צוקערקרענק מעלליטוס דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון אַ שטרענג דיסראַפּשאַן אין די ענדאָוקריין סיסטעם, וואָס טריגערז געפערלעך פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דאָס פירט צו די פאָרמירונג פון סך קאַמפּלאַקיישאַנז אין דער פּאַציענט, די מערסט ערנסט פון זיי איז די צוקערקרענק פֿיס.
דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום אין צוקערקרענק איז קעראַקטערייזד דורך שטרענג ענדגליד שעדיקן, וואָס אין די מערסט אַוואַנסירטע קאַסעס קענען פירן צו אַמפּיאַטיישאַן פון די לעגס. די צוקערקרענק פֿיס איז זייער שווער צו מייַכל, ספּעציעל אין די שפּעטער סטאַגעס, ווען די קרענק אַפעקץ ניט בלויז די הויט, אָבער אויך די מאַסאַלז, ביינער און דזשוינץ.
דעריבער, פֿאַר אַלע מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, די געהעריק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פֿיס איז פון אַזאַ גרויס וויכטיקייט. דאָס העלפּס באַשיצן אַ מענטש פון דיסאַביליטיז און ראַטעווען זיין לעבן, ווייַל די עפּלזאַפט איז איינער פון די מערסט אָפט סיבות פון טויט צווישן דייאַבעטיקס.
ז פון צוקערקרענק פֿיס
די הויפּט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום איז כראָניש כייפּערגליסעמיאַ, וואָס מאַנאַפעסץ זיך אין קעסיידער עלעוואַטעד בלוט צוקער לעוועלס. דאָס איז נעבעך פאַרגיטיקונג פֿאַר צוקערקרענק וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַלע דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט פוס שעדיקן.
א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט דיסטרויז די ווענט פון די בלוט כלים, קאָזינג ערנסט שעדיקן צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ספּעציעל פאַטאַל איז די ווירקונג פון צוקערקרענק אויף די פּעריפעראַל סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וואָס דיסראַפּץ די בלוט צושטעלן אין דער אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
ווי אַ רעזולטאַט, די געוועבן פון די לעגס אָנהייבן צו דערפאַרונג אַ שטרענג דיפישאַנסי פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ, וואָס פירט צו זייער גראַדזשואַל נאַקראָוסאַס. ניט גענוגיק בלוט סערקיאַליישאַן אויך גרונט די צעשטערונג פון נערוו פייבערז, וואָס דיפּרייווז די לימז פון סענסיטיוויטי און מאכט זיי מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר פאַרשידן ינדזשעריז, קאַץ, ספּריינז, דיפאָרמיישאַנז, ברענט און פראָסטביטע.
גרונט פון צוקערקרענק פֿיס סינדראָום:
- אַנגיאָפּאַטהי - שעדיקן צו די פּעריפעראַל כלים פון די האַרץ;
- נעוראָפּאַטהי איז די צעשטערונג פון פּעריפעראַל נערוו ענדינגז;
- נעוראָאָסטעאָאַרטהראָפּאַטהי - פאַרשידן ביין חולאתן: אָסטיאַפּעראָוסיס, אָסטעאָסקלעראָוסיס, שלאָס שעדיקן, געוואקסן פראַגילאַטי פון ביין, פּאַטאַלאַדזשיקאַל בראָך;
- ערנסט פוטער ינדזשעריז וואָס אַרויסרופן דיפאָרמיישאַן;
- ינפעקטיאָוס און פונגאַל חולאתן אין די הויט;
- אַ באַטייטיק דיטיריעריישאַן פון ימיונאַטי, גענעראַל און היגע.
כּללים פֿאַר טשוזינג שיכלעך פֿאַר צוקערקרענק
פון באַזונדער וויכטיקייט אין דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פֿיס איז די רעכט ברירה פון שיכלעך. אפילו די מינדסטע ינקאַנוויניאַנס ווען ווערינג קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר אַ צוקערקרענק, אַזאַ ווי די פאָרמירונג פון אַלסערז פון ניט היילונג און דיפאָרמאַטי פון די פֿיס.
ווען טשוזינג שיכלעך, איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו באַקוועם מאָדעלס געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס וואָס לאָזן די פֿיס צו אָטעמען. דאָס איז פון גרויס וויכטיקייט אין צוקערקרענק, ווייַל אַ הילעל פון היץ אַריבערפירן און יבעריק סוועטינג קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַ פונגאַל ינפעקציע.
