אין צוקערקרענק מעלליטוס, צו דערגרייכן סטאַביל בלוט צוקער לעוועלס נאָענט צו נאָרמאַל, איר ערשטער דאַרפֿן צו טוישן די דיעטע. ריסטריקשאַנז אויף דיעטע פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלעסטעראַל זענען רעקאַמענדיד.
די מעניו זאָל אַנטהאַלטן געזונט און געשמאַק פודז, מיט וואָס איר קענען דערגרייכן נאָרמאַליזיישאַן פון וווילזייַן און פאַרגיטיקונג פֿאַר צוקערקרענק.
אין מילד קאַסעס פון די קרענק און אין די ערשט סטאַגעס, דיעטע טעראַפּיע און גענומען ערבאַל רעמאַדיז קען זיין דער בלויז וועג צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס, מעדיצין באַהאַנדלונג אָן דיעטע טעראַפּיע איז יניפעקטיוו.
דער זאַץ און מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון וואָלנאַץ
די נוצן פון וואָלנאַץ פֿאַר דער פאַרהיטונג פון מעטאַבאַליק חולאתן, וואָס אַנטהאַלטן צוקערקרענק, איז פֿאַרבונדן מיט זייַן זאַץ. קאַמפּערד מיט אנדערע ניסלעך, עס איז ווייניקער פעט אין די נוקלעאָלי, און מער פּראָטעין און שפּור עלעמענטן. זיי האָבן אַסקאָרביק זויער און כּמעט די גאנצע גרופּע פון וויטאַמינס ב, ביתא-קעראַטין און וויטאַמין E אין די מערסט אַסימאַלאַבאַל פאָרעם - אין די פאָרעם פון גאַמאַ-טאָקאָפעראָל.
מאַקראָו און מיקראָעלעמענט זאַץ איז רעפּריזענטיד דורך ייאַדיין, פּרעסן, צינק, קופּער און קאָבאַלט. די פּראָדוקט אויך כולל כערבאַל אַנטיביאַטיקס - וואַלאַטאַל און יוגלאָן, וואָס האט אַ אַנטיטומאָר ווירקונג. אין אַדישאַן, אַמינאָ אַסאַדז, אַלקאַלוידז און יקערדיק אָילס זענען געפונען אין בלעטער און פירות.
טראָץ דעם הויך קאַלאָריע אינהאַלט פון 656 קייקאַל פּער 100 ג, זיי אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון פיברע, און פאַץ זענען רעפּריזענטיד דורך אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז, וואָס קענען נאָרמאַלייז די פאַרהעלטעניש פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט און רידוסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון טרייגליסעריידז.
די נוצן פון וואָלנאַץ אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז אפילו מעגלעך אין נידעריק-קאַרב דיייץ. זינט 100 ג כּולל בלויז 7 ג קאַרבאָוכיידרייץ, און די גלייסעמיק אינדעקס (גי) פון די פּראָדוקט (די פיייקייט צו פאַרשאַפן אַ גיך אָדער פּאַמעלעך העכערונג אין גלוקאָוס אין די בלוט) איז 15.
דעם מיטל אַז וואָלנאַץ אין צוקערקרענק, ווי אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך, סאָסנע ניסלעך, ווי פּיסטאַטשיאָס און קאַשו, וואָס אויך האָבן גי 15, האָבן די פאַרמאָג פון ביסלעכווייַז ינקריסינג בלוט צוקער, אַזוי אַ האַנדפול פון ניסלעך איז רעקאַמענדיד ווי אַ פול פֿאַרבייַסן באַקוועם צו נעמען מיט איר.
צו ענטפֿערן די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן ניסלעך, ינקריסינג זייַן טאָן און פאָרשטעלונג, איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די נוצן פון וואָלנאַץ פֿאַר פאַרהיטונג פון חולאתן. זיי זענען רעקאַמענדיד:
- מיט היפּאָוויטאַמינאָסיס, ווי געזונט ווי פֿאַר זייער פאַרהיטונג אין פרילינג און האַרבסט.
- צו פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין מיט אַנעמיאַ.
- ווי אַ אַפראָדיסיאַק און פֿאַרבעסערן פּאָוטאַנסי.
