאַציענט האט עקסטרע פונט, דער דאָקטער קען אַדישנאַלי רעקאָמענדירן פּילז. צום ביישפּיל, Siofor.
אָבער, אין אַלגעמיין, מעדיציניש פיר ווייזט אַז טאַבלעץ טאָן ניט שפּילן אַ זייער באַטייַטיק ראָלע, אין די וואַסט מערהייט פון קאַסעס, אין די באַהאַנדלונג פּראָצעס איר קענען טאָן אָן זייער אַפּוינטמאַנט.
די הויפּט געביטן פון טעראַפּיע זענען:
- ינסולין
- דיעטע
- ספּאָרט
פּאַטיענץ זענען אַקטיוולי אינטערעסירט אין נייַע און יקספּערמענאַל מעטהאָדס אַז זיי געראטעוועט פון ינסאַלאַן יעדער טאָג. טאַקע פאָרשונג איז דורכגעקאָכט, אָבער קיין ברייקטרו איז ביז איצט דורכגעקאָכט.
דעריבער, דער בלויז אָפּציע אַז אַלאַוז איר צו גאָר לעבן און אַרבעט נאָרמאַלי איז ינדזשעקשאַנז פון די "גוט אַלט" האָרמאָנע.
וואָס צוקער איז צוגעשטאנען צו 14-15 וניץ? צום באַדויערן, בלויז ינסאַלאַן וועט העלפֿן צו נידעריקער די ינדאַקייטערז, אָבער די פאלגענדע אַקשאַנז וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן אַ ריפּיטיד פאַרגרעסערן אין די גלוקאָוס אינהאַלט אין דעם גוף:
- מיר מוזן נעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער געזונט און אונדזער לאָנדזשעוואַטי, ווייַל צוקערקרענק איז אויף אייביק. עס איז נייטיק צו לערנען אינפֿאָרמאַציע וועגן אַ כראָניש קרענק, אַדכיר צו אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דאָקטער.
- צו אַרייַנשפּריצן לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן בייַ נאַכט און אין דער מאָרגן. עס איז ימפּעראַטיוו צו פירן אַ שנעל-אַקטינג האָרמאָנע איידער אַ מאָלצייַט. די דאָוסאַדזש איז פּריסקרייבד אויסשליסלעך דורך די אַטענדינג דאָקטער.
- מאָניטאָר בלוט צוקער עטלעכע מאָל פּער טאָג. ציילן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג.
- דיין דיעטע זאָל זיין דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג אַז גלוקאָוס טוט נישט פאַרגרעסערן באטייטיק נאָך עסן. דאָס ריקווייערז צו געבן אַרויף אַלע פודז אַז אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין צוקער.
- דער שליסל צו האַלטן דיין געזונט איז רעגולער גשמיות טעטיקייט, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון סעלז צו די האָרמאָנע. אין אַדישאַן, ספּאָרט וועט רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, דורכויס ווירקן קוילעלדיק געזונט.
- אָפּזאָגן אַלקאָהאָל, סמאָוקינג.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, פילע פּאַטיענץ ווענדן צו אָלטערנאַטיוו מעדיצין פֿאַר הילף. צום באַדויערן, פיר ווייַזן אַז מיט דעם טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, מעדיסינאַל געוויקסן פֿאַר לאָוערינג קאַנסאַנטריישאַנז פון בלוט צוקער זענען נישט זייער עפעקטיוו.
דער הויפּט ציל פון אַ צוקערקרענק איז צו דערגרייכן צוקער לעוועלס אין 5.5 וניץ, ביידע אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך אַ מאָלצייַט.
עס זענען די פיגיערז וואָס ויסקומען צו זיין די קלאַל פֿאַר אַ געזונט מענטש און פאַרמייַדן די מסתּמא קאַמפּלאַקיישאַנז פון פּאַטאַלאַדזשי.
טיפּ 2 צוקערקרענק
די רגע טיפּ פון כראָניש צוקער קרענק איז אַ מער פּראָסט פּאַטאַלאַדזשי ווען קאַמפּערד מיט דער ערשטער טיפּ פון יילמענט. און עס איז דיאַגנאָסעד אין וועגן 90% פון קאַסעס. בעערעך 80% פון פּאַטיענץ זענען אַביס אָדער יבערוואָג.