אין דערצו, פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון דיפאָרמיישאַן פון פֿיס, דער פּאַציענט קענען נוצן ספּעציעל אָרטאַפּידיק ינסאָלעס וואָס צושטעלן טרייסט און שוץ צו די לעגס. אַזאַ ינסאָלעס קענען זיין געמאכט פון פאַרשידן מאַטעריאַלס, אַרייַנגערעכנט סיליקאָנע און געל, און האָבן אַ מאַסאַזש קאָוטינג און פאָרעם זכּרון.
ווי צו קלייַבן די רעכט שיכלעך:
- שיכלעך פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל האָבן אַ מינימאַל נומער פון סטיטשיז און בעסער אויב זיי זענען כּמעט ומזעיק. ידעאַל אָפּציע סימלאַס שיכלעך;
- די ברייט פון די שוך זאָל זיין אַ ביסל גרעסערע ווי די ברייט פון די פֿיס פון די פּאַציענט;
- די מערסט באַקוועם שיכלעך פֿאַר דייאַבעטיקס זענען שיכלעך מיט לאַסינג אָדער וועלקראָו, וואָס מאכט עס גרינג צו סטרויערן די באַנד;
- צוקערקרענק שיכלעך זאָל זיין לאַסטיד נישט צו קרייַז, אָבער אין פּאַראַלעל;
- ווען טשוזינג שיכלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק, איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו מאָדעלס מיט אַ האַרט פּיאַטע מיט אַ זעמל;
- די שפּיץ פון די שוך און זיין ונטערשלאַק זאָל זיין געמאכט פון ווייך גומע מאַטעריאַל;
- ווען פּערטשאַסינג שיכלעך, דייאַבעטיקס זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם בייַזייַן פון אַ נאָך באַנד נייטיק פֿאַר די אַטאַטשמאַנט פון אַ אָרטאַפּידיק ינסאָל;
- גוט שיכלעך זאָל האָבן אַ ווייך באַקוועם ינסאָל פון בייַ מינדסטער 1 סענטימעטער דיק;
- נאָך די לאָנטש צו קויפן אַ נייַ פּאָר פון שיכלעך איז בעסער. אין דעם מאָמענט, די לעגס פון די פּאַציענט וועלן שוועלן אַ ביסל, און ער וועט קענען צו ריכטיק קלייַבן די גרייס;
- אויב דער פּאַציענט האט אַ פּראַנאַונסט ינסענסיטיוויטי פון די פֿיס, זאָל מען נישט מעסטן שיכלעך אויף די פֿיס פֿאַר סייזינג, אָבער עס איז בעסער צו אַרייַנלייגן די פֿיס קאַנטור וואָס איז געווען פריער שנייַדן פון קאַרדבאָרד;
- ווען דיאַגנאָסינג אַ דיפאָרמאַטי פון פֿיס אין אַ פּאַציענט, עס איז נייטיק צו זוכן הילף פון ספּעשאַלאַסץ פֿאַר די פּראָדוצירן פון פּערזענלעך אָרטאַפּידיק ינסאָלעס.
פּראָפילאַקסיס פון די צוקערקרענק
די יקער פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פֿיס איז די ריכטיק באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, ניימלי רעגולער מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער לעוועלס. בעסטער אויב די גלוקאָוס מדרגה אין דעם גוף וועט זיין ווי נאָענט צו נאָרמאַל ווי מעגלעך און זיין ניט מער ווי 6.5 ממאָל / ל.
צו טאָן דאָס, דער פּאַציענט זאָל זיין געגעבן טעגלעך ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן אָדער נעמען צוקער-לאָוערינג דרוגס. אין אַדישאַן, פֿאַר עפעקטיוו קערעקשאַן פון בלוט צוקער לעוועלס, דער פּאַציענט מוזן אַדכיר צו אַ שטרענג נידעריק-קאַרב דיייץ און געניטונג קעסיידער.
פּונקט וויכטיק איז געהעריק פֿיס זאָרגן, וואָס זאָל זיין אַנדערש באטייטיק פֿון וואָס איז אנגענומען אין פּראָסט מענטשן. מיט די היגיענע פּראָוסידזשערז, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די סענסיטיוויטי פון די פֿיס אין דייאַבעטיקס איז שטארק רידוסט, וואָס מיטל אַז זיי קענען נישט אַדאַקוואַטלי אַססעסס ווייטיק אָדער טעמפּעראַטור.