- נאָרמאַליזיישאַן פון מיקראָפלאָראַ אין די קישקע.
- צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן און מאַרך טעטיקייט.
צו רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און פעט, וואָלנאַץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ינקלוזשאַן אין די דיעטע, ספּעציעל מיט קאַנקאַמיטאַנט דיסראַפּשאַן פון די האַרץ, בלוט כלים און גענעראַל שוואַכקייַט. זייער ציל איז גערעכטפארטיקט ביידע מיט שטרענג מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק, און מיט לייטאַנט צוקערקרענק.
ווען וואָלנאַץ זענען אַרייַנגערעכנט אין די מעניו, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מעטאַבאַליק סינדראָום איז רידוסט. דער אָפּטראָג פון 3-4 ניסלעך אין צוויי חדשים ערלויבט צו נידעריקער דער בלוט דרוק, אין פּאַטיענץ די הייך פון קאַלעסטעראַל דיקריסט און די אינהאַלט פון הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין איז געוואקסן, די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט סטייבאַלייזד און די וואָג דיקריסט דורך 3%.
צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון עסן ניסלעך, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַזאַ סיבות:
- איר דאַרפֿן צו עסן נאָר ניסלעך.
- בויינג פּילד וואָלנאַץ איז נישט רעקאַמענדיד.
- דער בעסטער צייט צו עסן איז דער ערשטער העלפט פון די טאָג (ערשטער פֿאַרבייַסן אָדער לאָנטש).
- מיט וידעפדיק גוף וואָג, איר דאַרפֿן צו רעכענען די קאַלאָריע אינהאַלט פון די דיעטע ווען אַרייננעמען ניסלעך אין די מעניו.
- צוזאמען מיט ניסלעך, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן כייַע פאַץ אָדער גרינס ייל אין איין פּרעמיום עסנוואַרג.
צו נוצן ניסלעך אין עסנוואַרג, איר קענען שטעלן זיי אין אַ סאַלאַט און עסן סעלדעריי, גרין בינז, פּאַטלעזשאַן, הינדל.
אין דער זעלביקער צייט, עס איז גוט צו לייגן קנאָבל, סילאַנטראָו, קראָפּ אָדער פּעטרעשקע צו גרינס קיילים מיט ניסלעך.
די בענעפיץ פון וואָלנאַץ פֿאַר דייאַבעטיקס
עסן וואָלנאַץ מיט צוקערקרענק איז אַ מוזן, אָבער די ריכטיק סומע מוזן זיין באמערקט. פֿאַר קינדער אין שולע, עס איז וויכטיק אַז זיי עסן וועגן 3-4 ברעקלעך פון ניסלעך אַ טאָג; פֿאַר אַדאַלץ, אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, איר קענען עסן אַרויף צו זיבן ברעקלעך.
עס איז ספּעציעל וויכטיק צו אַרייַננעמען וועלשענער נוס אין צוקערקרענק אין די מעניו פון שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען, ווייַל זייער בייַזייַן אין די דיעטע איז נייטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון דעם קינד. אין דער אַוועק פון אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז, וואָלנאַץ דאַרפֿן צו זיין ערד און לייגן צו די קאַשע וועגן צוויי טייבאַלספּונז, וואָס בעערעך קאָראַספּאַנדז צו 8-10 פירות.
די פיייקייט צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָוסיס מאכט וואָלנאַץ אַ ינדיספּענסאַבאַל עסנוואַרג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. רעכט צו דער אינהאַלט פון אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז - לינאָלעיק, אָלעיק און לינאָלעניק, זיי האָבן די פיייקייט צו רעדוצירן די געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט.
די פאַרמאָג איז וויכטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס. אין דערצו, וואָלנאַץ רעדוצירן די נערוועז שפּאַנונג און האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אין אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
שטודיום האָבן געוויזן אַז טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון 30 ג פון ניסלעך בשעת רידוסינג די גאַנץ סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ העלפּס ניט בלויז צו רעדוצירן פאַסטינג גלייסעמיאַ, אָבער אויך גלייקייטיד העמאָגלאָבין, וואָס רעפלעקץ די דורכשניטלעך בלוט צוקער פֿאַר דריי חדשים. אָבער, די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די לערנען האָבן נישט געווינען וואָג.