מעדיציניש סטאַטיסטיק ווייַזן אַז די גוף וואָג פון פּאַטיענץ יקסידז די ידעאַל קלאַל ביי מינדסטער 20%. דערצו, אַביסאַטי איז "ספּעציעל." ווי אַ הערשן, עס איז קעראַקטערייזד דורך די דעפּאַזישאַן פון פעט אין די בויך און אויבערשטער גוף. אין אנדערע ווערטער, די סטרוקטור פון אַ מענטש נעמט די פאָרעם פון אַן עפּל.
אויב דער ערשטער טיפּ פון כראָניש קרענק ריקווייערז די באַלדיק אַדמיניסטראַציע פון ינסאַלאַן, זינט די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס איז ימפּערד, און דער צווייט טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, דער דאָקטער פרוווט צו טכילעס קאָפּע מיט ניט-מעדיצין מעטהאָדס פון טעראַפּיע.
דעריבער, צוקערקרענק וועט זיין באהאנדלט מיט די פאלגענדע מעטהאָדס:
- געהעריק דערנערונג, וואָס כולל פודז וואָס זענען נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ און טאָן ניט פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס נאָך מילז.
- אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט.
מעדיציניש פיר ווייזט אַז פּלייינג ספּאָרט (פּאַמעלעך פליסנדיק, בריסק גיין און אנדערע) העלפּס צו נידעריקער די צוקער אינהאַלט אין דעם גוף און סטייבאַלייז עס אויף די פארלאנגט מדרגה אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע.
אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן פּילז וואָס העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער. אָבער, זיי זענען קיינמאָל פּריסקרייבד מיד, בלויז נאָך דעם זיי האָבן ניט אַנדערש צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג.
יעדער פּאַציענט מיט צוקערקרענק האט זיין אייגן ציל צוקער מדרגה, וואָס איז רעקאַמענדיד צו שטרעבן פֿאַר.
ידעאַל - אויב דער פּאַציענט רידוסט די ינדאַקייטערז צו 5.5 וניץ, נישט שלעכט - אויב צו 6.1 וניץ.
צוקער 14, וואָס צו טאָן?
פראַנגקלי, טראָץ די וויידספּרעד פּרעוואַלאַנס פון כראָניש קרענק, סך אינפֿאָרמאַציע און אנדערע אַספּעקץ, עס איז קיין ידעאַל באַהאַנדלונג רעזשים וואָס פּערמאַנאַנטלי ראַטעווען די פּאַציענט פון פּראָבלעמס.
צוקערקרענק מעלליטוס דאַרף זיין באהאנדלט פון דעם מאָמענט פון זיין ופדעקונג און ביז דעם סוף פון לעבן. אויב אין אנדערע ווערטער, נאָך דער גרינדן אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, דער פּאַציענט וועט האָבן צו פֿאַרשטיין אַז זיין לייפסטייל האט ראַדיקאַללי געביטן.
אויב איר נאָכפאָלגן אַלע די כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פירן אַ נאָרמאַל לייפסטייל און וועט נישט לאָזן קאַמפּלאַקיישאַנז. קיין דיווייישאַנז פון דיעטע, עטק. צוקער צו העכערונג שארף, אַרויף צו 14 וניץ אָדער העכער.
דייאַבעטיקס מאַכן פילע מיסטייקס אַז גלייך ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף. באַטראַכטן די מערסט פּראָסט פון זיי:
- הונגער. איר קענט נישט גיין הונגעריק און באַגרענעצן זיך אין עסנוואַרג, אַזאַ אַ מעטאָד וועט באשטימט נישט ברענגען צו גוטן. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן געשמאַק און וועריד, אָבער בלויז די פּראָדוקטן וואָס זענען אַרייַנגערעכנט אין די ערלויבט רשימה.
- איר קענען נישט אָווועריט, אפילו אויב די דיעטע באשטייט פון פודז מיט אַ קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז נייטיק צו פאַרענדיקן די מאָלצייַט מיד, ווייַל דער פּאַציענט פילז פול.
