ווי איר וויסן, טרעגערס פון מערב מעדיצין מייַכל צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 דורך ינטראָודוסינג די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין דעם גוף. דערווייַל, פאַרשידענע עטניק גרופּעס האָבן ניט ווייניקער עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פון טעראַפּיע. דער הויפּט פאָלק מיזרעכדיק מעדיצין קלענזיז בלוט כלים, עס איז אויך וויכטיק צו קלייַבן די רעכט הערבס, זאמען, בשמים און עסנוואַרג.
עס איז אַ טראדיציאנעלן, שטאַרק און אלטע ייַורוועדאַ היילונג סיסטעם פֿאַר דייאַבעטיקס מיט אַ קרענק פון טיפּ 1 און 2, וואָס איז באזירט אויף די ינטעראַקשאַן פון די גרונט יסודות - יטער, לופט, פייַער און ערד. לויט די דאָקטערין, די יסודות עקסיסטירן אין דעם גוף פון יעדער מענטש און זענען דריי פונדאַמענטאַל פּרינסאַפּאַלז אָדער וואונדער, וואָס זענען גערופן Vata, Pitt, Kopkh.
לויט אנהענגערס פון די מזרח סיסטעם, די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אַקערז ווען קאַלט, קלעפּיק מיוקאַס, לימף ינקריסאַז און בלאַקידזש פארמען אין בלוט כלים, געוועבן און די גאנצע גוף. צווישן די חולאתן פון קאַפּשאַ דאָשאַ זענען פּולמאַנערי חולאתן, נאַס קאַלט אַזמאַ, אַביסאַטי, ניר קרענק, ראַני נאָז, כעמערוידז, מיוקאַס אָנוווקס, וואַריקאָסע וועינס, דעפּרעסיע, עפּילעפּסי.
ייַורוועדאַ: באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2
מיט ימפּראַפּער דערנערונג, נעגאַטיוו טינגקינג, אַ אַנפייוועראַבאַל סוויווע, אַ מענטש אָפט אַנטוויקלען טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. לויט די מזרח אָפּזוך סיסטעם, מיט אַ וידעפדיק פון צוקער אין דעם גוף, ערשטער פון אַלע, אַלע וידעפדיק אַקיומיאַלייטיד מיוקאַס זאָל זיין אַוועקגענומען פון דעם גוף. דער פּראָצעדור איז גערופֿן טעראַפּיוטיק וואַמאַטינג, און דער גוף דאַרף צו זיין צוגעגרייט אין שטייַגן פֿאַר אים.
דריי טעג איידער די פּראָצעדור, גהעע איז גענומען יעדער טאָג אין דער סומע פון איין לעפעלע. אַזאַ אַ פאָלק סגולע איז געניצט אין קיין צייט, ראַגאַרדלאַס פון עסנוואַרג ינטייק. אויף די יוו פון די פּראָצעדור, אַ פּאָולטיסע איז געמאכט אויף די קאַסטן, ווי אַן אָפּציע, אַ צוקערקרענק קענען נעמען אַ וואַרעם וואַנע פֿאַר 30 מינוט. אין דער זעלביקער צייט, אַ פּאָולטיסע פון זאַלץ אָדער וואַרעם צימערינג איז געשטעלט אויף די קאַסטן, פֿאַר דעם אַ וואַפליע האַנטעך איז מאָיסטאַנד אין אַ לייזונג און געווענדט צו די קאַסטן.
אין דער מאָרגן, אַ צוקערקרענק טרינקט דריי טעפּלעך סאָלטיד וואַרעם וואַסער. אויך פֿאַר די צוועקן, איר קענען נוצן ינפיוזשאַן פון קראָפּ, ליקעריש אָדער קאַלאַמוס וואָרצל. דערנאָך, דער מענטש מאכט אַ קאָנטראַקטילע באַוועגונג מיט די הילף פון די מאָגן מאַסאַלז, מאַסאַזשיז די וואָרצל פון דער צונג מיט דריי פינגער אָדער אַ לעפעלע. נאָך די מיוקאַס איז אַוועקגענומען ין איין מינוט, טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער.