וועלשענער נוס מיט צוקערקרענק בענעפיץ רעכט צו די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- לאָווערס בלוט צוקער.
- פּראַמאָוץ היילונג פון ווונדז און קאַץ.
- עס האט אַ הויך ימיונאָסטימיאַלייטינג ווירקונג.
- פּריווענץ פונגאַל חולאתן.
- ימפּרוווז וויסואַל אַקיואַטי.
- ילימאַנייץ ינסאַמניאַ.
ניסלעך מיט טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד מיט אַקיומיאַל אַביס, אָבער אָן ינקריסינג די דאָזע העכער ווי 30 ג פּער טאָג. זיי זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין פאַל פון נעוראָדערמאַטיטיס, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און פּסאָריאַסיס.
פּראָדוקטן און קיילים מיט נוס אַדאַטיווז פֿאַר יחיד ינטאַלעראַנס זענען נישט געניצט.
וועלשענער נוס בלעטער און פּאַרטישאַנז פֿאַר צוקערקרענק
אין דערצו צו עסן וואָלנאַץ, דער צוגרייטונג פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון בלעטער און פּאַרטישאַנז אויך ברענגט בענעפיץ אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, ספּעציעל די רגע טיפּ. זיי האָבן די פיייקייט צו נידעריקער בלוט צוקער און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.
צו צוגרייטן אַ צוקער דעקאָקטיאָן פֿון פּאַרטישאַנז, איר דאַרפֿן צו נוצן 40 ברעקלעך פון ניסלעך, עקסטראַקט די מיטל און גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער אָדער 500 מל מאַשקע. דער יויך איז בוילד אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן אַ שעה, און די צומיש איז געהאלטן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 14 טעג. נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון אַ לעפעלע און צומיש פון אַ קאַווע צוויי מאָל פּער טאָג איידער מילז.
וועלשענער נוס בלעטער פֿאַר צוקערקרענק זענען געניצט אין די פאָרעם פון ינפיוזשאַנז צו רעדוצירן צוקער, ווי געזונט ווי מיט קאַנדאַמאַטאַנט אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, אַרטראָוסיס. פֿאַר ינפיוזשאַן, 400 מל פון בוילינג וואַסער און אַ לעפל פון געהאַקט בלעטער זענען געניצט. קוקינג צייט - 2 שעה.
נעמען די גאנצע ינפיוזשאַן פּער טאָג, דיוויידינג דורך 3 מאל.
צוקערקרענק וואָלנאַט אָיל
וועלשענער נוס ייל ריטיינז אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די קערנאַלז. די מייַלע פון נוצן איז אַז עס קענען זיין געוויינט פֿאַר אַלערדזשיק חולאתן, נעוראָדערמאַטיטיס, בראַנטשיאַל אַזמאַ, פּעפּטיק געשוויר. דאָס איז, אין קאַסעס וואָס גאַנץ ניסלעך קענען ניט זיין געגעסן.
דער אָפּטראָג פון ייל ריסטאָרז די גוף נאָך אַפּעריישאַנז און ינדזשעריז, פּראַמאָוץ בלוט פאָרמירונג און רידזשווואַניישאַן פון סעלז. עס איז גענומען נישט בלויז צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, אָבער אויך צו פאַרמייַדן די פאַרגרעסערן אין די לאַנג טערמין.
די ינטייק פון בוימל זאָל זיין מסכים מיט דעם דאָקטער, יוזשאַוואַלי אַ לעפל איז געניצט 30 מינוט איידער מילז, ניט דאַרפֿן צו טרינקען וואַסער. די ינטייק פון וועלשענער נוס ייל רעדוצירן בלוט צוקער אָן טאַבלעץ און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין קליין קאַפּאַלעריז.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר קאַנסומינג וועלשענער נוס בוימל זענען:
- צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי
- פּאָלינעוראָפּאַטהי.
- קאָראַנערי האַרץ קרענק.
- צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.
- רעטינאָפּאַטהי און די ערשט בינע פון קאַטאַראַקט.
- נידעריק ימיונאַטי.
- אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
- טאָקסיקאָסיס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
די ווידעא אין דעם אַרטיקל באשרייבט ווי צו קלייַבן ניסלעך.