אין דערצו, מענטשן מיט הויך צוקער לעוועלס זאָל ויסמיידן אפילו די מינדסטע שאָדן פון די הויט פון זייער לעגס, ווייַל מיט צוקערקרענק, די ווונדז היילן זייער שוואַך און זענען לייכט ינפעקטאַד. דאָס קען פירן צו דער פאָרמירונג פון טראָפיק אַלסערז און נאַקראָוסאַס פון געוועב און אין דער צוקונפֿט צו אָנווער פון ענדגליד.
כּללים פֿאַר פֿיס קער:
- וואַשן פֿיס מיט צוקערקרענק זאָל זיין טעגלעך וואַרעם וואַסער און מילד זייף. צי ניט רייַבן דיין פֿיס מיט אַ וואַשקלאָט, אַנדערש דאָס קען פירן צו ינדזשעריז;
- ווישן די פֿיס מיט אַ ווייך האַנטעך און ווייקן די וואַסער דזשענטלי. עס איז וויכטיק צו קערפאַלי טרוקן די הויט צווישן די פינגער, ווייַל עס איז זייער אָפט אַלסערז דערשייַנען;
- דייאַבעטיקס זענען נישט רעקאַמענדיד צו נעמען הייס אָדער קאַלט באַטס, אָדער צו שוועבן זייער פֿיס אָדער וואַרעם זיי מיט אַ באַהיצונג בלאָק. אויב די פֿיס האָבן פאַרלאָרן סענסיטיוויטי, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די טעמפּעראַטור פון די וואַסער דורך האַנט איידער איר אַרייַן די וואַנע.
- טראָגן בלויז ריין סאַקס, סטאָקקינגס אָדער טייץ יעדער טאָג. אין דעם פאַל, איר זאָל קויפן סאַקס אָן סימז און אָן ענג גומע. סאַקס מוזן זיין בעשאָלעם, אַרייַנגערעכנט אָן סעוון אָדער דאַרנד האָלעס;
- טראָגן סאַקס פֿאַר דייאַבעטיקס, אפילו אין שטוב, אָדער אפילו בעסער, ווייך סליפּערז. צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען נישט רעקאַמענדיד צו גיין באָרוועס, נישט צו באַשעדיקן די פּיאַטע פון זייער פֿיס. גיין אויף אַ הייס ייבערפלאַך, למשל, אויף הייס זאַמד, איז ספּעציעל שעדלעך;
- שוז זאָל שטענדיק זיין גלייך צו די סעזאָן. די לעגס פון די צוקערקרענק זאָל נישט זיין ערלויבט צו פרירן אָדער שווייס;
- איר דאַרפֿן צו קלייַבן בלויז באַקוועם שיכלעך מיט אַ פערלי דיק פּיאַטע. שוז זאָל נישט זיין ערלויבט צו שטעכן אָדער רייַבן. פארמאכט שיכלעך זאָל שטענדיק זיין וואָרן מיט סאַקס;
- עס איז בעסטער צו טראָגן קיין שיך אָדער שיך. ספּעציעל געפערלעך טייפּס פון שיכלעך מיט אַ רימען וואָס גייט פארביי צווישן גראָבער פינגער און רגע פינגער פונ פוס;
- איידער איר טראָגן שיכלעך, איר זאָל שטענדיק סטרויערן די ינסאָל און באַזייַטיקן די שטיינער און אנדערע וידעפדיק אַבדזשעקץ וואָס קענען רייַבן דיין פֿיס און פירן צו אַ געשוויר.
- עס איז נייטיק צו באַשיצן די הויט אויף די לעגס אפילו פון די מינדסטע שאָדן. אויב קאָרנס אָדער קאָרנס דערשייַנען, איר זאָל נישט מייַכל זיי זיך, אָבער עס איז בעסער צו זוכן הילף פון אַ דאָקטער;
- דו זאלסט נישט מייַכל ווונדז מיט אַגרעסיוו אגענטן אַזאַ ווי ייאַדיין, בריליאַנט גרין אָדער אַלקאָהאָל. עס איז בעסער צו שמירן זיי מיט מיראַמיסטין, טשלאָרהעקסידינע אָדער דייאַקסאַדיין, און צולייגן אַ ריין סאָוס אויף די פּלאַץ פון שאָדן;
- שנייַדן דיין ניילז זייער קערפאַלי. דאָס זאָל זיין געטאן אין אַ גלייַך שורה, נישט טריינג צו שנייַדן אַוועק די ווינקל פון דעם נאָגל. אויב די נאָגל טעלער אנגעהויבן צו טיקאַן, איידער קאַטינג עס זאָל זיין פּראַסעסט מיט אַ טעקע;
- טעגלעך שמירן די פֿיס מיט אַ ספּעציעל קרעם פֿאַר דייאַבעטיקס, וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד, פאַרגרעסערן בלוט לויפן און באַשיצן די לעגס פון ינפעקציע;
- יעדער אָוונט אָפּגעהיט דורכקוקן די פֿיס פֿאַר מעגלעך שעדיקן, אַזאַ ווי קאָרנס, מינערווערטיק ינדזשעריז און קאַץ.