- פרישטיק איז ערלויבט 30 מינוט נאָך טעראַפּיוטיק וואַמאַטינג. אַזאַ אַ פּראָצעדור קענען זיין געטאן יעדער טאָג אין דער מאָרגן פֿאַר פינף צו צען טעג. אָבער עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אין קיין פאַל, וואַמאַטינג זאָל זיין געפֿירט אויב אַ מענטש האט אַ פּעפּטיק געשוויר פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, טובערקולאָסיס, און אַ ענלעך פּראָצעדור קענען ניט זיין דורכגעקאָכט דורך קינדער אונטער 10 יאר אַלט, אַלט מענטשן און שוואַנגער וואָמען.
- נאָך אַ קורס פון טעראַפּיע, אַ דריי-טאָג מנוחה איז נייטיק. אַלע דעם מאָל עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זיס און זויער פירות - מילגרוים, גרייפּפרוט, קראַנבעריז, קראַנבעריז, לימענע. אַ האַלב שעה איידער איר עסן, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ ביטער טרינקען. צו טאָן דאָס, נוצן דעקאָקטיאָנס מיט די דערצו פון ווערמוווד, מינץ, יעראָו, לימענע שאָלעכץ, מער זאמען, ציקאָריע, מאָטהערוואָרט.
- אין דער צייט פון עסן זיי טרינקען אַ טרינקען וואָס איז צוגעגרייט פון קלאָוועס, קאָריאַנדער, אַנאַס. ינגבער אָדער קאַראַווייַ זאמען. צו טאָן דאָס, איין טיי שיפל פון זאמען איז ברוד מיט איין גלאז פון בוילינג וואַסער. אַרייַנגערעכנט עסנוואַרג קענען זיין דזשאַמד מיט פעננעל, קראָפּ, אַנאַס, קאַראַוואַגע זאמען, אָבער איידער איר נעמען די זאמען איר דאַרפֿן צו קאַלסין אין אַ פּאַן. דאָס וועט פאַרגיכערן די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און באַזייַטיקן שעדלעך טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָרמינג, דריינינג, ריליווינג, סטימיאַלייטינג הערבס, זאמען און בשמים. שאַרף, ביטער, אַסטרינדזשאַנט טייסץ זענען אויך געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ לייטווייט גרינס דיעטע. אַזאַ דערנערונג העלפּס צו רעדוצירן וואָג, צעשפּרייטן פליסיק דורך די קידניז. פֿאַר דייורעטיק טעראַפּיע נוצן צימערינג, דזשוניפּער בעריז, פּעטרעשקע, קעראַץ, זענעפט, קנאָבל.
אַקיומיאַלייטיד פליסיק איז אַוועקגענומען פון דעם גוף דורך אַקטאַווייטינג סוועטינג. פֿאַר דעם, דייאַפאָרעטיק הערבס זענען געניצט אין די פאָרעם פון באַסיל, קלאָוועס, אַנדזשעליקאַ, ינגבער, קאַמפאָר, קאַרדאַמאָם, יוקאַליפּטאַס, עפעדראַ. אַרייַנגערעכנט רייניקונג דעם גוף איז געפירט אויס מיט יקספּעקטעראַנט הערבס - פלוים בילן, מוללעין, קאָלצפוט, אַפּריקאָס זאמען, טיים, יוקאַליפּטאַס. טאַקסיק סאַבסטאַנסיז זענען עקסקרעטעד דורך קאַרמינאַטיווע הערבס, בשמים, פאָלק רעמאַדיז וואָס העכערן דיידזשעסטשאַן.
צו רעדוצירן גוף פעט, ביטער טאָניקס זענען געניצט וואָס זענען צוגעגרייט פון טאָפּאָל, הינאַ, דזשענשאַן, באַרבעררי, אַלאָו. אין אַ צוקערקרענק, נאָך ניצן אַזאַ אַ אַגענט, די גוף וואָג דיקריסאַז, די קרייווינגז פֿאַר סוויץ פאַרקלענערן, די אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס און מילץ איז אַקטיווייטיד.
טאַקסאַנז פון די געדערעם זענען ילימאַנייטאַד מיט די הילף פון לאַקסאַטיוו הערבס - ראַבאַרבער, באַקטאָרן בילן, אלעקסאנדראַן בלאַט. פֿאַר דריינינג נאַס קאַפּהאַ, אַסטרינדזשאַנט ראַסטיניאַ איז געניצט אין די פאָרעם פון באַרג אַש, דעמב בילן און ייקאָרנז.