- דו זאלסט נישט פאַלן אין סיטואַטיאָנס ווו הונגער מאכט זיך פּעלץ, אָבער עס איז קיין "נאָרמאַל" עסנוואַרג פֿאַר דעם סיטואַציע. דעריבער, איר דאַרפֿן צו פּלאַנירן דיין טאָג אין דער מאָרגן, פירן סנאַקס.
- זעלטן צוקער קאָנטראָל. עס איז רעקאַמענדיד צו מעסטן גלוקאָוס ינדאַקייטערז אַרויף צו 7 מאל פּער טאָג, נאָך עסן, לאָודינג, און אַזוי אויף.
- אויב ינסאַלאַן טעראַפּיע איז דארף, אין קיין פאַל זאָל עס זיין פּאָוסטפּאָונד. די האָרמאָנע העלפּס צו פאַרברייטערן די לעבן יקספּעקטאַנסי און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט באטייטיק.
דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו האַלטן אַ קאָנטראָל טאָגבוך וווּ זיי וועלן רעקאָרדירן אַלע די אינפֿאָרמאַציע וועגן זייער טאָג.
איר קענען רעקאָרדירן דאַטן וועגן צוקער ינדאַקייטערז, צי עס איז געווען דרוק, וואָס גשמיות טעטיקייט, וואָס געטראפן אין לאָנטש, פרישטיק, מיטאָג, ווי איר פּעלץ און אנדערע זאכן.
דערנערונג צו רעדוצירן צוקער
די דיעטע פון קיין צוקערקרענק זאָל זיין באזירט אויף פודז וואָס האָבן אַ קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין זייער זאַץ, נידעריק פעט, נידעריק קאַלאָריע. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס און מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ.
עס טוט נישט שאַטן צו עסן אַ פּלאַץ פון קאַשע פּראָדוקטן, ווייַל זיי העלפֿן נידעריקער די צוקער לעוועלס אין דעם גוף, פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון שלעכט קאַלעסטעראַל, לאָזן איר באַקומען גענוג און נישט פילן הונגער.
צוזאמען מיט געהעריק דערנערונג, עס איז מאַנדאַטאָרי צו געדענקען רעגולער גשמיות טעטיקייט. באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק איז אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע, און בלויז עס העלפּס צו מינאַמייז די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע פודז:
- דייאַטערי פלייש. איר קענען עסן רינדערנס, אָף, קאַלבפלייש. עס איז קעדייַיק צו קלייַבן קוקינג אָדער באַקינג. איר קענען עסן דאַר פיש.
- טוווע זאָל זיין אין די דיעטע טעגלעך. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, פּראָטעינס, מינעראַלס אין זייער זאַץ, און ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף.
- איר קענען עסן פירות וואָס אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון צוקער. און עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן זיי נאָך די הויפּט מאָלצייַט.
- זויער-מילך פּראָדוקטן זענען גוט פֿאַר דעם גוף, אָבער זיי זאָל נישט זיין אַביוזד.
- פריש, בוילד, סטימד וועדזשטאַבאַלז זענען די יקער פון די דיעטע. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו פּרעגלען.
- עס איז דערלויבט צו עסן מעל פּראָדוקטן, אָבער בלויז די פּראָדוקטן אין וואָס אַ קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.
צוזאמען מיט געזונט פּראָדוקטן, די וואָס זענען העכסט רעקאַמענדיד זענען נישט רעקאַמענדיד. די אַרייַננעמען קאַרבאַנייטאַד טרינקען, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, קאַנפעקשאַנערי, פּייסטריז, זיס פודז, אַרייַנגערעכנט זיס פירות.
פּראַקטיסיז ווייַזן אַז אַ צוויי-וואָך מאָלצייַט אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען ליסטעד אויבן אַלאַוז איר צו רעדוצירן די צוקער צו די פארלאנגט הייך און סטייבאַלייז עס.