געניטונג & מאַסאַזש
רעגולער פֿיס מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק העלפּס צו נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן אין די לעגס, באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג און פֿאַרבעסערן שלאָס מאָביליטי וואָס פּראַטעקץ זיי פון דיפאָרמיישאַן. מאַסאַזש פון די פֿיס קענען זיין געטאן ינדיפּענדאַנטלי אָדער ריסאָרטינג צו די סערוויסעס פון אַ מומכע.
מאַסאַזש פֿאַר די פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פֿיס זאָל זיין געפירט אויס מיט מילד מווומאַנץ און ויסמיידן ראַבינג די הויט. צו ויסשליסן שעדיקן צו די הויט, בעשאַס מאַסאַזש עס איז נייטיק צו נוצן מאַסאַזש בוימל אָדער קרעם.
נאָך די מאַסאַזש איז געענדיקט, איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין פֿיס מיט וואַרעם וואַסער, ווישן טרוקן מיט אַ ווייך האַנטעך, שמירן מיט אַ קרעם וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַ צוקערקרענק פֿיס און שטעלן אויף ריין סאַקס.
רעגולער גשמיות געניטונג קען אויך נוץ פוס געזונט אין צוקערקרענק. עס איז אַ גאַנץ באַשולדיקונג פֿאַר די פֿיס, וואָס העלפּס צו פארשטארקן מאַסאַלז, ומקערן שלאָס געוועבן, פאַרגרעסערן סענסיטיוויטי און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם.
א גאַנג פון עקסערסייזיז פֿאַר די פֿיס:
- זיצן אויף אַ שטול, אויסשטרעקן דיין לעגס אין פראָנט פון איר און שטעלן זיי אויף דיין כילז. איצט ציען די סאַקס צו איר און דאַן אַוועק פון דיר.
- זיצן אויך אויף אַ שטול, בייגן דיין ניז און שטעלן זיי אין פראָנט פון איר. דערנאָך, איר דאַרפֿן צו צעטיילן די סאַקס, ווי ווייַט ווי מעגלעך, און ווידער צו רעדוצירן. אין דעם פאַל, די כילז זאָל זיין געהאלטן צוזאַמען.
- הייבן איין פוס און האַלטן עס אויף וואָג צו מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ פון די פֿיס, ערשטער קלאַקווייז און דאַן קאַונטערקלאָקווייז.
- אָלטערנאַטלי קוועטשן און ונקלענט טאָעס.
צו ויסמיידן אַזאַ אַ געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַן ווי אַ צוקערקרענק פֿיס, די פאַרהיטונג פון וואָס ריקווייערז גאַנץ ערנסט השתדלות, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן אַלע שלעכט כאַבאַץ. ערשטער, עס קאַנסידז סמאָוקינג, וואָס ינפליקץ אַ ערנסט קלאַפּ אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
סמאָוקינג איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס און טהראָמבאָפלעביטיס, וואָס פאַרשעדיקן בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף. טעגלעך סמאָוקינג פון אפילו אַ קליין סומע פון סיגערעץ קאַנטריביוץ צו בלאַקידזש פון בלוט כלים, ספּעציעל אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז און קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון צוקערקרענק פֿיס.
אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען אויך גאָר שעדלעך אין צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל זיי גרונט ספּייקס אין בלוט צוקער. אַן אַנסטייבאַל בלוט צוקער מדרגה פירט צו די אַנטוויקלונג פון אַלע קאַמפּלאַקיישאַנז אין צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק פון די צוקערקרענק.
אַ מומחה פון די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט רעדן וועגן די מעטהאָדס פון פאַרהיטונג און די נאַטור פון די צוקערקרענק פֿיס.