- ווען טרעאַטינג טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט דיעטע ריכטיק און ריכטיק. טעראַפּיע הייבט מיט די נוצן פון שאַרף, ביטער אָדער אַסטרינדזשאַנט הערבס, פֿאַר דעם זיי יוזשאַוואַלי נוצן קאַלענדולאַ, סט.
- טורמעריק, פעננעל, צימערינג, קלאָוועס, רויט פעפער, נורמין, קעראַץ, פּעטרעשקע, פלאַקס, ינגבער, סעלדעריי, קראָפּ און רעטעך זענען אויך געניצט פון בשמים. בעשאַס טעראַפּיע, עס איז דערלויבט צו עסן גרינס, גהעע, פּאַפּשוי און זאַפרען בוימל. פון מילכיק פּראָדוקטן, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן וואַרעם מילך מיט די ינגבער.
- האָניק איז צווישן די זיס פודז גערעכנט די מערסט וווילטויק. פֿון וועדזשטאַבאַלז עס איז ערלויבט צו לייגן אַלץ אַחוץ געפּרעגלט פּאַטייטאָוז, זויער, סאָלטיד, פריש טאַמייטאָוז און קיוקאַמערז צו די מעניו. כל ניסלעך זענען גאָר יקסקלודיד, איר קענען עסן זונרויז זאמען, פּאַפּשוי, מילאַט, רייַז, גערשטן, מילאַט, קאָרן.
- עס איז ערלויבט צו עסן טרוקן פייגן, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, אַפּראַקאַץ, פּרונז, פּיטשאַז, apples, גרין פּערז, קווינסעס, פּערסיממאָנס, קראַנבעריז, אַפּראַקאַץ. עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע געפּרעגלט, זויער, געזאָלצן פודז אַז טראַפּאַלז פליסיק אין דעם גוף, אייז קרעם, קאַלט טרינקען מיט אייז. פריש זשעלע געמאכט פון נאַטירלעך פּראָדוקטן איז זייער נוציק.
צו באַפרייַען דרוק און באַזייַטיקן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף, קלערן און מאַנטראַס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק הילף.
די מערסט שטאַרק מאַנטראַ איז Lam You, וואָס איז לייענען יעדער טאָג אין דער מאָרגן און אָוונט פֿאַר 20 מינוט.
מאַנטראַס געזונט און היילונג פֿאַר צוקערקרענק
מאַנטראַס פֿאַר יעדער טאָג זענען זייער שטאַרק, זיי העלפֿן נאָרמאַלייז די גענעראַל צושטאַנד פון טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, פאַרגיטיקן פֿאַר די קרענק, רעדוצירן יגזאַסערביישאַן און ומקערן נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס.
אין 2011, פארשטייערס פון אָהיאָ אוניווערסיטעט און די יו. עס. נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון געזונט געפירט אַ סעריע פון שטודיום אויף די יפעקס פון די בייאַלאַדזשיקאַל ריטם פון דעם מענטש גוף. לויט אַנאַליזעס, מאַנטראַס שטארקן די ימיון סיסטעם, רעדוצירן קאַמפּלאַקיישאַנז און נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס.
הייַנט, ניט אַלע דאקטוירים גלויבן אין מזרח מעדיצין, קאַנטיניוינג צו אַדכיר צו די מעטהאָדס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין און פּריסקרייבד געזונט דרוגס. אָבער, פילע אנהענגערס פון די Ayurveda סיסטעם גלויבן אַז עס איז אַ דירעקט פֿאַרבינדונג צווישן גוף און גייַסט. דעריבער, מענטשן וואָס פאָרלייענען אָדער זינגען יאָגאַ מאַנטראַס האָבן ינער שלום.
- מאַנטראַס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק ביישטייערן צו פּאַמעלעך, רידמיק ברידינג, פֿאַרבעסערן האַרץ און לונג פונקציע. בעת לייענען, ברידינג סלאָוז אַראָפּ צו אַ נאַטירלעך שטאַפּל - זעקס ברידז אין איין מינוט. דעם נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם דורך ינקריסינג די סומע פון זויערשטאָף אין די בלוט.