צוקער רעדוקציע דורך פאָלק רעמאַדיז
מענטשן האָבן שוין ריזידאַד פון ימאַמאָריאַל מאָל ריזאָרטיד צו מאַדיסאַנאַל געוויקסן, וואָס געהאָלפֿן זיי קעמפן פאַרשידן חולאתן. צו טאָג, עס זענען פילע רעסאַפּיז באזירט אויף מאַדיסאַנאַל הערבס און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס ביישטייערן צו אַ עפעקטיוו רעדוקציע אין צוקער.
בוכטע בלאַט ינפיוזשאַן לאָווערס צוקער לעוועלס געשווינד. אויב גלוקאָוס איז פארשטאפט אַרום 14, איר קענען נוצן דעם רעצעפּט: נעמען צען טרוקן קליין בוכטע בלעטער פֿאַר 250 מל פון וואַסער.
פּאַרע זיי אין אַ פליסיק, פאַרמאַכן דעם קאַנטיינער מיט אַ דעקל און לאָזן פֿאַר 24 שעה צו באַשטיין. נעמען 50 מל אַרויף צו 4 מאל פּער טאָג גלייך איידער מילז. דער געדויער פון טעראַפּיע איז 15 טעג. די פּראַקטיסיז אַז דאָס איז די בייַ בלאַט וואָס אַפעקץ די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס.
עפעקטיוו רעסאַפּיז וועט העלפֿן רעדוצירן צוקער:
- קאָך אַ קליין סומע פון טורמעריק אין 250 מל פון וואַרעם פליסיק. טרינקען אַ גלאז אין דער מאָרגן און אָוונט. עס ראַדוסאַז צוקער, נאָרמאַלייזיז די דיגעסטיווע שעטעך.
- קלאַפּן אַ רוי יי, לייגן די זאַפט פון איין לימענע צו עס. נעמען אַ לעפל 3 מאל אַ טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן. די קורס געדויערט דריי טעג.
גרינס און יאַגדע דזשוסיז העלפֿן צו נידעריקער צוקער, אָבער בלויז פרעשלי צוגעגרייט. פֿאַר בייַשפּיל עפּל, קאַרטאָפל, מער, פּאָמידאָר און באַרנע זאַפט.
אויב דער פּאַציענט טורנס צו פאָלק רעמאַדיז, ער מוזן נעמען אין חשבון זיין הויפּט באַהאַנדלונג. דעריבער, עס איז פּרעלימינאַרלי רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
הויך צוקער, וואָס צו טאָן?
ווען אַלע מעטהאָדס זענען טעסטעד, גשמיות טעטיקייט און געהעריק דערנערונג טאָן ניט העלפֿן צו קעמפן צוקער און עס איז נאָך אין אַ הויך מדרגה, דער דאָקטער איז קאַנסידערינג גענומען מעדאַקיישאַנז.
טאַבלעץ זענען רעקאַמענדיד ינדיווידזשואַלי, ווי די אָפטקייַט פון אַדמיניסטראַציע. דער דאָקטער פּריסקרייבז די מינימום דאָוסאַדזש, קוקט די דינאַמיק פון צוקער און דורך דעם אופֿן, די אָפּטימום דאָזע.
טאַבלעץ זענען צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס. דער ערשטער גרופּע כולל סולפאָנילוריאַ דעריוואַטיווז (גלייקאַסייד), וואָס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ גלאַט פאַרקלענערן אין בלוט צוקער. ביגואַנידעס זענען ריפערד צו די רגע גרופּע.
עס איז געמיינט אַז די רגע גרופּע איז מער עפעקטיוו, ווייַל עס האט אַ לאַנג-בלייַביק ווירקונג פון רידוסינג צוקער, טוט נישט ווירקן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס (מעטפאָרמין, גלוקאָפאַגע, סיאָר).
פֿאַר אַ גוטע פאַרגיטיקונג פֿאַר אַ צוקער קרענק, עס איז נייטיק ניט בלויז צו נידעריקער די צוקער לעוועלס אין דעם גוף פון אַ צוקערקרענק, אָבער אויך צו סטייבאַלייז עס אויף די ציל מדרגה. בלויז דאָס אַלאַוז איר צו לעבן אַ פול לעבן און צו פאַרמייַדן די מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.
דער מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט רעדן וועגן לאָוערינג בלוט צוקער.