- הייַנט, אַזאַ אַ טעכניק איז אָפט געניצט ווי אַ מעדיציניש פיר. מאַנטראַס געזונט פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן, גרונט רויק, פארשטארקן די ימיון סיסטעם און נאָרמאַלייז די אַלגעמיינע רוחניות שטאַט פון אַ מענטש.
יאָגאַ פֿאַר צוקערקרענק
יאָגאַ קלאסן זענען אַ ויסגעצייכנט ערשטיק פאַרהיטונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, און ענלעך טעראַפּיע קיורז אין דער ערשט בינע פון די קרענק. ספּעציעלע עקסערסייזיז ענשור געהעריק גשמיות טעטיקייט, וואָס פירט צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין בלוט שטראָם צו מוסקל געוועבן, ענריטשמענט פון בלוט כלים און די גאנצע גוף מיט זויערשטאָף.
דאַנק צו דעם, די מאַטאַבאַליזאַם איז נאָרמאַלייזד, און גלוקאָוס הייבט צו זיין אַבזאָרבד דורך די סעלז פאַסטער. צוליב מוסקל צונויפצי, ינסאַלאַן הייבט צו זיין געשאפן מער ינטענסיוולי, ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ פאַרקלענערן אין אָוווערעסטאַמייטיד בלוט צוקער.
ניט ענלעך נאָרמאַל ספּאָרט, יאָגאַ אקטן מער דזשענטלי, אָבער עס איז זייער עפעקטיוו. עס געוויינטלעך נאָרמאַליז וואָג, און אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּסיכאָפישאַדזשיקאַל שטאַט פון די פּאַציענט, ריליווז דרוק און דעפּרעסיע, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס.
אין 1975, אַ טשיקאַווע לערנען איז געווען געפירט דורך דאקטוירים רוגמיני און שינהאַ פֿון ווישטווייַאַטאַנאַ יאָגאַשראַם, אין וואָס 25 וואָמען און 85 מענטשן פון 12-78 יאָר. אין 40 טעג, דייאַבעטיקס קאַמביינד באַהאַנדלונג מיט יאָגאַ און נאכגעגאנגען אַ ספּעציעל דיעטע.
נאָך דעם קורס פון טעראַפּיע, עס פארקערט אויס אַז אין 65 פּראָצענט פון קאַסעס, יאָגאַ און געהעריק דערנערונג האט positive רעזולטאַטן. פילע פּאַטיענץ זענען ביכולת צו גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון ינסאַלאַן און צוקער-לאָוערינג דרוגס.
דיין יאָגאַ טעראַפּיע פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין פּריסקרייבד נאָך אַ דורכקוק. עקסערסייזיז זענען אויסגעקליבן באזירט אויף ספּעציפיש דיסאָרדערס אין דעם גוף און די סיבות פון די קרענק. אויב איר נאָכפאָלגן אַלע די כּללים, אין צוויי טעג איר קענען באַקומען גוט רעזולטאַטן. יאָגאַ פֿאַר דייאַבעטיקס וועט העלפֿן:
- באַפרייַען שפּאַנונג אין דעם גוף;
- פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די כלים און ינערלעך אָרגאַנס;
- פארשטארקן די טאָן פון די אַבדאָמינאַל אָרגאַנס, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן;
- באַקומען פּאַנקרעאַטיק לעטהאַרגי און פאַרגרעסערן ינסאַלאַן פּראָדוקציע;
- פֿאַרבעסערן די נערוועז סיסטעם;
- נאָרמאַלייז ניר פונקציע;
- רעדוצירן פעט דעפּאַזישאַן אין די בויך;
- פאַרגרעסערן די קוילעלדיק ווייטאַלאַטי פון דעם גוף.
אין פאַל פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס נאָך געניטונג, איר מוזן באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און באַקומען רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די ברירה פון עקסערסייזיז. היילן דיין גוף יעדער טאָג מיט געהעריק דערנערונג, מאַנטראַ און יאָגאַ, דאָס וועט באַפרייַען די קרענק און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקער קרענק אין אַ פרי בינע.
Ayurveda לערנונגען וועגן ווי צו מייַכל צוקערקרענק ניצן די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
